Ingabe ulimi lwakho luphuzi nalo? (Ulimi Oluphuzi) Ake sixoxe ngalokhu!

Wake wazibuka esibukweni waphawula ukuthi ulimi lwakho luphuzi kancane? Mhlawumbe ukubonile lokhu lapho uxubha amazinyo akho ekuseni, noma lapho ugeza umlomo wakho ngemva kokudla. Ungase ukhathazeke kancane uma ukukubona, "Kungani ulimi lwami luphuzi?" Kodwa ingabe lokhu kumane kuyingozi nje, noma kuyinto okufanele sikhathazeke ngayo? Namuhla, sizokhuluma ngalokhu kuphuzi kolimi, okwaziwa ngokwezokwelapha ngokuthi (uLimi Oluphuzi) .

Kusho ukuthini uma ulimi luphenduka lube phuzi? Kungani lokhu kwenzeka?

Kalula nje, ulimi oluphuzi yilapho ingxenye ephezulu yolimi lwakho imbozwe umbala ophuzi. Ezimweni eziningi, lokhu akulona ingozi futhi kuyisimo sesikhashana esizoba ngcono ezinsukwini ezimbalwa.

Cabanga nje, kunezimbotshana ezincane ezifana nezinwele olimini lwethu ezibizwa ngokuthi ama-papillae . Yilezi ezisisiza ukunambitha. Ngezinye izikhathi, amangqamuzana esikhumba afile anganamathela kula ma-papillae. Lawa maseli anamathele angaqongelela futhi angcoliswe yizinto esizidlayo nesiphuzayo (isibonelo, ukudla okune-turmeric eningi, ikhofi, itiye) noma izinto ezifana nogwayi. Yilapho ulimi lubukeka luphuzi khona.

Iningi labantu lingayelapha ngokuphelele le nkinga ngokuzinakekela kanye nokunaka kakhulu impilo yomlomo, ngakho-ke akukho okufanele ukhathazeke ngakho.

Ubani onamathuba amaningi okuthuthukisa lolu 'limi oluphuzi'?

Empeleni, noma ubani angaba nalesi simo (Ulimi Oluphuzi). Kodwa-ke, abanye abantu banamathuba amaningi okuba naso.

• Abantu abasebenzisa imikhiqizo kagwayi: Le ngozi iphezulu kubantu ababhema ugwayi, abahlafuna ama-betel nut, nabahlafuna ugwayi.
• Abantu abasebenzisa imithi ethile: Uma uphuza imithi njalo yesifo esithile, ulimi lwakho lungase lube phuzi njengomphumela ongemuhle walowo muthi.

Yiziphi izizathu eziyinhloko zalokhu? Ake sibheke ngokujulile!

Kunezizathu eziningana zokuthi kungani ulimi lungase luphenduke luphuzi. Njengoba sixoxile ngaphambili, imbangela eyinhloko ukunqwabelana kwamangqamuzana esikhumba afile olimini. Kodwa-ke, ezimweni ezingavamile, kungaba uphawu lwenkinga yempilo engaphansi.

