Ons almal weet hoe moeilik dit is om met Ankiloserende Spondilitis, of AS in kort, saam te leef. Dit is nie maklik om die konstante rugpyn en oggendstyfheid te hanteer nie. Maar het jy geweet dat daar met AS 'n effens hoër risiko is om sekere ander toestande te ontwikkel? Moenie paniekerig raak as jy dit hoor nie. Die belangrikste ding is om bewus te wees van hierdie risiko's. Want dan kan ons die nodige stappe neem om onsself vooraf daarteen te beskerm.
Kom ons leer oor osteoporose.
Eenvoudig gestel, dit is wanneer jou bene swak word en maklik kan breek, selfs van 'n eenvoudige val. Hierdie toestand is baie algemeen onder mense met AS.
Onthou, AS is 'n inflammatoriese toestand in die liggaam. Hierdie chroniese inflammasie beïnvloed direk die gesondheid van die bene. Ook kan hierdie toestand `(Osteoporose)` voorkom selfs wanneer stap en oefening verminder word as gevolg van die pyn en styfheid wat deur AS veroorsaak word. Verbasend genoeg kan dokters soms die tekens van `(Osteoporose)` sien voordat groot veranderinge in die liggaam sigbaar is as gevolg van AS.
As 'n behandeling is daar bewyse dat pynstillers, veral nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs), kan help om die risiko van frakture te verminder. Daar is egter steeds beperkte data hieroor. Dit is dus moeilik om te sê of dit vir almal reg is. Ook, hoewel middels wat inflammasie beheer, soos TNF-blokkers, kan help om beendigtheid te verhoog, is dit nog nie duidelik of hulle frakture voorkom nie. Dit is die beste om met jou dokter hieroor te praat en te besluit wat die beste vir jou is.
Het jy ook slaapprobleme?
Baie mense met AS sukkel om snags goed te slaap. Daar is verskeie redes hiervoor.
- Pyn: Dit is die hoofrede. Soms verhoed pyn jou om te slaap. Ander kere vererger die pyn omdat jy nie genoeg slaap kry nie. Dis soos 'n bose kringloop. Studies het bevind dat AS-pasiënte wat slaapprobleme het, aansienlik meer oggendstyfheid en ander simptome het as diegene wat goed slaap.
- Depressie en Angs: Dit is algemeen om depressief en angstig te voel wanneer jy met aanhoudende pyn saamleef. Hierdie buierigheid kan ook 'n groot impak op jou slaap hê. As jy al meer as twee weke hartseer of depressief voel, opgehou het om dinge te doen wat jy voorheen geniet het, of al maande lank angstig voel, is dit belangrik om mediese advies in te win . Dit kan moeilik wees om alleen met 'n chroniese toestand soos AS te werk.
Voetpyn en probleme
AS is nie 'n siekte wat beperk is tot die ruggraat nie. Dit kan ook ander gewrigte en senings in die liggaam aantas. Pyn is veral algemeen in die voete.
- Plantar Fasciitis: Daar is 'n dik laag weefsel aan die onderkant van die voet wat van die hak tot by die tone loop. Hierdie swelling word "Plantar Fasciitis" genoem. Die hoofsimptoom hiervan is erge pyn wanneer jy soggens uit die bed klim.
- Hakpyn (Achilles-tendonitis): Inflammasie van die Achillespees, wat die hakbeen verbind, kan ook pyn en ongemak veroorsaak.
Daarbenewens kan AS-pasiënte ook gereelde pyn in areas soos die heupgewrigte, skouers, knieë en enkels ervaar.
Borspyn, maar dis nie 'n hartaanval nie (Kostochondritis)
Dit veroorsaak borspyn. Soms kan die pyn so erg wees dat jy dalk dink dis 'n hartaanval.
Maar dit is nie 'n hartprobleem nie. Dit word veroorsaak deur swelling van die kraakbeen wat jou ribbes aan die borsbeen verbind. Mense met AS is meer geneig om hierdie inflammasie te ontwikkel. Dit gaan gewoonlik vanself weg, maar as dit voortduur, moet jy dalk medikasie neem soos deur jou dokter voorgeskryf.
Spesiale aandag aan hartsiektes en hoë bloeddruk
Hoë bloeddruk (Hipertensie)
Hierdie probleem hou waarskynlik meer verband met die tipe medikasie wat jy vir AS neem as met die siekte self. As jy iemand is wat gereeld nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAID's) (bv. ibuprofen, diklofenak) vir AS-pyn gebruik, moet jy bewus wees van die risiko om hoë bloeddruk (hipertensie) te ontwikkel. 'n Studie het getoon dat mense wat hierdie middels langtermyn neem, 'n 12% hoër risiko het om hoë bloeddruk te ontwikkel as diegene wat dit nie neem nie. Daarom is dit baie belangrik om met jou dokter te praat en jou bloeddruk gereeld te laat nagaan.
Hartsiekte
Alhoewel dit nie algemeen voorkom nie, het dokters 'n verband tussen AS en kardiovaskulêre toestande gevind. Hierdie toestande kan voorkom in tussen 2% en 10% van mense met AS. Alhoewel die verband tussen AS en hartsiektes nie duidelik is nie, weet ons wel dat chroniese inflammasie in die liggaam die risiko van hartsiektes verhoog. Dit kan dus 'n belangrike rede vir hierdie verband wees.
| Mediese toestand | Eenvoudig verduidelik |
|---|---|
| Kardiomiopatie | Die hartspier word vergroot en swak, wat dit vir die hart moeilik maak om bloed deur die liggaam te pomp. |
| Geleidingsversteurings | Onreëlmatige hartklop (vinnig, stadig) as gevolg van steurnisse in die hart se elektriese seinstelsel. |
| Aortitis | Swelling van die aorta, die hoofbloedvat wat bloed van die hart na die liggaam vervoer. |
| Aortaklepsiekte | Probleme met die klep tussen die hart se hoofpompkamer en die aorta. |
| Isgemiese hartsiekte | Verminderde bloedvloei na die hartspier. Die hoofrede hiervoor is koronêre arteriesiekte. |
Ander outo-immuun toestande
AS is ook 'n outo-immuun siekte. Dit beteken dat die liggaam se immuunstelsel verkeerdelik sy eie selle aanval. Daarom het mense met AS 'n klein risiko om ander outo-immuun siektes te ontwikkel.
Inflammatoriese dermsiekte (IBD)
IBD is 'n inflammatoriese dermsiekte wat beide Crohn se siekte en ulseratiewe kolitis insluit. Dit is skaars by mense met AS. Maar daar is 'n verband tussen die twee siektes. As jy simptome van AS het, soos maagpyn en diarree, is dit belangrik om jou dokter te vertel .
Veelvuldige sklerose (MS)
MS is 'n siekte wat die brein en rugmurg aantas. Ook hier val die immuunstelsel die beskermende laag rondom senuweevesels aan. 'n Baie klein aantal mense het beide AS en MS. Navorsing is steeds aan die gang om te bepaal of daar 'n werklike verband tussen die twee siektes is, of of dit die waarskynlikheid verhoog om die ander te diagnoseer as jy 'n dokter sien om die een te diagnoseer.
Boodskap vir die Huis Toe
- Ankiloserende spondilitis (AS) is nie net 'n siekte wat die ruggraat en gewrigte aantas nie. Dit kan ook die bene, hart en ander organe aantas.
- As jy nuwe simptome soos borspyn, beenpyn of slaapprobleme ervaar, moet jy dit nie ignoreer nie. Praat met jou dokter daaroor.
- As jy pynstillers (NSAID's) vir die lang termyn gebruik, is dit baie belangrik om jou bloeddruk gereeld te kontroleer.
- Om AS goed onder beheer te hou, dit wil sê, inflammasie te beheer, is die beste manier om die risiko van die ontwikkeling van hierdie ander siektes te verminder.
- Die beste manier om gesond te bly, is om bewus te wees van jou gesondheid en openlik met jou dokter te praat, sonder vrees of paniek.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by