Die meeste van ons hou daarvan om 'n bietjie 'cool' te raak wanneer ons saam met vriende by 'n partytjie kuier. Dis normaal. Maar het jy geweet dat wanneer hierdie pret te bowe gaan, ons onwetend groot skade aan ons liggaam se waardevolste orgaan, die hart, kan veroorsaak? Vandag praat ons van so 'n ernstige toestand, maar nie baie mense weet daarvan nie. Dit is 'n siekte waar die hartspier verswak en siek word as gevolg van oormatige alkoholgebruik.
Eenvoudig gestel, watter skade doen alkohol aan die hart?
Hierdie toestand staan medies bekend as Alkohol-geïnduseerde Kardiomiopatie . In Sinhala kan dit eenvoudig "hartspiersiekte veroorsaak deur alkohol" genoem word. Wat hier gebeur, is dat wanneer jy oor 'n lang tydperk oormatig alkohol drink, die giftige chemikalieë in daardie alkohol jou hartspier beskadig.
Dink aan 'n rekkie. Wat gebeur as jy dit aanhou rek? Na 'n rukkie verloor dit sy elastisiteit en word los, nie waar nie? Dis wat met ons hart gebeur. Die dele van die hart, veral die hoofkamers wat die ventrikels genoem word, rek geleidelik en word groter. Soos hulle groter word, verswak die hartspier. Die verswakte spiere kan nie bloed so goed pomp soos voorheen nie. Gevolglik begin die hoeveelheid suurstof wat die hele liggaam bereik, afneem.
Wie is in gevaar?
Dit kan met enigiemand gebeur wat te veel alkohol drink. Dis nie net diegene met 'n "alkoholgebruiksversteuring" nie. Dit is egter meer algemeen by diegene met 'n alkoholgebruiksversteuring en by mense wat geneties geneig is om alkohol stadiger te metaboliseer.
Dit is nie 'n baie algemene toestand nie. Dit raak slegs 1% tot 2% van mense wat meer as die aanbevole hoeveelheid alkohol drink. Maar as jy in daardie klein persentasie is, kan die gevolge ernstig wees.
Wat is 'drinkbui'?
Wanneer ons sê "te veel drink", kan dit vir elke persoon verskil. Maar medies gee ons dit 'n duidelike definisie.
- Vir vroue: Drink meer as 8 drankies per week.
- Vir mans: Drink meer as 15 drankies per week.
Nou wonder jy dalk: "Wat is hierdie 'drankie'?" Dit hang af van die tipe alkohol wat jy drink.
| Alkoholtipe | Een drankie-ekwivalent (ongeveer) |
|---|---|
| Bier (Bier - 5% alkohol) | Ongeveer 350 ml (’n gewone blikkie) |
| Wyn (Wyn - 12% alkohol) | Ongeveer 150 ml (’n standaard wynglas) |
| Spiritualieë - 40% alkohol | Ongeveer 45 ml (een 'skoot') |
Die belangrike ding is dat selfs al drink jy alkohol binne hierdie perke, beteken dit nie dat jy nie 'n risiko vir enige gesondheidsprobleme het nie. Dit is altyd die beste vir die hart om van alkohol te onthou.
Hoe beïnvloed hierdie toestand die liggaam?
Dit is 'n siekte wat tot die kategorie van Vergrote Kardiomiopatie behoort, wat 'n siekte beteken waarin die hartspier gerek en die hart vergroot word.
- Verminderde pompvermoë: Die twee onderste kamers (kamers) van die hart doen die hooftaak om bloed te pomp. Die regterventrikel pomp bloed na die longe, en die linkerventrikel pomp bloed na die res van die liggaam. Wanneer hierdie spiere swak word, word hierdie pompfunksie nie behoorlik gedoen nie.
- Probleme met die elektriese stelsel: Ons hart klop met behulp van 'n stelsel van elektriese seine. Soos die vorm van die hart verander, kan die bane waardeur hierdie elektriese seine beweeg, ontwrig word. Dit kan veroorsaak dat die hart onreëlmatig klop. Ons noem dit aritmieë (onreëlmatige hartklop). Soms kan dit selfs lewensgevaarlik wees.
- Littekenweefselvorming: Die toksiese effekte van alkohol kan veroorsaak dat littekenweefsel in die hartspier vorm. Dit ontwrig ook die elektriese aktiwiteit van die hart.
Is dit net 'n langtermynprobleem?
Nee. Soms kan selfs korttermynprobleme voorkom. Daar is 'n toestand wat voorkom wanneer jy 'n groot hoeveelheid alkohol op een slag drink. Sommige mense noem dit "Vakansiehartsindroom". Dit kan gebeur wanneer jy partytjie hou en te veel drink gedurende die vakansie.
Wanneer 'n groot hoeveelheid alkohol gelyktydig verbruik word, kan die hart baie vinnig klop, nie behoorlik kan pomp nie, en selfs bewe. Dit word fibrillasie genoem.
| Onreëlmatigheid | Wat gebeur en die risiko's daarvan |
|---|---|
| Atriale fibrillasie | Die boonste kamers van die hart (atria) pomp nie behoorlik nie en word swak. Dit kan veroorsaak dat 'n bloedklont binne vorm. As hierdie bloedklont na die brein beweeg, kan dit 'n beroerte veroorsaak. |
| Ventrikulêre fibrillasie | Die onderste, hoofkamers (selle) van die hart begin bewe. Dit is baie gevaarlik. Dit kan floutes, 'n hartaanval of selfs hartstilstand veroorsaak. |
Wat is die simptome van hierdie siekte?
Baie simptome kom voor omdat die hart swak is en nie bloed behoorlik kan pomp nie.
- Kortasem: Moeilikheid om asem te haal, veral wanneer jy oefen, loop of vir 'n rukkie lê.
- Hoes: 'n Aanhoudende droë hoes kan voorkom.
- Swelling (Edeem): Bene, enkels en voete swel.
- Moegheid en swakheid: Voel so moeg dat jy niks kan doen nie.
- Hartkloppings: Om jou hart vinnig te klop is 'n ongemaklike sensasie.
- Borspyn: Veral wanneer aktief.
- Duiseligheid en floutes: Duiseligheid, moontlik bewussynsverlies en val.
- Uitbultende are in die nek.
- Verlies aan eetlus en spiermassa.
Hoe om die siekte te diagnoseer?
Jou dokter sal na verskeie faktore kyk om hierdie siekte te diagnoseer. Dit kan nie met net een toets bepaal word nie.
1. Jou mediese geskiedenis en leefstyl: Jou dokter sal jou vra oor dinge soos hoeveel alkohol jy drink en hoe lank jy al drink. Dit is belangrik om heeltemal eerlik te wees hier.
2. Fisiese ondersoek: Die dokter sal met 'n stetoskoop na die hart en longe luister en kyk vir swelling in die bene.
3. Ander oorsake uitgesluit: Daar is ander oorsake van 'n vergrote hart (bv. genetiese siektes, ander medikasie). Die dokter sal eers seker maak dat daar geen ander sodanige oorsaak is nie.
Hiervoor kan een of meer van die volgende toetse uitgevoer word.
| Toets | Wat sien jy hierin? |
|---|---|
| Ekkokardiogram ('Echo'-toets) | Dit is 'n ultraklankskandering van die hart. Die grootte, vorm, dikte van die hart se spiere en hoe dit bloed pomp, kan duidelik gesien word. |
| Elektrokardiogram (EKG/EKG) | Die elektriese aktiwiteit van die hart word nagegaan. Dit kan enige onreëlmatighede in die hartklop (aritmieë) opspoor. |
| Borskas X-straal | Jy kan kyk of die hart vergroot is of of vloeistof in die longe opgehoop het. |
| Kardiale CT- of MRI-skandering | Dit kan meer gedetailleerde driedimensionele (3D) beelde van die hart verskaf en die probleem in meer diepte bestudeer. |
Wat is die behandelings? Kan dit genees word?
Die goeie nuus is dat hierdie toestand dikwels omgekeer kan word, maar dit verg baie toewyding van jou kant.
Die eerste en belangrikste stap in behandeling is om heeltemal op te hou om alkohol te drink.
Wanneer jy ophou om alkohol te drink, verminder die skade aan jou hart geleidelik, wat jou hart 'n kans gee om te herstel. Na ongeveer 3-6 maande sal die meeste mense 'n beduidende vermindering in simptome sien. Sommige mense sal heeltemal herstel.
Sodra jy ophou om alkohol te drink, sal jou dokter medikasie voorskryf om jou simptome te beheer.
- Betablokkers: Beheer hartklop en bloeddruk.
- Diuretika: Verwyder onnodige vloeistof (edeem) wat in die liggaam opgehoop het.
In sommige ernstige gevalle kan dit nodig wees om 'n toestel soos 'n pasaangeër te installeer om die hart se ritme te beheer of om 'n operasie te ondergaan om beskadigde hartkleppe te herstel.
Hartoorplanting
Die enigste manier om hierdie siekte te genees, is 'n hartoorplanting. Dit is egter 'n baie seldsame prosedure. Omdat daar baie min harte beskikbaar is vir oorplanting. Om 'n hartoorplanting te kry, moet die pasiënt ook heeltemal van alkohol onthou .
Hoe kan jy jouself help?
- Hou op om alkohol te drink: Dit is die beste en belangrikste ding wat jy kan doen. As jy nie kan ophou nie, verminder dit dan tot 'n minimum. Maar om heeltemal op te hou is die beste.
- Volg jou dokter se instruksies: Neem die medisyne wat jou dokter voorskryf presies en op die regte tyd. Maak seker dat jy klinieke bywoon.
- ’n Hartgesonde dieet: Verminder kosse hoog in sout en cholesterol. Eet meer groente, vrugte, peulgewasse en kosse hoog in vesel.
- Vitamiene en minerale: Mense wat baie drink, kan vitamien- en mineraaltekorte ontwikkel. Daarom is dit baie belangrik om 'n gebalanseerde dieet te volg.
Wanneer moet jy 'n dokter sien?
As jy 'n swaar drinker is en een of meer van die bogenoemde simptome het, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg. Soek onmiddellik mediese advies, veral as jy enige van die volgende simptome het:
| Wanneer om mediese advies te soek | |
|---|---|
| Sien jou dokter. |
|
| Gaan onmiddellik na die Noodbehandelingseenheid (ETU). |
|
Ten slotte, alkohol is 'n stille moordenaar wat verwoesting in ons lewens kan saai as dit oormatig verbruik word. As jy of iemand wat jy ken so 'n probleem het, moenie bang wees om hulp te vra nie. Jou dokter is gereed om jou te help en jou die regte pad te wys. Deur op te hou met alkohol, kan jy jou gesonde lewe herwin.
Boodskap vir die Huis Toe
- Oormatige en langdurige alkoholgebruik kan jou hartspier direk beskadig, dit verswak en veroorsaak dat die hart vergroot.
- Moenie simptome soos kortasem, geswolle bene, uiterste moegheid en 'n vinnige hartklop ignoreer nie.
- Die beste en belangrikste behandeling vir hierdie siekte is om heeltemal op te hou om alkohol te drink. In die meeste gevalle kan dit die hart help herstel.
- As jy sukkel om op te hou met alkohol, soek mediese advies en ondersteuning.
- Volg altyd jou dokter se instruksies, neem jou medikasie soos voorgeskryf en volg 'n hartgesonde leefstyl.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by