Ake sixoxe ngamaswidi atholwa yizingane nge-Halloween. Izeluleko eziwusizo kubazali!

Ngakho-ke, njengoba kusondela esinye isikhathi samaholide, ikakhulukazi ngosuku olufana ne-Halloween olugujwa emazweni aseNtshonalanga, izingane zethu ezincane zithola uswidi oluningi lwazo zonke izinhlobo, akunjalo? Ngezinye izikhathi, izingane zithola uswidi olunjalo emikhosini ehlukahlukene kanye nasemihlanganweni yokuzalwa ezweni lakithi. Ngakho-ke, njengomama noma ubaba okhathalela impilo yezingane zabo , ungase uzibuze, "O, ulawula kanjani lokhu kudla okumnandi? Ingabe kufanele uvumele ingane yakho idle ngendlela ethanda ngayo? Noma kufanele ubeke umkhawulo?" Ayikho impendulo efanele kulokhu. Kodwa ake sixoxe ngalokhu kancane, kuzokusiza ukhethe indlela ekufanele kakhulu.

Kungani kufanele sicabange kangaka ngalobu bumnandi?

Kalula nje, ukuphuza kakhulu noma yini akukuhle. Ubumnandi bungenye yezinto ezinjalo.

• Umonakalo ongase ube khona emazinyweni: Ukudla amaswidi njalo, ikakhulukazi ushokoledi ne-toffee, kungaholela ekuboleni kwamazinyo . Uma amazinyo akho eba namabala esemncane, kungaba yinkinga enkulu enganeni yakho.
• Imiphumela yezempilo: Uma kudliwa ushukela omningi ngesikhathi esisodwa, izinga likashukela egazini lingakhuphuka ngokuzumayo bese lehla. Lokhu kungenza ingane izizwe ikhathele futhi ikhathele . Futhi, ukudla ushukela omningi ngokuhamba kwesikhathi kungaholela ekukhuleni kwesisindo okungadingekile enganeni , futhi kungaholela nasezifweni ezifana ne-`(Type 2 Diabetes Mellitus)` esikhathini esizayo.
• Imikhuba yokudla : Uma ingane ithola ukunambitheka okumnandi kusukela isencane, intshisekelo yayo ekudleni okunempilo njengemifino nezithelo ingancipha .

Kodwa angisho lokhu ukuze ngikuthuse, kulungile? Ukuqonda nje kancane. Ukudla ubumnandi obuncane ngosuku lomkhosi akuyona into enkulu, indlela esikuphatha ngayo okubalulekile.

Ingabe kufanele sizenze lezi zinto ngaphambi kokuthi "sisebenzise iqhinga noma i-Treat"?

Kuyisiko ukuthi izingane zihambe indlu ngendlu nge-Halloween ziyoqoqa amaswidi abizwa ngokuthi "Iqhinga noma Isipho". Nakuba kungekho into ekhethekile kangaka ezweni lakithi, usengakwazi ukuqoqa amaswidi amaningi anjengalawa uma uya ephathini lokuzalwa noma ekugubheni uNyaka Omusha, akunjalo? Ngakho-ke, zama lezi zinto ngaphambi kokuba uhambe.

• Nika ingane yakho ukudla okumnandi: Ngaphambi kokuba iye endaweni lapho izolanda khona amaswidi, yinike ukudla okunempilo ukuze igcwalise isisu sayo . Lokhu kuzonciphisa isifiso sokudla amaswidi uma ilambile. Cabanga ngakho, uma ulambile, uzizwa sengathi udla noma yikuphi ukudla okufikayo.
• Khuluma kusenesikhathi: Kubaluleke kakhulu ukukhuluma nengane yakho ngamaswidi kusenesikhathi.
• "Ndodana/ndodakazi, uzothola ushokoledi omningi namuhla. Kodwa ngeke siwudle wonke ngesikhathi esisodwa, kulungile?"
• "Ake siye ekhaya siyobona ukuthi uthole okungakanani. Khona-ke wena nomama/ubaba ningaxoxa ninqume ukuthi nizodla kanjani kancane."

Ngale ndlela, ukufika esivumelwaneni esincane kusenesikhathi kunganciphisa izinkinga eziningi eziphakama kamuva.

Uyiphatha kanjani inqwaba yamaswidi owalethe ekhaya?

Kulungile, manje usufikile ekhaya nesikhwama samaswidi. Wenzani manje?

Ake sibone ukuthi zingaki kuqala.

Bala amaswidi ingane yakho ewatholile nayo. Ungenza lokhu kube umdlalo omncane. "O... bheka ukuthi uNimal uthole amaswidi amangaki!" Khona-ke ingane izoba nomqondo wokuthi inamalini.

Uzigcina kuphi lezi?

Lolu udaba olubaluleke kakhulu.

• Ungagcini lokhu kudla okumnandi ekamelweni lomntwana wakho nganoma yisiphi isizathu . Cabanga nje, ingane encane ingabekezelela kanjani ibhokisi likashokoledi phambi kwamehlo ayo? Kungaba isilingo esingenakuphikiswa kuyo.
• Into engcono kakhulu ukugcina la maswidi endaweni lapho ingane ingenakuwabona khona njalo futhi ingakwazi ukuwafinyelela kalula. Mhlawumbe ekhabetheni eliphezulu ekhishini.

Ingabe ubeka imingcele noma uvumela ingane yakho izinqumele yona?

Lokhu kuyinto okudingeka uyinqume ngokusekelwe ekuziphatheni kwengane yakho kanye nemikhuba yokudla.

• Kukhona abanye abantwana abadla eyodwa noma ezimbili bese begcina ezinye ukuze bazisebenzise kamuva. Uma kunjalo, kulungile ukubavumela benze izinqumo ezithile. Kodwa kuhle ukubaqaphela.
• Kodwa uma ingane yakho ingumuntu ozama ukudla konke ekutholayo ngesikhathi esisodwa, nakanjani udinga ukubeka umkhawulo omncane.

"Kulungile, ndodana, ake sidle lawa ma-chocolate amabili kanye nale tofi yanamuhla. Sizodla okusele kusasa, kulungile?" Khuluma ngothando, futhi ubandakanye ingane yakho esinqumweni. Ngaleyo ndlela, ngeke azizwe sengathi ubeke umkhawulo omkhulu.

Ukuphumula okuncane ngosuku lwemikhosi

Ngezikhathi ezikhethekile njenge-Halloween noma izinsuku zokuzalwa, kulungile ukudla amaswidi amaningi kunokujwayelekile. Kodwa kufanele kube ngaphakathi kwemingcele. Bese ukhuluma nengane yakho ngendlela yokudla amaswidi asele ngezingxenye ezincane ezinsukwini ezimbalwa ezizayo. Mhlawumbe elilodwa noma amabili ngosuku.

Okubaluleke kakhulu: Ungavumeli ingane yakho yeqe ukudla kwayo okuyinhloko (isidlo sasekuseni, sasemini, nesakusihlwa) ngenxa yalobu bumnandi. Kulungile ukudla ucezu lweswidi uma isisu sakho sigcwele, kodwa ukudla uswidi uma ulambile akuwona umkhuba omuhle.

Ingabe nathi singaba yisibonelo?

Uma sifundisa izingane imikhuba emihle, kubaluleke kakhulu ukubona ukuthi siyazenzela yini lezo zinto.

• Uma wena ngokwakho ungumuntu odla amaswidi amaningi, akulungile ukutshela ingane yakho ukuthi "ingawadli," akunjalo? Ngakho-ke, uma nawe udla amaswidi, wadle ngokulinganisela.
• Enye imfihlo encane: Indlela enhle yokunciphisa inani lamaswidi owaletha ekhaya ukuwathenga ngomzuzu wokugcina. Lokhu kuzonciphisa isilingo kuwe nakubo bonke abanye bomndeni sokuwadla ngeze.
• Uma unamaswidi amaningi asele ngemva kwephathi, nikeza amanye kubantu ongabazi, noma uwalahle uma kudingeka. (Nakuba lokhu kubuhlungu kancane, ngezinye izikhathi kuyadingeka uma ucabanga ngempilo.)

"Ngizizwa sengathi nginakho okwanele" – ake sitshele ingane lokhu

Lokhu kuyinto ebaluleke kakhulu: ukufundisa ingane ukulalela umzimba wayo .

• "Ndodana, ungathanda ushokoledi owengeziwe? Noma usuthi?"
• "Uma uzizwa usuthi noma uphatheke kabi ngesikhathi udla, kulungile yini ukuyeka?"

Ukufundisa ingane yakho ukudla kuphela inani elidingayo (ukudla ngokucophelela) ngale ndlela kuzoba yisifundo esibalulekile empilweni yayo yonke.

Ezinye izinto ongazinika esikhundleni samaswidi

Akudingeki njalo ukuthi unike abantu abacela amaswidi amaswidi, noma ngisho nengane yakho amaswidi. Nazi imibono embalwa:

Ukudla okumnandi okungewona ukudla

• Izitika ezinhle
• Amathoyizi amancane (amancane njengezimoto, onodoli)
• Ama-tattoo esikhashana (abancane bayawathanda lawa)
• Isethi yamazinyo mbumbulu okudlala ngawo (alungele ukwenza imigilingwane)
• Amabhodlela amancane okwenza amabhola ensipho
• Amathoyizi amancane (isb., idekhi yamakhadi)
• Lezi zinto zivame ukutholakala kalula ezitolo ezithengisa izinto zamaphathi.

Ukudla okunempilo

• Iphakethe lama-pretzels amancane
• Amaphakethe amancane engxube yezindlela (ungazenzela futhi ekhaya)
• Amabhokisi amancane amagilebhisi omisiwe
• Isithambisi esingenashukela (lesi siyatholakala nasezitolo manje, kodwa asisihle njengoba kufanele sibe njalo)
• Amabhokisi amancane okusanhlamvu okudliwa ngaphandle kobisi

Qaphela izinto eziyingozi ezinganeni ezincane!

Ungakhohlwa nalokhu. Ikakhulukazi uma unikeza izingane ezincane kakhulu (ezingaphansi kweminyaka emi-3 ubudala), qaphela izinto ezingase zingakwazi ukuzibamba.

• Amathofi aqinile amancane
• Izingcezu ezincane ezingaphuma kumathoyizi
• Amanye amantongomane

Cabanga kabili ngaphambi kokunikeza izinto ezinjengalezi.

Okokugcina, khumbula: lolu usuku olulodwa kuphela ngonyaka!

Manje, ngemva kwakho konke lokhu, ungase ucabange, "Wow, lokhu kuyinkinga enkulu." Kodwa ungacabangi kanjalo.

I-Halloween, uNyaka Omusha, uKhisimusi, kanye nezinsuku zokuzalwa ziza ngenani elilinganiselwe lezinsuku ngonyaka. Uma umndeni wakho udla ukudla okunempilo isikhathi esisele, "iphutha" elincane ngosuku olulodwa noma ezimbili ngeke lenze umehluko omkhulu.

Into ebaluleke kakhulu ukulinganisela . Kunomehluko omkhulu phakathi kokunikeza ingane yakho amaswidi ngaso sonke isikhathi nokumnika okuthile okuncane ngosuku olukhethekile. Ngakho-ke, kungcono ukuvumela ingane yakho ijabule kancane ngezinsuku ezinjengalezi futhi ikuphathe ngokuhlakanipha.

Ekugcineni, khumbula lokhu.(Umyalezo Wokuya Nawe Ekhaya)

Kulungile, ake sikukhumbuze izinto ezimbalwa esixoxe ngazo esicabanga ukuthi zibalulekile kuwe:

• Ukulungiselela kuyinto yokuqala: ngaphambi kokuba ingane yakho ithole amaswidi amaningi, khuluma nayo bese uyinika ukudla okulula.
• Khuluma ngemingcele: Beka imingcele efanele ngokusekelwe eminyakeni yengane yakho kanye nokuziphatha kwayo. Faka ingane yakho esinqumweni.
• Amaswidi: Gcina kude nokubonakala futhi kude nezingane.
• Yiba yisibonelo: Indlela olawula ngayo izinto zakho ezinhle iyisibonelo esihle enganeni yakho.
• Cabanga ngezinye izindlela: Akudingeki ukuthi unikeze amaswidi njalo. Unganikeza futhi ukudla okulula okunempilo noma izipho ezincane ezingezona ukudla.
• Bheka isithombe esikhulu: Uma uphilile cishe unyaka wonke, ungakhathazeki kakhulu ngesidlo esimnandi ngosuku olukhethekile.

Ngakho-ke, kungakhathaliseki ukuthi yi-Halloween noma yimuphi omunye umkhosi, kufanele nonke nikwazi ukujabulela amaswidi nengane yakho ngendlela ejabulisayo nenengqondo! Khona-ke ingane izojabula, nawe uzojabula!

Ukunambitheka okumnandi, impilo yezingane, i-Halloween, ukudla kwemikhosi, ushukela, iseluleko sokukhulisa izingane, imikhuba enempilo