你即將成為新手媽媽嗎？讓我們一起來了解懷孕的前4週（懷孕：第1-4週）

您是新手媽媽嗎？還是您正在考慮要個寶寶？那麼您可能有很多疑問。 「我的身體會有什麼感覺？」、「子宮裡會發生什麼事？」你可能正在思考這些問題。我們推出這一系列文章，旨在幫助您建立信心，增長知識，並為這奇妙的九個月旅程做好準備。那麼，讓我們先從了解子宮內發生的這個小小奇蹟開始。

第 1 週和第 2 週：仍然抱有一絲希望！

你的寶寶怎麼了？

想想真是不可思議，不是嗎？此時此刻，你的寶寶還只是你心中一個小小的希望。由於很難準確地確定受孕時間，醫生會根據你最後一次月經的第一天來計算預產期。沒錯，你沒聽錯。為了方便計算，即使你還沒真正懷孕，醫生也會把你算作「懷孕」！

當你成為母親後，你的身體會發生什麼變化？

在此期間，你的身體正在為懷孕做準備。子宮內膜開始增厚。當你開始月經來潮時，卵巢中大約有20個卵子，它們位於充滿液體的囊狀結構中，稱為卵泡。如果你的月經週期正常，每28天一次，那麼排卵大約發生在14天後。這意味著一到兩個成熟的卵子會從其中一個卵泡中釋放出來，沿著輸卵管向下移動，等待受精。

別擔心，第一次沒懷孕也不要灰心。根據女性年齡的不同，每個月懷孕的幾率大約是25%。所以你可能需要嘗試幾次。

本周小貼士：

一旦開始考慮懷孕，就應該盡快去看婦產科。他們可以幫助您了解遺傳風險、環境因素以及為了健康懷孕所需做出的生活方式改變。最重要的是，每天服用0.4毫克（400微克）葉酸。在懷孕前幾個月開始服用葉酸可以大大降低神經管缺陷（例如脊柱裂）的風險。

第三週：恭喜！小植物發芽了！

你的寶寶怎麼了？

恭喜！如果你的卵子和伴侶的精子成功結合，你的子宮裡現在就有一個胚胎。但它非常小，確切地說，只有針尖那麼大。此時它看起來不像個嬰兒，而只是大約100個快速分裂和生長的細胞團。這團細胞的外層會形成胎盤，而內層會形成胚胎，也就是你的寶寶。

當你成為母親後，你的身體會發生什麼變化？

此時你可能感覺不到身體有任何變化。記住，你的月經還沒完全停止。但你體內的荷爾蒙已經開始發揮作用，停止月經並開始為懷孕做準備。

本周小貼士：

等不及了？那就買個家用驗孕棒來試試吧。它的可靠性和醫生做的尿液檢查一樣高，而且結果也很快。為了獲得準確的結果，請仔細閱讀說明書，並確保只使用乾淨的器具。

第 4 週：你也會開始感覺到一些小小的變化。

你的寶寶怎麼了？

受精卵現在會植入子宮壁。這叫做著床。這通常發生在受精後4天左右。

當你成為母親後，你的身體會發生什麼變化？

你這週應該會來月經。如果月經沒來，這可能是你懷孕的第一個跡象。另外，隨著胚胎著床，你可能會出現少量出血。別擔心，這是正常的。此時，充滿羊水的羊膜腔（包裹著寶寶）和為寶寶提供氧氣和營養的胎盤正在子宮內開始形成。你的乳房可能會感覺有些脹痛。你也可能不會注意到任何變化。到本週末，你很可能會在家用驗孕棒上得到陽性結果。

本周小貼士：

盡量健康飲食。這意味著要均衡攝取不同種類的食物。每天至少喝6-8杯水。但你不需要「一人吃兩人份」。懷孕期間你只需要少量額外的熱量，大約每天300卡路里。不要擔心因為孕吐而錯過早餐。如果你平常飲食均衡，你的寶寶就能獲得所需的營養。

子宮內究竟發生了什麼事？

受精卵發育過程中，其周圍會形成一個水密的囊狀結構，並逐漸充滿液體，這就是羊膜囊。羊膜囊為正在發育的胚胎提供保護和緩衝。

胎盤在此期間發育。它是一個扁平的圓形器官，為寶寶提供營養，並將寶寶的代謝廢物輸送到你的體內。

此時，嬰兒的臉部特徵開始發展。眼睛的位置出現了兩個大的黑點。嘴巴、下顎和咽喉也在發育。血球正在形成，準備開始血液循環。

到第一個月末，你的寶寶大約有 1/4 英寸長——比一粒米還小！