ආයුබෝවන්! අද අපි කතා කරන්න යන්නේ අපේ ඇඟේ තියෙන හරිම වැදගත් පද්ධතියක් ගැන. ඒ තමයි මුත්රා පද්ධතිය, නැත්නම් අපි ඉංග්රීසියෙන් කියන විදිහට `(Urinary System)` එක. හරියට අපේ ගෙදර තියෙන වතුර ෆිල්ටර් එක වගේ තමයි මේකත් වැඩ කරන්නේ. ඇඟට අනවශ්ය විෂ දේවල්, අපද්රව්ය එහෙම පෙරා, මුත්රා විදිහට එළියට දාන එක තමයි මේකේ ප්රධානම කාර්යය. ඉතින් මේ ක්රියාවලියේ මොකක් හරි පොඩි හරි අවුලක් වුණොත්, අපිට සාමාන්ය විදිහට මුත්රා කරන්න බැරි වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ ගැන දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
මුත්රා පද්ධතිය කියන්නේ මොකක්ද? ඒක වැඩ කරන්නේ කොහොමද?
සරලවම කිව්වොත්, ඔයාගේ මුත්රා පද්ධතිය කියන්නේ ශරීරයේ පෙරහන් පද්ධතිය වගේ දෙයක්. මේකෙන් කරන්නේ ඇඟේ තියෙන අපද්රව්ය සහ විෂ ද්රව්ය පෙරලා, මුත්රා විදිහට එළියට දාන එක. මේ වැඩේ හරියට වෙන්න නම්, මේ අපද්රව්ය ටික ඉන්ද්රිය කිහිපයක් හරහා ගමන් කරන්න ඕනේ.
මේ පද්ධතියේ ප්රධානම කොටස් ටික තමයි මේ:
- වකුගඩු දෙකක්: මේවා තමයි ලේ පෙරන ප්රධානම ඉන්ද්රිය.
- මුත්රා නාල දෙකක් `(Ureters)`: වකුගඩු වල ඉඳන් මුත්රාශයට මුත්රා ගෙනියන බට දෙකක්.
- මුත්රාශයක් `(Bladder)`: මුත්රා තාවකාලිකව එකතු කරලා තියාගන්න මල්ලක් වගේ කොටසක්.
- මුත්රා මාර්ගයක් `(Urethra)`: මුත්රාශයේ ඉඳන් මුත්රා ශරීරයෙන් එළියට ගෙනියන බටය.
දැන් බලමු මේකේ ප්රධානම කාර්යයන් මොනවද කියලා.
- ලේ පිරිසිදු කිරීම: අපේ ඇඟේ දුවන ලේ ටික පෙරලා, අනවශ්ය දේවල් අයින් කරනවා.
- අනවශ්ය දේවල් වෙන් කිරීම: ඇඟට ඕන පෝෂ්ය පදාර්ථ තියාගෙන, විෂ ද්රව්ය සහ අපද්රව්ය වෙන් කරනවා.
- මුත්රා පිට කිරීම: හැදෙන මුත්රා ටික එකතු කරලා, වෙලාව ආවම ඇඟෙන් එළියට දානවා.
හිතන්නකෝ, ඔයාගේ වකුගඩු කියන්නේ හරිම දක්ෂ ෆිල්ටර් දෙකක් වගේ. ඔයාගේ ලේ, පොඩි පොඩි ලේ නාලිකා හරහා මේ වකුගඩු ඇතුළට යනවා. එතනදී, වකුගඩු මේ ලේ ටික පෙරලා, විෂ ද්රව්ය, අනවශ්ය ලවණ වර්ග සහ වැඩිපුර තියෙන වතුර වගේ දේවල් වෙන් කරනවා. ඇඟට ඕන කරන විටමින් වර්ග, ඛනිජ ලවණ, පෝෂ්ය පදාර්ථ සහ ප්රෝටීන ආපහු ලේ පද්ධතියටම එකතු කරනවා. අර වෙන් කරගත්ත අපද්රව්ය සහ මුත්රා ටික, මුත්රා නාල `(Ureters)` දිගේ මුත්රාශයට `(Bladder)` ගිහින් එකතු වෙනවා. ඔයාට මුත්රා කරන්න ඕන වුණාම, මුත්රාශයේ තියෙන මුත්රා ටික මුත්රා මාර්ගය `(Urethra)` දිගේ එළියට යනවා. හරිම පුදුම සහගත ක්රියාවලියක් නේද?
