火山爆發時如何保護自己？ （火山爆發安全須知）讓我們提高警覺！

火山爆發或許聽起來像是電影裡的場景，但對於住在火山附近的人來說，這可能是一場非常嚴重且令人恐懼的經歷。即使火山被認為是「休眠」的，也就是說它目前並不活躍，但如果您居住在火山30公里範圍內，了解如何在緊急情況下保護自己仍然至關重要。這是因為當火山內部壓力增加時，熔岩、岩石、火山灰和有毒氣體可能會以極快的速度噴發。這會對我們的生命造成重大威脅。

火山爆發前我們該如何準備？

火山爆發確實很可怕。但不要驚慌。如果我們提前了解這些情況並做好一些準備，你和你的家人就能保證安全。

首先，務必聽從官方建議。這一點至關重要。您所在地區的相關部門會就火山爆發的應對措施、必要時的撤離方法以及如何在家中確保安全提供建議。請務必嚴格遵守這些建議。

制定撤離或居家計畫。有時您可能需要完全撤離，或者只需待在家中並採取安全預防措施。無論哪種情況，請提前與家人溝通並制定清晰的計劃。了解在緊急情況下該如何應對而不驚慌失措至關重要。

準備一個緊急物資包

就像製定計劃一樣，把一些你在緊急情況下可能需要的東西準備起來，放在一個地方。我們稱之為應急物資包。讓我們來看看裡面該放些什麼。

保護你的肺！

火山灰及其產生的煙霧（火山煙霧）對呼吸系統危害極大。因此，請盡可能戴上N95口罩。如果無法取得N95口罩，普通的防塵口罩（也稱為輕型防塵口罩）也能提供暫時的防護。

如果你必須離開家或待在家裡，你會怎麼做？

若接到疏散通知，請依下列步驟操作：

• 給車輛加滿油。
• 將應急包放在車上。
• 如果可以，請用罩子蓋住車輛。
• 注意防範緊急警報。透過廣播或電視獲取最新資訊。
• 至少儲備一週的用量。
• 將乾淨的水容器裝滿。
• 請做好攜帶寵物的準備。但請記住，有些緊急避難所不允許攜帶寵物。
• 為了在停電時保持食物新鮮一段時間，請將冰箱溫度調至最低。
• 離開前，如果有時間，請關閉瓦斯、水和電。

離開時，道路可能會擁擠。請僅使用當局指定的疏散路線。其他道路可能已被封鎖。

若接到居家隔離（就地避難）的通知，請執行以下操作：

• 隨時留意廣播和電視上的最新資訊。
• 關閉家中所有空調和風扇。
• 關閉並鎖好門窗。
• 如果有壁爐，請關閉風門。
• 入住一間沒有窗戶且位於房屋內部的房間。
• 把你的寵物帶進房間，給它們食物和水。

火山爆發時如何保護自己？

火山接連噴發。有些火山爆發時會引發劇烈的爆炸，有些則像熔岩流一樣奔湧而出。科學家一直在密切監測這些火山活動。但有時我們甚至來不及做好準備。在這樣的情況下，這些災難就會發生。

如果你在戶外：

• 盡快進入安全的建築物。
• 如果被落石砸中，要蜷縮成球狀保護頭部。
• 如果你身處河流或溪流附近，請注意水位上升和泥石流。迅速轉移到地勢較高的地方。
• 遠離充滿刺激眼睛、鼻子和喉嚨的有毒氣體的地方。如果這些症狀加重，請務必就醫。
• 燒傷後應盡快接受治療，這可以挽救生命。遇到這種情況，請立即前往急診治療中心（ETU） 。

如果你在室內：

• 將寵物和家畜帶到室內或有遮蔽的地方。
• 關閉所有空調、風扇和暖氣。
• 關閉所有門窗和壁爐通風口。

爆炸後我們該怎麼辦？

即使爆炸結束後，也不要停止考慮安全問題。

• 繼續聽從當局的建議。
• 取得有關空氣品質、飲用水和道路狀況的資訊。
• 外出時請配戴口罩和護目鏡。
• 清除屋頂上積聚的灰燼，否則屋頂可能會坍塌。但務必小心，因為灰燼很滑。
• 如果你的飲用水中含有灰燼，請使用瓶裝水。

火山灰如何影響我們的健康？

除了熔岩和岩石，火山爆發的氣體和火山灰也對我們的健康非常有害。

火山灰顆粒會進入肺部。即使是健康人群，也會出現胸部不適、喘息、喉嚨痛和乾咳等症狀。對於患有氣喘或支氣管炎等疾病的人來說，這種情況可能非常嚴重。他們可能會出現持續性呼吸急促、咳嗽和胸悶。

火山灰中的細小顆粒也會損傷眼睛和皮膚。您可能會出現眼睛刺激、灼熱感、發紅以及異物感。有時，尤其當火山灰呈酸性時，皮膚可能會出現搔癢和發紅。

火山煙霧（Vog）也對健康有害。其中的二氧化硫氣體將損害我們的皮膚、眼睛、喉嚨和肺部。如果您接觸到火山煙霧，可能會出現以下症狀：

• 頭痛
• 呼吸困難
• 淚水從眼中流出
• 喉嚨痛
• 身體疲勞
• 類流感症狀

如果這些症狀持續存在，請立即就醫並尋求建議。