ඔයා ගැබිනියක් නම්, එහෙමත් නැත්නම් නුදුරේදීම අම්මා කෙනෙක් වෙන්න බලාපොරොත්තුවෙන් ඉන්න කෙනෙක් නම්, මේ කියන්න යන දේ ඔයාට ගොඩක් වැදගත් වෙයි. සමහරවිට ඔයා ‘සීකා’ (`Zika`) කියන වචනෙත් අහලා ඇති. ඒත් හරියටම මේක මොකක්ද, ඇයි මේක භයානක වෙන්නේ, විශේෂයෙන්ම ගැබිනි අම්මලාට, කියලා අපි අද හොඳට පැහැදිලිව කතා කරමු. මේක හරියට ඔයාගේ හොඳම යාලුවෙක් එක්ක කතා කරනවා වගේ, සරලව තේරුම් ගන්න උත්සාහ කරමු.
සීකා (Zika) කියන්නේ මොකක්ද? මේක අපිට එන්නේ කොහෙන්ද?
සරලවම කිව්වොත්, සීකා (Zika) කියන්නේ වෛරස් එකක් නිසා හැදෙන ලෙඩක්. හරියට ඩෙංගු, චිකන්ගුන්යා වගේ, මේකත් ප්රධාන වශයෙන්ම බෝ වෙන්නේ මදුරුවන්ගෙන් තමයි. විශේෂයෙන්ම `(Aedes aegypti)` සහ `(Aedes albopictus)` කියන මදුරු වර්ග දෙක තමයි මේ වෛරසය ගෙනියන්නේ. මේ මදුරුවෝ දවල් කාලයේදී තමයි වැඩිපුරම දෂ්ට කරන්නේ.
ගොඩක් වෙලාවට සීකා (Zika) හැදුනත්, බොහෝ දෙනෙක්ට කිසිම රෝග ලක්ෂණයක් පෙන්නුම් කරන්නේ නෑ, නැත්නම් ඉතාමත්ම සුළු රෝග ලක්ෂණ විතරයි එන්නේ. ඒ නිසා තමන්ට ලෙඩේ හැදුනා කියලවත් දන්නේ නැතුව ඉන්න පුළුවන්. හැබැයි, ගැබිනි කාන්තාවකට මේ වෛරසය ආසාදනය වුණොත්, කුසේ ඉන්න දරුවාගේ මොළේ වර්ධනයට බරපතල හානි වෙන්න පුළුවන්. ඒක තමයි මේකේ තියෙන ලොකුම භයානකකම.
සීකා (Zika) වෛරසය ගෙනියන මදුරුවෝ ලෝකේ ගොඩක් රටවල්වල ඉන්නවා. විශේෂයෙන්ම ඇමරිකාව, කැරිබියන් දූපත්, අප්රිකාවේ සමහර ප්රදේශ, සහ ආසියාවේ සමහර රටවල් වල මේ රෝගය පැතිරිලා තියෙනවා. ඉස්සර කාලවලදී ලොකු වසංගත තත්ත්වයන් පවා තිබුණා. දැන් නම් ගොඩක් වෙලාවට පිටරට සංචාරය කරලා එන අය අතරින් තමයි රෝගීන් වාර්තා වෙන්නේ.
සීකා (Zika) රෝගයේ ලක්ෂණ මොනවද? හැමෝටම එනවද?
හරිම පුදුම දෙයක් තමයි, සීකා (Zika) හැදුනත් හැමෝටම රෝග ලක්ෂණ මතු වෙන්නේ නෑ. සාමාන්යයෙන් ආසාදනය වෙන පස් දෙනෙක්ගෙන් එක්කෙනෙක්ට විතරයි රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරන්නේ. ඒ ලක්ෂණත් සාමාන්යයෙන් දවස් දෙකේ ඉඳන් සතියක් විතර කාලයක් තමයි තියෙන්නේ.
