Ingabe nawe unezinzipho ezikhule ngaphakathi ezibangela ubuhlungu? Ake sifunde ngezinzipho ezikhule ngaphakathi kusukela ku-A kuya ku-Z!

O, ingabe ngezinye izikhathi uzizwa sengathi uzwane lwakho, ikakhulukazi uzwane lwakho olukhulu , luyasha nje, luzizwa luqinile, noma luzwa ubuhlungu kancane uma uhamba? Mhlawumbe uzwane lwakho luyakhula lube yisikhumba. Thina odokotela sikubiza ngokuthi '( Ingrown Toenail )'. Lokhu empeleni kuyinto evamile kubantu abaningi, kodwa kungaba yinto ecasulayo uma kunganakekelwa kahle. Ngakho ake sixoxe ngalokhu kahle namuhla, kulungile?

Iyini ngempela uzipho lwezinzwane olukhule ngaphakathi?

Kalula nje, "uzipho olukhule ngaphakathi" yilapho uhlangothi olulodwa, noma ngezinye izikhathi zombili izinhlangothi, zozipho lwakho lukhula lube sesikhumbeni lapho uzipho luhlangana khona nalo. Cabanga ngakho njengozipho lwakho olukhulu olukhula lube sesikhumbeni kolunye uhlangothi. Yilapho ubuhlungu nokuvuvukala kuqala khona.

Kukhona amagciwane ezinyaweni zethu nangaphakathi kwezicathulo zethu. Ngakho-ke uma uzipho lungena esikhumbeni, luba njengenxeba elincane, futhi ukutheleleka kungavela kalula. Esikhathini esiningi , lesi simo "(uzipho olukhule ngaphakathi)" sibonakala ozwaneni olukhulu. Kodwa singenzeka nakwezinye izinzwane.

Lezi zipikili zingena kanjani? Ziyini izizathu?

Kungaba nezizathu eziningana zalokhu. Ake sibheke eziyinhloko.

Ukusika izinzipho ngendlela engafanele:

Lesi yisona sizathu esiyinhloko nesivame kakhulu. Isikhathi esiningi, uma sisika izinzipho zethu, sizisika zibe zifushane kakhulu . Uma sizisika zibe zifushane kakhulu, isikhumba kuzo zombili izinhlangothi zesipikili sikhula phezu kwamakhona bese sizimboza. Bese kuthi, lapho isipikili sikhula futhi, leso sikhumba sikhulela ngaphakathi sisuka emakhoneni. Kufana nokulahleka nokungakwazi ukuthola indlela yakho.

Enye into ukuthi abanye abantu bayaphula izinzipho zabo esikhundleni sokuzisika, noma basika izinzipho zibe yisimo esiqondile nesiyindilinga. Ngisho nalapho, njengoba izinzipho zingenalo ikhona elicacile, ikhona lezi zipikili elisha lizama ukungena ngaphansi kwesikhumba.

Sizoxoxa ngendlela yokusika izinzipho zakho ngendlela efanele kamuva, kubaluleke kakhulu!

Uma ungazigqoki kahle izicathulo zakho...

Izicathulo ozigqokayo nazo zinomthelela omkhulu kulokhu.

• Izicathulo eziqinile: Cabanga ugqoke izicathulo eziqinile neziqinile . Uzipho lusunduza phezulu esikhumbeni nhlangothi zombili, luzama ukungena. Le ngozi iphezulu kakhulu uma ugqoke izicathulo ezincane ngaphambili.
• Izicathulo ezimfushane: Lokhu kungenzeka futhi uma izicathulo zimfushane kakhulu . Izinzwane zicindezelwa phambili futhi izinzipho zizama ukumba esikhumbeni esithambile.

"O, dokotela, lolu zwane lwaqala ukuba buhlungu ngemva kokugqoka izicathulo ezintsha," kuyinto esivame ukuyizwa.

Ngenxa yokulimala kweminwe

Ngezinye izikhathi, uma umunwe ulimele kakhulu, isibonelo, uma into esindayo iwela kuwo, uzipho lungaphuma. Uma lokho kwenzeka, uzipho olusha lungakhula ngaphakathi. Ngakho-ke, kudingeka uqaphele noma ngabe ulimele .

Ngokwenza isenzo esifanayo njalo

Lokhu kungase kubonakale kuyisizathu esingavamile. Kodwa ngezinye izikhathi, uma wenza into efanayo ngokuphindaphindiwe, ikakhulukazi uma ithinta izinzwane zakho, ungakha uzipho olukhule ngaphakathi. Isibonelo, umdlali webhola okhahlela ibhola ngokuphindaphindiwe uthola ingcindezi enkulu ezinzwaneni zakhe. Lokho kungaba yisizathu salokhu futhi. Abadansi nabagijimi nabo bangaba sengozini.

Ukwazi kanjani ukuthi kukhona uzipho lwezinzwane olukhule ngaphakathi? Ziyini izimpawu?

Izimpawu zokuqala zivame ukuba kanje:

• Ubuhlungu: Ubuhlungu bungase buvele ohlangothini lapho uzipho lungena khona, lapho uthinta uzwane, ugqoka izicathulo, noma ngisho nokuma nje.
• Ukuvuvukala: Isikhumba esizungeze uzipho lwezinzwane olukhule ngaphakathi sibonakala sivuvukile.
• Ukushintsha kombala wesikhumba : Isikhumba kuleyo ndawo siphenduka sibe pinki noma sibe bomvu.

Uma unalezi zimpawu, uzipho lwakho lungase luqale ukuphendukela ngaphakathi.

Izimpawu ezengeziwe uma kukhona ukutheleleka!

Manje, njengoba kushiwo ngaphambili, lapho uzipho lungena lujule esikhumbeni, lungatheleleka ngamagciwane. Uma kwenzeka ukutheleleka okunjalo, ngaphezu kwezimpawu zangaphambilini, kuzokwenzeka nezinye izinto:

• Ubuhlungu obandayo: Ubuhlungu buba bubi kakhulu kunangaphambili.
• Kuphuma uketshezi noma into efana "nobomvu": Into efana nobomvu, kungaba ophuzi noma omhlophe, ingaphuma.
• Ukuzizwa ufudumele uma uthintwa: Indawo ethelelekile izizwa ifudumele kunezinye izindawo.
• Iphunga elibi elivela emunweni: Ngezinye izikhathi ukutheleleka kungabangela iphunga elibi.
• Ungase ube nomkhuhlane.

Uma unezimpawu zalolu hlobo lokutheleleka, kufanele nakanjani ubone udokotela ngokushesha, kunokuzama ukukwelapha ekhaya. Lesi simo singaba sibi kakhulu uma ukutheleleka kusakazeka.

Yiziphi izindlela zokwelapha ekhaya nokuthi ungakuvimbela kanjani?

Kulungile, manje ake sibone ukuthi yiziphi izinto ongayenza ekhaya uma lokhu sekuqalile, nokuthi ungakugwema kanjani lesi simo esicasulayo.

Izinto ongazenza ekhaya (ezigabeni zokuqala futhi uma kungekho ukutheleleka)

• Ukwelashwa ngamanzi ashisayo: Cwilisa izinyawo zakho esitsheni samanzi afudumele imizuzu eyi-15-20, kabili kuya kathathu ngosuku. Faka usawoti emanzini.Kulungile ukwengeza okuncane, ngisho namaconsi ambalwa esisombululo sokubulala amagciwane. Lokhu kuzosiza ekunciphiseni ubuhlungu nokuvuvukala.
• Phakamisa uzipho ngobumnene: Ngemva kokuba unyawo lwakho lomile, thatha ucezu oluncane loboya bekotini obuhlanzekile noma i-dental floss bese ulubeka ngokucophelela ngaphansi kozipho olukhule ngaphakathi, uzama ukuphakamisa uzipho ngaphezu kwesikhumba kancane. Kodwa-ke, uma lokhu kubangela ubuhlungu obukhulu, ungakwenzi. Sebenzisa ucezu olusha loboya bekotini kanye ngosuku.
• Faka ukhilimu we-antiseptic: Ungafaka inani elincane lokhilimu we-antiseptic endaweni ukuze uvimbele ukutheleleka.
• Vumela izinyawo zakho ziphefumule: Gqoka izimbadada noma ugcine izinyawo zakho zivulekile ngangokunokwenzeka. Gwema ukugqoka izicathulo eziqinile.
• Ama-Painkiller: Uma ubuhlungu bukhulu, ungathatha ama-painkiller afana ne-Paracetamol.

Yenza lezi zinto ukuze uzigweme - lezi yizona ezibaluleke kakhulu!

• Sika izinzipho zakho kahle: Lena yinto yokuqala nebaluleke kakhulu.
• Uma usika izinzipho zakho , sika ngqo. Ungazami ukuzungeza amakhona.
• Ungazinqumi izinzipho zakho zibe zimfushane kakhulu. Ungazinqumi eduze kakhulu nesikhumba. Zinqume ukuze ushiye ingxenye emhlophe yesikhumba sezinzipho.
• Isikhathi esingcono kakhulu sokusika izinzipho zakho ngemva kokugeza. Khona-ke izinzipho zithambile futhi kulula ukuzisika.
• Gqoka izicathulo ezinosayizi ofanele futhi ezilula ezinyaweni zakho:
• Khetha izicathulo ezifanelana kahle nezinyawo zakho . Gwema izicathulo ezimfishane neziqinile.
• Ingxenye engaphambili yesicathulo (ibhokisi lezinzwane) kufanele ibe nesikhala esanele ukuvumela izinzwane zakho zinyakaze ngokukhululeka .
• Gcina izinyawo zakho zihlanzekile futhi zomile: Geza izinyawo zakho nsuku zonke ngensipho bese uzisula kahle. Zigcine zihlanzekile, ikakhulukazi phakathi kwezinzwane zakho. Lokhu kungasiza ekuvimbeleni ukutheleleka ngamagciwane kanye nesikhunta.
• Naka ngokukhethekile: Uma unesifo esifana nesifo sikashukela , noma uma une-neuropathy , udinga ukunakekela izinyawo zakho kakhulu. Hlola izinyawo zakho nsuku zonke. Uma ubona noma yini efana nesilonda esincane, ushintsho kumbala wesikhumba, noma ukuvuvukala, bona udokotela ngokushesha. Ngoba kulaba bantu, ngisho nenkinga encane ingaba yinkinga enkulu.

Kufanele ngimbone nini udokotela?

Akuzona zonke izinzipho zezinyawo ezikhule ngaphakathi ezingelapheka ngemithi yasekhaya. Kulezi zimo, kufanele nakanjani ufune iseluleko sezokwelapha:

• Uma ubuhlungu nokuvuvukala kunganciphi ngemva kwezinsuku ezimbili noma ezintathu zokunakekelwa ekhaya.
• Uma ubuhlungu bukhulu kakhulu ukuba bungabekezeleleki.
• Uma ukuvuvukala nokubomvu kubonakala sengathi kusakazeka ngomunwe.
• Uma kukhona ubomvu, umunwe ufudumele, unephunga elibi, noma uzizwa sengathi unomkhuhlane (lezi yizimpawu ezicacile zokutheleleka).
• Uma unesifo esifana nesifo sikashukela noma isifo semithambo yegazi, kungcono ukubona udokotela ngisho nangenkinga encane kakhulu.

Udokotela uzohlola umunwe wakho, futhi uma kudingeka, akunike ama-antibiotic ukulawula ukutheleleka. Ngezinye izikhathi, uma ubuhlungu bukhulu futhi buphindaphinda, kungadingeka inqubo encane yokuhlinzwa ukuze kususwe ingxenye encane yozipho olukhule ngaphakathi noma ingxenye yozipho lonke . Lokhu kuvame ukwenziwa ngobuhlungu obuncane ngenxa yokungazweli.

Khumbula into ebaluleke kakhulu! (Umyalezo Wokuya Ekhaya)

Ngakho-ke, ngithemba ukuthi usunokuqonda okungcono "kwezinzipho ezingaphakathi" noma izinzipho ezingaphakathi esikhulume ngazo namuhla.

• Kalula nje, lesi yisimo esenzeka kubantu abaningi, kodwa singaba yinto ecasulayo uma singaphathwa kahle.
• Lokhu kungavinjelwa kakhulu ngezinto ezincane kodwa ezibaluleke kakhulu njengokusika izinzipho zakho kahle, ukugqoka izicathulo ezilingana nezinyawo zakho, nokugcina izinyawo zakho zihlanzekile .
• Qala ukwelapha izimpawu zakho ekhaya ngokushesha nje lapho ziqala. Kodwa-ke, uma isimo sakho siba sibi kakhulu, uba nezimpawu zokutheleleka, noma unesifo esiyingozi njengesifo sikashukela, kubalulekile ukubona udokotela ngokushesha.
• Imilenze yakho iyigugu kakhulu kuwe, ikuthwale usuku lonke. Ngakho-ke yinakekele kahle!

Uma uneminye imibuzo mayelana nalokhu, ungabi namahloni ubuze udokotela. Hlala uphilile!

Uzipho Olukhule Ngaphakathi, Ubuhlungu Bezinzipho Zezinzipho, Ukutheleleka Kwezinyawo, Ukusika Izinzipho, Izicathulo, Impilo Yezinyawo, Isifo Sikashukela Nezinyawo