Wake wabheka izinzipho zakho noma izinzipho zezinyawo waphawula ukuthi zinemigqa emincane kuzo? Mhlawumbe ukhathazekile kancane uma ubona le migqa esuka phezulu iye phansi noma ngaphesheya. Ungase ucabange, "Ingabe lokhu uhlobo oluthile lwesifo?" Kodwa isikhathi esiningi, lokhu akuyona into okufanele ukhathazeke ngayo. Kodwa-ke, ngezinye izikhathi lokhu kungaba uphawu oluncane olusinika inkinga ethile yempilo emzimbeni wethu. Ngakho-ke namuhla, ake sixoxe ngakho konke ngale migqa ezinzipho zethu.
Isho ukuthini ngempela imivimbo ezinzipho?
Kalula nje, imiphetho yezinzipho iyimigqa noma imigodi emincane ebonakala ebusweni bezinzipho zakho noma bezinzipho. Lokhu kungabonakala ngezinhlobo ezimbili eziyinhloko.
1. Ama-Strings Aqondile: Lawa ama-ridges aqala esicongweni sesipikili kuya esicongweni, okungukuthi, kusukela phezulu kuya phansi.
2. Ama-Horizontal Ridges: Lena imigqa edlula ophikweni, kusukela kolunye uhlangothi kuya kolunye.
Imbangela yale micu ngezinye izikhathi ingaba lula kakhulu. Kodwa ngezinye izikhathi ingaba uphawu lwesimo sempilo noma ukulimala kozipho. Ake sibheke lokho ngokuningiliziwe.
Yiziphi izimbangela eziyinhloko zale migqa?
Izimbangela zemicu yezinzipho ziyahlukahluka kuye ngohlobo lwemicu. Ake sichaze kahle ukuze sikuqonde kahle.
| Uhlobo lwemigqa | Izimbangela ezingaba khona |
|---|---|
| Ama-Ridge Aqondile (ukugijima kusukela phezulu kuya phansi) |
|
| Ama-Ridge Avundlile (Imigqa kaBeau) |
|
Ingabe ukuntuleka kwamavithamini nakho kubangela imivimbo ezinzipho?
Yebo, nakanjani. Ukuntuleka kokudla okunempilo kungabonakala ezinzipho zakho.
Khumbula, izinzipho zakho zifana nesibuko esibonisa impilo yakho iyonke.
- Ukuntuleka kwe-zinc: Ukuntuleka kwe-zinc kungabangela imigqa evundlile (i-Beau's Lines) kanye namabala amhlophe ezinzipho esixoxe ngazo ngaphambili.
- Ukuntuleka kwensimbi: Ukuntuleka kwensimbi kungabangela imiphetho eqondile. Kungabangela nesimo esibizwa ngokuthi "izipikili zesipuni" (koilonychia) . Yilapho uzipho luba nembobo phakathi, lubukeke njengesipuni. Ungase ukwazi ukubamba ithonsi lamanzi ozipho.
Yiziphi izindlela zokwelapha lokhu?
Into yokuqala nebaluleke kakhulu ukubona udokotela wakho ukuze uthole ukuthi yini ngempela ebangela le migqa. Ungayi kokwelashwa ungayazi imbangela.
- Ukwelapha imbangela eyinhloko: Ezimweni eziningi, izinzipho zizobuyela esimweni esijwayelekile uma isimo esiyisisekelo esibangela imivimbo seselashwa. Isibonelo, uma uqala ukuthatha imithi yesifo sakho se-thyroid, izinkinga zezinzipho ezihambisana naso zizophela kancane kancane.
- Ukulungisa ukuntuleka kokudla okunempilo: Uma unesifo se-iron noma se-zinc, ungasinqoba lesi simo ngokuthatha izithasiselo zamavithamini ezifanele njengoba kuqondiswe udokotela wakho .
- Iba nesineke:Into ebaluleke kakhulu ukuthi kuthatha izinyanga eziningana ukuthi izinzipho zikhule ngokugcwele. Ngakho ungalindeli imiphumela ngokushesha ngemva kokuqala ukwelashwa. Kuzothatha isikhathi ukubona umehluko.
Cabanga ukuthi unomkhuhlane omubi bese kuba nemigqa evundlile ezinzipho zakho. Leyo migqa ikhuphuka kancane kancane njengoba uzipho lukhula, futhi uma usika izinzipho zakho, ziyanyamalala. Kodwa-ke, uma uqhubeka nokuthola imigqa emisha evundlile (i-Beau's Lines), kusho ukuthi kukhona okuphazamisa ukukhula kwezinzipho zakho njalo. Esimweni esinjalo, kufanele utshele udokotela nakanjani.
Yiziphi izinto ongazenza ekhaya?
Ngemva kokuba udokotela wakho ekuhlolile futhi eqinisekisile ukuthi ayikho imbangela enkulu yempilo yale micu, ungenza ezinye zalezi zinto ekhaya ukuze uthuthukise ukubukeka kwezinzipho zakho.
- Faka umswakama: Faka umswakama omuhle ezinzipho zakho nasezinsikeni zakho nsuku zonke. Uma isikhumba sakho somile, faka ukhilimu wesandla omuhle ezandleni zakho ngaphambi kokulala ebusuku bese ugqoka amagilavu ekotini. Ungenza okufanayo ezinyaweni zakho. Kodwa-ke, uma unesifo sikashukela noma i-neuropathy , xhumana nodokotela wakho ngaphambi kokwenza noma yini ezinyaweni zakho.
- Yeka ukuluma izinzipho zakho: Gwema ukuluma izinzipho zakho nokusika isikhumba esizungeze izinzipho zakho.
- Phumula ekupholiseni izinzipho ngokwenziwa: Uma uqhubeka nokusebenzisa i-gel manicure noma izinzipho zokwenziwa, yeka ukuzisebenzisa isikhashana bese unika izinzipho zakho ikhefu.
- Sika izinzipho zakho ngendlela efanele: Sika izinzipho zakho zibe yisimo esigobile kanye nezinzipho zakho zibe umugqa oqondile.
- Hlanza izinzipho zakho ngobumnene: Uma izinzipho zakho ziqinile kakhulu, ungahlanza ubuso ngobumnene nge-nail buffer. Kodwa ungakwenzi kanzima kakhulu, ngoba kungenza izinzipho zibe ncane.
- Gqoka amagilavu: Gqoka amagilavu uma wenza imisebenzi yasekhaya, ikakhulukazi uma usebenzisa amakhemikhali (izihlanzi zasekhaya).
Kunini lapho kungcono ukubona udokotela?
Uma ubona imigqa emisha ezinzipho zakho, ungazinaki. Kungcono njalo ukuhlolwa udokotela. Kungase kungadingi ukwelashwa, kodwa asikwazi ukusho ngokuqinisekile kuze kube yilapho sazi imbangela. Uma ubona noma yiluphi ushintsho olulandelayo ezinzipho zakho, qiniseka ukuthi ubona udokotela.
| Izinguquko ezinzipikili okufanele uzinake | |
|---|---|
| Izinguquko esimweni sezinzipho | Ukugoba izinzipho noma izinzipho ezimise okwesipuni (i-Koilonychia) . |
| Ukushintsha kombala wezinzipho | Ukubonakala kwamabala noma imicu emhlophe, eluhlaza okotshani, ephuzi, noma emnyama. |
| Ukuphonsa Izinzipho | Ukuvela kwemigodi eminingi emincane ebusweni besipikili. |
| Ukuvuvukala okuzungeze uzipho | Isikhumba esibomvu nesivuvukele esizungeze uzipho olulodwa noma ngaphezulu. |
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Imigqa ezinzipho zakho ingabangelwa yimbangela evamile, njengokuguga, noma ingaba uphawu lwenkinga yempilo.
- Uma ubona imigqa emisha noma ezinye izinguquko ezinzipho zakho, kuwukuhlakanipha ukuzibonisa udokotela wakho ukuze athole imbangela, kunokuzishaya indiva.
- Ezimweni eziningi, uma isimo esiyisisekelo esibangela le mivimbo seselaphekile, izinzipho zizoqala ukukhula ziphilile futhi.
- Uma udokotela ethi asikho isizathu esingathi sína, ungathuthukisa ukubukeka kwezinzipho zakho ngokuzinakekela kahle (ukunakekelwa ekhaya).
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment