你的寶寶是不是哭個不停？我們來聊聊「紫色哭」吧！

身為父母，您可能有時會疑惑：「我的寶寶為什麼哭個不停？是不是我做錯了什麼？」寶寶哭鬧是正常的。但有些寶寶會無緣無故哭上好幾個小時，無論您怎麼搖晃都無濟於事。您是否也遇過這種情況？真是讓人筋疲力盡，對吧？今天我們就來聊聊這種情況。

這是什麼「紫色哭泣」？

簡單來說，「紫色哭鬧期」是寶寶發育過程中的一個階段。在這個階段，寶寶可能會無緣無故地哭鬧，無論你多麼努力安撫，他們都可能哭個不停。有時他們甚至會大聲尖叫。這對父母來說是一種非常令人沮喪和疲憊的經歷。我理解那種無法安撫寶寶的沮喪和無助。

但請記住，所有寶寶都會經歷這個階段。有些寶寶哭得比較多，有些寶寶哭得少。然而，這是每個幼兒發育過程中正常且健康的階段。重要的是要了解它發生的原因，以及你可以採取的措施，尤其重要的是要明白，這個「紫色哭鬧期」最終會結束。

「紫色哭泣」是從什麼時候開始的？已經持續多久了？

通常，這種「紫色哭聲」會在寶寶出生兩週左右開始出現。也就是說，這種情況最快可能在寶寶出生幾天後就開始。然後，到寶寶三到五個月大的時候，這種哭聲的強度可能會減弱並最終消失。所以，請放心，這種情況不會一直持續下去，它只是暫時的。

「紫色哭泣」是什麼意思？那些紫色字母又代表什麼？

你可能想知道「紫哭」是不是指寶寶會變成紫色。其實不是。 「紫色」（PURPLE）這個字是由幾個英文單字的首字母組合而成的。醫生和保健人員就是用這個詞來解釋寶寶在這個發育階段可能出現的一些症狀。我們來看看這些症狀是什麼吧？

• P - 哭鬧高峰期：指的是嬰兒哭鬧逐漸增加並達到高峰的時期。這個時期通常在嬰兒兩個月左右達到高峰。之後，哭鬧會逐漸減少。這就像爬山一樣，先到達山頂，然後再下山。
• U - 意外哭鬧：這種哭鬧發生在意料之外的時間。寶寶可能會毫無預警地突然哭起來。有時，寶寶可能在大笑之後突然哭起來。哭聲也可能突然停止。
• R - 難以安撫（即使嘗試停止也很難停止）：無論你如何安撫寶寶——餵奶、換尿布、抱著他們、輕輕拍打他們——有時都很難讓他們停止哭泣。他們就是哭個不停。你可能會想：「唉，不管我做什麼都沒用。」這很難讓人相信。但這並不是你的錯。
• P型－痛苦樣哭臉：看著嬰兒哭泣幾乎令人難以忍受。嬰兒的臉漲得通紅，扭曲變形，彷彿承受著巨大的痛苦或悲傷。但他可能實際上並沒有感到疼痛。這就是這種哭聲的特徵。
• L - 持續時間長（每次持續數小時）：這種哭聲可以持續數小時之久。有些嬰兒一天哭5小時甚至更久。聽著真讓人疲憊，不是嗎？
• E - 傍晚（最常發生於傍晚/夜間）：這種劇烈的哭鬧通常發生在傍晚或夜間。夜間比白天更嚴重。這就是為什麼有些人稱之為「魔鬼時刻」。

「紫哭」和「腸絞痛」是一回事嗎？

有些人把這種情況稱為「嬰兒腸絞痛」。就像我之前說的，有些人稱之為「神奇時刻」。實際上，這些字的意思都一樣。

許多兒科醫師喜歡把這個發育階段稱為「紫色哭鬧期®」。因為「紫色」這幾個字母剛好描述了寶寶在這個階段的哭鬧特徵。同時，開頭的「時期」一詞也提醒我們，這種哭鬧——即使感覺永無止境——也是有開始也有結束的。你的寶寶一定會順利度過這個階段。

有些專家甚至不喜歡用「腸絞痛」這個詞，因為它聽起來像是一種疾病。其實，寶寶出現「腸絞痛」並沒有什麼大問題。如果您的寶寶生長發育良好，身體健康，但每晚都哭鬧不止，那麼他/她可能正處於「紫色哭鬧期」。

「紫色哭泣期」這個詞是誰創造的？

「紫色哭泣期」一詞最早由嬰兒發育和嬰兒哭泣專家羅納德·G·巴爾博士提出。他與美國國家搖晃嬰兒症候群中心（NCSBS）合作，推出了「紫色哭泣期」教育計畫。該計畫的主要目標是預防搖晃嬰兒症候群、虐待性頭部創傷和其他形式的虐待兒童行為。

寶寶出現「紫色哭鬧」時，你可以做些什麼來安撫他？

現在你可能想知道怎樣才能讓寶寶正確含乳。最重要的是要明白，銜乳並非每次都能成功。無論做什麼，寶寶總會有哭鬧的時候。這是正常的。這不代表你不是個好媽媽或好爸爸。

但是，你可以嘗試以下方法：

• 檢查寶寶的基本需求：寶寶餓了嗎？尿布濕了嗎？太熱還是太冷？困了嗎？先檢查這些。
• 把寶寶抱在懷裡進行肌膚接觸：你肌膚的溫度和你的心跳聲可以安撫寶寶。
• 帶寶寶出去走走：帶寶寶在房子周圍或院子裡散步。有些寶寶喜歡運動。
• 為寶寶唱歌或輕聲說話：你的聲音可以幫助安撫寶寶。
• 用溫水幫寶寶洗澡：有些寶寶喜歡溫水，因為溫水能讓他們平靜下來。
• 使用白噪音：有些嬰兒會覺得簡單的聲音，例如風扇的聲音或雨聲，能讓他們感到安慰。

如果無論我怎麼努力，寶寶都一直哭不停怎麼辦？

如果你已經嘗試了以上所有方法，但寶寶仍然哭鬧，最好的方法是暫時離開寶寶幾分鐘。把寶寶放在安全的地方（例如嬰兒床），然後深呼吸，讓自己冷靜下來。

寶寶哭鬧不停時，感到沮喪、無助和生氣是很正常的。但你也需要關注自己的心理健康。如果你覺得自己快要控制不住怒氣或情緒，一定要格外小心。休息一會兒沒什麼不對，這是人之常情。當你感到煩躁時，先把寶寶安全地放在嬰兒床或小床上，然後出去走走。去另一個房間。深呼吸。如果需要，可以喝點水。給自己一點時間冷靜。這一點非常重要。如果可以，請一位你信任的朋友或家人幫忙照顧寶寶一會兒。

無論你多麼生氣或難過，都絕對不要搖晃嬰兒。這樣做會導致嬰兒腦出血、腦挫傷和腦腫脹，這種情況被稱為「嬰兒搖晃症候群」。這是一種非常危險的疾病，會導致腦損傷、永久殘疾，甚至死亡。大多數情況下，「嬰兒搖晃症候群」是由於父母或照顧者在嬰兒持續哭鬧時感到煩躁，無意識地搖晃嬰兒造成的。

了解「紫色哭泣期」有助於照顧者應對嬰兒的這一發育階段，並提醒他們這只是暫時的。 「紫色哭泣期」教育旨在降低虐待兒童的風險，例如「嬰兒搖晃症候群」。

我該什麼時候帶寶寶去看兒科醫生？

準確了解寶寶的健康狀況，請務必按照兒科醫師的建議，帶寶寶進行常規兒科健康檢查。從寶寶出生那天起，就應該按時帶寶寶進行這些檢查。醫生會告訴您應該多久來一次。

我們現在知道，嬰兒在出生兩週到五個月之間出現無法控制的哭鬧是正常的。但是，如果您的寶寶還出現以下任何症狀，您應該立即帶寶寶去看兒科醫生：

• 如果您發燒到 100.4 華氏度（38 攝氏度）或更高。
• 如果你抱起、抱起或移動寶寶時，寶寶哭鬧不止（好像很痛苦一樣）。
• 如果您出現嘔吐（尤其是頻繁嘔吐）。
• 如果您拒絕進食或飲水超過八小時（如果您不喝牛奶）。
• 如果身體任何部位出現腫脹。
• 如果嬰兒的外表或行為與平常不同（例如異常嗜睡、缺乏興趣）。
• 如果你體重增加不正常或體重下降。
• 如果嬰兒的糞便有變化（例如顏色、稀稠度、看起來像血）。

如果寶寶健康發育正常，即使他一直哭鬧，可能也沒什麼好擔心的。但是，如果您有任何疑慮或擔憂，請務必諮詢醫生。不要只是猜測“我不知道這會不會只是偶然現象”，最好還是問問醫生。

為人父母並不容易。這是世界上最艱難、最美好的事情之一。當你的寶寶哭鬧不止時，你可能會想：「我是不是做錯了什麼？」但請記住，這段「紫色哭泣期」是正常的，而且最終會過去的。如果你對寶寶的行為有任何疑問或擔憂，請諮詢兒科醫生。他們可以為你提供資源和建議，幫助你順利度過這個發育階段。你並不孤單！

我們想從這個故事中學到的最重要的教訓是什麼？

好的，那麼讓我們回顧一下我們討論過的最重要的幾點：

• 「紫哭」是嬰兒發育過程中一個正常、健康的階段，並非疾病。
• 這是暫時的，可能在寶寶 3-5 個月大的時候就會消失。
• 字母「紫色」描述了這種哭泣的性質（持續時間最長，出現時間無法預測，難以控制，哭得像在承受痛苦，持續哭泣，在傍晚/夜間加劇）。
• 安撫寶寶是好事，但請記住，這並不總是有效。
• 如果你感到非常疲倦或沮喪，可以把寶寶放在安全的地方，然後離開一會兒休息一下。
• 無論你多生氣，都絕對不能搖晃嬰兒。它可能對嬰兒造成嚴重傷害（搖晃嬰兒症候群）。
• 如果您的寶寶持續哭鬧並伴隨其他症狀，如發燒、嘔吐或拒食，請立即就醫。
• 如果您有任何疑慮或擔憂，請諮詢醫生。這也會讓您安心。

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