Swangerskap is 'n tyd wanneer jy 'n moeder gaan word en jy moet baie versigtig wees. So, soms gedurende hierdie tyd, as daar 'n klein komplikasie is, is die eerste ding wat dokters sê om op 'bedrus' te bly, dit wil sê, om bedrus te neem. Trouens, as jy 5 swanger moeders in ons land neem, word ten minste een van hulle bedrus op hierdie manier voorgeskryf. Maar bied dit werklik die verwagte voordele om in die bed te bly? Of kan dit ander probleme veroorsaak? Kom ons gesels vandag in detail hieroor.
Waarom skryf dokters 'bedrus' voor?
Gewoonlik sal 'n dokter bedrus vir 'n swanger moeder voorskryf indien daar enige komplikasies is. Stel jou dit voor in 'n situasie soos hierdie.
- As daar probleme met die ontwikkeling van die baba in die baarmoeder is.
- As jou bloeddruk baie hoog is, of as jy 'n toestand soos preeklampsie het.
- As jy uit die vagina bloei as gevolg van 'n toestand soos plasenta previa of plasentale afskeiding .
- As daar tekens is dat die baba op die punt staan om voor die verwagte datum geboorte te gee (voortydige kraam) .
- As die serviks swak is ( servikale insuffisiëntheid ) .
- Indien daar 'n risiko van dreigende miskraam is.
In sulke gevalle glo baie mense dat rus die risiko van voortydige geboorte of ander komplikasies kan verminder.
Maar verbasend genoeg is daar tot op hede geen mediese navorsing gedoen om te bewys dat bedrus met enige van hierdie toestande help nie. Daar is ook nie gevind dat dit die risiko van komplikasies of voortydige geboorte verminder nie.
Baie dokters weet hiervan. Maar hulle dink: "Dit kan nie skade doen nie, so kom ons probeer dit." Maar ongelukkig toon nuwe navorsing dat bedrus nie so onskuldig is nie, en dit kan eintlik gevaarlik wees.
Wat is die werklike risiko's van bedrus?
Om in die bed te bly kan 'n groot las op jou wees, beide fisies en geestelik. Dit is die hoofrisiko's wat navorsing bevind het.
| Risiko | Eenvoudig gestel... (Verduideliking) |
|---|---|
| Bloedklonte | Wanneer jy te lank op een plek bly, neem bloedsirkulasie af, veral in die bene, en bloedklonte kan vorm. Dit is gevaarlik. |
| Depressie en Angs | Wanneer jy by die huis vasgekeer is en niks kan doen nie, kan jy baie stres, hartseer en vrees voel. |
| Spier- en beenswakheid | Wanneer jy stilsit sonder oefening, neem jou liggaam se spier- en beensterkte af. Dit neem langer om te herstel na geboorte. |
| Lae Geboortegewig | Sommige studies toon dat babas wat gebore word aan moeders wat bedrus neem, meer geneig is om 'n laer geboortegewig te hê. |
| Familie- en finansiële druk | As jy 'n werkende persoon is, moet jy ophou werk. Jy kan nie huishoudelike take doen nie. Dit raak die hele gesin. |
Navorsing toon dat hoe langer en erger die bedrus, hoe erger hierdie newe-effekte kan wees.
As die dokter sê "Bedrus", wat moet ek doen?
In tye soos hierdie , moenie bang wees om jou dokter se advies te bevraagteken nie. 'n Goeie dokter moet altyd bereid wees om die redes vir sy of haar besluite te verduidelik. Dit is belangrik dat jy duidelike antwoorde kry.
Hier is 'n paar vrae wat jy jou dokter kan vra:
| Vrae om jou dokter te vra |
|---|
| Waarom beveel die dokter bedrus vir my aan? Wat is my spesifieke probleem? |
| Wat bedoel jy met "bedrus"? Moet jy heeldag in die bed bly? Of is dit genoeg om 'n rukkie te rus? |
| Is dit regtig nodig? Is daar enige ander opsies wat ek kan doen? |
| Wat is die spesifieke voordele vir my en my baba? Hoeveel weeg daardie voordele teen die risiko's? |
| Wat sê mediese navorsing hieroor? |
| Watter newe-effekte kan bedrus op my of my baba hê? |
Indien u steeds twyfel het nadat u hierdie dinge bespreek het, is dit baie belangrik om 'n tweede opinie van 'n ander dokter te kry .
As jy bedrus moet bly, hoe bestuur jy daardie tyd?
As jy en jou dokter dit bespreek het en besluit het dat bedrus nodig is, vind uit presies hoe om dit te doen. Die woord "bedrus" kan baie vaag wees. Vra dus duidelik vir hierdie dinge.
- Hoe lank moet ek so bly?
- Moet ek heeldag in die bed bly? Kan ek werk toe gaan?
- Kan jy opstaan om badkamer toe te gaan en jouself te was?
- Kan jy normale huishoudelike take doen en na ander kinders omsien?
- Moet jy vermy om swaar goed op te tel?
- Is daar 'n spesiale posisie waarin ek moet slaap?
- Is dit oukei om seks te hê?
Bedrus is 'n moeilike tyd vir beide die verstand en liggaam. Dit kan baie vermoeiend en stresvol wees. Dit is dus jou verantwoordelikheid om dit so draaglik as moontlik te maak. Hierdie wenke sal jou help.
- Beplan jou dag: Maak 'n skedule vir die dag. Trek soggens jou klere om en maak 'n lys van dinge wat jy vir die dag wil doen (soos om 'n boek te lees, 'n fliek te kyk, met 'n vriend te gesels). Dit sal jou help om verveeldheid te vermy.
- Oefening: Doen eenvoudige oefeninge wat deur jou dokter aanbeveel word. Veral die beweging van jou bene kan die risiko van bloedklonte verminder.
- Bou 'n ondersteuningstelsel: Jy sal beslis die hulp van familie en vriende nodig hê om hierdeur te kom. Laat mense na jou huis toe kom. Bly in kontak met almal via telefoon, e-pos en teks.
- Eet en drink goed: Eet 'n gebalanseerde dieet met vesel. Drink baie water. Dit sal die risiko van dinge soos hardlywigheid verminder.
- Vra vir hulp: Moenie skaam wees om hulp te vra nie. As iemand vra: "Wat het jy nodig?", vra vir spesifieke hulp, soos: "Kan jy vir my iets by die winkel kry?"
- Leer iets nuuts: Begin om 'n nuwe taal te leer, kyk YouTube-video's oor hoe om te teken, leer hoe om te brei. Dit sal jou gedagtes aktief hou.
As u hierdie simptome het, skakel onmiddellik u dokter !
As u enige van hierdie simptome ontwikkel terwyl u bedrus, wees bewus daarvan en stel u dokter onmiddellik in kennis.
| Simptoom | Moontlike oorsaak en aksie |
|---|---|
| 'n Aar in my been is geswel en pynlik. | Dit kan 'n bloedklont wees. Vertel jou dokter onmiddellik. |
| Moeilike asemhaling of borspyn. | Dit kan 'n bloedklont in die been wees wat na die longe beweeg het. Dit is 'n noodgeval. Gaan onmiddellik na 'n hospitaal se Noodafdeling (ETU). |
| Kontraksies, waterige afskeiding of ander tekens van kraam. | Dit kan tekens van voortydige kraam wees. Vertel jou dokter onmiddellik. |
| Jou bloeddruk is hoër as wat die dokter gesê het. | Kontroleer jou bloeddruk gereeld. Vertel jou dokter as dit abnormaal is. |
| Die baba se bewegings lyk minder as voorheen. | Hou jou baba se bewegings dop. As jy enige veranderinge opmerk, vertel jou dokter onmiddellik. |
Boodskap vir die Huis Toe
- Daar is geen wetenskaplike bewyse dat bedrus voordelig is vir die meeste komplikasies tydens swangerskap nie.
- Bedrus kan werklike risiko's inhou, soos bloedklonte, depressie en spierswakheid.
- As jou dokter bedrus voorskryf, vra gerus hoekom en wat die voor- en nadele is.
- As bedrus noodsaaklik is, maak 'n duidelike plan om dit te bestuur en werf die ondersteuning van familie en vriende in.
- Wees bewus van waarskuwingstekens en raadpleeg u dokter onmiddellik as u enige bekommernisse het.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by