As jy swanger is, het jy sekerlik al die woorde 'bedrus' gehoor. Miskien het jou dokter jou ook aangeraai om 'rus te kry, moenie jouself ooreis nie'. Hierdie raad word dikwels gegee, veral as daar enige komplikasies is. Maar wat is hierdie bedrus? Is dit regtig goed vir ons en die baba in die baarmoeder? Kom ons gesels vandag in 'n bietjie meer diepte en eenvoudig hieroor.
Waarom skryf dokters 'bedrus' voor?
Dokters beveel gewoonlik bedrus aan vir sekere komplikasies tydens swangerskap. Byvoorbeeld:
- As daar probleme met die baba se ontwikkeling is
- As jy hoë bloeddruk of preeklampsie het
- As jy uit die vagina bloei as gevolg van plasenta previa of plasentale abruptie
- Indien daar 'n risiko van premature kraam is
- As u servikale insuffisiëntheid het
- Indien daar 'n risiko van miskraam (bedreigde miskraam) is
In hierdie gevalle hoop dokters dat jy deur te rus die risiko van hierdie komplikasies en voortydige geboorte kan verminder. Trouens, statistieke toon dat slegs een uit elke vyf swanger vroue aangeraai word om op hierdie manier te rus.
Maar verbasend genoeg het baie onlangse mediese studies geen definitiewe bewyse gevind dat bedrus voordelig is vir enige van hierdie toestande nie. Dit wil sê, bedrus is nie bewys om die risiko van komplikasies of voortydige geboorte te verminder nie.
Wat is die werklike risiko's van 'bedrus'?
Baie dokters weet dat daar nie veel bewyse is wat daarop dui dat bedrus voordelig is nie. Maar hulle dink: "Dit kan nie skade doen nie, so kom ons probeer dit." Ongelukkig het navorsing bevind dat bedrus nie so onskadelik is nie, en eintlik werklike risiko's kan inhou .
Sommige van hierdie risiko's is:
- Bloedklonte : As jy te lank in dieselfde posisie bly, verhoog dit die risiko van bloedklonte in die bene.
- Geestesprobleme: Om heeltyd in die bed te bly, kan depressie en angs veroorsaak.
- Druk op familie:Om al jou take vir ander familielede te moet doen, kan stres in die gesin veroorsaak.
- Ekonomiese probleme : Veral as jy in diens is, kan dit 'n groot finansiële probleem veroorsaak as jy nie kan werk nie.
- Lae geboortegewig: Verbasend genoeg het sommige studies getoon dat langdurige bedrus by die moeder ook lae geboortegewig by die baba kan veroorsaak.
- Vertraagde herstel na geboorte: Soos die liggaam swakker word, neem die tyd wat dit neem om te herstel na die geboorte van 'n baba toe.
- Verswakking van bene en spiere: Wanneer jy onaktief is, neem die liggaam se spier- en beensterkte af.
Navorsing toon dat hoe strenger die bedrus is, wat beteken hoe minder jy toegelaat word om te beweeg, hoe ernstiger hierdie newe-effekte kan wees.
Wat doen jy as die dokter 'Bedrus' voorskryf?
Dit is die belangrikste ding. Moenie bang wees om jou dokter se advies te bevraagteken nie . 'n Goeie dokter sal altyd die redes vir die advies wat hulle gee, verduidelik. Dit is baie belangrik dat jy duidelike antwoorde kry.
Vra jou dokter vrae soos dié in die tabel hieronder.
| Vraag om te vra | Waarom is dit belangrik? |
|---|---|
| Waarom beveel jy bedrus vir my aan? Wat is my spesifieke toestand? | Om die presiese rede te ken, help jou om 'n besluit te neem. |
| Wat presies bedoel jy met 'bedrus'? (Heeldag in die bed bly? Is dit oukei om op te staan om badkamer toe te gaan?) | Daar is verskillende vlakke van 'bedrus', so vind uit watter reëls op jou van toepassing is. |
| Is dit werklik nodig? Is daar nie beter opsies nie? | Om uit te vind of daar ander behandelings of bestuursmetodes is. |
| Wat is die spesifieke voordele vir my en my baba? Weeg daardie voordele swaarder as die risiko's? | Dit sal jou help om die voor- en nadele op te weeg. |
| Wat sê mediese navorsing hieroor? | Om te bevestig of daar bewyse is dat bedrus effektief is vir u toestand. |
Indien u steeds twyfel het nadat u hierdie vrae gevra het, moet u nie bang wees om 'n tweede opinie van 'n ander spesialis te kry nie .
As jy bedrus moet inneem, hoe gaan jy die tyd deurbring?
As jy en jou dokter dit bespreek het en besluit het dat bedrus die regte ding is om te doen, moet jy probeer om daardie tyd so gemaklik en geestelik sterk as moontlik deur te bring.
Beplan jou dag.
Dis baie vervelig om heeldag dieselfde persoon te wees. Maak 'n klein skedule vir die dag. Staan soggens op, was jou gesig, trek jou klere aan. Beplan 'n tyd om 'n boek te lees, 'n fliek te kyk of 'n vriend te bel.
Oefen soos deur u dokter voorgeskryf.
Vra jou dokter oor eenvoudige oefeninge wat jy kan doen terwyl jy in die bed sit. Deur jou bene te beweeg, kan die risiko van bloedklonte verminder word en spierkrag handhaaf word.
Moenie bang wees om hulp te vra nie.
Dis moeilik om deesdae alleen vir dinge te betaal. Vra jou man, familie en vriende vir hulp. As iemand vra: "Wat het jy nodig?", vra vir spesifieke hulp, soos "Bring vir my kruideniersware" of "Haal die ander kind by die skool op".
Eet en drink goed.
Eet baie voedsame, veselagtige kosse (vrugte, groente). Drink baie water. Dit kan help om probleme soos hardlywigheid te verminder.
Leer iets nuuts.
Benut hierdie tyd. Begin om 'n nuwe taal te leer, volg 'n aanlynkursus, leer hoe om op YouTube te teken, of leer brei.
As u hierdie simptome het, raadpleeg onmiddellik 'n dokter!
Terwyl jy bedrus het, moet jy baie op jou hoede wees vir hierdie waarskuwingstekens. Indien jy enige hiervan ervaar, stel jou dokter onmiddellik in kennis of gaan na die Noodafdeling (ETU) van die naaste hospitaal.
| Kenmerk om aandag aan te skenk | Wat dit kan beteken |
|---|---|
| As 'n aar in jou been geswolle en pynlik voel. | 'n Bloedklont het in die been gevorm as gevolg van op een plek sit. |
| As jy probleme met asemhaling of borspyn ervaar. | ’n Bloedklont in die been kan losbars en in die longe vassteek (pulmonale embolie). Dit is ’n baie ernstige noodgeval. |
| Abdominale pyn (kontraksies), vaginale afskeiding of ander tekens van kraam. | Die aanvang van kraam voor die verwagte datum. |
| As jou bloeddruk bo die veilige vlak styg wat deur jou dokter voorgeskryf is. | Verergering van pre-eklampsie. |
| As die baba se bewegings aansienlik minder as gewoonlik is. | 'n Teken dat die baba ongemaklik in die baarmoeder is. |
Boodskap vir die Huis Toe
- Daar is geen sterk mediese bewyse dat bedrus tydens swangerskap voordelig is vir die meeste komplikasies nie.
- Bedrus kan werklike risiko's inhou, soos bloedklonte, depressie en spierswakheid.
- As jou dokter bedrus voorskryf, praat duidelik oor die voor- en nadele, en moenie bang wees om vrae te vra nie.
- Wees altyd op die uitkyk vir waarskuwingstekens soos beenswelling, borspyn of verminderde bababeweging. Indien u twyfel, soek onmiddellik mediese advies.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by