Uya kudokotela, uthole incwadi kadokotela, bese uya ekhemisi. Umuntu olapho, ngokuvamile ogqoke ijazi elimhlophe, yilokho esikubiza ngokuthi 'usokhemisi'. Abantu abaningi bacabanga ukuthi konke akwenzayo ukubala imithi yakho bese ekunika ibhili. Kodwa ingabe kunjalo ngempela? Cha, usokhemisi uyilungu elibaluleke kakhulu lethimba lakho lezokunakekelwa kwempilo elinomthwalo wemfanelo ojulile nolwazi. Ake sixoxe ngalokho namuhla.
Ubani ngempela usokhemisi?
Kalula nje, usokhemisi unguchwepheshe kwezokwelapha . Banolwazi olujulile lokuthi bangayisebenzisa kanjani imithi ngendlela efanele, bayigcine kanjani ngokuphephile, nokuthi bangayisebenzisa kanjani ezigulini. Bangochwepheshe bezempilo abafanelekile abathole iziqu zeKhemisi eyunivesithi futhi babhaliswe esikhungweni esaziwayo nguhulumeni.
Uma udokotela wakho ethola isimo sakho futhi ekunika imithi, kungumthwalo wemfanelo wosokhemisi ukuqinisekisa ukuthi imithi ilethwa kuwe ngendlela efanele, ephephile, nokuthi uyaziswa ngayo. Lokhu kusho ukuthi udokotela kanye nosokhemisi bayiqembu elisebenzisanayo ukuze uthole inhlalakahle yakho.
Yiziphi izinsizakalo ozithola kusokhemisi?
Ngesikhathi esilandelayo lapho uya ekhemisi, cabanga ngalezi zinsizakalo. Ungazuza kakhulu kuzo.
| Isevisi etholakalayo | Incazelo |
|---|---|
| Ukukhipha imithi kadokotela | Kungumthwalo wabo ukunikeza umuthi ofanele ngesilinganiso esifanele, njengoba kunqunywe udokotela. Kumelwe bahlole kabili igama, isilinganiso kanye nosuku lokuphelelwa yisikhathi komuthi. |
| Ukunikeza iseluleko mayelana nemithi | Bangaphendula yonke imibuzo yakho, njengokuthi "Ingabe kufanele ngithathe lo muthi ngaphambi noma ngemva kokudla?", "Ingabe uzongenza ngilale?", "Ingabe kuphephile ukushayela ngenkathi uthatha lokhu?", futhi bazokwazisa nganoma yimiphi imiphumela emibi emincane engase ivele. |
| Ukuhlola ukusabela okungekuhle (Ukusebenzisana Kwemithi) phakathi kwemithi | Uma usuvele uthatha imithi yesinye isimo (isib. isifo sikashukela, umfutho wegazi ophakeme), bangahlola ukuthi imithi emisha oyinikezwayo izosebenzisana yini nemithi yakho yakudala. Lena isevisi ebaluleke kakhulu. |
| Umhlahlandlela wemithi ethengiswa ngaphandle kwemithi kadokotela (i-OTC) | Bangakunikeza imithi etholakala ngaphandle kwemithi kadokotela yezimo ezifana nekhanda elibuhlungu, izinhlungu zomzimba, izimpawu ezincane zomkhuhlane, kanye ne-gastritis. Kodwa-ke, uma izimpawu zingathuthuki ezinsukwini ezimbalwa noma uma isimo sibi kakhulu, kufanele nakanjani ubone udokotela. |
| Iseluleko ngamavithamini kanye nezithasiselo | Uma uthatha amavithamini noma ezinye izithako, tshela usokhemisi wakho ngazo. Ezinye izithako zingasebenzisana nemithi oyithathayo. Bazokutshela ukuthi yini okudingeka uyixoxe nodokotela wakho. |
| Ukusiza ukunciphisa izindleko zemithi | Ngezinye izikhathi kungase kube nomuthi ojwayelekile oshibhile kunomuthi 'wohlobo' udokotela wakho awunikezayo, kodwa onekhwalithi efanayo. Ungabuza usokhemisi wakho ngemininingwane. |
Khumbula lezi zinto uma uya ekhemisi ukuyothenga imithi.
Zama ukuthola imithi yakho ekhemisi elifanayo.
Zama ukuthola imithi yakho ekhemisi elifanayo noma nini lapho kungenzeka. Ngaleyo ndlela, usokhemisi lapho uzokwazi ngayo yonke imithi oyithathayo. Ngakho-ke uma unikezwe umuthi omusha, kuzoba lula ngabo ukuhlola umlando wemithi yakho bese bebona ukuthi kukhona yini inkinga.
Ungesabi ukubuza imibuzo.
Lokhu kuyindaba yempilo yakho, ngakho-ke uma unokungabaza okuthile, ungesabi ukubuza.
"Ingabe ngizozizwa ngikhathele ngemva kokuthatha lo muthi?"
"Ngingayithola yini i-rash uma ngithatha lokhu?"
"Ingabe kufanele ngigweme ukuphuza utshwala izinsuku ezimbalwa ngenkathi ngithatha lo muthi?"
Unelungelo lokubuza noma yimiphi imibuzo onayo. Uma uzizwa ungakhululekile ukukhuluma phambi kwabanye, ungacela isikhala esincane sokukhuluma ngasese.
Into ebaluleke kakhulu: Udokotela wakho kuphela ongaxilonga isimo sakho futhi akunikeze imithi, ashintshe, noma ayeke ukuyithatha. Umsebenzi wosokhemisi ukukunikeza imithi kadokotela ngokunembile futhi akunike iseluleko ngayo.
Wenzani ngemithi endala, esele?
Ukugcina imithi emidala ekhaya kuyingozi. Ikakhulukazi uma unezingane ezincane. Ngezinye izikhathi sigcina imithi esele ngemva kokuba sesingcono ukuyisebenzisa kamuva. Lowo umkhuba omubi kakhulu. Esikhundleni sokulahla imithi yakho esele, ephelelwe yisikhathi emgqonyeni kadoti, buza ikhemisi ukuthi ungayiletha yini. Leyo yindlela ephephile yokuyilahla. Uma bethi cha, babuze ukuthi bangayilahla kanjani ngokuphephile.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Usokhemisi akayena nje umuntu othengisa imithi, kodwa uchwepheshe wezempilo onolwazi olukhethekile kwezokwelapha.
- Uma uyolanda imithi yakho, tshela usokhemisi ngayo yonke eminye imithi, amavithamini, kanye nezithasiselo ozithathayo.
- Qiniseka ukuthi ubuza ngokucacile ukuthi ungayithatha kanjani imithi yakho nokuthi ungayithatha nini, kanye nemiphumela emibi engaba khona.
- Njalo thintana nodokotela wakho ukuze uxilonge isifo, ushintshe noma uyeke ukunikeza umuthi kadokotela.
- Kangangokunokwenzeka, zama ukuthola yonke imithi yakho ekhemisi elifanayo. Kungcono kakhulu ngenxa yokuphepha kwakho.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho