Sizizwa sinesifiso 'sokuya endlini yangasese' izikhathi eziningana ngosuku. Kodwa yini esiyaziyo ngempela ngeqhawe eliyinhloko ngemuva kwale nqubo yansuku zonke, isinyi sethu? Ingabe yisikhwama nje esiqoqa umchamo? Cha, kuningi kakhulu kuso. Namuhla, ake sixoxe ngalesi sitho esincane, kodwa esibaluleke kakhulu emzimbeni wethu.
Iyini iSinyi? Masiyiqonde kalula
Kalula nje, isinye siyisitho esingenalutho, esifana nebhaluni. Umsebenzi waso oyinhloko ukugcina umchamo okwesikhashana (noma ' umchamo ' njengoba sivame ukuwubiza kanjalo). Isinye somuntu omdala onempilo ngokuvamile singabamba cishe amamililitha angu-500-700 omchamo, okungaba cishe izinkomishi ezimbili zamanzi .
Uma uzizwa udinga ukuya endlini yangasese, imisipha esesinyeni sakho iyaqina, kuyilapho imisipha esesinqeni sakho somchamo ikhululeka. Yilapho umchamo uphuma khona emzimbeni wakho. Isinye siyingxenye ebaluleke kakhulu ohlelweni lwethu lomchamo .
Indima yesinyi nokuthi sitholakala kuphi
Umsebenzi oyinhloko wesinyi ukugcina umchamo. Izinso zethu zihlunga igazi lethu, zisuse izinto ezingafuneki (usawoti, amanzi engeziwe, ubuthi, imfucuza) kulo bese zikhipha umchamo. Umchamo ovela kulezi zinso, ithonsi ngethonsi, uqoqana esinyeni.
Cabanga ngesinyi njengethangi lamanzi. Uma ithangi ligcwele, okusho ukuthi liphethe cishe amamililitha angu-200-350 omchamo, imizwa esesinyeni ithumela isignali ebuchosheni bethu, ithi, "Kulungile, ithangi selicishe ligcwele, sekuyisikhathi sokuya endlini yangasese." Ngemva kokuchama, isinyi siyafinyela futhi, njengebhaluni eliphuma amanzi. Ngokwesilinganiso, sonke sidlula cishe amamililitha angu-950-1900 (cishe amalitha angu-1-2) omchamo ngosuku.
Ngakho-ke kuphi lokhu?
Isinyi sitholakala engxenyeni engezansi yesisu sethu. Sinamathele kwezinye izitho ngaphakathi kwe-pelvis yethu futhi sibanjwe yizicubu ezikhethekile (ama-ligaments).
- Kumuntu wesilisa: Isinyi sitholakala phakathi kwethambo le-pubic ngaphambili komzimba kanye ne-rectum ngemuva.
- Kowesifazane: Isinye sitholakala phambi kwesitho sangasese sowesifazane kanye nesibeletho.
Isakhiwo sesinye kanye nezendlalelo zaso
Isinyi sinombala opinki noma opinki omnyama. Uma singenalutho, singaba ngamasentimitha angu-2 ububanzi, kodwa uma sigcwele umchamo, singanda sibe ngamasentimitha angu-6, okusho ukuthi singanwebeka. Ake sibheke ngokucophelela izingxenye zaso eziyinhloko kanye nezendlalelo.
| Ingxenye/ungqimba lwesinye | Incazelo elula |
|---|---|
| I-Dome | Lena ingxenye ephezulu nengaphambili yesinyi. |
| Isisekelo | Lena ingxenye ephansi kakhulu nengemuva yesinyi. |
| Umzimba | Ingxenye eyinhloko ephakathi kwengxenye ephezulu nesisekelo. |
| Intamo | Ingxenye encane, enemisipha ephansi kwesinye exhumanisa ne-urethra. |
| Izendlalelo ezintathu eziyinhloko zodonga lwesinyi | |
| I-Urothelium (ulwelwesi olungaphakathi) | Ingqimba engaphakathi kakhulu yesinyi. Lolu ngqimba luvikela okuqukethwe umchamo ekungeneni emzimbeni. |
| I-Lamina Propria (ungqimba oluphakathi) | Lolu ungqimba oluncane olwakhiwe yizicubu ezixhumanisayo, imithambo yegazi, kanye nemizwa. |
| I-Muscularis Propria (ungqimba lwemisipha olungaphandle) | Lolu ungqimba olukhulu kakhulu lwemisipha esinyeni. Yilo msipha osiza isinye ukuthi sifinyele ukuze sikhiphe umchamo. |
Izifo nezinkinga ezivamile ezithinta esinyeni
Isinyi sethu singagula futhi. Ezinye izinkinga zivame kakhulu. Ake sibone ukuthi ziyini.
- Umdlavuza Wesinye: Umdlavuza obangelwa ukukhula okungalawuleki kwamaseli esinyeni. Ngokuvamile uqala engxenyeni engaphakathi, i-urothelium.
- I-Cystitis: Lokhu ukutheleleka komgudu womchamo (UTI) esikwaziyo sonke. Kubangelwa ukutheleleka ngamagciwane okubangela ukuba isinyi sivuvuke futhi sivuvuke.
- I-Interstitial Cystitis (IC/BPS): Lesi yisimo sesikhathi eside esibangela ubuhlungu besinye kanye nesidingo esivamile noma esiphuthumayo sokuchama.
- Isinyi esisebenza ngokweqile: Abantu abanalesi simo banesidingo sokuchama njalo, futhi ngezinye izikhathi bangase bavuza umchamo ngaphandle kokukwazi ukuwulawula.
- Ukungakwazi ukuzibamba ngomchamo: Lokhu ukulahlekelwa umchamo ngokungazikhetheli ngezikhathi ezifana nokuthimula, ukuhleka, noma ukuphakamisa izinto ezisindayo.
- Amatshe Esinyini: Kubantu abanenkinga yokukhipha ngokuphelele isinyini sabo, amaminerali anganqwabelana esinyeni bese enza amatshe.
Into ebaluleke kakhulu ukubona udokotela wakho ngokushesha okukhulu uma uhlangabezana nezimpawu zale nkinga, ngaphandle kokuba namahloni noma ukwesaba. Ukwelashwa kusenesikhathi kungavimbela izinkinga eziningi.
Izimpawu ezibonisa inkinga yesinyi
Uma kunenkinga ngesinyi sakho, umzimba wakho uzokunikeza izimpawu ezahlukene ngayo. Naka lezi zimpawu.
| Isibonakaliso | Incazelo |
|---|---|
| Ukuvuvukala noma ubuhlungu bomgudu womchamo | Ukusha, ubuhlungu, noma ukungakhululeki lapho uchama. |
| Ukuchama njalo | Kudingeka uye endlini yangasese kaningi kunalokho okuvamile. |
| Igazi emchameni | Umchamo opinki, obomvu, noma onsundu (umchamo onegazi). |
| Ukulahlekelwa ukulawula umchamo | Ukuvuza komchamo okungahleliwe. |
| Ukugeleza komchamo | Umchamo ongacacile futhi obonakala unamafu. |
| Umchamo onephunga elinamandla | Iphunga elibi kakhulu nelinamandla kakhulu elivela emchameni. |
| Ukuchama okungaphelele | Ukuzizwa sengathi isinyi sisagcwele ngisho nangemva kokuya endlini yangasese. |
Ukuhlolwa okuhlola impilo yesinyi
Uma unezimpawu ezinjengalezi, udokotela wakho angase akucele ukuthi uhlolwe ngezindlela ezahlukene ukuze athole imbangela.
- Ukuhlolwa Komchamo: Kuthathwa isampula yomchamo wakho bese kuhlolwa okuqukethwe ngamakhemikhali kanye nokuqukethwe kwawo okuncane kakhulu.
- Ukukhula Komchamo: Ukuhlolwa kokuhlola amagciwane anjengebhaktheriya noma imvubelo emchameni.
- Ukuhlolwa Kwezithombe: I-Ultrasound, i-CT scan, noma i-MRI scan iveza izithombe ezicacile zesinyi.
- I-Cystoscopy: Ukuhlolwa lapho ipayipi elincane elinekhamera lidlula khona nge-urethra ukuze libheke ngqo ngaphakathi kwesinye.
- I-Biopsy: Ukuthatha ingcezu encane yezicubu esinyeni bese uyihlola ngaphansi kwe-microscope ukuze ubone ukuthi kukhona yini amangqamuzana omdlavuza.
Ukwelapha izinkinga zesinyi nokuzigcina ziphilile
Ukwelashwa kwezinkinga zesinye kusekelwe ezimpawini kanye nokuxilongwa okunembile. Ukwelashwa okuvamile kungafaka phakathi ama-antibiotic, eminye imithi, izinguquko ekudleni, ukwelashwa ngokomzimba, futhi ngezinye izikhathi ngisho nokuhlinzwa .
Ingabe ukuphuza amanzi amaningi kuyasiza isinyi?
Yebo, kuyenzeka ezimweni eziningi!Ukuphuza amanzi amaningi kusiza ekukhipheni imfucuza kanye namagciwane emgudwini womchamo. Kuphinde kusize ekunciphiseni umchamo, okungasiza ekunciphiseni ukungakhululeki kanye nokuvuvukala kwesinye. Kodwa-ke, kungcono ukubuza udokotela wakho ukuthi kufanele uphuze amanzi angakanani ngosuku kuye ngesimo sakho sezokwelapha.
Iziphuzo okufanele uzigweme uma unezinkinga zesinyi
Ezinye iziphuzo zingacasula kakhulu isinyi. Uma unenkinga ngalokhu, kungcono ukuziqhelelanisa nalezi isikhashana.
- Utshwala
- Ikhofi
- Iziphuzo ezinekhabhoni (Iziphuzo ezinekhabhoni / "i-soda")
- Itiye
- Iziphuzo zezithelo ezinomuncu ezifana namawolintshi, amagilebhisi, kanye nephayinaphu
- Ijusi likatamatisi
- Amasosi ashisayo neviniga
Amavithamini asiza ekulawuleni umchamo
Amanye amavithamini atholakale esiza ekulawuleni umchamo nokunciphisa ukuphuthuma.
- I-Vitamin C: I-Vitamin C evela ekudleni (ama-lime, ama-orange, upelepele, i-broccoli) inganciphisa isidingo sokuchama njalo. Kodwa-ke, ukuthatha amaphilisi e-vitamin C amaningi ngezinye izikhathi kungenza inkinga ibe yimbi kakhulu.
- I-Vitamin D: I-Vitamin D, etholakala ekukhanyeni kwelanga, imikhiqizo yobisi, inhlanzi namaqanda, iboniswe ukuthi iyasiza ekulawuleni umchamo.
Khumbula, ungasebenzisi noma yiliphi ivithamini noma isithasiselo ngaphandle kokubonisana nodokotela wakho.
Isinyi siyisisebenzi esithule emzimbeni wethu. Ngakho-ke, kungumthwalo wethu ukusinakekela. Uma unenkinga, ubuhlungu, noma ezinye izimpawu ezihlobene nesinyi, ungasinaki. Bheka udokotela oqeqeshiwe bese uthola iseluleko nokwelashwa okufanele.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Isinye siyisitho esibalulekile esigcina umchamo okwesikhashana, njengebhaluni.
- Ungalokothi uzishaye indiva izimpawu ezifana nokutheleleka komgudu womchamo, ukuchama njalo, kanye negazi emchameni.
- Ukuphuza amanzi amaningi kungasiza ekuvimbeleni izinkinga eziningi zomchamo nokuqeda izimpawu.
- Ikhofi, utshwala, neziphuzo ezine-asidi kungandisa ukungakhululeki kwesinye.
- Uma unezinkinga zesinyi, ungabi namahloni noma wesabe ukubona udokotela wakho ngokushesha okukhulu bese ucela ukwelashwa okufanele.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment