ඔයාගේ පොඩිත්තා නිතරම “අම්මේ බඩ රිදෙනවා” කියනවද? එහෙමත් නැත්නම් එකපාරටම පටන් අරන්, ටික වෙලාවකින් නැතිවෙලා යන බඩේ අමාරුවකින් එයා දුක් විඳිනවද? සමහර වෙලාවට අපි මේවා සාමාන්‍ය බඩේ අමාරු කියලා හිතුවට, මේක ටිකක් වෙනස් විදිහේ දෙයක් වෙන්නත් පුළුවන්. අන්න ඒ වගේ තත්ත්වයක් ගැන තමයි අද අපි කතා කරන්න යන්නේ.
මොකක්ද මේ බඩේ ඇතිවෙන ඉරුවාරදය (Abdominal Migraine) කියන්නේ? හරියටම තේරුම් ගමු!
සරලවම කිව්වොත්, මේ බඩේ ඉරුවාරදය `(Abdominal Migraine)` කියන්නේ ඉරුවාරදයේම (Migraine) එක ප්‍රභේදයක්. හැබැයි මේකෙදි ඔලුව රිදෙනවා වෙනුවට, ප්‍රධාන වශයෙන්ම දැනෙන්නේ බඩේ වේදනාවක්. මේ බඩේ වේදනාව සාමාන්‍යයෙන් මධ්‍යස්ථ මට්ටමේ ඉඳන් දරුණු මට්ටමකට වුණත් යන්න පුළුවන්. හරියටම කිව්වොත්, දරුවාගේ දෛනික වැඩ කටයුතු පවා කරගන්න බැරි තරමට මේක බලපාන්න පුළුවන්.
මේ වේදනාව එක දිගට පැය එකක ඉඳන් පැය 72ක් (දවස් 3ක්) දක්වා වුණත් තියෙන්න පුළුවන්. හැබැයි සාමාන්‍යයෙන් නම් පැය 17ක් විතර තමයි මේක පවතින්නේ.සමහර දරුවන්ට මේ බඩේ ඉරුවාරදය තියෙන වෙලාවෙම, ඔලුවේ හැදෙන සාමාන්‍ය ඉරුවාරදයත් (traditional migraine headache) එකටම එන්න පුළුවන්. ඒකත් මතක තියාගන්න ඕන.
පර්යේෂකයන් නම් කියන්නේ මේ ඔලුවේ ඉරුවාරදයයි, බඩේ ඉරුවාරදයයි අතර සම්බන්ධයක් තියෙනවා කියලා. මේ තත්ත්ව දෙකටම බලපාන හේතු (triggers), සුවය ලැබෙන විදි, සහ ප්‍රතිකාර ක්‍රම බොහෝ දුරට සමානයි කියලයි ඔවුන් විශ්වාස කරන්නේ. ඒ වගේම, මේ තත්ත්ව දෙකම ඇතිවෙන්න බලපාන මූලික හේතුවත් එකක් වෙන්න පුළුවන් කියලත් මතයක් තියෙනවා. හිතන්නකෝ, බඩේ ඉරුවාරදය තියෙන අයගෙන් 24%කටම ජීවිතේ කවදාහරි දවසක ඔලුවේ ඉරුවාරදයත් හැදෙනවා. සාමාන්‍ය ජනගහනයෙන් නම් මේ ප්‍රතිශතය 10%ක් විතර තමයි.
මේ තත්ත්වය වැඩිපුරම බලපාන්නේ කාටද? ඔයාගේ දරුවාත් මේ අතරේද?
බඩේ ඉරුවාරදය වැඩියෙන්ම දකින්න ලැබෙන්නේ අවුරුදු 10ට අඩු පොඩි දරුවන් අතරේ. හැබැයි ඉතින් වැඩිහිටියන්ටත් මේක හැදෙන්න පුළුවන්කම තියෙනවා, ඒකත් මතක තියාගන්න ඕන.
සාමාන්‍යයෙන් මේ රෝගය පටන්ගන්නකොට දරුවාගේ වයස අවුරුදු 7ක් විතර වෙනවා. ඒ වගේම, පිරිමි දරුවන්ට වඩා ගැහැණු දරුවන් අතරේ මේ තත්ත්වය ටිකක් සුලභයි.
අවදානම් සාධක මොනවද? කවුද මේකට වැඩියෙන් ගොදුරු වෙන්න පුළුවන්?
ඔයාගේ පවුලේ කාටහරි, ඒ කියන්නේ දරුවාගේ අම්මා, තාත්තා, එහෙමත් නැත්නම් සහෝදර සහෝදරියන්ට ඔලුවේ ඉරුවාරදය තියෙනවා නම්, ඔයාගේ දරුවාටත් මේ බඩේ ඉරුවාරදය හැදීමේ අවදානම වැඩියි. බඩේ ඉරුවාරදය තියෙන දරුවන්ගෙන් 65%කටම වඩා වැඩි ප්‍රමාණයකගේ පවුලේ ළඟම කෙනෙක්ට `(first-degree relative)` ඔලුවේ ඉරුවාරදය තියෙනවා කියලා හොයාගෙන තියෙනවා.
ඒ විතරක් නෙවෙයි, මානසික ආතතිය `(Anxiety)` සහ විෂාදය `(Depression)` වගේ මානසික තත්ත්වයන් තියෙන දරුවන්ටත් මේ බඩේ ඉරුවාරදය සහ ඔලුවේ ඉරුවාරදය කියන දෙකම හැදීමේ අවදානම වැඩියි. මේ නිසා දරුවාගේ මානසික සෞඛ්‍යය ගැනත් අපි සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන.
බඩේ ඉරුවාරදය කොච්චර සුලභද? ඇත්තටම මේක බහුලද?
පාසල් යන වයසේ දරුවන්ගෙන් දළ වශයෙන් 1% ත් 4% ත් අතර ප්‍රමාණයකට මේ බඩේ ඉරුවාරදය තියෙනවා කියලා තමයි කියවෙන්නේ. හැබැයි පර්යේෂකයන් හිතන්නේ මේ ගණන මීට වඩා වැඩි වෙන්න පුළුවන් කියලයි. මොකද, මේ තත්ත්වය හරියට හඳුනා නොගැනීම (underdiagnosed) නිසා වාර්තා වෙන ප්‍රමාණය අඩු වෙන්න පුළුවන්.
වැඩිහිටියන් අතරේ නම් බඩේ ඉරුවාරදය කියන එක ඉතාමත්ම විරලයි.
රෝග ලක්ෂණ මොනවද? කොහොමද අඳුනගන්නේ?
මේ බඩේ ඉරුවාරදයේ ප්‍රධානම රෝග ලක්ෂණය තමයි බඩේ වේදනාව `(Abdominal Pain)`. මේ වේදනාව සාමාන්‍යයෙන් එන්නේ බඩේ මැද හරියේ, ඒ කියන්නේ බුරිය වටේට වගේ. සමහර වෙලාවට මේක නිකන් බඩ අල්ලලා තියෙනවා වගේ (dull ache) දැනෙන්න පුළුවන්, එහෙමත් නැත්නම් තද වේදනාවක් විදිහටත් එන්න පුළුවන්. වේදනාවේ මට්ටම මධ්‍යස්ථ වෙන්නත්, දරුණු වෙන්නත් පුළුවන්.
මේ වේදනාත්මක තත්ත්වය එකපාරටම පටන් අරගෙන, එකපාරටම වගේ නැතිවෙලා යන එක තමයි විශේෂත්වය. කලින් කිව්වා වගේ, පැය එකක ඉඳන් පැය 72ක් දක්වා මේක තියෙන්න පුළුවන්.
මේ ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණයට අමතරව, ඔයාට හරි ඔයාගේ දරුවාට හරි මේ වගේ රෝග ලක්ෂණත් ඇතිවෙන්න පුළුවන්:
- සුදුමැලි පෙනුමක් `(Pallor)` ඇතිවීම.
- කෑම අරුචිය, ඒ කියන්නේ බඩගින්න නැතිවෙලා යන එක.
- ඔක්කාරය `(Nausea)` එන එක.
- වමනය `(Vomiting)` යන එක.
- ඔලුව කැක්කුම `(Headache)` එන එක.
සමහර අයට මේවට අමතරව, ඉරුවාරදයේදී දකින්න ලැබෙන වෙනත් රෝග ලක්ෂණ, ඒ කියන්නේ දීප්තිමත් ආලෝකයට සංවේදී වීම `(Photophobia)` සහ අධික ශබ්දයට සංවේදී වීම `(Phonophobia)` වගේ දේවලුත් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
මේ බඩේ අමාරුව හැදෙන වාර අතර කාලය සති කීපයක ඉඳන් මාස කීපයක් දක්වා වෙන්න පුළුවන්. සාමාන්‍යයෙන් මේ අමාරුව නැති කාලෙට නම් කිසිම රෝග ලක්ෂණයක් දකින්න ලැබෙන්නේ නැහැ.
ඇයි මේ බඩේ ඉරුවාරදය හැදෙන්නේ? හේතු මොනවද?
ඇත්තටම මේ බඩේ ඉරුවාරදය හැදෙන්න නිශ්චිතම හේතුව මොකක්ද කියලා පර්යේෂකයන් තාමත් හරියටම දන්නේ නැහැ. හැබැයි ඔවුන්ගේ උපකල්පන කීපයක් තියෙනවා.
ප්‍රධානම උපකල්පනය තමයි, බඩේ ඉරුවාරදය තියෙන අයගේ ස්නායු පද්ධතිය `(Nervous System)` අනවශ්‍ය විදිහට සංවේදීයි කියන එක. විශේෂයෙන්ම මේ පද්ධතියේ තියෙන ප්‍රාථමික සංවේදී සහ මධ්‍ය සුෂුම්නා ස්නායු `(Primary Sensory and Central Spinal Neurons)` තමයි මෙතනදි වැදගත් වෙන්නේ. පර්යේෂකයන් හිතන විදිහට, සමහර ජානමය `(Genetic)` කරුණු, මානසික සහ සමාජීය `(Psychosocial)` සාධක සහ පාරිසරික `(Environmental)` සාධක මේ අධිසංවේදීතාවයට බලපාන්න පුළුවන්.
යම් කෙනෙක් මේ තත්ත්වය උත්සන්න කරන දෙයකට (trigger) නිරාවරණය වුණාම, උදාහරණයක් විදිහට ගමන් කරනකොට ඇතිවෙන අපහසුතාව (motion sickness) හෝ මානසික ආතතිය වගේ දෙයක්, ඒ අයගේ ශරීරයෙන් අසාමාන්‍ය විදිහට ස්නායු සම්ප්‍රේෂක `(Neurotransmitters)` කියන රසායනික දූතයන්ව නිදහස් කරනවා. මේ අතරින්, සෙරටොනින් `(Serotonin)` කියන ස්නායු සම්ප්‍රේෂකය තමයි බඩේ වේදනාව ඇතිවෙන්න විශේෂයෙන්ම දායක වෙනවා කියලා හිතන්නේ.
මොනවද මේ තත්ත්වය වැඩි කරන, උත්සන්න කරන දේවල් (Triggers)?
සමහර අවස්ථාවන් සහ දේවල් නිසා මේ බඩේ ඉරුවාරදය වැඩිවෙන්න, ඒ කියන්නේ අලුතින් පටන්ගන්න හරි, තියෙන එක උත්සන්න වෙන්න හරි පුළුවන්. මේවා කෙනාගෙන් කෙනාට වෙනස් වෙන්න පුළුවන්.
බොහෝ දෙනෙක්ට පොදුවේ බලපාන `Triggers` කීපයක් තමයි මේ:
- මානසික ආතතිය `(Stress)`: ඉස්කෝලේ වැඩ, පවුලේ ප්‍රශ්න වගේ දේවල් නිසා ඇතිවෙන ආතතිය.
- නින්ද හරියට නොලැබීම සහ අක්‍රමවත් නින්දේ රටාවන්.
- දීර්ඝ කාලයක් නිරාහාරව සිටීම (Prolonged fasting).
- ශරීරයේ ජලය අඩු වීම `(Dehydration)`.
- ගමන් බිමන් යාම සහ ගමන් කරන විට ඇතිවන අපහසුතාව `(Travel and Motion Sickness)`.
- ව්‍යායාම කිරීම (Exercise).
- ඇමයින් `(Amine)` අධික ආහාර: දොඩම්, දෙහි වගේ පැඟිරි වර්ග, චොකලට්, චීස්, සැලාමි, හැම් වගේ දේවල්.
- කෘත්‍රිම රසකාරක, වර්ණක සහ මොනොසෝඩියම් ග්ලූටමේට් `(MSG)` අඩංගු ආහාර.
- දීප්තිමත්, දිලිසෙන ආලෝකය `(Flashing Lights)`.
- කැෆේන් `(Caffeine)` මිලිග්‍රෑම් 200කට වඩා ගැනීම. (ඒ කියන්නේ කෝපි, තේ, සමහර බීම වර්ග වල තියෙන කැෆේන්)
හිතන්නකෝ, නිවාඩු කාලෙට චාරිකාවක් ගිහින් එනකොට දරුවට බඩේ අමාරුව හැදෙනවා, එහෙමත් නැත්නම් විභාගයක් ළං වෙනකොට මේක වැඩි වෙනවා. මේ වගේ දේවල් තමයි `Triggers` කියන්නේ.
කොහොමද දොස්තර කෙනෙක් මේක අඳුනගන්නේ (Diagnosis)?
ඇත්තටම මේ බඩේ ඉරුවාරදය කියන එක හඳුනාගන්න ටිකක් අමාරුයි. මොකද, බඩේ වේදනාව ඇතිවෙන්න පුළුවන් තවත් විවිධ රෝග තත්ත්වයන් සහ හේතු ගොඩක් තියෙන නිසා.
ඒ වගේම, පොඩි දරුවන්ට තමන්ට තියෙන වේදනාව ගැන හරියට විස්තර කරන්න, සාමාන්‍ය බඩේ කැක්කුමකිනුයි මේකෙයි තියෙන වෙනස කියන්න අමාරු වෙන්නත් පුළුවන්.
මේ බඩේ ඉරුවාරදය හඳුනාගන්න පුළුවන් විශේෂිත රසායනාගාර පරීක්ෂණ `(Lab Tests)` හරි, ස්කෑන් `(Imaging Tests)` වගේ දේවල් හරි නැහැ. ඒ නිසා, වෛද්‍යවරුන් ප්‍රධාන වශයෙන්ම රඳා පවතින්නේ දරුවාගේ රෝග ලක්ෂණ ගැන සහ එයාගේ වෛද්‍ය ඉතිහාසය `(Medical History)` ගැන හොඳ අවබෝධයක් ලබාගැනීම මතයි.
ඒ වගේම, මේ වගේම රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරන වෙනත් සෞඛ්‍ය තත්ත්වයන් නැහැ කියලත් වෛද්‍යවරයා තහවුරු කරගන්න ඕන. උදාහරණයක් විදිහට:
- චක්‍රීය වමනය යාමේ සින්ඩ්‍රෝමය `(Cyclic Vomiting Syndrome)`
- ආමාශයේ තුවාල `(Stomach Ulcers)`
- ක්‍රෝන්ස් රෝගය `(Crohn’s Disease)`
- අන්ත්‍රයේ කෝපතාවය `(Irritable Bowel Syndrome – IBS)`
- මුත්‍රාශයේ හෝ වකුගඩු ආශ්‍රිත රෝග තත්ත්වයන්.
ඔයාගේ දරුවාව පරීක්ෂා කරන වෛද්‍යවරයා මේ දේවල් කරයි:
- දරුවාගේ සහ පවුලේ අයගේ වෛද්‍ය ඉතිහාසය හොඳින් අධ්‍යයනය කරයි.
- ශාරීරික පරීක්ෂාවක් `(Physical Examination)` කරයි.
- වෙනත් රෝග තත්ත්වයන් බැහැර කිරීම සඳහා බඩේ අල්ට්‍රාසවුන්ඩ් පරීක්ෂණයක් `(Abdominal Ultrasound)` හෝ එක්ස්-රේ පරීක්ෂණයක් `(X-ray)` වැනි පරීක්ෂණ නියම කරන්න පුළුවන්.
මේකට තියෙන ප්‍රතිකාර මොනවද? කොහොමද කළමනාකරණය කරගන්නේ?
මේ බඩේ ඉරුවාරදයට නිශ්චිත සුවයක් `(Cure)` නම් තවම හොයාගෙන නැහැ. ඒ නිසා, ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ප්‍රධාන වශයෙන්ම අවධානය යොමු කරන්නේ මේ තත්ත්වය ඇතිවීම වළක්වාගන්න එකටයි. ඒ වගේම, මේ බඩේ අමාරුව පටන්ගත්තට පස්සේ ඒකට ප්‍රතිකාර කරන ක්‍රමවැලුත් තියෙනවා.