අපේ මුත්රා පද්ධතියේ තියෙන වැදගත්ම කොටස් මොනවද?
අපි දැන් මේ මුත්රා පද්ධතිය සෑදිලා තියෙන ප්රධාන ඉන්ද්රියන් ගැන තව ටිකක් විස්තරාත්මකව කතා කරමු. මේ හැම ඉන්ද්රියයක්ම එකට එකතු වෙලා තමයි අපේ ඇඟේ තියෙන දියර අපද්රව්ය පෙරලා, එකතු කරලා, එළියට දාන්න උදව් කරන්නේ. මේ ඉන්ද්රියන් ඔක්කොම තියෙන්නේ අපේ උදර කුහරයේ සහ ශ්රෝණි ප්රදේශයේ.
වකුගඩු (Kidneys) ගැන මුලින්ම බලමු
මේවා තමයි අපේ මුත්රා පද්ධතියේ ප්රධානම සේවකයෝ. මේ ඉන්ද්රියන් දෙක නොනවත්වාම වැඩ කරනවා. එයාලා තමයි ලේ පෙරලා මුත්රා හදන්නේ. අපිට වකුගඩු දෙකක් තියෙනවා, උදරයේ පිටුපසට වෙන්න, ඉළ ඇට කූඩුවට ටිකක් පහළින්, දෙපැත්තේ තමයි මේවා පිහිටලා තියෙන්නේ. එක වකුගඩුවක් හරියට ඔයාගේ අතේ මිට මොළවපු ප්රමාණය විතර ඇති. මේවා පුදුම විදිහට වැඩ කරනවා. දවසකට ලේ ලීටර් 110ත් 140ත් අතර ප්රමාණයක් මේවායින් පෙරෙනවා! ඒ කියන්නේ දවසකට මුත්රා ලීටර් 1ක් 2ක් විතර හැදෙනවා.
මුත්රා නාල (Ureters) කියන්නේ මොනවද?
මේවා තමයි වකුගඩු වල හැදෙන මුත්රා, මුත්රාශයට ගෙනියන හීනි බට දෙක. මේවා ශ්රෝණි කුහරය ඇතුළේ තමයි තියෙන්නේ. එක මුත්රා නාලයක් අඟල් 9ක් විතර දිගයි. හරිම සියුම් නේද?
මුත්රාශය (Bladder) කියන්නේ මොකක්ද?
මේක තමයි ඔයා මුත්රා කරන්න ලෑස්ති වෙනකම් මුත්රා එකතු කරලා තියාගන්න කුහරයක් සහිත, මාංශ පේශිවලින් හැදුණු මල්ලක්. හරියට පුංචි බැලුමක් වගේ. මේක මුත්රා පිරෙද්දී ප්රසාරණය වෙනවා, ඒ කියන්නේ ලොකු වෙනවා. සාමාන්යයෙන් මුත්රාශයකට මුත්රා මිලිලීටර් 500ක් විතර (කෝප්ප 2ක් විතර) එකපාර රඳවගන්න පුළුවන්. මුත්රා කරනවා කියන්නේ මේ මුත්රාශය හිස් කරන එකට තමයි.
මුත්රා මාර්ගය (Urethra) සහ එහි කාර්යය
මේක තමයි මුත්රාශයේ ඉඳලා මුත්රා ශරීරයෙන් එළියට ගෙනියන නාලය. ඔයා ටොයිලට් එකට යන්නේ නැති වෙලාවට මුත්රා පිටවෙන්නේ නැතුව තියාගන්න මේ මුත්රා මාර්ගය වහගෙන ඉන්න සංවෘත පේශි `(sphincter muscles)` දෙකක් තියෙනවා. හරියට වළල්ලක් වගේ තියෙන මේ පේශි ඇරෙන වැහෙන විදිහට තමයි මුත්රා පිටවීම පාලනය කරන්නේ. සමහර වෙලාවට මේ පේශි දුර්වල වුණාම මුත්රා powontrol කරගන්න අමාරු වෙනවා.
මුත්රා පද්ධතිය ආශ්රිතව එන්න පුළුවන් ලෙඩ රෝග මොනවද?
ගොඩක් රෝග තත්වයන් අපේ මුත්රා නාල, වකුගඩු, මුත්රාශය සහ මුත්රා මාර්ගයට බලපාන්න පුළුවන්. ආසාදන, ලෙඩ රෝග, නැත්නම් ප්රශ්න උපතේදීම ඇතිවෙන්නත්, වයසට යද්දී හැදෙන්නත් පුළුවන්. පිළිකා `(Cancer)` වුණත් මුත්රා පද්ධතියේ සමහර කොටස් වලට බලපාන්න ඉඩ තියෙනවා.
මෙන්න බහුලව දකින්න ලැබෙන මුත්රා පද්ධතිය ආශ්රිත රෝග කිහිපයක්:
- ආසාදන (Infections):
මුත්රා මාර්ගය හරහා බැක්ටීරියා ඇතුළු වුණාම මුත්රා ආසාදන `(Urinary Tract Infections - UTI)` සහ ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන ආසාදන `(Sexually Transmitted Infections - STI)` නිසා වකුගඩු, මුත්රා මාර්ගය හෝ මුත්රාශයේ ප්රශ්න ඇතිවෙන්න පුළුවන්. සාමාන්යයෙන් වෛද්යවරු මේවට ප්රතිජීවක `(antibiotics)` නියම කරනවා.
- වකුගඩු ගල් (Kidney Stones):
අපද්රව්ය එකට එකතු වෙලා හැදෙන කුඩා ගල් තමයි මේ `(Kidney Stones)` කියන්නේ. මේ ගල් වකුගඩුවල හරි, මුත්රා නාලවලට `(ureteral stones)` ගියොත් හරි, තදබල වේදනාවක් ඇති කරන්නත්, මුත්රා ගලායාම අවහිර කරන්නත් පුළුවන්. හිතන්නකෝ පොඩි ගල් කැටයක් හිර වුණාම කොච්චර රිදෙනවද කියලා!
- මුත්රා කිරීමේ අපහසුතා (Urination problems):
- මුත්රා පාලනය කරගන්න බැරිවීම `(Urinary Incontinence)`: ඔයාට ඕන නැති වෙලාවට මුත්රා ටිකක් පිටවෙන එක. කහිනකොට, හිනාවෙනකොට, කිවිසුම් යනකොට, පනිනකොට මේක වැඩිවෙන්න පුළුවන්.
- ඕනෑවට වඩා ක්රියාකාරී මුත්රාශය `(Overactive Bladder)`: නිතර නිතර, හදිසියේ මුත්රා කරන්න ඕන වෙන ගතිය.
- මුත්රා හිරවීම `(Urinary Retention)`: හැම පාරම මුත්රා කළාට පස්සේ මුත්රාශය සම්පූර්ණයෙන්ම හිස් වෙන්නේ නැති තත්වයක්.
මේ වගේ තත්වයන් වලදී, නිතර මුත්රා කරන්න ඕනවීම, මුත්රා දහරාව දුර්වල වීම, මුත්රා පිටවීම වගේ ලක්ෂණ දකින්න පුළුවන්. බෙහෙත් සහ ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් වලින් මේවාට ප්රතිකාර කරන්න පුළුවන්.
- මුත්රා මාර්ගයේ අවහිරතා (Urinary tract obstructions):
මුත්රා පද්ධතියේ ඕනම තැනක ගැටිති හෝ පිළිකා `(tumors)` ඇතිවීමෙන් මුත්රා ගලායාමට බාධා වෙන්න පුළුවන්. පිරිමි අයගේ පුරස්ථි ග්රන්ථිය `(prostate)` විශාල වීමෙන් මුත්රා නාලය අවහිර වෙලා මුත්රා කරන්න අමාරු වෙන්න පුළුවන්. ගර්භණීභාවය, ක්රෝන්ස් රෝගය `(Crohn's disease)` වගේ ආන්ත්රික රෝග නිසාත් මුත්රා නාල අවහිර වෙන්න පුළුවන්. ශල්යකර්ම මගින් මේ අවහිරතා බොහෝවිට සුව කරන්න පුළුවන්.