ප්රධාන වශයෙන් දකින්න පුළුවන් රෝග ලක්ෂණ තමයි:
- උණ
- ඔළුව කැක්කුම
- හන්දිපත් රුදාව (විශේෂයෙන්ම අත් සහ පාදවල පොඩි හන්දි)
- ඇස් රතු වීම (හරියට ඇස් ලෙඩේ හැදුනම වගේ – `(Conjunctivitis)`)
- හමේ පලු දැමීම (මේක `(Maculopapular)` වර්ගයේ පලු, ඒ කියන්නේ සමහර තැන් උඩට මතු වෙලා, සමහර තැන් සමතලාවට රතු පාටට පේනවා. සමහර වෙලාවට මේ පලු කසන්නත් පුළුවන්.)
මේ රෝග ලක්ෂණ සාමාන්ය වෛරස් උණකදී, ඩෙංගු උණේදී එන ලක්ෂණ වලටත් සමාන නිසා, සමහරවිට අපි මේක සීකා (Zika) වෙන්න පුළුවන් කියලා හිතන්නෙවත් නැතුව ඉන්න පුළුවන්. ඒ නිසා තමයි අවදානම් ප්රදේශයකට ගිහින් ආවොත් මේ වගේ ලක්ෂණ ගැන සැලකිලිමත් වෙන එක වැදගත්.
සීකා (Zika) භයානකද? කාටද වැඩියෙන්ම බලපාන්නේ?
වැඩිහිටියන්ට සහ සාමාන්ය දරුවන්ට නම් සීකා (Zika) එච්චර දරුණු ලෙඩක් නෙවෙයි. ගොඩක් වෙලාවට රෝග ලක්ෂණ නැතුවම හරි, සුළු ලක්ෂණ ටිකක් එක්ක හරි දවස් කීපයකින් හොඳ වෙලා යනවා.
හැබැයි, ගැබිනි කාන්තාවන්ට නම් සීකා (Zika) කියන්නේ ඉතාමත්ම භයානක තත්ත්වයක්. මේක තමයි අපි හැමෝම හොඳටම මතක තියාගන්න ඕන දේ.
ගැබිනි කාලෙදි සීකා (Zika) හැදුනොත්, ඒ වෛරසය මවගෙන් දරුවාට සම්ප්රේෂණය වෙලා, දරුවාගේ ස්නායු පද්ධතියේ වර්ධනයට, විශේෂයෙන්ම මොළේ වර්ධනයට බාධා කරන්න පුළුවන්. මේ නිසා දරුවා උපදිනකොට විවිධ සංජානනීය ආබාධ (`(Congenital conditions)`) ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
සීකා (Zika) කොහොමද අපේ ඇඟට එන්නේ? බෝවෙන විදි කිහිපයක් තියෙනවා!
සීකා (Zika) වෛරසය අපේ ඇඟට ඇතුළු වෙන්න පුළුවන් ප්රධාන ක්රම කිහිපයක් තියෙනවා:
1. මදුරු දෂ්ඨනයෙන්: මේක තමයි ප්රධානම සහ බහුලවම දකින ක්රමය. සීකා (Zika) වෛරසය තියෙන කෙනෙක්ව හපපු `(Aedes)` මදුරුවෙක්, ඊට පස්සේ නිරෝගී කෙනෙක්ව හැපුවොත්, ඒ කෙනාටත් රෝගය බෝවෙන්න පුළුවන්. හරියට ඩෙංගු වෛරසය බෝවෙනවා වගේම තමයි.
2. ගැබිනි මවගෙන් කුසේ සිටින දරුවාට: මේක තමයි අපි වැඩියෙන්ම අවධානය යොමු කරන්න ඕන දේ. ගර්භණී සමයේදී මවකට සීකා (Zika) ආසාදනය වුණොත්, වෛරසය වැදෑමහ (`(Placenta)`) හරහා ගිහින් කුසේ ඉන්න දරුවාටත් ආසාදනය වෙන්න පුළුවන්. මේක නිසා දරුවාට `(Microcephaly)` (ඔළුව කුඩා වීම) වගේ බරපතල තත්ත්වයන් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
3. ලිංගිකව එක්වීමෙන්: මේකත් ගොඩක් අය හරියට දන්නේ නැති දෙයක්. සීකා (Zika) වෛරසය ආසාදනය වෙච්ච කෙනෙක්ගේ ශුක්රාණු (`(semen)`) සහ යෝනි තරලවල (`(vaginal fluids)`) සති ගාණක්, සමහරවිට මාස ගාණක් වුණත් මේ වෛරසය සක්රීයව තියෙන්න පුළුවන්. රෝග ලක්ෂණ නැති වුණත්, රෝගය හොඳ වුණාට පස්සෙත් මේ විදිහට ලිංගිකව එක්වීමෙන් තව කෙනෙක්ට බෝවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මුඛ, යෝනි හෝ ගුද මාර්ගයෙන් කරන ලිංගික එක්වීම් වලින් මේක බෝවෙන්න පුළුවන්.
4. රුධිර පාරවිලයනයෙන්: මේක ඉතාමත්ම කලාතුරකින් සිදුවෙන්න පුළුවන් දෙයක්. බ්රසීලය, ප්රංශය වගේ රටවල් වලින් අතීතයේදී මේ වගේ සිදුවීම් කිහිපයක් වාර්තා වෙලා තියෙනවා. නමුත් ඇමරිකාව වගේ රටවල් වල නම් රුධිර පාරවිලයනයකින් සීකා (Zika) බෝවුණා කියලා වාර්තා වෙලා නෑ.
කොච්චර කාලයක් සීකා (Zika) බෝවෙන්න පුළුවන්ද?
ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වෙන එක ගැන කතා කළොත්, සමහර අධ්යයනවලින් පෙන්වලා දීලා තියෙනවා රෝග ලක්ෂණ පටන් අරගෙන සති 6ක් විතර යනකල් වුණත් වෛරසය ශුක්රාණුවල තියෙන්න පුළුවන් කියලා. ඒ නිසා තමයි, සීකා (Zika) බහුලව තියෙන ප්රදේශයකට ගිහින් ආවොත්, රෝග ලක්ෂණ තිබුණත් නැතත්, අවම වශයෙන් මාස 3ක් යනකල් ලිංගිකව එක්වෙනකොට කොන්ඩම් (condom) වගේ ආරක්ෂිත ක්රම පාවිච්චි කරන්න, එහෙම නැත්නම් ලිංගිකව එක්නොවී ඉන්න කියලා උපදෙස් දෙන්නේ.
ගර්භණී කාලයේදී සීකා (Zika) හැදුනොත් බබාට මොන වගේ බලපෑම්ද වෙන්නේ?
මේක තමයි අපි කවුරුත් වැඩියෙන්ම සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කාරණය. ගැබිනි අම්මා කෙනෙක්ට සීකා (Zika) හැදුනොත්, ඒ වෛරසය බබාටත් ගිහින්, බබාගේ වර්ධනයට බාධා කරන්න පුළුවන්. සංඛ්යාලේඛන අනුව, සීකා (Zika) හැදුන අම්මලාගෙන් ආසන්න වශයෙන් 5% කට (ඒ කියන්නේ 20න් එක්කෙනෙක්ට විතර) උපදින බබාලට උපතේදීම යම් යම් ගැටළු (`(Congenital conditions)`) ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
මේ වගේ ඇතිවෙන්න පුළුවන් ප්රධාන සංකූලතා තමයි:
- ඔළුව සාමාන්ය ප්රමාණයට වඩා කුඩා වීම (`(Microcephaly)`): මේකෙන් අදහස් වෙන්නේ බබාගේ මොළේ හරියට වර්ධනය වෙලා නෑ කියන එකයි. මේක දරුවාගේ මානසික සහ ශාරීරික වර්ධනයට ලොකුවට බලපාන්න පුළුවන්.
- සංජානනීය සීකා සින්ඩ්රෝමය (`(Congenital Zika syndrome)`): මේකේදී දරුණු විදිහට ඔළුව පොඩි වෙනවා, හිස් කබල ටිකක් ඇතුලට ගිහින් වගේ පේනවා, මොළේ පටක ප්රමාණය අඩු වෙනවා, ඇස් වලට හානි වෙනවා, හන්දිවල ප්රශ්න ඇතිවෙනවා, සහ මස්පිඬු අනවශ්ය විදිහට තද ගතියක් (`(Hypertonia)`) පෙන්නුම් කරනවා.
- මොළයේ නුසුදුසු වර්ධනය: මේකට `(Neural tube defects)` (ස්නායු නාල දෝෂ), මොළේ නැමුම් නැතිව තනි පටලයක් වගේ වෙන එක (`(Lissencephaly)` හෙවත් සිනිඳු මොළය), `(Hydrocephalus)` (ජල මස්තිෂ්ක ශෝථය – ඔළුවේ වතුර පිරීම), මොළේ සමහර කොටස් නැතිවීම, මොළේ ක්ෂය වීම වගේ බරපතල තත්ත්වයන් ඇතුළත් වෙන්න පුළුවන්.
- මස්තිෂ්ක අංශභාගය (`(Cerebral palsy)`): මේකෙන් දරුවාගේ චලන සම්බන්ධීකරණයට, මස්පිඬු පාලනයට දිගුකාලීනව බලපෑම් ඇති කරනවා.
- පෙනීමේ හෝ ඇසීමේ දුර්වලතා
- අඩු උපත් බර
වැදගත්ම දේ තමයි, වෛද්යවරයෙක්ට මේ සංකූලතා අනිවාර්යයෙන්ම ඇතිවෙයිද, නැත්නම් ඒවා වළක්වන්න පුළුවන්ද කියලා හරියටම කියන්න බැහැ. ඒත්, බබා ඉපදුණාම ඔයාටයි බබාටයි මුහුණ දෙන්න වෙන්න පුළුවන් අභියෝග වලට ඔයාව මානසිකව සූදානම් කරන්නත්, අවශ්ය සහයෝගය දෙන්නත් එයාලට පුළුවන්.
සීකා (Zika) තියෙනවා කියලා හරියටම දැනගන්නේ කොහොමද? ප්රතිකාර මොනවද?
සීකා (Zika) ආසාදනයක් තියෙනවද කියලා හරියටම දැනගන්න නම් වෛද්යවරයෙක් ලවා පරීක්ෂණයක් කරගන්න ඕන. සාමාන්යයෙන් ඔයාගේ ලේ (blood) හරි මුත්රා (urine) හරි පරීක්ෂා කරලා බලනවා වෛරසය ඉන්නවද කියලා. හැබැයි මේ පරීක්ෂණය කරන්නේ සාමාන්යයෙන් ඔයා සීකා (Zika) අවදානමක් තියෙන ප්රදේශයකට ගිහින් ඇවිත්, රෝග ලක්ෂණත් පෙන්නුම් කරනවා නම් විතරයි.
අවාසනාවකට, සීකා (Zika) වෛරසය නසන්නවත්, රෝගය සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කරන්නවත් විශේෂිත බෙහෙතක් තවම හොයාගෙන නෑ. වෛද්යවරු කරන්නේ ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ (උණ, ඇඟපත වේදනාව වගේ) පාලනය කරන්න උදව් කරන එකයි, අනිත් අයට බෝ නොවී ඉන්න විදි කියලා දෙන එකයි.
- ගෙදරදීම `(Acetaminophen)` (උදා: Panadol) වගේ බෙහෙත් වලින් උණ, ඇඟපත වේදනාව අඩු කරගන්න පුළුවන්.
- හැබැයි මේක හොඳට මතක තියාගන්න: Aspirin හරි වෙනත් `(NSAIDs)` (උදා: Ibuprofen, Diclofenac වගේ වේදනා නාශක) වෛද්ය උපදෙස් නැතුව ගන්න එපා. මොකද, සීකා (Zika) වලට සමාන ලක්ෂණ තියෙන ඩෙංගු වගේ වෙනත් ලෙඩ වලදී මේ බෙහෙත් නිසා ලේ යන්න තියෙන අවදානම වැඩිවෙන්න පුළුවන්.
සීකා (Zika) ආසාදනය සාමාන්යයෙන් දවස් කිහිපයකින්, සතියකින් විතර ඉබේම හොඳ අතට හැරෙනවා. ඒත්, කලින් කිව්වා වගේ, ගැබිනියක් වෙලා ඉද්දී හැදුනොත්, බබාට ඇතිවෙන උපත් ආබාධ (`(Congenital conditions)`) නම් ස්ථිරයි, ඒවා සුව කරන්න බැහැ.
එහෙනම් කොහොමද මේ සීකා (Zika) වෛරසයෙන් අපි බේරිලා ඉන්නේ? වැළැක්වීමේ ක්රම තමයි වැදගත්ම!
සීකා (Zika) වෛරසයට විශේෂිත බෙහෙතක් නැති නිසා, මේකෙන් බේරිලා ඉන්න එක තමයි හොඳම දේ. ඒකට අපි කරන්න ඕන දේවල් ටිකක් තියෙනවා:
1. මදුරුවන්ගෙන් ආරක්ෂා වෙන්න: මේක තමයි පළවෙනි සහ වැදගත්ම දේ.
- සීකා (Zika) අවදානමක් තියෙන පළාතකට යනවා නම්, ඇඟ හොඳට වැහෙන දිග ඇඳුම් අඳින්න.
- EPA-ලියාපදිංචි කරපු මදුරු විකර්ෂක (`insect repellent`) සමේ නිරාවරණය වෙන තැන්වල ගාන්න.
- පුළුවන් තරම් ගෙවල් ඇතුළේ, ජනෙල් වලට දැල් ගහපු, එහෙම නැත්නම් වායුසමීකරණය කරපු කාමරවල ඉන්න.
- නිදාගන්නකොට මදුරු දැල් පාවිච්චි කරන්න.
- වැදගත්ම දෙයක්: ඔයා සීකා (Zika) අවදානම් ප්රදේශයකට ගිහින් ආවට පස්සේ, අඩුම ගානේ සති 3ක් යනකල් මදුරුවෝ කනවට ඉඩ තියන්න එපා. මොකද ඔයාට රෝග ලක්ෂණ නැතත් වෛරසය ඇඟේ තියෙන්න පුළුවන්, මදුරුවෙක් ඔයාව හපලා තව කෙනෙක්ව හැපුවොත් ලෙඩේ බෝවෙන්න පුළුවන්.
2. ලිංගිකව එක්වීමේදී ආරක්ෂිත වෙන්න:
- ඔයා හරි ඔයාගේ සහකරු/සහකාරිය හරි සීකා (Zika) අවදානමක් තියෙන පළාතකට ගිහින් ආවොත්, අවම වශයෙන් මාස 3ක් යනකල් ලිංගිකව එක්වෙන හැම වෙලාවෙම කොන්ඩම් (condom) නිවැරදිව පාවිච්චි කරන්න, එහෙම නැත්නම් ඒ කාලය තුළ ලිංගිකව එක්වීමෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වළකින්න. ඔයාට රෝග ලක්ෂණ තිබුණත් නැතත් මේක අනිවාර්යයෙන්ම කරන්න ඕන.
- ලිංගික සෙල්ලම් බඩු (`sex toys`) අනිත් අයත් එක්ක share කරගන්න එපා, ඒවයින් වුණත් සීකා (Zika) බෝවෙන්න පුළුවන්.
3. ගැබිනියක් නම්, සීකා (Zika) බහුල පළාත්වලට යන එකෙන් වළකින්න:
- මේක නම් අනිවාර්යයෙන්ම කරන්න ඕන දෙයක්. පුළුවන් තරම් ඒ වගේ ගමන් මගහරින්න.
- යන්නම වුණොත්, ඔයාගේ වෛද්යවරයාව දැනුවත් කරලා, එයාගෙන් උපදෙස් ගන්න. රෝග ලක්ෂණ ගැන නිතරම අවධානෙන් ඉන්න.
- ඔයා දැනටමත් ගැබිනියක් වෙලා, ඔයා ඉන්න පළාතෙම සීකා (Zika) වසංගතයක් ආවොත්, මදුරුවන්ගෙන් බේරෙන්න පුළුවන් හැමදේම කරන්න, ලිංගිකව එක්වෙනකොටත් ආරක්ෂිත වෙන්න.
4. බබෙක් හදන්න බලාපොරොත්තුවෙන් ඉන්නවා නම්:
- ඔයාවත්, ඔයාගේ සහකරු/සහකාරියවත් සීකා (Zika) අවදානම් ප්රදේශයකට ගිහින් ආවා නම්, හරි සීකා (Zika) හැදිලා කියලා තහවුරු වුණා නම්, ටික කාලයක් බබෙක් හදන එක කල් දාන එක තමයි නුවණට හුරු.
- දැනට තියෙන උපදෙස් අනුව, කාන්තාවක් නම් අවම වශයෙන් මාස 2ක්, පිරිමි කෙනෙක් නම් අවම වශයෙන් මාස 3ක් වත් ඉන්න ඕන, අදාළ ප්රදේශයට ගමන් කරලා ආවට පස්සේ හරි, රෝග ලක්ෂණ පටන් ගත්තට පස්සේ හරි, ආයෙත් බබෙක් හදන්න උත්සාහ කරන්න කලින්. මේ ගැන ඔයාගේ වෛද්යවරයා එක්ක කතා කරලා තීරණයක් ගන්න.
මට සීකා (Zika) හැදුනොත් මොකද කරන්නේ? අනිත් අයට බෝ නොවී ඉන්නෙ කොහොමද?
බොහෝ දෙනෙක්ට සීකා (Zika) හැදුනම එන්නේ පොඩි පොඩි ලක්ෂණ ටිකක් විතරයි, දවස් කීපයකින් හොඳ වෙනවා. ඒත්, අනිත් අයට, විශේෂයෙන්ම ගැබිනි අයට, බෝවෙන එක නවත්තගන්න මේ දේවල් කරන්න:
- රෝග ලක්ෂණ පටන් අරන් අවම වශයෙන් මාස 2-3ක් යනකල් ලිංගිකව එක්වෙනකොට කොන්ඩම් (condom) පාවිච්චි කරන්න, නැත්නම් ලිංගිකව එක්නොවී ඉන්න. මොකද වෛරසය ශුක්රාණු (`(semen)`) සහ යෝනි තරලවල (`(vaginal fluids)`) ලේ වලට වඩා වැඩි කාලයක් සක්රීයව තියෙන්න පුළුවන්.
- රෝග ලක්ෂණ පටන් අරන් අඩුම තරමේ සති 3ක් යනකල් මදුරුවන්ට හපන්න ඉඩ තියන්න එපා. මදුරු විකර්ෂක ගාන්න, ඇඟ වැහෙන්න අඳින්න.
සීකා (Zika) නිසා වෙනත් සංකූලතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්ද?
ඉතාම කලාතුරකින්, ඒ කියන්නේ සීකා (Zika) හැදෙන 10,000කින් දෙන්නෙක්ට විතර `(Guillain-Barré syndrome / GBS)` කියන ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ රෝගයක් (`(autoimmune disorder)`) හැදෙන්න පුළුවන්. මේකෙදි වෙන්නේ අපේම ඇඟේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය අපේම ස්නායු වලට පහර දෙන එක. මේ නිසා ඇඟ පණ නැතිවෙන්න, අංශභාගය වගේ තත්වයන් එන්න පුළුවන්. හැබැයි ගොඩක් අය සති කීපයකින්, මාස කීපයකින් සුවය ලබනවා.
මම වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න ඕනෙ කවදද?
- ඔයා සීකා (Zika) අවදානමක් තියෙන ප්රදේශයකට ගිහින් ඇවිත්, සීකා (Zika) රෝග ලක්ෂණත් තියෙනවා නම්.
