懷孕期間還在哺乳嗎？ （孕期哺乳）讓我們一起來了解一下！

你是不是又懷孕了，而你的大寶還在哺乳期？媽媽們有很多疑問是很正常的。 「我現在應該停止給大寶哺乳嗎？」、「這樣做會對肚子裡的寶寶有害嗎？」、「我可以同時兼顧兩個寶寶嗎？」你可能也有類似的疑問。別擔心，我們來簡單明了地討論一下。

哺乳期真的有可能再懷孕嗎？

很多人認為母乳哺育可以避孕。這種說法有一定的道理，但並非完全正確。讓我們來看看它是如何運作的。

大多數女性在分娩後大約六週內不會排卵。哺乳可能會進一步延遲排卵。但這取決於你母乳哺育的頻率。如果你經常母乳餵養，你可能幾個月甚至一年都不會排卵。

此方法僅在寶寶出生後的前6個月或月經恢復前有效。隨著母乳哺育量的減少，您體內的荷爾蒙水平會逐漸發生變化，增加排卵和再次懷孕的幾率。

懷孕期間繼續哺乳安全嗎？

這是許多母親最關心的問題。擔心「子宮裡的寶寶會不會出什麼事？」是很正常的。

好消息是，如果您的懷孕期間一切順利且健康，繼續哺乳大寶是完全安全的。研究表明，這樣做不會對您、未出生的寶寶或大寶造成傷害。

但是，你一定要吃營養均衡的飯菜，多喝水和其他液體，因為你現在要養活三個人！

在此期間，您可能會經歷一些小的變化和副作用。

哺乳期間可能出現的狀況

• 子宮收縮：當你給寶寶哺乳時，你的身體會釋放催產素。黃體素是一種激素，它能促進乳汁分泌，同時也會造成子宮輕微收縮。在正常的健康懷孕中，這些收縮非常輕微，幾乎難以察覺，所以無需擔心。
• 母乳的變化：母乳在整個懷孕期間保持營養豐富。然而，由於荷爾蒙水平的變化，母乳的味道、量和稠度可能會略有改變。有時母乳的鹹度可能會略微增加，乳量可能會減少。因此，有時較大的寶寶會在新生兒出生前自行停止喝奶。
• 身體不適：孕早期乳頭疼痛和乳房疼痛很常見。哺乳期這種疼痛可能會更加嚴重。此外，孕吐、嘔吐、噁心和疲勞也會使哺乳更加困難。

哺乳期間應避免哪些風險狀況？

雖然大多數情況下這樣做是安全的，但在某些高風險懷孕中，醫生可能會建議您停止給大孩子哺乳。在這種情況下，胎兒的安全必須放在首位。

如果您有下列任何風險因素，請務必與您的醫生討論懷孕期間母乳哺育的問題。

一些讓孕婦更容易哺乳的建議

如果你和醫生都同意並決定繼續母乳餵養，你可以做一些事情來讓這個過程更輕鬆。

• 緩解疼痛：熱敷可以緩解乳房疼痛和乳頭酸痛。如果疼痛劇烈，您可以遵醫囑服用安全的止痛藥，例如撲熱息痛。
• 充分休息：懷孕和哺乳會讓你感到非常疲憊，所以盡可能多休息。如果有人能幫你分擔家事和照顧大孩子，那就太好了。
• 注意飲食：定時進餐。多喝水。避免飲用咖啡和能量飲料等飲品，因為它們會導致身體脫水。營養均衡的飲食對您、您未出生的寶寶以及哺乳的寶寶都至關重要。
• 改變哺乳姿勢：選擇讓你感覺舒適的姿勢餵奶。你可能會發現躺在床上餵奶，讓寶寶趴在你身上或側躺會比較舒服。

生完寶寶之後會發生什麼事？

新寶寶出生後，您可以繼續給大孩子哺乳。這叫做同時哺乳，也就是同時或交替給兩個孩子哺乳。

• 首要任務是照顧新生兒：請始終記住，應該先餵養新生兒，因為只有母乳才能提供他所需的全部營養。
• 初乳：新生兒出生後最初幾天分泌的濃稠黃色乳汁（初乳）是其必需的營養物質。稍大的嬰兒也可以喝這種乳汁，但有時可能會出現輕微腹瀉。
• 斷奶：有時，由於奶的味道和奶量發生變化，大孩子會在新生兒出生前自行停止喝奶。或者，您也可以根據您和孩子的實際情況，逐漸為他斷奶。