懷孕期間做美甲/足療安全嗎？讓我們來了解一下！

懷孕是每位準媽媽人生中一段美好的時光。然而，同時，她們也會對一些小事感到擔憂，像是「我做的這些會不會影響寶寶？」、「這種食物好不好吃？」等等。在這些疑問中，很多人還會問：去美甲店做指甲（也就是修手修腳）是否適合？尤其是肚子越來越大的時候，彎腰自己修腳趾甲很困難，所以想要去做這些事情也是人之常情。

如何選擇一家好的、安全的理髮店？

在進行任何美容護理之前，首先要考慮的是場所的清潔和安全狀況。仔細檢視你常去的美容院，看看他們是否重視這些面向。

• 設備清潔：確保每位顧客使用過的設備（剪刀、指甲鉗等）在用於下一位顧客之前都經過徹底消毒和清潔。如果可能，請選擇一家每次都使用全新設備的場所。甚至要確認足療時放置雙腳的浴缸是否在每位顧客使用後都經過徹底清潔。您有權提前詢問這些事項，即使是打電話詢問也一樣。因為不潔的設備更容易傳播疾病，尤其是感染。
• 通風：美甲店內濃烈的指甲油和卸甲水氣味可能會讓人感到不適。因此，請選擇通風良好的場所，確保空氣流通。有些美甲店甚至會使用小型風扇來驅散這些化學物質的氣味。如果可以，在做美甲時盡量坐在靠近門口的位置。
• 最好的方法是問問你的朋友：問問你的朋友和親戚們在懷孕期間有沒有做過美甲。了解她們去的是哪家店，服務怎麼樣，以及她們受到了怎樣的對待。這是最好、最可靠的方法。

指甲油中含有哪些化學成分？

孕婦最擔心的就是指甲油和卸甲水中的化學成分。然而，許多專家認為，如果使用頻率不高，例如每月一次，接觸這些化學物質的量非常少，不會對胎兒造成重大影響。

但是，了解一些關於這些化學物質的知識對我們是有好處的。

懷孕期間做美甲有風險嗎？

如果你不貼人造指甲，只是做普通的修甲，也就是修剪指甲、修形、塗指甲油，那麼風險就低得多。

但也要考慮以下幾點：

• 對濃烈氣味敏感：許多人在懷孕期間，尤其是在懷孕初期，對氣味更敏感。如果您覺得美容院的氣味比平常更讓您感到不適，最好再等一段時間，在懷孕中期或懷孕後期再進行美容。
• 手部按摩：手部按摩通常是美甲服務的一部分。然而，手部某些穴位按壓據說會引起子宮收縮。尤其要注意的是，按摩師應避免按壓拇指和食指之間的虎口處。如果您對此感到擔憂，最好完全避免手部按摩。
• 卸除指甲油：如果您要卸除指甲油，請索取不含丙酮的卸甲水。如果不是卸除指甲油，請索取浸泡過丙酮的棉球擦拭指甲，而不是將手指浸入丙酮碗中。

你覺得凝膠指甲怎麼樣？

凝膠指甲比一般美甲更持久。但是，它使用的化學成分也更刺激。目前還沒有關於凝膠指甲對孕婦影響的具體研究。但我們知道，像丙酮，有時甚至是甲基丙烯酸甲酯（MMA）這類用於卸除凝膠的物質，通常對健康不利。

因此，懷孕期間最好減少或完全停止做凝膠指甲。大多數情況下，孕期指甲會生長得更快更強韌，所以您將不再需要人造指甲。

那麼，做足療有哪些風險呢？

與普通美甲一樣，沒有證據表明足療中使用的化學物質會對懷孕產生顯著影響。最大的風險在於使用不潔的工具或浸泡池所導致的感染。

有些人做完足療後也會出現指甲真菌感染。雖然這不會直接影響懷孕，但治療起來可能會比較麻煩。懷孕期間不建議服用口服抗黴菌藥物。

如果你的腳和腳踝腫脹，用溫水泡腳並進行輕柔按摩會非常舒緩。有些美容院提供名為「孕期足療」的特別服務。但就像手一樣，腳部也有一些穴位，可能會引發子宮收縮。所以要告訴按摩師手法要輕柔緩慢。如果你擔心的話，最好完全避免按摩。

如果你在美髮沙龍工作…

如果你是一名在美容院工作的孕婦，請就此事諮詢你的醫生。務必諮詢您的醫生。他/她可以指導您如何保護自己，避免在日常生活中接觸這些化學物質。此外，請與您的工作場所經理溝通，請求允許改善工作場所的通風，增加休息時間，並在必要時戴上口罩。