කොහොමද මේක එන එක වළක්වගන්නේ? (Prevention)
මේ බඩේ ඉරුවාරදය ඇතිවීම වළක්වාගන්න නම්, ඔයාගේ දරුවාට මේක උත්සන්න කරන්නේ මොන වගේ දේවල්ද `(Triggers)` කියලා තේරුම් ගන්න එක ගොඩක් වැදගත්. ඒකට හොඳම ක්‍රමයක් තමයි, දරුවාගේ රෝග ලක්ෂණ ගැන, එයා කන බොන දේවල් ගැන, එයා මුහුණ දෙන සිදුවීම් ගැන දිනපොතක සටහන් කරගන්න එක `(Symptom Journal)`. මේකෙන් `Triggers` මොනවද කියලා හොයාගන්න ලොකු උදව්වක් ලැබෙනවා.
සාමාන්‍යයෙන් වළක්වාගැනීමේ ක්‍රම විදිහට මේ දේවල් කරන්න පුළුවන්:
- මානසික ආතතිය කළමනාකරණය කරගැනීම: ආතතිය පාලනය කරගන්න උදව්වෙන සෞඛ්‍ය සම්පන්න ක්‍රම පුරුදු පුහුණු වෙන්න. සංජානන චර්යා චිකිත්සාව `(Cognitive Behavioral Therapy – CBT)` කියන මනෝ ප්‍රතිකාර ක්‍රමයත් ආතතිය කළමනාකරණයට ගොඩක් ප්‍රයෝජනවත්.
- ගමන් බිමන් යනකොට සැලකිලිමත් වීම: ගමන් කරනකොට ඇතිවෙන අපහසුතාව `(Motion Sickness)` මඟහරවා ගන්න එක වැදගත්. දිගු ගමන් යනකොට නිතර නතර කරලා යන්න, උස් ප්‍රදේශවලට යන එක සීමා කරන්න පුළුවන්.
- හොඳ නින්දක් ලබාගැනීම: බඩේ ඉරුවාරදය තියෙන අයට හොඳ, ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබන එක අත්‍යවශ්‍යයි. නිතිපතා නින්දට යන වෙලාවක් තියාගන්න එක, හොඳ නින්දේ පුරුදු `(Sleep Hygiene)` අනුගමනය කරන එකෙන් නින්දට බාධා වෙන එක වළක්වගන්න පුළුවන්. මේකෙන් අමාරුව වැඩිවෙන එකත් අඩු කරගන්න පුළුවන්.
- ඇහැට අපහසු දේවල් මඟහැරීම: දීප්තිමත්, දිලිසෙන ආලෝකය මේ තත්ත්වය උත්සන්න කරන්න පුළුවන් නිසා, පුළුවන් තරම් ඒවායින් ඈත් වෙලා ඉන්න.
- ආහාර `Triggers` මඟහැරීම: දරුවාට මේ අමාරුව වැඩි කරනවා කියලා හිතෙන කෑම වර්ග මොනවද කියලා හඳුනාගෙන, ඒවා දරුවාගේ කෑම වේලෙන් අයින් කරන්න උත්සාහ කරන්න. ඒ වගේම, `MSG` (අජිනොමොටෝ) සහ කෘත්‍රිම රසකාරක, වර්ණක අඩංගු කෑම පුළුවන් තරම් අඩු කරන්න.
වළක්වාගන්න දෙන බෙහෙත් (Preventative Medications)
ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ ආහාර සහ ඖෂධ අධිකාරිය `(FDA)` තවම බඩේ ඉරුවාරදයට ප්‍රතිකාර කරන්න නිශ්චිතවම අනුමත කරපු බෙහෙත් වර්ග නැහැ. හැබැයි, සමහර වෛද්‍යවරුන් සමහර බෙහෙත් වර්ග “ඕෆ්-ලේබල්” `(Off-label)` විදිහට, ඒ කියන්නේ වෙනත් රෝගයකට අනුමත කරපු බෙහෙත් මේ තත්ත්වයටත් ගැලපෙන නිසා නියම කරන්න පුළුවන්. ඔලුවේ ඉරුවාරදය වළක්වන්න උදව්වෙන ගොඩක් බෙහෙත් වර්ග, මේ බඩේ ඉරුවාරදය වළක්වන්නත් උදව්වෙනවා.
පර්යේෂණ වලින් පෙන්නලා දීලා තියෙනවා මේ බෙහෙත් වර්ග බඩේ ඉරුවාරදය ඇතිවීම වළක්වන්න උදව්වෙනවා කියලා:
- සයිප්‍රොහෙප්ටඩීන් `(Cyproheptadine)`
- පිසොටිෆෙන් `(Pizotifen)`
- ප්‍රොප්‍රැනොලෝල් `(Propranolol)`
- ෆ්ලුනැරිසීන් `(Flunarizine)`
මේවා වෛද්‍ය උපදෙස් මත පමණක් ලබාගත යුතුයි.
අමාරු වුණාම මොකද කරන්නේ? (Episode Treatment)
ඔයාගේ දරුවාට මේ බඩේ ඉරුවාරදයේ අමාරුව තියෙන වෙලාවක, හොඳට අඳුරු, නිශ්ශබ්ද තැනක විවේක ගන්න සලස්වන්න. නළලට තෙත රෙදි කෑල්ලක් හරි, අයිස් පැක් එකක් හරි තියන එකෙනුත් රෝග ලක්ෂණ සමනය කරගන්න උදව්වක් වෙන්න පුළුවන්.
ඒ වගේම, දරුවාගේ වෛද්‍යවරයා මේ පහත සඳහන් බෙහෙත් වර්ගත් අමාරුව තියෙන වෙලාවට දෙන්න නිර්දේශ කරන්න හරි, නියම කරන්න හරි පුළුවන්:
- ස්ටෙරොයිඩ් නොවන ප්‍රති-ප්‍රදාහකාරක ඖෂධ `(Nonsteroidal Anti-inflammatory Drugs – NSAIDs)`: උදාහරණ විදිහට අයිබියුප්‍රොෆෙන් `(Ibuprofen)` හෝ ඇස්ප්‍රීන් `(Aspirin)`. (ඇස්ප්‍රීන් දරුවන්ට දෙනකොට වෛද්‍ය උපදෙස් අනිවාර්යයි).
- ඔක්කාරයට සහ වමනයට දෙන බෙහෙත් `(Antinausea Medications)`.
- ට්‍රිප්ටෑන් `(Triptans)` වර්ගයේ ඖෂධ (සෙරටොනින් ප්‍රතිග්‍රාහක උත්තේජක – Serotonin Receptor Agonists).
මේ තත්ත්වයේ ඉදිරි ගමන් මග කොහොමද? (Prognosis)
හොඳ ආරංචියක් තමයි, බඩේ ඉරුවාරදය තියෙන දරුවන්ට වැඩිවියට පත්වෙනකොට `(around puberty)` මේ තත්ත්වය ක්‍රමයෙන් අඩුවෙලා යනවා. දරුවන්ගෙන් දළ වශයෙන් 60%කට විතර වයස අවුරුදු දහඅට, දහනවය `(late teenage years)` වෙනකොට මේ අමාරුව සම්පූර්ණයෙන්ම වගේ නැතිවෙලා යනවා.
හැබැයි, බඩේ ඉරුවාරදය තිබුණු දරුවන්ගෙන් 70%කට විතර පස්සේ කාලෙක, ඒ කියන්නේ තරුණ වියේදී හරි, වැඩිහිටි වුණාම හරි ඔලුවේ ඉරුවාරදය `(Migraine Headaches)` හැදෙන්න පුළුවන්කමක් තියෙනවා.
මගේ දරුවාට මේ වගේ අමාරුවක් තියෙනවනම්, මම කොහොමද උදව් කරන්නේ?
මේ බඩේ ඉරුවාරදය කියන එක දරුවාට වගේම ඔයාටත් මානසිකව පීඩාකාරී වෙන්න පුළුවන්. දරුවාගේ සමාජ ජීවිතේට, ඉස්කෝලේ වැඩවලට මේක බලපාන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, වැදගත්ම දේ තමයි ඔයා දරුවාව විශ්වාස කරන එක සහ එයාගේ සෞඛ්‍යය වෙනුවෙන් පෙනී ඉන්න එක.
දරුවාගේ රෝග ලක්ෂණ ගැන වෛද්‍යවරයා එක්ක විවෘතව කතා කරන්න. පවුලේ කාටහරි ඉරුවාරදය තියෙනවා නම් ඒ ගැන කියන්න. දරුවාගේ මේ බඩේ අමාරුවට හේතුව බඩේ ඉරුවාරදය වෙන්න පුළුවන් කියන එක ගැනත් වෛද්‍යවරයා එක්ක සාකච්ඡා කරන්න.
ටිකක් කල් යයි, ඒත් උත්සාහ කරලා දරුවාට මේ අමාරුව වැඩි කරන `Triggers` මොනවද කියලා හොයාගන්න. පුළුවන් නම් ඒවායින් දරුවාව ඈත් කරලා තියන්න. එතකොට අනාගතයේදී මේ වගේ අමාරු හැදෙන එක වළක්වගන්න පුළුවන්.
දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්න ඕනෙම අවස්ථා මොනවද?
ඔයාගේ දරුවා මේ බඩේ ඉරුවාරදය නිසා කීප වතාවක්ම වමනය කළොත්, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න. එහෙම වුණොත්, වමනය පාලනය කරන්න සහ ශරීරයෙන් ජලය අධිකව පිටවීම නිසා ඇතිවෙන විජලනය `(Dehydration)` වළක්වගන්න හෝ ඒකට ප්‍රතිකාර කරන්න දරුවාව රෝහල්ගත කරන්නත් සමහරවිට සිද්ධ වෙන්න පුළුවන්.
දරුවෙක් වේදනාවෙන් ඉන්නවා දකින එක හරිම පීඩාකාරී දෙයක්. ඔයාට එයාලට කරන්න පුළුවන් හොඳම උදව්ව තමයි එයාලා වෙනුවෙන් පෙනී ඉඳලා, වෛද්‍යවරයා එක්ක කතා කරලා මේ බඩේ ඉරුවාරදය කළමනාකරණය කරගන්න ක්‍රම හොයාගන්න එක. මේකට විශේෂිත `Triggers` තියෙන්න පුළුවන් නිසා, දරුවාගේ ක්‍රියාකාරකම්, මුහුණ දෙන අවස්ථා සහ රෝග ලක්ෂණ ගැන පොතක ලියලා තියාගන්න එකෙන් කාලයක් යනකොට `Triggers` මොනවද කියලා හොයාගන්න ලොකු උදව්වක් ලැබෙයි.
ගෙදර ගෙනියන්න පණිවිඩයක් (Take-Home Message)
හරි එහෙමනම්, අපි අද කතා කරපු දේවල් වලින් ඔයාට වැදගත් වෙයි කියලා හිතෙන කරුණු කීපයක් මතක් කරගමු:
- බඩේ ඉරුවාරදය `(Abdominal Migraine)` කියන්නේ ඇත්තටම තියෙන රෝගී තත්ත්වයක්. ඒක නිකන්ම නිකන් බඩේ කැක්කුමක් නෙවෙයි.
- මේක වැඩිපුරම දකින්න ලැබෙන්නේ පොඩි දරුවන් අතරේ.
- පවුලේ කාටහරි ඉරුවාරදය තියෙනවා නම් අවදානම වැඩියි.
- රෝග ලක්ෂණ හරියට අඳුනගෙන, වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
- `Triggers` හඳුනාගෙන ඒවායින් ඈත්වෙලා ඉන්න එකෙන් මේ තත්ත්වය පාලනය කරගන්න ලොකු උදව්වක් වෙනවා.
- බය වෙන්න එපා, බොහෝ දරුවන්ට වයසින් වැඩෙද්දී මේ තත්ත්වය අඩුවෙලා යනවා.
- ඔයාගේ දරුවාට මේ වගේ දෙයක් තියෙනවා නම්, ඔයාගේ සහයෝගය, අවබෝධය සහ සැලකිල්ල එයාලට ගොඩක් වටිනවා.
මේ තොරතුරු ඔයාට ප්‍රයෝජනවත් වෙන්න ඇති කියලා හිතනවා. ඔයාට හරි ඔයාගේ දරුවාට හරි මේ වගේ රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, කරුණාකරලා වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙලා උපදෙස් ලබාගන්න.