Izimbangela ezivame ukubonakala

• Ukungahlanzeki komlomo: Lena yimbangela evame kakhulu. Izinto ezifana nokungaxubhi amazinyo akho kahle nokungahlanzi ulimi lwakho zingabangela ukuthi amangqamuzana afile, izinhlayiya zokudla, kanye namagciwane aqoqeke olimini lwakho.
• Cabanga ngakho, ngezinye izikhathi siyalala singawaxubhi amazinyo ethu ebusuku, noma simane senze sengathi siyawaxubha ngokushesha ekuseni. Yilapho-ke lezi zinkinga zivame ukwenzeka khona.
• Ukubhema nokuhlafuna ugwayi: Amakhemikhali akugwayi angaguqula umbala wolimi. Ukubhema kunciphisa nokukhiqizwa kwamathe, okwenza umlomo wome futhi ube sengozini yokukhula kwamagciwane.
• Ukwanda kwamagciwane olimini:Imilomo yethu inamagciwane ngokwemvelo. Kodwa uma ukuhlanzeka komlomo kungalungile, la magciwane angakhula kakhulu futhi imikhiqizo ayikhiqizayo ingabangela ulimi ukuba luphenduke oluphuzi.
• Ukudla neziphuzo ezithile: Ukudla okunezinongo eziningi njenge-turmeric ne-curry, ikhofi, itiye, kanye nezinye iziphuzo zezithelo nakho kungenza ulimi lwakho lube phuzi okwesikhashana.
• Ezinye izinto zokugeza umlomo: Amakhemikhali aqukethwe kwezinye izinto zokugeza umlomo (isib. i-Chlorhexidine, i-Alcohol, i-Menthol) angabangela ulimi ukuba luphenduke oluphuzi uma lusetshenziswa njalo.
• Ukuphefumula komlomo noma umlomo owomile: Kulabo abajwayele ukuphefumula ngomlomo wabo esikhundleni sekhala labo, noma uma umlomo wabo uhlala womile ngesizathu esithile, lokho kungaba yisizathu sokuba ulimi luphenduke oluphuzi. Lokhu kungenxa yokuthi amathe yiwo agcina ingaphakathi lomlomo limanzi futhi lihlanzekile.

Lesi simo esaziwa ngokuthi 'ulimi olunezinwele ezimnyama'

Nakuba lokhu kungase kuzwakale kungavamile, enye yezimbangela zalesi simo esibizwa ngokuthi (Ulimi Oluphuzi) yi- (Ulimi Olumnyama Olunezinwele) . Kulesi simo, iphrotheni (i-Keratin) etholakala esikhumbeni sethu, ezinzipho nasezinweleni iqoqana kakhulu olimini (ama-Papillae). Bese, lawo (ama-Papillae) aba made kancane futhi abukeke njengezinwele. Lawa aqala ukubonakala ephuzi, bese ephenduka abe nsundu noma abe mnyama. Lokhu kuphinde kuthinteke kakhulu ukungahlanzeki komlomo, ukubhema, imithi ethile, nokuphuza ikhofi/itiye eningi kakhulu.

Ezinye izifo nazo zingadala lokhu!

Nakuba isikhathi esiningi kungabi yingozi, kwezinye izimo ulimi oluphuzi lungaba uphawu lwesifo esithile.

• Izifo Ezizimele: Abantu abanalezi zifo banesimiso somzimba esibuthakathaka esilwa nezifo emizimbeni yabo. Ngakho-ke, banamathuba amaningi okuthuthukisa izinto ezifana nokutheleleka emlonyeni kanye nokushintsha kolimi.
• I-Gastritis: Ukuvuvukala kolwelwesi lwesisu (i-gastritis) nakho kungabangela ulimi oluphuzi. Lolu phawu lungabonakala ikakhulukazi uma i-gastritis ibangelwa yibhaktheriya i-Helicobacter pylori .
• I-Psoriasis: Lesi yisifo sesikhumba esibangela isikhumba esinama-scaly, esiqhekekile . Akuvamile ukuthi abantu abane-psoriasis babe namabala aphuzi noma amhlophe ezilimini zabo.
• I-Jaundice: Lokhu kuyinto okufanele ukhathazeke ngayo nakanjani . I-Jaundice yilapho ikhemikhali ephuzi ebizwa ngokuthi i-Bilirubin iqongelela egazini lethu. Le Bilirubin ikhiqizwa esibindini. Uma kukhona inkinga, umonakalo, noma ukungasebenzi kahle esibindini, i-Bilirubin ayisuswa kahle emzimbeni bese iqongelela egazini. Ngemuva kwalokho amhlophe amehlo, isikhumba, nolimi aphenduka aphuzi. Lokhu kungaba uphawu lwesifo sesibindi, ngakho-ke kufanele ufune iseluleko sezokwelapha ngokushesha.

Yiziphi ezinye izimpawu ongazibona ngolimi oluphuzi?

Esikhathini esiningi, azikho izimpawu ezinkulu ngaphandle kokushintsha kombala wolimi. Kodwa-ke, abanye abantu bangase babe nalezi zimpawu kanye nalokhu okulandelayo:

• Umoya omubi (i-Halitosis)
• Ukunambitheka okubi emlonyeni (njengokunambitheka kwensimbi)
• Ukuvela kwamaqhubu noma amabhamuza olimini
• Ukuzwa umuzwa oshisayo noma obuhlungu olimini
• Ukuphambuka Kokunambitha (ukulahlekelwa ukunambitheka ekudleni)
• Umlomo Owomile
• Amabala amhlophe olwelwesini lwamafinyila, njengangaphakathi emlonyeni nangaphakathi kwezihlathi (lokhu kungaba izifo zesikhunta)
• Umkhuhlane (ikakhulukazi uma uhlotshaniswa nokutheleleka)
• Umphimbo obuhlungu
• Ubuhlungu bomlomo

Uyixilonga kanjani ngokunembile le nkinga 'yolimi oluphuzi'?

Ngokuvamile, udokotela noma udokotela wamazinyo uzoxilonga lesi simo ngokuhlola umlomo wakho. Ngezinye izikhathi, udokotela wamazinyo angase akuqaphele lokhu lapho siya kohlolwa amazinyo. Uzokubuza ngemikhuba yakho (ukudla, ukuphuza, ukubhema, indlela ohlanza ngayo umlomo wakho), imithi oyiphuzayo, nokuthi unazo yini ezinye izimo zezokwelapha.

Ngingawususa kanjani lo mbala ophuzi?

Izindaba ezinhle kakhulu ukuthi ezimweni eziningi, lesi simo (ulimi oluphuzi) siyanyamalala ngokuphelele uma sekuvele imikhuba emihle yokuhlanzeka komlomo .

• Susa ngobumnene amabhaktheriya namaseli esikhumba afile olimini lwakho ngebhulashi lakho lamazinyo noma i- "Tongue Scraper" (idivayisi yokuhlanza ulimi - etholakala emakhemisi).
• Hlanza amazinyo akho kahle okungenani kabili ngosuku.
• Hlanza umlomo wakho kahle ngamanzi.

Asikwazi yini ukuvimbela lolu 'limi oluphuzi' ukuthi lungenzeki?

Impela! Imikhuba emihle yokuhlanzeka komlomo iyisisombululo esihle kakhulu kanye nokuvimbela.

• Hlanza amazinyo akho kahle kabili noma kathathu ngosuku (ekuseni nasebusuku, nangemva kwesidlo sasemini uma kungenzeka) ngebhulashi lamazinyo elithambile kanye nomuthi wokuxubha amazinyo oqukethe i-fluoride .
• Sebenzisa i-dental floss noma amabhulashi aphakathi nendawo (amabhulashi amancane angena ezikhaleni eziphakathi kwamazinyo akho) okungenani kanye ngosuku ukuze ususe izinhlayiya zokudla ezinamathele phakathi kwamazinyo akho.
• Hlanza ulimi lwakho njalo uma uxubha amazinyo akho. Khuhla ulimi lwakho kancane ngemuva kwebhulashi lakho lamazinyo (amanye amabhulashi amazinyo anengxenye ekhethekile yokuhlanza ulimi) noma nge-tongue scraper.
• Hlanza umlomo wakho ngesihlanzi somlomo esingenalo utshwala, esilwa namagciwane okungenani kabili ngosuku. Kodwa-ke, ukusebenzisa isihlanzi somlomo esifanayo njalo kungabangela ulimi lwakho ukuthi lushintshe umbala, ngakho buza udokotela wamazinyo ngakho.
• Vakashela udokotela wamazinyo njalo (okungenani njalo ezinyangeni ezi-6, noma kaningi njengoba udokotela wamazinyo wakho encoma) ukuze ahlolwe futhi ahlanzwe amazinyo akho.
• Uma ubhema, zama ukuyeka.Uma udinga usizo ngalokhu, khuluma nodokotela wakho. Ukuyeka ukubhema akusizi nje kuphela ukususa ulimi oluphuzi, kodwa futhi kunezinye izinzuzo eziningi zezempilo.
• Phuza amanzi amaningi. Lokhu kuzosiza ekunciphiseni umlomo owomile.

Futhi, uma ucabanga ukuthi ulimi lwakho luphuzi ngenxa yesifo noma imithi oyiphuzayo, khuluma nodokotela wakho ngakho bese nixoxa ngezindlela zokunciphisa ingozi. Ungalokothi uyeke ukuthatha imithi ngaphandle kokubonisana nodokotela.

Kuzokwenzekani kulaba bantu 'abakhuluma ulimi oluphuzi' esikhathini esizayo? (I-Outlook)

Ezimweni eziningi, ulimi oluphuzi luyisimo esingenangozi futhi ngokuvamile luya ngcono ezinsukwini ezimbalwa ngemikhuba emihle yokuhlanzeka komlomo.

Kodwa-ke, uma ulimi lwakho luphuzi njengophawu lwesifo esingathi sína, njenge-jaundice, kufanele nakanjani ubone udokotela ngokushesha bese ucela ukwelashwa.

Kufanele simbone nini udokotela ngalokhu?

Esimweni esinjalo, kufanele nakanjani ubone udokotela:

• Uma kunezimpawu ze-`(Jaundice)`: Okusho ukuthi, ngaphezu kolimi oluphenduka oluphuzi, amhlophe amehlo aphenduka aphuzi, kanti indle ibukeka iphuzi.
• Uma umbala ophuzi wolimi unganciphi ngemva kwamasonto amabili kuya kwamathathu naphezu kokushintsha indlela yokuphila (njengokuxubha amazinyo akho kahle nokuyeka ukubhema).
• Uma izimpawu ziba zimbi kakhulu ngaphandle kwesizathu esibonakalayo.
• Uma uhlangabezana nezimpawu ezifana nokuthi "Ulimi Olumnyama Olunezinwele" (kuvela izinto ezinoboya, ezifana noboya olimini).
• Uma kukhona ubuhlungu obungapheli noma ukuvuvukala emlonyeni noma olimini.

Yimiphi imibuzo ongayibuza udokotela?

Uma une-Yellow Language, kuwumqondo omuhle ukubuza le mibuzo uma ubona udokotela wakho:

• "Dokotela, kungani ulimi lwami luphuzi?"
• "Ingabe lolu limi oluphuzi lubangelwa ukungahlanzi kahle umlomo wakho, noma kukhona enye imbangela eyisisekelo?"
• "Yiziphi izinguquko engingazenza ukuze nginciphise amathuba okuthi lokhu kwenzeke futhi esikhathini esizayo?"
• "Ingabe lokhu kushintsha kombala wolimi kungaba uphawu lwesifo esithile esiyimfihlo?"
• "Ingabe kuzodingeka ngenze ezinye izivivinyo (njengokuhlolwa kwegazi)?"
• "Ingabe ngidinga ukwelashwa ngalokhu?"

Ngakho-ke, sifundeni kule ndaba? (Umyalezo Wokuya Ekhaya)

Kulungile, ngakho-ke ngicabanga ukuthi usunomqondo omuhle ngolimi oluphuzi esikhulume ngalo namuhla.

Kalula nje, ulimi oluphuzi luvame ukubangelwa ukunqwabelana kwamangqamuzana esikhumba afile olimini. Nakuba lokhu kungaba yinto ephazamisayo kancane, ngokuvamile akuyona ingozi. Lesi simo sivame ukuphela uma usuhlakulele imikhuba emihle yokuhlanzeka komlomo, njengokuxubha amazinyo akho kabili ngosuku nokuhlanza ulimi lwakho.

Kodwa-ke, uma usuhlanze umlomo wakho kahle futhi uyeke imikhuba emibi njengokubhema, kodwa ulimi lwakho lusenombala ophuzi, noma uma luhambisana nezinye izimpawu ezifana ne-jaundice, kufanele nakanjani ubone udokotela. Angathola ukuthi kungani ulimi lwakho luphuzi futhi akunikeze ukwelashwa okufanele uma kudingeka. Ngakho-ke, ungesabi, nakekela lokhu!

Ulimi Oluphuzi, Ukuhlanzeka Komlomo, I-Jaundice, Amabhaktheriya, Ukubhema, Ukuhlanza Ulimi