Ingabe nawe unenkinga yokungakwazi ukulala ebusuku? Ingabe ngezinye izikhathi uyajikajika amahora amaningi ngemva kokulala? Empeleni lokhu kuyinkinga evamile kubantu abaningi. Ngakho-ke, ngezikhathi ezinjengalezi, udokotela angakunikeza umuthi ozokusiza ukuthi ulale ngokushesha. I-Zolpidem ingenye yemithi enjalo. Kodwa uma usebenzisa lo muthi, kubaluleke kakhulu ukuqaphela. Ake sixoxe nge-Zolpidem namuhla.
Kalula nje, iyini i-Zolpidem?
I-Zolpidem umuthi osetshenziselwa ukwelapha ukuqwasha . Ngokukhethekile, ikusiza ukuthi ulale ngokushesha futhi uhlale ulele ubusuku bonke. Kodwa into ebaluleke kakhulu okufanele uyikhumbule ukuthi odokotela bavame ukukunikeza lo muthi ukuze usetshenziswe isikhathi esifushane kuphela. Akuyona umuthi onconywayo ukuthi usetshenziswe njalo amasonto noma izinyanga.
Izinto okudingeka uzitshele udokotela wakho ngaphambi kokuthatha lo muthi
Ngaphambi kokukunikeza i-Zolpidem, udokotela wakho kuzodingeka azi umlando wakho wezokwelapha. Lokhu kungenxa yokuthi kungaba yingozi ukusebenzisa lo muthi ngezimo ezithile zezokwelapha. Ngakho-ke, uma kukhona okulandelayo okusebenzayo kuwe, qiniseka ukuthi uyamtshela udokotela wakho .
| Isifo noma isimo | Kungani udinga ukutshela udokotela? |
|---|---|
| Ukucindezeleka noma imicabango yokuzibulala | Lo muthi ngezinye izikhathi ungathinta isimo sengqondo. |
| Uma kwakukhona umlutha wezidakamizwa noma utshwala | Kukhona futhi ingozi yokuba umlutha we-Zolpidem. |
| Isifo sesibindi | Inqubo yokususa imithi esibindini ingase ithinteke. |
| Isifo samaphaphu noma sokuphefumula | Lomuthi unganciphisa ukuphefumula kancane. |
| Ukuphefumula komoya ngesikhathi sokulala | Lesi simo cishe sizoba sibi kakhulu. |
| Ukuhamba ngezinyawo , ukudla, noma ukushayela | I-Zolpidem yandisa ingozi yalezi zindlela zokulala ezingavamile. |
| Izifo ze-neurological ezifana ne- myasthenia gravis | Ubuthakathaka bemisipha bungakhula. |
| Ukukhulelwa , ukuzama ukukhulelwa, noma ukuncelisa | Lo muthi ungathinta ingane esibelethweni noma ngobisi lwebele. |
| Ukungezwani neminye imithi noma ukudla | Qaphela ukuthi kungenzeka ukuthi kukhona ukungezwani komzimba ne-zolpidem. |
Kufanele ngiwusebenzise kanjani ngempela lo muthi?
Lena yingxenye ebaluleke kakhulu. Landela le miyalelo ukuze uthole izinzuzo ezigcwele zomuthi futhi ugweme noma yiziphi izingozi.
- Phuza nengilazi yamanzi: Gwinya ithebhulethi lonke nengilazi yamanzi.
- Isikhathi Sokuthatha: Lokhu kufanele kuthathwe ngaphambi nje kokulala . Ungakuthathi emini noma ngenkathi wenza ezinye izinto.
- Kungcono ukuthatha lo muthi esiswini esingenalutho: Uma uthatha lo muthi ngokushesha ngemva kokudla, ukusebenza kwawo kungase kwehle kancane.
- Ungathathi okungaphezu kwalokho udokotela wakho akutshele khona: Ungahambi uyophuza elinye iphilisi ngoba nje ungakwazi ukulala. Thatha umthamo onqunyiwe kuphela.
- Ungayeki ngokuzumayo:Uma uyeka ukuthatha lo muthi ngokuzumayo ngemva kokuwuthatha amasonto ambalwa, ungase ube nezimpawu zokuhoxa. Ngakho-ke, uma uyeka ukuthatha umuthi, yenza kanjalo ngaphansi kwesiqondiso sikadokotela wakho, wehlise kancane kancane umthamo.
Isexwayiso: Lo muthi ungowakho wedwa. Unganiki omunye umuntu umuthi wakho nganoma yisiphi isizathu. Awusemthethweni futhi ungasongela impilo.
Yini okufanele uyenze uma uthatha umuthi omningi kakhulu?
Uma ucabanga ukuthi uthathe umuthi omningi kunalokho ocabanga ngakho, shayela ngokushesha i-National Poisons Information Centre e-Colombo National Hospital, noma uye eMnyangweni Wezimo Eziphuthumayo (ETU) wesibhedlela esiseduze. Ungakuthathi kalula lokhu.
Izinto okufanele uziqaphele kakhulu lapho uthatha umuthi
Udinga ukuqaphela kakhudlwana ngokuziphatha kwakho kanye nomzimba wakho ngenkathi uthatha lo muthi.
Ukuziphatha Okungavamile Kokulala
Lesi yisixwayiso esibucayi kakhulu nge-Zolpidem. Ngemva kokuthatha lo muthi, abanye abantu bavuka ebuthongweni babo bengazi bese benza izinto ezahlukene. Isibonelo:
- Ukushayela ulele
- Vuka, ulungise ukudla, bese udla.
- Ukwenza izingcingo ulele
- Ukuhamba ngezinyawo ulele
Into esabekayo kakhulu ukuthi abakhumbuli lutho abalwenza ngakusasa ekuseni . Uma uthola ukuthi kukhona okufana nalokhu okukwehlele, yeka ukuthatha umuthi ngokushesha bese ukhuluma nodokotela wakho.
Okubalulekile: Ungawuthathi lo muthi ngobusuku obandulela ukuphuza utshwala. Futhi, ungalokothi uwuthathe kanye neminye imithi yokulala. Ukwenza kanjalo kuzokwandisa kakhulu ingozi yokubhekana nezimpawu ezihlobene nokulala okukhulunywe ngazo ekuqaleni.
Ukozela okuqhubeka kuze kube usuku olulandelayo
Ngemva kokuthatha lo muthi, qiniseka ukuthi uthola okungenani amahora angu-7-8 okulala okugcwele . Ngaphandle kwalokho, ungawuthathi lo muthi uma kufanele uvuke emahoreni ambalwa. Ngoba, noma ngabe uzizwa uvukile ngakusasa ekuseni, ukuphaphama kwengqondo yakho kungase kwehle. Ngakho-ke, ungashayeli noma usebenzise imishini amahora angu-8 ngemva kokuthatha lo muthi.
Yimiphi imiphumela emibi engaba khona yalo muthi?
Njenganoma yimuphi umuthi, i-Zolpidem ingabangela imiphumela emibi. Eminye ivamile, kodwa eminye idinga ukunakekelwa okusheshayo.
| Imiphumela emibi ye-Zolpidem | |
|---|---|
| 🚨 Imiphumela emibi kakhulu okufanele ibikwe kudokotela ngokushesha | |
| Ukusabela kokungezwani komzimba | Ukuqubuka kwesikhumba, ukulunywa, ukuvuvukala kobuso, izindebe, ulimi noma umphimbo. |
| Ukucindezeleka kwesistimu yezinzwa ephakathi (ukucindezeleka kwe-CNS) | Ukuphefumula kancane , ubunzima bokuphefumula, isiyezi esikhulu, ukulahlekelwa ukwazi, ubunzima bokuhlala uphapheme. |
| Izinguquko zengqondo nezokuziphatha | Ukukhathazeka, ukukhungatheka, ukudideka, ukubona/ukuzwa izinto ezingekho, imicabango yokuzibulala, ukucindezeleka okukhulu. |
| Ukuziphatha okungavamile kokulala | Ungashayela, udle, noma wenze eminye imisebenzi ngenkathi ulele ungakhumbuli. |
| 🙂 Imiphumela emibi evamile, kodwa okufanele ibikwe kudokotela uma iqhubeka | |
| Isiyezi | Ukuzizwa unesizungu ngemva kokuthatha imithi. |
| Ukuzizwa ulele ngosuku olulandelayo | Ukuzizwa ulele ngisho nangemva kokuvuka ekuseni. |
| Ikhanda elibuhlungu | Ikhanda elijwayelekile. |
| Uhudo | Ukuqunjelwa. |
Ungawugcina kanjani umuthi ngokuphephile?
Ngenxa yokuthi lo muthi ungaba umlutha, kubaluleke kakhulu ukuwugcina uphephile.
- Gcina kude nezingane nezilwane ezifuywayo.
- Yikhiye endaweni ephephile ukuze uyivikele ekwebiweni.
- Uma ulahla amaphilisi angasetshenziswanga, asele, wacole, uwaxube nento efana nekhofi noma udoti wekati, uwafake esikhwameni noma esitsheni esivalekayo, bese uwaphonsa emgqonyeni kadoti.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- I-Zolpidem umuthi wesikhashana osetshenziselwa ukwelapha ukuqwasha. Kufanele usetshenziswe kuphela ngaphansi kweseluleko sikadokotela.
- Lo muthi kufanele uphuzwe ngaphambi nje kokulala. Ungashayeli noma wenze noma yini edinga ukunakwa amahora angu-8 ngemva kokuwuthatha.
- Ungalokothi uthathe lo muthi kanye notshwala. Kuyingozi kakhulu.
- Tshela udokotela wakho ngayo yonke eminye imithi oyithathayo kanye nanoma yiziphi izimo zezokwelapha onazo.
- Uma ubona ukuziphatha okungajwayelekile, njengokuhamba ulele noma ukudla ulele, noma izinguquko ezinkulu zemizwa, yeka ukuthatha imithi ngokushesha bese ucela iseluleko sezokwelapha.
- Lo muthi ungowakho wedwa. Ungalokothi uwuhlanganyele nanoma ubani omunye.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho