Het jy pyn in jou knie of elmboog? Kom ons leer meer oor hierdie (Valgus) en (Varus) toetse.

Soms kan ons skielik pyn in ons knieë of elmboë voel, reg? Of ons kan 'n klein ongeluk hê soos om te gly en te val terwyl ons speel of loop en pyn in daardie area begin voel. Wanneer jy op sulke tye 'n dokter gaan sien, sal hy 'n paar toetse doen om uit te vind wat jou besering is en waar presies die skade is. Twee sulke belangrike toetse is die `(Valgus Stress Test)` en die `(Varus Stress Test). Kom ons praat eenvoudig hieroor.

Wat is hierdie `(Valgus)` en `(Varus)` toetse? Eenvoudig gestel...

Eenvoudig gestel, hierdie "Valgus"- en "Varus"-strestoetse is 'n metode wat jou dokter gebruik om skade aan die ligamente in jou knie of elmboog op te spoor, veral die kollaterale ligamente.

Stel jou voor jou dokter hou jou knie of elmboog vas, beweeg dit heen en weer, en plaas druk om te sien of jy enige pyn of enigiets anders ongewoons voel. Dit is die basiese deel van hierdie toets. Meestal word hierdie toetse op jou knieë en elmboë gedoen. Maar baie selde kan jou polse of enkels ook getoets word.

Hierdie toetse soek hoofsaaklik na skade aan jou kollaterale ligamente . Ons almal het hierdie kollaterale ligamente in ons knieë en elmboë.

• Aan die binnekant van die knie, dit wil sê aan die kant wat na binne wys wanneer die twee bene bymekaar gebring word, is daar 'n ligament genaamd die `(MCL - Mediale Kollaterale Ligament)`. Net so is daar hierdie `(MCL)` aan die kant van die elmboog wat nader aan die binnekant van die liggaam is.
• Aan die buitekant van die knie, dit wil sê die kant wat blootgestel is wanneer die bene uitmekaar is, is daar 'n ligament genaamd die `(LCL - Lateral Collateral Ligament)`. Daar is ook hierdie `(LCL)` aan die buitekant van die elmboog.

Hierdie `(Valgus)`- en `(Varus)`-toetse is eenvoudige toetse wat in die dokter se spreekkamer gedoen kan word, sonder enige spesiale toerusting of 'n aparte afspraak. Dit kan tydens die aanvanklike ondersoek gedoen word wanneer jy na die dokter gaan vir kniepyn, elmboogpyn of na 'n ongeluk. Na hierdie toetse sal jy egter beslis een of meer `(Beeldtoetse)` moet doen om die skade aan die ligamente of enige ander probleme te bevestig. Soms, as jy die skade binne jou gewrig met chirurgie moet herstel, moet jy dalk ook 'n `(Artroskopie)` doen.

Wanneer word hierdie toetse gedoen? Wat is die simptome?

As jy pyn in jou knie of elmboog het, of as jy 'n ongeluk met jou been of arm gehad het, kan jou dokter 'n "Valgus"- of "Varus"-toets uitvoer. Hierdie toetse kan kyk vir skade aan die "Kollaterale Ligamente" wat jou gewrigte ondersteun.

Belangrik: Ligamentbeserings is een van die mees algemene beserings wat onder atlete gesien word. Ons noem ligamentbeserings 'n verstuiting.Dit word ook 'n "skeur" genoem. Alhoewel die meeste verstuitings gering is, kan ligamentskeure soms ernstige beserings wees.

• Die `(Valgus Stress Test)` kyk hoofsaaklik na die skade aan jou `(MCL)`.
• Die `(Varus Stress Test)` kyk na die skade aan jou `(LCL)`.

As een van jou ligamente beskadig is, kan jy simptome soos die volgende ervaar:

• Blouagtige verkleuring of verkleuring by die beseerde area.
• Dit voel asof die gewrig los is, asof dit nie sterk genoeg is nie .
• Pyn .
• 'n "klik"- of "klik"-geluid hoor of voel .
• Swelling .
• As dit 'n been is, is dit moeilik om met gewig daarop te staan , en as dit 'n elmboog is, is dit moeilik om jou arm te beweeg .
• Voel swakheid in daardie gewrig.

Wie voer hierdie `(Valgus)` en `(Varus)` toetse uit?

Dis baie eenvoudig. Jou dokter doen hierdie toetse in sy of haar eie kamer. Dit vereis geen spesiale toerusting of besoeke aan 'n aparte fasiliteit nie.

Hoe presies word hierdie toetse gedoen?

Hierdie `(Valgus)`- en `(Varus)`-toetse is 'n reeks bewegings wat uitgevoer word om jou simptome te kontroleer en hoe ver jy jou gewrig (Bewegingsreeks) kan beweeg. Hierdie toetse is baie eenvoudig, en hier is die stappe:

1. Eers sal jy op jou rug moet lê .

2. Dan sal die dokter jou arm of been effens hoër as die res van jou liggaam lig .

3. Volgende sal die dokter ligte druk net bokant jou knie of elmboog toepas .

• In 'n "Valgus-strestoets" druk hulle na binne, dit wil sê na die middel van jou liggaam .
• In 'n "Varus-strestoets" word hulle na buite gedruk, wat beteken weg van jou liggaam af .

As jy hierdie toetse op jou knie laat doen, sal die dokter dit waarskynlik twee keer doen – een keer met jou knie effens gebuig, en die ander keer met jou knie reguit.

Hierdie verskillende posisies en druk plaas 'n effense spanning op jou ligamente. Hierdie bewegings is baie soortgelyk aan die spanning wat jy ervaar wanneer jy jou knie of elmboog op 'n gewone dag gebruik.

Wanneer die dokter jou knie of elmboog beweeg, sal hy beslis vra of jy enige pyn voel . Hy sal ook noukeurig let op of jy 'n "klik"-geluid hoor of enigiets met jou hand voel. Dit sal hulle help om te verstaan ​​waar en hoe erg jou ligament moontlik geskeur is.

Wat is die verskil tussen die `(Valgus)`- en `(Varus)`-toetse?

Hierdie twee toetse is eintlik baie soortgelyk. Die enigste verskil is dat die dokter na die kant van jou knie of elmboog sal kyk om te sien of daar enige ligamentskade is.

• ``(Valgus)`` in mediese terme beteken 'n verplasing na die middel van jou liggaam, dit wil sê na binne.Die naam vir die toets is "Valgus Stress Test", waar die dokter jou knie of elmboog na binne, na jou liggaam toe, druk.
• ``(Varus)`` is die naam wat gegee word aan die feit dat jou liggaam na buite gedruk word . Dit is die teenoorgestelde van ``(Valgus)``. In 'n ``(Varus-strestoets)`` oefen die dokter druk uitwaarts op jou knie of elmboog, weg van jou liggaam af.

Moet ek enigiets voorberei voor hierdie toetse?

Nee, jy hoef nie voor te berei vir hierdie ``(Valgus)`` of ``(Varus)`` toetse nie. Die enigste ding wat jy hoef te doen is om so gou as moontlik 'n dokter te sien as jy 'n besering aan jou knie of elmboog het, of as jy enige nuwe simptome in jou gewrigte het.

Wat moet ek tydens die toets verwag?

Probeer so ontspanne as moontlik bly wanneer die dokter jou knie of elmboog beweeg.

Omdat hierdie "(Valgus)"- en "(Varus)"-toetse 'n reeks fisiese bewegings is, moet jy jou dokter alles vertel wat jy voel – veral as enige beweging pynlik of ongemaklik is.

Enige pyn, ongemak of ander simptome wat u tydens die ondersoek ervaar, sal u dokter help om te verstaan ​​waar u ligamente beskadig is, of watter ander beserings u mag hê.

Wat sal na hierdie toetse gebeur?

Valgus- en Varus-toetse is gewoonlik slegs die eerste stap in die behandeling van 'n bunionbesering. As jou dokter iets ongewoons tydens die ondersoek voel of hoor, kan hy of sy addisionele beeldtoetse bestel of behandeling begin om jou simptome te verlig.

Na die valgus- of varustoetse, moet jy dalk ten minste een beeldtoets ondergaan . Hierdie toetse neem foto's van die binnekant van jou gewrig en kan kyk vir skade aan ligamente of ander weefsels. Die mees algemene beeldtoetse is:

• X-strale
• Magnetiese Resonansiebeelding (MRI)
• Ultraklanktoetse

Jou dokter sal jou vertel watter beeldtoetse jy moet hê en watter soort beserings hulle soek.

Jy mag dalk 'n artroskopie nodig hê om binne-in jou knie of elmboog te kyk om te sien wat fout is of om dit te herstel. Artroskopie is 'n minimaal indringende chirurgiese prosedure wat 'n klein kamera gebruik om binne-in jou gewrig te kyk. Die meeste artroskopie-operasies word op 'n buitepasiëntbasis gedoen, wat beteken dat jy dieselfde dag huis toe kan gaan.

Is daar enige risiko's met hierdie `(Valgus)` en `(Varus)` toetse?

Nee, daar is geen risiko vir jou knieë of elmboë wanneer jy 'n "Valgus"- of "Varus"-toets uitvoer nie.

Jy mag dalk pyn of ongemak tydens die toets ervaar . Selfs al het jy 'n ligamentbesering, behoort jy egter geen erge pyn te ervaar terwyl die dokter die toets uitvoer nie.

Maar onthou, die `(Valgus)` en `(Varus)` toetse is nie die enigste toetse wat jy moet doen nie. Hulle is nie 'n perfekte manier om uit te vind of daar 'n besering of skade is nie. Hulle is egter 'n nuttige eerste stap vir jou dokter om te neem om uit te vind wat jou besering is. Beeldtoetse is die mees definitiewe antwoord, en daarom moet jy ten minste een beeldtoets na 'n `(Valgus)` of `(Varus)` toets hê.

Wat is die resultate wat ek kry? Wat sê hulle vir my?

Die resultate van die `(Valgus)` en `(Varus)` toetse is nie direkte resultate soos sommige van die toetse wat jy voorheen gehad het nie. Dit wil sê, in plaas daarvan om 'n spesifieke reeks of 'n spesifieke getal te gee, gee hierdie toetse jou dokter 'n beter idee van of daar dalk 'n besering aan jou gewrig is en hoe ernstig daardie besering is.

Dit is meer soos "reg of verkeerd" vrae , nie wiskundeprobleme met 'n definitiewe antwoord nie. Jou dokter sal jou toets as "positief" klassifiseer as hulle enigiets vind wat daarop dui dat jy 'n kollaterale ligamentbesering het. 'n "Negatiewe" resultaat beteken dat die dokter niks ongewoons tydens die toets gevoel of gehoor het nie.

Belangrik: 'n Negatiewe resultaat beteken nie dat jy nie 'n besering het nie. Dit beteken net dat die dokter niks ongewoons tydens die ondersoek gevind het nie, of dit nou "Valgus" of "Varus" is. Jy mag dalk steeds 'n geskeurde ligament hê, of jy mag dalk 'n ander tipe besering hê.

Wanneer moet ek my dokter bel?

As jou simptome, soos pyn of swelling, na 'n paar dae vererger , raadpleeg 'n dokter.

Gaan onmiddellik na die noodkamer as u hierdie simptome ervaar:

• Baie erge pyn .
• As die swelling erger word .
• As jy verkleuring sien.
• As jy glad nie jou knie of elmboog kan beweeg nie .

Dinge om te onthou (Boodskap vir huistoe)

``(Valgus)`` en ``(Varus)`` strestoetse is vinnige, eenvoudige eerste stappe wat dokters help om te bepaal of daar 'n besering aan die ligamente in jou knie of elmboog is. Alhoewel hulle nie 'n definitiewe antwoord bied nie , kan hulle help om die volgende stappe in die diagnose en behandeling van jou besering te lei.

As jy jou knie of elmboog beseer – veral as jy dit nie kan gebruik of beweeg nie – raadpleeg dadelik 'n dokter of gaan na 'n noodkamer. Om na jou gesondheid om te sien is die belangrikste ding!

Kniepyn , Elmboogpyn, Ligamentbeserings, Stresstoets, Valgustoets, Varustoets, Gewrigsversteurings