- වකුගඩු රෝග (Kidney disease):
මේක නම් ටිකක් බරපතල තත්වයක්. නිදන්ගත වකුගඩු රෝග `(Chronic Kidney Disease - CKD)` ඇතිවෙන්න ප්රධානම හේතු තමයි අධික රුධිර පීඩනය `(Hypertension)` සහ දියවැඩියාව `(Diabetes Mellitus)`. ඒ නිසා රුධිර පීඩනයයි, සීනි මට්ටමයි පාලනය කරගන්න එක ගොඩක් වැදගත්. වකුගඩු රෝග නිසා වකුගඩු අකර්මණ්ය වෙන්න `(Kidney Failure)` පුළුවන්. එතකොට රුධිර කාන්දුකරණය `(Dialysis)` හරි වකුගඩු බද්ධ කිරීමක් `(Kidney Transplant)` හරි කරන්න වෙනවා. ඔයාට වකුගඩු රෝග හැදීමේ අවදානමක් තියෙනවද කියලා වෛද්යවරයා එක්ක කතා කරලා, ඒ අවදානම අඩු කරගන්න පියවර ගන්න එක නුවණට හුරුයි.
- ඉන්ටර්ස්ටිෂල් සිස්ටයිටිස් (Interstitial Cystitis) / වේදනාකාරී මුත්රාශ සින්ඩ්රෝමය (Painful Bladder Syndrome):
මේ තත්වයේදී මුත්රාශයේ ප්රදාහයක්, ඒ කියන්නේ දැවිල්ලක් ඇතිවෙනවා. බෙහෙත් සහ භෞත චිකිත්සාව `(physical therapy)` මගින් රෝග ලක්ෂණ අඩු කරගන්න පුළුවන්.
- උපතින් එන ගැටළු (Structural problems):
සමහර වෙලාවට බබාලා ඉපදෙද්දීම මුත්රා පද්ධතිය හැදිලා තියෙන විදිහේ ගැටළු තියෙන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදිහට, අස්ථානගත මුත්රා නාලය `(Ectopic Ureter)` කියන්නේ දරුවාගේ මුත්රා නාලය මුත්රාශයට සම්බන්ධ නොවී වෙනත් තැනකට සම්බන්ධ වෙලා තියෙන එක. මුත්රා පද්ධතියේ වෙනත් ඉන්ද්රියන් හරියට වර්ධනය වෙලා නැතිවුණොත්, මුත්රා කිරීමේ ගැටළු ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මුත්රාශය පහත් වීම `(Bladder Prolapse)` කියන්නේ මුත්රාශය යෝනි මාර්ගයට වැටීම හෝ යෝනි විවරයෙන් එළියට එල්ලීම. මේවාට සමහර වෙලාවට ශල්යකර්ම අවශ්ය වෙනවා.
මේ වගේ රෝග තත්වයකදී පෙන්නුම් කරන පොදු රෝග ලක්ෂණ මොනවද?
ඔයාට තියෙන රෝග තත්වය අනුව රෝග ලක්ෂණ වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. හැබැයි ගොඩක් රෝග තත්වයන් වලට පොදු ලක්ෂණ කිහිපයක් තියෙනවා. ඒවා තමයි:
- මුත්රා කරන විදිහේ වෙනස්කම්: නිතර නිතර මුත්රා කරන්න ඕන වෙන එක, අඩුවෙන් මුත්රා පිටවෙන එක, මුත්රා කරද්දී වේදනාව වගේ ගොඩක් දේවල් වෙන්න පුළුවන්.
- මුත්රා වල වෙනස්කම්: මුත්රා දුඹුරු පාටට, බොර පාටට පේන එක, නැත්නම් මුත්රා වල ලේ `(Hematuria)` තියෙන එක.
- උදර ප්රදේශයේ වේදනාව: මුත්රා පද්ධතියේ ගොඩක් ඉන්ද්රියන් තියෙන්නේ උදරයේ නිසා, මේ ප්රදේශයේ වේදනාවක්, තද බවක්, පීඩනයක් දැනෙන්න පුළුවන්.
- උණ, ඇඟපත වේදනාව, ඇඟට අපහසු ගතිය: මේවා ආසාදනයක ලක්ෂණ වෙන්න පුළුවන්. ඔක්කාරය, වමනය වගේ දේවලුත් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
වැදගත්: මේ වගේ රෝග ලක්ෂණ එකක් හරි කීපයක් හරි ඔයාට තියෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්යවරයෙක් හමුවෙලා උපදෙස් ගන්න.
මුත්රා පද්ධතියේ රෝගයක් තියෙනවද කියලා හොයාගන්න කරන පරීක්ෂණ මොනවද?
ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ සහ වෙනත් කරුණු අනුව තමයි වෛද්යවරයා මොන වගේ පරීක්ෂණද කරන්න ඕන කියලා තීරණය කරන්නේ. මෙන්න ඒ වගේ පරීක්ෂණ කිහිපයක්:
- මුත්රා පරීක්ෂාව `(Urinalysis)`: මේකෙදි ඔයාගේ මුත්රා වල පාට, පෙනුම, රසායනික සංයුතිය සහ අන්වීක්ෂීයව පරීක්ෂා කරනවා.
- වකුගඩු ක්රියාකාරීත්ව පරීක්ෂාව `(Kidney functioning test)`: මේකෙන් බලන්නේ ඔයාගේ වකුගඩු කොච්චර හොඳට වැඩ කරනවද කියලයි. මේකට ලේ පරීක්ෂාවක් සහ මුත්රා පරීක්ෂාවක් දෙකම ඇතුළත් වෙන්න පුළුවන්.
- ලේ පරීක්ෂණ `(Blood tests)`: මේවායින් ඔයාගේ ඇඟ ඇතුළේ මොනවද වෙන්නේ කියලා වෛද්යවරුන්ට අදහසක් ගන්න පුළුවන්. ලේ වල තියෙන රසායනික ද්රව්ය, ප්රෝටීන සහ වෙනත් දේවල් ගැන මේකෙන් දැනගන්න පුළුවන්.
- මුත්රා මාර්ගයෙන් ලබාගන්නා සාම්පල පරීක්ෂාව `(Urethral swab)`: මුත්රා මාර්ගයෙන් පිටවන ශ්රාවයක සාම්පලයක් අරගෙන පරීක්ෂා කරන එක.
- මුත්රා වගාව `(Urine culture)`: මුත්රා සාම්පලයකින් බැක්ටීරියා වර්ධනය කරලා බලන පරීක්ෂණයක්. `(UTI)` එකක් තියෙනවා කියලා හඳුනාගත්තට පස්සේ වෛද්යවරයා මේක කරන්න ඉඩ තියෙනවා. ඒකෙන් `(UTI)` එකට හේතු වුණු බැක්ටීරියාව හරියටම මොකක්ද කියලා හොයාගන්න පුළුවන්.
- ප්රතිබිම්බ පරීක්ෂණ `(Imaging tests)`: සමහර රෝග තත්ව හඳුනාගන්න වෛද්යවරයා මේ වගේ පරීක්ෂණ නියම කරන්න පුළුවන්. උදාහරණ විදිහට අල්ට්රා සවුන්ඩ් `(Ultrasound)` ස්කෑන්, එක්ස්-රේ `(X-ray)`, එම්.ආර්.අයි. `(MRI - Magnetic Resonance Imaging)` ස්කෑන් සහ සී.ටී. `(CT - Computed Tomography) scan` වගේ දේවල්.
ඉතින් කොහොමද අපි මේ මුත්රා පද්ධතිය නිරෝගීව තියාගන්නේ?
හොඳ සනීපාරක්ෂාව සහ නිරෝගී ජීවන රටාවක් අනුගමනය කරන එකෙන් ඔයාගේ මුත්රා පද්ධතිය නිරෝගීව තියාගන්න උත්සාහ කරන්න පුළුවන්. මෙන්න ඒකට උදව් වෙන කරුණු කිහිපයක්:
- හොඳට වතුර බොන්න: ඇඟ සජලව තියාගන්න එකෙන් මුත්රා පද්ධතිය පිරිසිදු වෙනවා. වකුගඩු ගල් සහ `(UTI)` හැදෙන එක වළක්වගන්නත් මේක උදව් වෙනවා.
- සමබල ආහාර වේලක් ගන්න: ලුණු අඩු, කැල්සියම් වැඩි ආහාර වලින් වකුගඩු ගල් හැදෙන එක වළක්වගන්න පුළුවන්.
- මුත්රාශය සම්පූර්ණයෙන්ම හිස් කරන්න: ටොයිලට් ගියාම මුත්රා ඔක්කොම පිටවෙන්න ඉඩ දෙන්න. වැඩි වෙලාවක් මුත්රා හිරකරගෙන ඉන්න එපා.
- නිවැරදිව පිරිසිදු වෙන්න: ඔයා කාන්තාවක් නම්, ටොයිලට් ගියාට පස්සේ හැමවෙලේම ඉස්සරහ ඉඳන් පිටිපස්සට තමයි පිසදමන්න ඕන. මේකෙන් බැක්ටීරියා යෝනි මාර්ගයට ඇතුළු වෙලා `(UTI)` හැදෙන අවදානම අඩු වෙනවා.
- ලිංගිකව එක්වුණාට පස්සේ මුත්රා කරන්න: ඔයා කාන්තාවක් නම්, ලිංගිකව එක්වුණාට පස්සේ ඉක්මනට මුත්රා කරන එකෙන් බැක්ටීරියා ඉවත් වෙලා `(UTI)` හැදෙන අවදානම අඩු කරගන්න පුළුවන්.
- ආරක්ෂිත ලිංගික සම්බන්ධතා පවත්වන්න: කොන්ඩම් `(condom)` එකක් පාවිච්චි කරලා ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන ආසාදන වලින් ආරක්ෂා වෙන්න.
- ශ්රෝණි මූල පේශි ව්යායාම `(Pelvic floor exercises / Kegel exercises)` කරන්න: මේවා කරන එකෙන් ශ්රෝණි මූල පේශි ශක්තිමත් වෙලා, මුත්රා පාලනය කරගන්න බැරිවීමේ අවදානම අඩු කරගන්න පුළුවන්.
- ලිංගේන්ද්රිය ප්රදේශය පිරිසිදුව තියාගන්න: මෘදු සබන් සහ වතුර පාවිච්චි කරලා ලිංගේන්ද්රිය ප්රදේශය පිරිසිදු කරන්න. දිනපතා නාන්න හෝ ඇඟ සෝදන්න උත්සාහ කරන්න. සුවපහසු, බුරුල් යට ඇඳුම් අඳින්න.
වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න ඕනමද කියලා හිතෙන අවස්ථා මොනවද?
ඔයාට මුත්රා කරද්දී අමාරුවක් හරි වේදනාවක් හරි තියෙනවා නම්, ඒක ආසාදනයක හරි වෙනත් රෝග තත්වයක හරි ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න. මේ වගේ දේවල් තිබුණොත් අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න:
- මුත්රා වල ලේ තිබීම `(hematuria)`
- මුත්රා කරද්දී දැවිල්ල, වේදනාව හෝ අපහසුව
- ශ්රෝණි ප්රදේශයේ, යටිබඩේ, ලිංගේන්ද්රිය ප්රදේශයේ හෝ ඇලයේ (උදරයේ පිටුපස සහ පැති) වේදනාව
- මුත්රා හිරකරගෙන ඉන්න අමාරුකම හෝ මුත්රා පිටවීමේ ගැටළු
- යෝනි මාර්ගයෙන් යමක් එළියට නෙරා එනවා වගේ හැඟීමක්
මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම දේ (Take-Home Message)
ඔයාගේ මුත්රා පද්ධතිය කියන්නේ ඔයාව ජීවත් කරවන්න හරිම වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටුකරන පද්ධතියක්. ඒකෙන් ඔයාගේ ලේ පෙරලා, අපද්රව්ය සහ වැඩිපුර වතුර මුත්රා විදිහට එළියට දානවා. ඔයාගේ වකුගඩු, මුත්රා නාල, මුත්රාශය සහ මුත්රා මාර්ගය තමයි මේ පද්ධතියේ ප්රධාන කොටස්. `(UTI)` වගේ ආසාදන, `(STI)`, වකුගඩු රෝග සහ මුත්රා මාර්ගයේ අවහිරතා වගේ තත්වයන් ඔයාගේ මුත්රා පද්ධතියේ සෞඛ්යයට බලපාන්න පුළුවන්. ඔයාට මේ වගේ තත්වයක් තියෙනවා නම්, වෛද්යවරයෙක් එක්ක කතා කරලා නිරෝගීව ඉන්න පුළුවන් පියවර ගන්න එක තමයි හොඳම දේ. තමන්ගේ ඇඟ ගැන සැලකිලිමත් වෙන එක තමයි නිරෝගී ජීවිතයකට තියෙන හොඳම පාර.
` මුත්රා පද්ධතිය, වකුගඩු, මුත්රාශය, මුත්රා ආසාදන, වකුගඩු ගල්, මුත්රා කිරීමේ අපහසුතා, නිරෝගී දිවිය
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න