අපිට එදිනෙදා වැඩ කරද්දි, සෙල්ලම් කරද්දි එහෙම පොඩි පොඩි තුවාල, සීරීම් ඇතිවෙන එක සාමාන්‍ය දෙයක්නේ. සමහර වෙලාවට අපි ඒව එච්චර ගණන් ගන්නෙත් නෑ. ‘ඕක මොකක්ද, පොඩි දෙයක්නේ’ කියලා හිතුවට, සමහර වෙලාවට මේ පොඩි තුවාලයක් වුණත් ලොකු ප්‍රශ්නයක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ කියන්නේ, සමහර වෙලාවට මේ හරහා විෂබීජ ඇතුල් වෙලා ආසාදන (`infection`) හැදෙන්න ඉඩ තියෙනවා. ඉතින්, අද අපි කතා කරමු මේ වගේ පොඩි කැපුමක්, සීරීමක් වුණාම ගෙදරදීම හරියට සාත්තු කරගන්නේ කොහොමද, මොන වගේ වෙලාවකද අපි දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න ඕන කියන එක ගැන.
පොඩි තුවාලෙකට ගෙදරදීම මොනවද කරන්න ඕන?
සරලවම කිව්වොත්, පොඩි කැපුමක් හරි සීරීමක් හරි වුණාම, ඒක ලොකු දෙයක් නැතුව ගෙදරදීම හොඳට සනීප කරගන්න පුළුවන්. හැබැයි ඒකට හරියට සාත්තු කරන්න ඕන. මෙන්න මේ විදිහට කරලා බලන්නකෝ:
1. මුලින්ම ලේ ගලන එක නතර කරන්න
ඔයාට තුවාලයක් වුණ ගමන් කරන්න ඕන පළවෙනිම දේ තමයි ලේ ගලන එක නතර කරන එක. පිරිසිදු, මෘදු රෙදි කෑල්ලක් (ගෝස් `(gauze)` කෑල්ලක් නම් වඩාත් හොඳයි) අරගෙන තුවාලය උඩ තියලා ටිකක් තද කරගෙන ඉන්න. සාමාන්‍යයෙන් විනාඩි කීපයක් ඔහොම තද කරගෙන ඉන්නකොට ලේ ගලන එක නවතීවි. හැබැයි, තුවාලෙන් ටිකක් වැඩියෙන් ලේ ගලනවා නම්, සමහරවිට ඔයාට විනාඩි 10ක් 15ක් විතර වුණත් එක දිගට තද කරගෙන ඉන්න සිද්ධ වෙයි.
මෙහෙම තද කරගෙන ඉන්න ගමන්, හොඳට මතක තියාගන්න, ලේ නැවතුනාද බලන්න පටස් ගාලා රෙදි කෑල්ල අයින් කරන්න එපා. එහෙම අයින් කළොත්, කැටි ගැහෙන්න පටන් ගත්ත ලේ ආයෙමත් ගලන්න පටන් ගන්න පුළුවන්.
2. තුවාලය හොඳට පිරිසිදු කරගන්න
ලේ ගැලීම නැවතුනාට පස්සේ, ඊළඟට කරන්න ඕන වැදගත්ම දේ තමයි තුවාලය හොඳට පිරිසිදු කරන එක.
- ටැප් එකෙන් වතුර අල්ලලා (සැර නැතුව, හිමින්) විනාඩි 5ක් විතර තුවාලය උඩට වතුර වැටෙන්න අරින්න.
- ඊට පස්සේ, සබන් ටිකක් දාලා හිමින් සැරේ තුවාලයයි, ඒ වටේ තියෙන තැනයි හොඳට හෝදන්න.
- හිතන්නකෝ ඔයා සෙල්ලම් කරද්දි වැටිලා දණහිස හරි වැලමිට හරි සීරුණා කියලා. එතකොට තුවාලේ ඇතුළේ පොඩි ගල් කැට, වැලි, කුණු එහෙම තියෙන්න පුළුවන් නේද? පුළුවන් තරම් ඒවත් අයින් කරන්න. තෙත, පිරිසිදු රෙදි කෑල්ලකින් හිමින් පිහදාලා අයින් කරන්න බලන්න.
- තුවාලය හොඳට පිරිසිදු කරන එක ගොඩක් වැදගත්, මොකද එතකොට තමයි ආසාදන (`infection`) ඇතිකරන විෂබීජ (`bacteria`) එතනින් අයින් වෙන්නේ.
- ඔයාට තුවාලේ ඇතුළේ තියෙන කුණු ඔක්කොම අයින් කරගන්න බැරි නම්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න. බලෙන් අදින්න ගිහින් තුවාලය තවත් නරක් කරගන්න එපා.
3. විෂබීජ නාශක ආලේපනයක් ගාන්න (ඕන නම්)
තුවාලය හොඳට පිරිසිදු කරලා, වේලුවට පස්සේ, ඔයාට පුළුවන් නම් විෂබීජ නසන ආලේපනයක් (`antibiotic ointment`) තුනී තට්ටුවක් විදියට තුවාලේ වටේ ගාන්න. මේකෙන් වෙන්නේ ඉතිරි වෙලා තියෙන්න පුළුවන් විෂබීජ මැරිලා යන එක සහ අලුතින් විෂබීජ ඇතුල් වෙන එක වළක්වන එක.
- හැබැයි, ඔයාට ඒ ආලේපනයේ තියෙන බෙහෙත් වර්ග වලට ආසාත්මිකතාවක් (`allergy`) තියෙනවද කියලා කලින්ම බලන්න ඕන. දන්නේ නැත්නම් ෆාමසි එකෙන් අහන්න, එහෙමත් නැත්නම් දොස්තර කෙනෙක්ගෙන් අහගන්න එක තමයි හොඳම. හැම තුවාලෙකටම මේක අත්‍යවශ්‍ය නෑ, හොඳට පිරිසිදු කළාම ඇති.
4. තුවාලය වහලා තියන්න
ඊළඟට, පිරිසිදු ගෝස් (`gauze`) කෑල්ලකින් හරි, ඇලවෙන වෙළුම් පටියකින් (බැන්ඩේජ් එකකින්) හරි තුවාලය වහන්න.
- මෙහෙම වහන එකෙන් වෙන්නේ, පිටින් විෂබීජ තුවාලෙට ඇතුල් වෙලා ආසාදන (`infection`) හැදෙන එක වළක්වන එකයි, තුවාලය තව තැන්වල වැදිලා රිදෙන එක අඩු කරන එකයි.
- වෙළුම් පටිය තෙමුණොත් හරි, කිලුටු වුණොත් හරි, ඒ වෙලාවෙම අලුත් එකක් දාන්න ඕන.
5. හැමදාම බලාගන්න, ආසාදන ලක්ෂණ ගැන විමසිල්ලෙන් ඉන්න
- හැමදාම, දවසකට සැරයක් වත්, වෙළුම් පටිය අයින් කරලා, තුවාලය හිමින් සැරේ සබන් දාලා පිරිසිදු වතුරෙන් සෝදලා, අලුත් වෙළුම් පටියක් දාන්න.
- තුවාලය ආසාදනය වෙලාද කියලා බලන්න. ඒ කියන්නේ, තුවාලේ වටේ රතු වෙලාද, ඉදිමිලාද, අල්ලද්දි රස්නෙයිද, වේදනාව වැඩි වෙලාද, එහෙමත් නැත්නම් තුවාලෙන් කහ/කොළ පාට සැරව වගේ දියරයක් එනවද කියලා හොඳට බලන්න. මේ දේවල් ගැන අපි තව ටිකකින් කතා කරමු.
6. කබොල්ල හූරන්න එපා!
තුවාලය සනීප වෙද්දී, ඒක උඩ කබොල්ලක් හැදෙනවා. මේක තමයි තුවාලය ආරක්ෂා කරන ස්වභාවික ආවරණය.
- තුවාලය ඉක්මනට සනීප වෙන්නයි, පස්සේ කාලෙක ලොකු කැලලක් (`scar`) ඉතුරු වෙන එක අඩු කරගන්නයි නම්, තුවාලේ උඩ හැදෙන කබොල්ල හූරන්නවත්, තුවාලේ වටේ තියෙන හම අදින්නවත් එපා. එහෙම කළොත් ආයෙමත් ලේ එන්න, විෂබීජ යන්න, සනීප වෙන එක පරක්කු වෙන්න පුළුවන්.
තුවාලෙකට දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්නම ඕන වෙලාවල් මොනවද?
හැම තුවාලෙකටම ගෙදර සාත්තුව ඇති වෙන්නේ නෑ. සමහර අවස්ථාවලදී අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න ඕන. බලමු ඒ මොන වගේ වෙලාවල්ද කියලා:
- ලේ ගැලීම නතර කරගන්න බැරි නම්: ඔයා විනාඩි 10-15ක් තද කරගෙන ඉඳලත් තුවාලෙන් නතර වෙන්නැතුව එක දිගට ගොඩක් ලේ ගලනවා නම්, වහාම දොස්තර කෙනෙක් ගාවට යන්න. එතකල් තුවාලය පිරිසිදු රෙද්දකින් තද කරගෙන ඉන්න. ලේ වලින් රෙද්ද තෙත් වුණොත්, ඒක අයින් නොකර ඒ උඩින් තව රෙද්දක් තියලා තද කරන්න. තුවාලය තියෙන තැන (අතක්, කකුලක් වගේ) පුළුවන් නම් හදවතට වඩා උඩින් තියාගන්න.
- තුවාලය ගොඩක් ගැඹුරුයි නම්, දිගයි නම්, හෝ පරතරය වැඩියි නම්: තුවාලය ගොඩක් ගැඹුරුයි වගේ පේනවා නම්, අඟලකට වඩා දිගයි නම්, එහෙමත් නැත්නම් තුවාලේ දෙපැත්ත ඈත් වෙලා, ලොකු පරතරයක් තියෙනවා නම්, දොස්තර කෙනෙක්ට පෙන්නන්නම ඕන. මොකද, එහෙම තුවාලයක් හරියට සනීප වෙන්න නම්, ඒ දෙපැත්ත එකට ලං කරලා අල්ලන්න ඕන.
- දොස්තර මහත්මයා ඒකට මැහුම් (`stitches`) දාන්න පුළුවන්. බය වෙන්න එපා, මැහුම් දාන්න කලින් දොස්තර කෙනෙක් හරි නර්ස් කෙනෙක් හරි ඔයාගේ හම හිරි වට්ටන බෙහෙතක් ගාලා තමයි ඒක කරන්නේ. මැහුම් දැම්මොත්, දවස් 5කින් 10කින් විතර ආයෙත් දොස්තර ගාවට යන්න වෙයි ඒ මැහුම් කපන්න. සමහර මැහුම් වර්ග තියෙනවා, ඒවා ඉබේම දියවෙලා යනවා, එතකොට ආයෙත් යන්න ඕන නෑ.
- සමහර වෙලාවට, පොඩි, කෙළින් අතට කැපිච්ච තුවාල වලට (විශේෂයෙන් සමහර ශරීර කොටස් වල) දොස්තරලා වෛද්‍යමය ගම් (`medical glue`) වර්ග හරි, ස්ටෙරි-ස්ට්‍රිප්ස් (`Steri-strips`) (ඒ කියන්නේ සම එකට අල්ලලා තියන තුනී වෛද්‍යමය පටි වගේ ඒවා) හරි පාවිච්චි කරනවා. මේවත් ටික දවසකින් ඉබේම ගැලවිලා යනවා.
- තුවාලය නිසා ලොකු කැලලක් (`scar`) ඉතුරු වෙයි කියලා බය නම්: තුවාලයක් වුණාම, ඒක සනීප වුණාට පස්සේ හමේ කැලලක් ඉතුරු වෙන එක සාමාන්‍ය දෙයක්. හැබැයි, ඔයාගේ තුවාලෙට මැහුම් දාන්න හරි, ගම් වර්ගයක් දාන්න හරි ඕන වෙලාවක ඔයා වෙලාවට දොස්තර කෙනෙක් හම්බවුණේ නැත්නම්, ඔයාගේ කැලල ටිකක් පැහැදිලිව පේන්න ඉඩ තියෙනවා.
- සතෙක් සපාකෑමකින් හෝ මනුස්සයෙක් සපාකෑමකින් තුවාල වුණොත්: සතෙක් (බල්ලෙක්, පූසෙක් වගේ) සපාකාලා හරි, මනුස්සයෙක් සපාකාලා හරි තුවාලයක් වුණොත් අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න ඕන. මොකද, සතෙකුගේ හරි මනුස්සයෙකුගේ හරි කටේ තියෙන විෂබීජ (`bacteria`) තුවාලෙට ඇතුල් වෙලා දරුණු ආසාදන (`infection`) ඇතිවෙන්න පුළුවන්. එතකොට ආසාදනයක් වළක්වගන්න ඔයාට බොහෝදුරට `(antibiotics)` (ප්‍රතිජීවක ඖෂධ) බොන්න/විදින්න වෙයි. ඒ වගේම, සතා සපාකෑවා නම්, දොස්තර මහත්මයා හරි නර්ස් නෝනා හරි ඔයාගෙන් ප්‍රශ්න අහයි, ඒ සතාට ජලභීතිකාව (`Rabies`) වගේ ලෙඩක් තිබුණද කියලා තහවුරු කරගන්න.
- කුණු වෙච්ච, මලකඩ කාපු දෙයකින් තුවාල වුණොත්: කිලිටි වෙච්ච දෙයකින්, මලකඩ කාපු දෙයකින් (උදාහරණයක් විදියට පරණ ඇණයක්, කම්බි කෑල්ලක් වගේ) ඇනිලා තුවාල වුණොත්, පිටගැස්ම (`Tetanus`) කියන භයානක ආසාදනය හැදෙන්න පුළුවන්. හැබැයි, ඒ ඔයාගේ පිටගැස්ම එන්නත් (`Tetanus shots`) හරියට වෙලාවට විදලා නැත්නම් විතරයි. ඔයාට (එහෙමත් නැත්නම් ඔයාගේ අම්මට හරි තාත්තට හරි) ඔයාගේ බෙහෙත් කාඩ් එක බලලා, ඔයාට මෑතකදී පිටගැස්ම එන්නත විදලද කියලා තහවුරු කරගන්න පුළුවන්. අවුරුදු 5-10 කට වඩා පරණයි නම්, අලුතින් එන්නතක් විදගන්න දොස්තර නිර්දේශ කරයි.
- තුවාලේ ඇතුළේ යමක් හිරවෙලා නම්: තුවාලේ ඇතුළේ වීදුරු කටුවක්, ලී කෑල්ලක් වගේ දෙයක් හිරවෙලා තියෙනවා නම්, ඒක ඔයාම අදින්න යන්න එපා. දොස්තර කෙනෙක්ට පෙන්නලා ඒක අයින් කරගන්න.
තුවාලයක් ආසාදනය වෙලා කියලා අඳුනගන්නේ කොහොමද?
සමහර වෙලාවට, පොඩි කැපුමක්, සීරීමක් එහෙම මුලදි ලොකු දෙයක් නෙවෙයි වගේ පෙනුනට, පස්සේ ආසාදනය (`infection`) වෙන්න පුළුවන්. ඒ කියන්නේ විෂබීජ තුවාලය ඇතුළට ගිහින් ප්‍රශ්නයක් ඇති කරලා කියන එක.
ඔයාට මේ කියන ලක්ෂණ වලින් එකක් හරි කීපයක් හරි තුවාලය ආශ්‍රිතව තියෙනවා දැක්කොත්, ඒක ආසාදනයක ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්. එහෙම වුණොත් වහාම දොස්තර කෙනෙක්ට කතා කරන්න ඕන:
- තුවාලේ වටේ රතු පාට වීම (මුලින් තිබ්බට වඩා රතුවීම පැතිරෙනවා නම්).
- තුවාලෙන් පටන් අරන් රතු පාට ඉරි වගේ සම දිගේ උඩට පැතිරීගෙන යාම.
- තුවාලේ වටේ ඉදිමීම හෝ වේදනාව දවසින් දවස වැඩි වීම.
- තුවාලය අල්ලද්දී උණුසුම් ගතියක් දැනීම.
- තුවාලෙන් සුදු, කහ, හෝ කොළ පාට දියරයක් (සැරව වගේ) පිටවීම, සමහරවිට නරක සුවඳක් එක්ක.
- උණ ගැනීම (ඇඟ රස්නෙ වැඩිවීම).
මේ වගේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, දොස්තර මහත්මයා ඔයාගේ තුවාලය බලලා, ආසාදනයට සටන් කරන්න ඔයාගේ ඇඟට උදව්වක් විදියට `(antibiotics)` (ප්‍රතිජීවක ඖෂධ) නියම කරයි.
හැබැයි ඉතින්, ගොඩක් වෙලාවට පොඩි පොඩි කැපුම්, සීරීම් එහෙම ඉබේම සනීප වෙලා යනවා. ඒකට හේතුව තමයි අපේ ඇඟේ තියෙන පුදුමාකාර සුවවීමේ හැකියාව. ඒත්, තුවාලයක් ටිකක් බරපතලයි වගේ පේනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් ආසාදනය වෙලා වගේ නම්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක්ට කතා කරන්න.
එහෙනම්, අපි මේ කතාවෙන් මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම දේවල් මොනවද?
හරි, එහෙනම් අපි අද කතා කරපු දේවල් වලින් ඔයාගේ ඔළුවේ තියාගන්න ඕනම කරුණු ටික තමයි මේ:
- පොඩි තුවාලයක් වුණත් ලේසියට ගන්න එපා. හරියට පිරිසිදු කරලා, අවශ්‍ය නම් වෙළුම් පටියක් දාලා බලාගන්න.
- ලේ ගලන එක නතර කරන්න පිරිසිදු රෙද්දකින් තුවාලය තද කරගෙන ඉන්න. නිතරම ඇරලා බලන්න එපා, ලේ කැටි ගැහෙන එකට බාධා වෙයි.
- තුවාලය සබන් දාලා, ගලා යන පිරිසිදු වතුරෙන් හොඳට හෝදන්න. කුණු, වැලි වගේ දේවල් තියෙනවා නම් පරිස්සමෙන් අයින් කරන්න.
- ඕන නම්, පිරිසිදු කළාට පස්සේ `(antibiotic)` ආලේපනයක් තුනීවට ගාන්න පුළුවන්.
- තුවාලය ආසාදනය වෙලාද කියලා හැමදාම බලන්න (රතුවීම, ඉදිමීම, සැරව, උණ, වේදනාව වැඩිවීම).
- තුවාලේ උඩ හැදෙන කබොල්ල හූරන්න එපා. ඒක ඉබේම ගැලවිලා යන්න අරින්න.
- ලේ ගැලීම නතර වෙන්නේ නැත්නම්, තුවාලය ගොඩක් ගැඹුරුයි/දිගයි/පරතරය වැඩියි නම්, සතෙක් සපා කාලා නම්, මලකඩ කාපු දෙයක් ඇනුනොත්, තුවාලේ ඇතුළේ යමක් හිරවෙලා නම්, වගේ අවස්ථාවක අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න.
- ආසාදනයක ලක්ෂණ (තුවාලේ රතුවීම, ඉදිමීම, සැරව ඒම, උණ) තියෙනවා නම් වහාම දොස්තර කෙනෙක්ට කියන්න.
මතක තියාගන්න, ඔයාගේ ඇඟට පුදුම විදිහට තුවාල සනීප කරගන්න පුළුවන්. ඒත්, උදව්වක් ඕන වුණොත්, දොස්තර කෙනෙක්ගෙන් ඒ උදව්ව ගන්න පැකිලෙන්න එපා. ඔයාගේ සෞඛ්‍ය තමයි හැමදේටම වඩා වටින්නේ!