Ingabe ingane yakho ivame ukuthi, "Mama, idolo lami libuhlungu" ngemva kokubuya ekhaya ibuya ekudlaleni imidlalo? Ingabe izwa ubuhlungu uma uthinta ingaphambili lomlenze wayo, ikakhulukazi ngaphansi nje kwe-kneecap? Ingabe kukhona iqhubu elincane noma ukuvuvukala kuleyo ndawo? Nakuba lokhu kungase kuzwakale kuyesabisa kancane, isikhathi esiningi kuyisimo esingesibi kakhulu esenzeka ngesikhathi ingane ikhula ngokushesha. Namuhla, ake sixoxe ngokuthi iyini i-Osgood-Schlatter Disease.
Kalula nje, siyini isifo se-Osgood-Schlatter?
Lesi akusona ngempela "isifo" esiyingozi. Kuwukuvuvukala okubuhlungu edolweni. Ngokukhethekile, ubuhlungu buvela lapho kuhlangana khona i-kneecap (patella) kanye nethambo lesifuba (tibia) ngaphansi kwalo. Lesi simo sivame kakhulu ezinganeni ngesikhathi sokukhula okusheshayo, cishe eminyakeni eyi-11-14.
Cabanga ngakho, lapho ingane ikhula ngokushesha, amathambo ayo, imisipha, kanye nemisipha konke kukhula ngokushesha. Lezi zicubu ziyazwela kancane ngalesi sikhathi. Ngakho-ke uma ingane ihileleke emdlalweni ohilela ukugijima nokugxuma, ukucindezeleka okuqhubekayo edolweni kungabangela ukuthi leyo ndawo ezwelayo ivuvuke futhi ilimale. Abanye abantu bakubiza lokhu ngokuthi "izinhlungu zokukhula."
Okubaluleke kakhulu, lokhu akubangeli umonakalo ohlala njalo emadolweni noma emathanjeni engane. Lesi simo sizophela cishe ngokuphelele uma ingane isikhule ngokugcwele.
Ziyini izimpawu zalesi simo?
Uma ingane yakho inalesi simo, ingase ibhekane nesinye noma ngaphezulu kwalezi zimpawu ezilandelayo. Lokhu kungase kwenzeke edolweni elilodwa noma kuwo womabili.
| Isibonakaliso | Incazelo |
|---|---|
| Ubuhlungu bedolo | Ubuhlungu buvela ikakhulukazi ngaphansi kwe-kneecap, ngaphezu kwe-kneecap. Lobuhlungu buba bubi nakakhulu lapho ugijima, ugxuma, noma uguqa. |
| Ukuvuvukala nokubomvu | Indawo yobuhlungu ingase ivuvuke, ngezinye izikhathi ibe bomvu, futhi izwakale ifudumele uma uyithinta. |
| Ukuzwela ukuthinta | Uma ngicindezela indawo evuvukele ngomunwe wami, ngizwa ubuhlungu obukhulu. |
| Ifindo elincane, eliqinile | Kungase kube neqhubu elincane ethanjeni (i-tibial tubercle) ngaphansi nje kwe-kneecap. Lokhu kuyimbangela eyinhloko yobuhlungu. |
| Ukuqina kwemisipha yethanga | Umsipha omkhulu ongaphambili kwethanga (umsipha we-quadriceps) ungase uqine. |
Kungani lokhu kwenzeka ngempela?
Ukuze siqonde lokhu, sidinga ukubheka ukuthi idolo lengane lisebenza kanjani.
Kalula nje, lapho ingane igoba noma iqondisa idolo layo, i-quadriceps iyisicubu esiyinhloko esisebenzayo. Lo msipha unamathele esigqokweni sedolo nge-tendon eqinile, efana nebhande, bese idlula phezu kwesigqoko sedolo bese inamathela esiqwini esincane phezulu kwethambo lomlenze (i-tibia) esibizwa ngokuthi i-tibial tubercle.
Ngaphansi kwalokhu kugqama kwamathambo ezinganeni ezikhulayo kunendawo ethambile, ekhula ingakaqini ngokugcwele. Lokhu sikubiza ngokuthi ipuleti lokukhula .
Manje cabanga ukuthi kwenzekani lapho ingane iqhubeka nokwenza imisebenzi efana nokugijima, ukugxuma, nokukhwela izitebhisi. Imisipha ye-quadriceps ihlala idonsa kulowo msipha. Amandla alokho kudonswa azwakala ngqo epuletini lokukhula elibucayi. Uma kusetshenziswa lokhu kucindezeleka okuphindaphindiwe , leyo ndawo iyavuvukala futhi ibe buhlungu. Lokhu kubizwa ngokuthi i-Osgood-Schlatter Disease.
Ubani osengozini enkulu?
- Izingane eziphakathi kweminyaka eyi-11-14: Yilapho umzimba ukhula khona ngokushesha.
- Izingane ezidlala imidlalo: Le ngozi iphezulu kakhulu ezinganeni ezidlala imidlalo ehilela ukugijima, ukugxuma, kanye nokushintshashintsha kwesiqondiso ngokuzumayo.