- ඔයා ගැබිනියක් නම් සහ සීකා (Zika) ගැන යම් සැකයක්, බියක් තියෙනවා නම්, හෝ අවදානම් ප්රදේශයකට නිරාවරණය වුණා නම්.
- ඔයා ඉන්න පළාතේ සීකා (Zika) වසංගතයක් තියෙන වෙලාවක ඔයාට රෝග ලක්ෂණ ආවොත්.
මේ වගේ අවස්ථාවකදී අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්ය උපදෙස් පතන්න.
වෛද්යවරයාගෙන් අහන්න ඕන ප්රශ්න මොනවද?
ඔයා වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න ගියාම, මේ වගේ ප්රශ්න අහන්න පුළුවන්:
- “මට සීකා (Zika) තියෙනවද කියලා දැනගන්න පුළුවන් පරීක්ෂණ මොනවද?”
- “මම ගැබිනියක්/බබෙක් හදන්න බලාපොරොත්තුවෙන් ඉන්න කෙනෙක්. මම කොහොමද සීකා (Zika) වලින් ආරක්ෂා වෙන්නේ?”
- “සීකා (Zika) අනිත් අයට බෝවෙන එක වළක්වගන්නේ කොහොමද?”
- “කොච්චර කාලයක් මම ලිංගිකව එක්වෙන එකෙන් වළකින්න ඕනෙද, නැත්නම් කොන්ඩම් (condom) පාවිච්චි කරන්න ඕනෙද?”
- “සීකා (Zika) අවදානමක් තියෙන පළාතකට යනකොට මම මොනවද විශේෂයෙන්ම සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල්?”
- “බබෙක් හදන්න උත්සාහ කරන්න මට/අපිට ආරක්ෂිතම කාලය කවදද?”
අපි මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම දේවල්
හරි එහෙමනම්, අපි මේ කතා කරපු දේවල් වලින් ඔයාට සීකා (Zika) ගැන හොඳ අදහසක් එන්න ඇති කියලා හිතනවා. සාරාංශයක් විදිහට කියනවා නම්:
- සීකා (Zika) වෛරසය සාමාන්යයෙන් වැඩිහිටියන්ටයි ළමයින්ටයි ලොකු කරදරයක් නෙවෙයි. ඒත්, ඔයා ගැබිනියක් නම්, මේක ගොඩක් භයානක වෙන්න පුළුවන්. මොකද, කුසේ ඉන්න බබාගේ මොළේ වර්ධනයට මේකෙන් ලොකු බලපෑමක් වෙන්න පුළුවන්, වෙනත් උපත් ආබාධ ඇතිවෙන්නත් පුළුවන්.
- වාසනාවකට වගේ, සීකා (Zika) හැදුන හැම ගැබිනි මවකගෙම බබාට ප්රශ්න ඇතිවෙන්නේ නෑ. ඒත්, අවදානම තියෙනවා. ඒ නිසා, සීකා (Zika) වලින් බේරිලා ඉන්න පුළුවන් හැමදේම කරන එක තමයි වැදගත්ම දේ. විශේෂයෙන්ම මදුරුවන්ගෙන් ආරක්ෂා වෙන එකයි, ලිංගිකව එක්වීමේදී ආරක්ෂිත වෙන එකයි.
- ඔයා ගැබිනියක් නම්, හරි බබෙක් හදන්න හිතාගෙන ඉන්නවා නම්, සීකා (Zika) ගැන ඔයාගේ වෛද්යවරයා එක්ක විවෘතව කතා කරන්න. එයාලා ඔයාට ඕන කරන නිවැරදි උපදෙස් සහ සහයෝගය දෙයි.
මේ තොරතුරු ඔයාට ප්රයෝජනවත් වෙන්න ඇති කියලා අපි හිතනවා. නිරෝගීව ඉන්න!
` සීකා, Zika, මදුරුවන්, ගර්භණී, බබා, මොළය, උපත් ආබාධ
