ඔයාගේ පොඩි එකත් හරියටම අඬනවද? ඒ (Colic) නිසා වෙන්න පුළුවන්ද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!

අලුතෙන් අම්මා කෙනෙක්, තාත්තා කෙනෙක් වුණාම දැනෙන සතුටත් එක්කම පොඩි පොඩි අභියෝග වලටත් මුහුණ දෙන්න වෙනවා නේද? සමහර වෙලාවට ඔයාගේ බබා කිසිම හේතුවක් නැතුව එක දිගට අඬනවා ඇති. එහෙම වෙලාවට හිතට ලොකු බයක්, කනස්සල්ලක් දැනෙන එක සාමාන්‍යයි. ඉතින් අද අපි කතා කරන්නේ ඔය වගේ පොඩි පැටවුන්ට හැදෙන, වෛද්‍යවරු `(Colic)` කියලා හඳුන්වන තත්ත්වයක් ගැන.

ඇත්තටම මොකක්ද මේ `(Colic)` කියන්නේ?

සරලවම කිව්වොත්, `(Colic)` කියන්නේ වෙන කිසිම ලෙඩක් දුකක් නැති, නිරෝගී බබෙක් හේතුවක් හොයාගන්න බැරුව අධිකව අඬන එකටයි. ගොඩක් වෙලාවට ඔයා කොච්චර නැලෙව්වත්, සැනසුවත් මේ `(Colic)` තියෙන බබෙක්ව නවත්තගන්න අමාරුයි. වෛද්‍යවරු මේ තත්ත්වය හඳුනාගන්න ප්‍රධාන කාරණා තුනක් ගැන කියනවා. ඒ තමයි:

• දවසකට පැය තුනකට වඩා වැඩි කාලයක් ඇඬීම.
• සතියකට අඩුම තරමින් දවස් තුනක්වත් මෙහෙම ඇඬීම.
• මේ විදිහට සති තුනකට වඩා වැඩි කාලයක් පැවතීම.

දැන් බලන්නකෝ, හැම බබෙක්ම අඬනවනේ. ඒක තමයි එයාලා එයාලගේ අවශ්‍යතා අපිට කියන විදිහ. බඩගිනි වුණාම, නැපි එක තෙත් වුණාම, නිදිමත ආවම වගේ දේවල් වලට බබාලා අඬනවා. හැබැයි `(Colic)` තියෙන බබෙක් අඬන්නේ කිසිම පැහැදිලි හේතුවක් නැතුව. මේ ඇඬිල්ල සාමාන්‍යයෙන් දවසේ එකම වෙලාවක වගේ තමයි පටන් ගන්නේ, විශේෂයෙන්ම හවස් වරුවේ හරි රෑ වරුවේ හරි. පුදුම දේ කියන්නේ, බබා අඬන්නේ නැති වෙලාවට එයා හරිම සාමාන්‍ය විදිහට, සතුටින් ඉන්නවා.

`(Colic)` කියන මේ තත්ත්වය අලුත උපන් බබාලට හානිකර දෙයක් නෙවෙයි, ඒ වගේම ටික කාලෙකින් ඉබේම හොඳ වෙලා යනවා. ඒත් ඉතින් අම්මලාටයි තාත්තලාටයි මේක ටිකක් හිතට කරදරයක් වෙන්න පුළුවන්. අලුතෙන් බබෙක් ලැබුණම තියෙන මහන්සිය, නින්ද මදි කම එක්ක මේ `(Colic)` තත්ත්වයත් එකතු වුණාම හිතට ලොකු පීඩනයක් දැනෙන්න පුළුවන්. මේ නිසා සමහර වෙලාවට පශ්චාත් ප්‍රසව විශාදය `(Postpartum Depression)` වගේ තත්ත්වයන්ටත්, ඒ වගේම කේන්තිය පාලනය කරගන්න බැරි වුණොත් බිළිඳුන්ව සැරෙන් සෙලවීමෙන් ඇතිවන හානි `(Shaken Baby Syndrome)` වගේ භයානක දේවලටත් මඟ පෑදෙන්න ඉඩ තියෙනවා. ඒ නිසා, ඔයාගේ බබාටත් මේ වගේ `(Colic)` තත්ත්වයක් තියෙනවා නම්, ඔයාට උදව්වක් අවශ්‍ය නම් ඒ ගැන කතා කරන්න, උදව් ඉල්ලන්න කොහෙත්ම පැකිලෙන්න එපා.

`(Colic)` පටන් ගන්නේ කොයි කාලෙදිද?

සාමාන්‍යයෙන් බබාලට `(Colic)` හැදෙන්නේ ඉපදිලා මුල් සති කිහිපය ඇතුළත. වයස සති 4ත් 6ත් අතර කාලෙදී මේක ටිකක් උත්සන්න වෙන්න පුළුවන්. ඊට පස්සේ, බබාට මාස 3ක් 4ක් විතර වෙද්දී එකපාරටම වගේ මේ තත්ත්වය නැතිවෙලා යනවා.

`(Colic)` තියෙන බබෙක්ගේ රෝග ලක්ෂණ මොනවද?

අපි කලිනුත් කිව්වනේ, `(Colic)` තියෙන බබාලා කියන්නේ නිරෝගී බබාලා. ඒත් එයාලා හේතුවක් නැතුව එක දිගට අඬනවා, සනසන්නත් අමාරුයි. මේ ඇඬිල්ල පැය ගණන් නවත්තන්නේ නැතුව තියෙන්න පුළුවන්.

`(Colic)` තියෙන බබෙක්ගේ ලක්ෂණ එකිනෙකාට වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. ගොඩක් වෙලාවට දවස අවසානයේදී තමයි මේ අය නොසන්සුන් වෙන්නේ. ඒත් ඉතින් දවසේ ඕනම වෙලාවක මේ ඇඬිල්ල එන්න පුළුවන්. මේ වෙලාවට බබාව සනසන එක හරිම අමාරුයි. මේ නොසන්සුන්කමයි, බඩගින්නයි, වෙනත් අපහසුතාවයනුයි අතර කිසිම සම්බන්ධයක් හොයාගන්න බැහැ. බබා කොච්චර ඇඬුවත්, නොසන්සුන් වුණත්, එයා හොඳට කිරි බීලා, බරත් හරියට වැඩිවෙනවා.

`(Colic)` තියෙන බබෙක්ගෙන් මේ වගේ ලක්ෂණ දකින්න පුළුවන්:

• අත් දෙක මිට මොළවගෙන ඉන්නවා.
• කකුල් දෙක බඩ පැත්තට නවාගෙන ඉන්නවා.
• ඇඟ දුන්නක් වගේ නවනවා.
• බඩ පුරවලා දාලා වගේ, අතට තද ගතියක් දැනෙනවා.
• ගෑස් පිටවෙනවා (වාතය පිටවීම).
• මූණ හදනවා, හරියට වේදනාවකින් වගේ මුහුණ හදාගන්නවා.
• දිග වෙලාවක් අඬනකොට මුහුණ රතු පාට වෙනවා, සමහර වෙලාවට තද පාටකටත් හැරෙනවා.

බබාලට `(Colic)` හැදෙන්න හේතු මොනවද?

ඇත්තටම පර්යේෂකයන්ට තවමත් හරියටම හොයාගන්න බැරිවෙලා තියෙනවා බබාලට `(Colic)` හැදෙන්නේ ඇයි කියලා. ඒත් කාරණා කිහිපයක් මේකට බලපාන්න පුළුවන් කියලා හිතනවා.

`(Colic)` ඇතිවෙන්න බලපානවා කියලා හිතන හේතු කිහිපයක් තමයි මේ:

• කිරි බොනකොට හරි අඬනකොට හරි වාතය ගිලීම නිසා බඩේ ගෑස් පිරීමෙන් ඇතිවන වේදනාව හෝ අපහසුතාවය.
• ආමාශයේ තියෙන දේවල් උගුරට ඒම, ඒ කියන්නේ `(Reflux)` තත්ත්වය.
• සමහර ආහාර වලට ආසාත්මිකතා `(Food Allergies)` ඇතිවීම.
• කිරි වල තියෙන ප්‍රෝටීන වලට සංවේදීතාවය `(Milk-protein Intolerance)`.
• කිරි මදිවීම හෝ වැඩිපුර දීම `(Underfeeding or Overfeeding)`.
• ඉන්ද්‍රියන්ට දැනෙන දේවල් වැඩිවීම `(Sensory Overload)`. හිතන්නකෝ, එකපාර සද්ද ගොඩක්, එළි ගොඩක් වගේ දේවල් බබාට දරාගන්න අමාරු වෙන්න පුළුවන්.
• ඉතාම මුල් අවධියේ ඇතිවන ඉරුවාරදය `(Migraine Headache)` වගේ තත්ත්වයක්.
• කලකිරීම, බයවීම, හෝ උද්වේගය වැනි හැඟීම් වලට දක්වන ප්‍රතිචාරයක්.
• ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය හරියට වර්ධනය වෙලා නොතිබීම `(Underdeveloped Digestive System)`.

`(Colic)` නිසා ඇතිවෙන්න පුළුවන් සංකූලතා මොනවද?

අලුත උපන් බබෙක්ට `(Colic)` හැදුණම, ඒක අලුතෙන් දෙමව්පියන් වුණු අයට වගේම, පළපුරුදු දෙමව්පියන්ටත් එක වගේ බලපාන්න පුළුවන්. මේ තත්ත්වය නිසා බලාගන්න අයට ඇතිවෙන අධික මානසික පීඩනය නිසා පශ්චාත් ප්‍රසව විශාදය `(Postpartum Depression)` සහ බිළිඳුන්ව සැරෙන් සෙලවීමෙන් ඇතිවන හානි `(Shaken Baby Syndrome)` වගේ තත්ත්වයන්ට මඟ පෑදෙන්න පුළුවන්.

ඔයාට කොච්චර ඉවසීම නැති වුණත්, තරහ ගියත්, කවදාවත් ඔයාගේ බබාව හොල්ලන්න එපා. පොඩි බබෙක්ව සෙලවීමෙන් ඇස් පෙනීම නැතිවෙන්න, මොළයට හානි වෙන්න, එහෙමත් නැත්නම් මරණය පවා සිදුවෙන්න පුළුවන්.

ඔයාට විශාද තත්ත්වයේ ලක්ෂණ තියෙනවා වගේ දැනෙනවා නම්, නැත්නම් ඔයාගේ හැඟීම් පාලනය කරගන්න අමාරුයි වගේ නම්, ඒ ගැන ඔයාගේ වෛද්‍යවරයාට කියන්න. එයාලා ඔයාට උදව්වක් වෙන්න පුළුවන් ක්‍රමවේද යෝජනා කරයි.

ඔයාගේ අලුත උපන් බබාට `(Colic)` තියෙනවද කියලා හරියටම දැනගන්නේ කොහොමද?

සාමාන්‍යයෙන් ඔයාගේ නොසන්සුන් බබාට `(Colic)` තියෙනවද කියලා එයාගේ රෝග ලක්ෂණ රටාව අනුව තේරුම් ගන්න පුළුවන්. ඔයා මේ දේවල් ගැන වාර්තාවක් තියාගන්න එක උදව්වක් වෙයි:

• ඔයාගේ බබා අඬන්න පටන්ගන්න වෙලාවල්.
• ඔයාගේ බබා නිදාගන්න වෙලාවල්.
• ඔයාගේ බබා කන දේවල් සහ කොච්චර වාරයක් කනවද කියන එක.
• ඔයාගේ බබා මළපහ කරන වෙලාවල්.

ඔයා බබාගේ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයා `(Pediatrician)` හමුවෙන්න ගියාම, එයා බබාව පරීක්ෂා කරලා බලයි. ඒ, බබාගේ නොසන්සුන්කමට හේතුව වෙනත් ශාරීරික තත්ත්වයක්ද කියලා තහවුරු කරගන්න. මේ වගේ තත්ත්වයන් වෙන්න පුළුවන්:

• අන්නස්‍රෝතයේ ප්‍රත්‍යාවහනය `(Esophageal Reflux)` (කෑම උගුරට ඒම)
• යම්කිසි ආසාදනයක් `(Infection)`
• ආසාත්මිකතාවයක් `(Allergy)`

`(Colic)` තියෙන බබෙක්ව සනසන්නේ කොහොමද?

මේකට නිශ්චිත ප්‍රතිකාරයක් නැතත්, අලුත උපන් බබාලගේ `(Colic)` තත්ත්වය සමනය කරන්න ඔයාට කරන්න පුළුවන් දේවල් කිහිපයක් තියෙනවා. ඔයාට මේ ක්‍රම අත්හදා බලන්න පුළුවන්.

ඔයාගේ බබාට කිරි දෙන විදිහ

ඔයා බබාට මව්කිරි දෙන කෙනෙක් නම්, ඔයා ගන්න හැම කෑමක්ම, බීමක්ම පොතක ලියාගන්න. ඔයා කන බොන හැමදේම බබාටත් යන නිසා, ඒ දේවල් බබාට බලපාන්න පුළුවන්. ඔයාට සමහරවිට මේ දේවල් කන එක නවත්තන්න වෙයි:

• කිරි ආශ්‍රිත නිෂ්පාදන (උදා: යෝගට්, චීස්)
• කැෆේන් (තේ, කෝපි)
• චොකලට්
• ඇට වර්ග (රටකජු, කජු වැනි)
• ළූණු
• ගෝවා
• වෙනත් අසාත්මික වෙන්න පුළුවන්, බඩට අමාරු කරන කෑම වර්ග.

ඔයා ගන්න බෙහෙත් වර්ග වලින් වළකින්න ඕන ඒවා තියෙනවද කියලත් වෛද්‍යවරයාගෙන් අහලා දැනගන්න.

ඔයා බබාට පිටිකිරි `(Formula)` දෙන කෙනෙක් නම්, වෙනත් පිටිකිරි වර්ගයක් `(Brand)` දීලා බලන්න පුළුවන්. සමහර බබාලා පිටිකිරි වල තියෙන සමහර ප්‍රෝටීන වලට සංවේදී වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, බබාගේ වෛද්‍යවරයා එක්ක කතා කරලා, සුදුසු පිටිකිරි වර්ගයකට මාරුවෙන එක ගැන කතා කරන්න. ඒ වගේම, එකපාර ගොඩක් කිරි දෙනවට වඩා, ටික ටික වැඩි වාර ගණනක් කිරි දෙන්නත් උත්සාහ කරන්න. හැබැයි, බබාට හදිස්සියෙන් කිරි දෙන එකෙන්, ඕනවට වඩා කිරි දෙන එකෙන් වළකින්න ඕනේ.

ඔයාගේ බබාව සනසන ක්‍රම

අඬන අලුත උපන් බබාට සූප්පුවක් `(Pacifier)` දීලා බලන්න පුළුවන්. මව්කිරි විතරක් බොන සමහර බබාලා නම් ඒක ප්‍රතික්ෂේප කරයි. ඒත් අනිත් අයට නම් ඒකෙන් ක්ෂණික සහනයක් ලැබෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, බඩේ ගෑස් අඩු කරන සමහර `(Infant Colic Drops)` වර්ග තියෙනවා, ඒවා වෛද්‍ය උපදෙස් මත පාවිච්චි කරන්නත් පුළුවන්.

`(Colic)` තියෙන ඔයාගේ බබාට උදව් කරන්න පුළුවන් තවත් ක්‍රම කිහිපයක් තමයි මේ:

• සමෙන් සමට ස්පර්ශය `(Skin-to-skin contact)`: බබාව ඔයාගේ ඇඟට තුරුළු කරගෙන ඉන්න.
• නැළවීම: රොකින් පුටුවක ඉඳගෙන හරි, ඔයාගේ අත් දෙකෙන් බබාව අරගෙන දෙපැත්තට හෙමින් හෙමින් පැද්දෙන එක හරි කරන්න.
• හෙමිහිට බබාගේ ඔළුව අතගාන එක, පිටට හරි පපුවට හරි හෙමින් තට්ටු කරන එක.
• බබාව රෙද්දකින් හොඳට ඔතන එක `(Swaddling)`.
• බබාට සිංදු කියන එක, කතා කරන එක.
• හෙමින් සංගීතයක් දාන එක.
• බබාව අතින් අරගෙන හරි, ස්ට්‍රෝලර් එකේ දාගෙන හරි ඇවිදින්න යන එක.
• බබාව හරියටම කාර් සීට් එකේ තියලා, කාර් එකේ පොඩි රවුමක් යන එක (සමහර බබාලට මේකෙන් සුවයක් දැනෙනවා).
• එකම රිද්මයකට එන සද්දයක් හෝ කම්පනයක් (උදා: වොෂින් මැෂින් එකේ සද්දෙ, ෆෑන් එකේ සද්දෙ).
• බඩේ හිරවෙලා තියෙන ගෑස් බුබුළු පිටවෙන්න ගුඩුස් යවන එක.
• ඇල්මැරුණු වතුරෙන් නාවන එක. ගොඩක් බබාලා මේකට කැමතියි, ඒත් හැමෝම නෙවෙයි.
• හෙමින් කතා කරන එක, ටීවී, ෆෝන් වගේ ඉලෙක්ට්‍රොනික් උපකරණ ඕෆ් කරලා තියන එක.

මම බබාගේ වෛද්‍යවරයාව කවදද හමුවෙන්න ඕනේ?

ඔයාගේ බබාගේ බර වැඩිවෙන එක නැවතුනොත්, හැසිරීමේ ලොකු වෙනස්කම් පේනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් මේ රෝග ලක්ෂණ වලින් එකක් හරි තියෙනවා නම් වහාම බබාගේ වෛද්‍යවරයාව හමුවෙන්න:

• උණ `(Fever)`
• සැරෙන් වමනය දැමීම `(Forceful Vomiting)` (විශේෂයෙන්ම කොළ පාටට හරි ලේ එක්ක හරි යනවා නම්)
• පාචනය `(Diarrhea)`
• මළපහ සමඟ ලේ පිටවීම `(Blood in their poop)`

`(Colic)` තත්ත්වය කොච්චර කල් තියෙයිද?

`(Colic)` හැදිලා බබා අඬන හැටි දකිනකොට, විශේෂයෙන්ම පළවෙනි වතාවට අම්මා කෙනෙක් තාත්තා කෙනෙක් වුණු අයට, හිතට ලොකු බයක් දැනෙන්න පුළුවන්. ඒත් මේක බබාගේ සෞඛ්‍යයට හානිකර දෙයක් නෙවෙයි. `(Colic)` තියෙන බබාලා ටික කාලෙකින් මේ තත්ත්වයෙන් මිදෙනවා. සාමාන්‍යයෙන් බබාට මාස 3ක් 4ක් වෙද්දී `(Colic)` ඉබේම හොඳ වෙලා යනවා.

මගේ බබාට `(Colic)` තියෙනවා නම්, මම මාවම බලාගන්නේ කොහොමද?

වාසනාවකට වගේ, `(Colic)` කියන්නේ ටික කාලෙකින් ඉවර වෙන, බබාට දිගුකාලීන බලපෑමක් ඇති නොකරන දෙයක්. ඒත් ඒකෙන් ඔයාට තියෙන පීඩනය අඩු වෙන්නේ නැහැ. නවත්තන්නෙම නැතුව අඬන අලුත උපන් බබෙක්ව බලාගන්න එක හරිම අමාරුයි. ඔයාට සමහරවිට හිතට ලොකු බරක්, කලකිරීමක් දැනෙනවා ඇති. ඔයාගේ ඒ හැඟීම් සාමාන්‍යයි.

හැබැයි, ඔයාගේ බබාට `(Colic)` තියෙනකොට ඔයාගේ හැඟීම් පාලනය කරගන්න බැරි තරමට අමාරුයි නම්, ඔයා විශ්වාස කරන යාළුවෙක්ගෙන් හරි පවුලේ කෙනෙක්ගෙන් හරි උදව් ඉල්ලන්න. ඔයා පොඩි විවේකයක් ගන්නකන් බබාව බලාගන්න කියලා එයාලට කියන්න. ටිකකට ගෙදරින් එළියට යන්න. ඔළුව නිදහස් කරගන්න. ඔයාට සන්සුන් වෙන්න ටිකක් වෙලාව දෙන්න.

ඔයාට විශ්වාසවන්ත කෙනෙක් ළඟපාතක නැත්නම්, බබාව ආරක්ෂිත තැනක (තොටිල්ල වගේ) තියලා, කාමරෙන් එළියට යන්න. ඔයා එහාට මෙහාට පොඩ්ඩක් ඇවිදලා හුස්මක් ගන්නකන් බබා විනාඩි කිහිපයක් හොඳින් ඉඳියි. මතක තියාගන්න, මේ ඇඬිල්ල හැමදාම තියෙන්නේ නැහැ.

වැඩිහිටියන්ට හැදෙන `(Colic)` වර්ග මොනවද?

`(Colic)` කියන වචනෙ ඇහුණම ඔයාට මතක් වෙන්නේ පොඩි බබාලට හැදෙන එක වෙන්න ඇති. ඒත් වැඩිහිටියන්ටත් `(Colic)` හැදෙන්න පුළුවන්. වැඩිහිටි `(Colic)` කියන්නේ ඔයාගේ බඩවැල් ආශ්‍රිත `(Intestinal)` හෝ මුත්‍රා පද්ධතියේ `(Urinary System)` ඇතිවෙන වේදනාවකටයි. වැඩිහිටියන්ට හැදෙන `(Colic)` වර්ග කිහිපයක් තමයි:

• පිත්තාශයේ කොලිකය `(Biliary Colic)`: මේක පිත්තාශ පද්ධතියේ නාළයක අවහිරතාවයක් නිසා ඇතිවෙන බඩේ වේදනාවක්.
• වකුගඩු කොලිකය `(Renal Colic)`: මේක ඉළ ඇට සහ උකුළ අතර (ඇලපතේ) ඇතිවෙන තදබල වේදනාවක්. මුත්‍රා මාර්ගයේ කොටසක අවහිරතාවයක් නිසා තමයි මේක වෙන්නේ.
• ආන්ත්‍රික කොලිකය `(Intestinal Colic)`: මේක මහා බඩවැලේ හෝ කුඩා බඩවැලේ අවහිරතාවයක් නිසා බඩේ ඇතිවෙන වේදනාකාරී කොරවීමක්.

අවසාන වශයෙන්, මතක තියාගන්න මේ ටික... (Take-Home Message)

හැම බබෙක්ම අඬනවා තමයි. ඒත් ඔයාගේ බබා පැය ගණන් එක දිගට අඬනවා නම්, එයාට `(Colic)` තියෙන්න පුළුවන්. `(Colic)` හැදෙන්නේ ඇයි කියලා පර්යේෂකයන්ට තාම හරියටම හොයාගන්න බැරි වුණත්, ඒක ඔයාගේ දෙමව්පියෙක් විදිහට තියෙන අඩුපාඩුවක් නිසා වෙන දෙයක් නම් නෙවෙයි. මේක හිතට කරදරයක් වෙන්න පුළුවන්, විශේෂයෙන්ම අලුතෙන් බබෙක්ව බලාගන්න හැටි ඉගෙනගන්න හදන දෙමව්පියන්ට. ඔයාට උදව් අවශ්‍ය නම්, විශ්වාසවන්ත යාළුවෙක්ගෙන් හරි පවුලේ කෙනෙක්ගෙන් හරි උදව් ඉල්ලලා පොඩි විවේකයක් ගන්න. ඔයා ළඟ එහෙම කවුරුත් නැත්නම්, වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න. මේ අභියෝගාත්මක කාලය පරිස්සමෙන් කළමනාකරණය කරගන්න එයාලා ඔයාට උදව් කරයි. ඔයා තනිවෙලා නැහැ, මේක තාවකාලික දෙයක් විතරයි!

---

` කොලික්, බබා අඬනවා, අලුත උපන් බිළිඳා, බඩේ අමාරුව, දෙමාපියන්, බබා නැළවීම, ළදරු සෞඛ්‍යය