- Ibhola lomnqakiswano
- I-Volleyball
- Ibhola (Ibhola/Ibhola)
- Ezemidlalo
Ukuthola kanjani lokhu, Dokotela?
Uma uyisa ingane yakho kudokotela, uzoqala akubuze ngezinto ezifana nokuthi ingane idlala yiphi imidlalo, ukuthi ubuhlungu buqale kanjani, nokuthi sebunesikhathi esingakanani bukhona.
Bese kuhlolwa idolo lengane.
- Indela icindezela indawo ebuhlungu.
- Ingane icelwa ukuba ihambe, iguqe, noma igxume kancane.
- Ukuqina kwemisipha kuhlolwa ngokukucela ukuthi ugobe futhi uqondise amadolo akho.
Ezimweni eziningi, ukuhlolwa ngokomzimba kungahlonza lesi simo. Ngezinye izikhathi, i-X-ray ingacelwa uma kukhona okusolwayo ukuthi kukhona okunye ukuphazamiseka kwamathambo.
Kuphathwa kanjani? Kuzothatha isikhathi esingakanani ukululama?
Umuthi ongcono kakhulu walokhu ukuphumula . Lesi simo ngokuvamile singathatha amasonto ambalwa kuya enyangeni eyodwa noma ezimbili ukuze siphole. Phakathi naleso sikhathi, kubalulekile ukulandela imiyalelo kadokotela ngokusekelwe esimweni sengane.
1. Ukuphumula: Kufanele uyeke ngokuphelele umdlalo noma umsebenzi obangele ubuhlungu. Ungaphinde uqale ukudlala kuze kube yilapho udokotela wakho ekuyala. Uma uqala ukudlala futhi yize ubuhlungu sebuphelile, ungase wenze isimo sibe sibi kakhulu.
2. I-ayisikhi: Beka iphakethe leqhwa (eligoqwe ngethawula) endaweni ebuhlungu imizuzu eyi-10-15 izikhathi eziningana ngosuku. Lokhu kuzonciphisa ukuvuvukala nobuhlungu.
3. Iziqeda-zinhlungu: Imithi engeyona i-steroidal elwa nokuvuvukala (ama-NSAID) njenge-ibuprofen ingasetshenziswa isikhathi esifushane, njengoba kuyalelwe udokotela wakho. Ungalokothi unike ingane yakho imithi yokuqeda izinhlungu ngaphandle kokubonisana nodokotela wakho.
4. Ukwelashwa Komzimba: Ezinye izingane zingadinga usizo lochwepheshe bezokwelapha ngokomzimba. Ukuzilolonga nokuqinisa imisipha ngemuva kwethanga nomlenze kungasiza ekunciphiseni ingcindezi edolweni.
Into ebaluleke kakhulu ukubekezela. Kungase kube buhlungu ukubona ingane yakho iphuthelwa umdlalo noma iseshini yokuzijwayeza, kodwa ukunikeza idolo isikhathi elisidingayo ukuze lilulame ngokugcwele kuyindlela engcono kakhulu ongayitshala esikhathini esizayo.
Ingabe lesi simo singavinjelwa?
Nakuba kungenakuvinjelwa ngokuphelele, okulandelayo kungasiza ekunciphiseni ingozi:
- Vivinya umzimba kahle: Kubalulekile ukufudumala umzimba kahle ngaphambi kokuqala noma yimuphi umdlalo kanye nokuphola nokuzelula ngemva komdlalo.
- Ukungadlali ngobuhlungu: Uma ingane yakho izwa ubuhlungu edolweni layo, ungayivumeli iqhubeke nokudlala, ithi, "Akuyona into yokukhathazeka ngayo." Ubuhlungu buyisibonakaliso esivela emzimbeni.
- Ukuphumula: Kubalulekile ukunikeza umzimba ukuphumula okwanele ukuze ululame ngesikhathi sokuqeqeshwa okunamandla.
Uma ubuhlungu bedolo lengane yakho bungapheli ngemva kwezinsuku ezimbalwa zokuphumula, noma uma buphinde buvela, qiniseka ukuthi ubona udokotela.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Isifo i-Osgood-Schlatter isifo esivamile samadolo esithinta izingane ngesikhathi sobusha, ikakhulukazi labo abadlala imidlalo. Akusona isimo esibucayi.
- Isizathu esiyinhloko salokhu ukucindezela okuphindaphindiwe edolweni (ukusetshenziswa ngokweqile).
- Ukwelashwa okuyinhloko ukuphumula. Kufanele ugweme ngokuphelele imisebenzi ebangela ubuhlungu.
- Lesi simo sivame ukuxazululeka ngokuphelele uma ukukhula kwengane sekuqediwe.
- Uma ingane yakho ibuhlungu edolweni, qiniseka ukuthi ubona udokotela ukuze uthole ukuxilongwa okunembile kanye neseluleko.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho