Het jy ook spiertrekkings in jou liggaam? Kom ons gesels hieroor (Goedaardige Fascikulasiesindroom)!

Het jy al ooit 'n skielike ruk in jou oog gehad? Of 'n spier in jou arm of been ruk onbeheerbaar? Soms hou dit vir 'n paar sekondes aan, soms vir minute of selfs ure. Dis normaal om hierdie klein rukkies nou en dan te hê. Maar as hierdie rukkies konstant is, selfs maande lank, kan dit 'n bietjie ontstellend en eng wees, reg? Dis waaroor ons vandag gaan praat. Dit word "Benigin Fasciculation Syndrome" of "BFS" ​​in mediese terme genoem. Alhoewel die naam 'n bietjie ingewikkeld is, beteken dit "'n toestand van nie-bedreigende rukkies".

Eenvoudig gestel, wat is "benigne fassikulasiesindroom"?

Goed, kom ons kyk eers na wat hierdie woord `(Fassikulasie)` beteken. Eenvoudig gestel, dit is wanneer 'n baie klein deeltjie van 'n spier in ons liggaam ruk, sonder ons beheer. Dit kan voel soos 'n klein golfie wat gaan, of asof iemand 'n klein klop van binne af gee. Dit kan vir die oog sigbaar wees, of dit kan net gevoel word. Die belangrikste ding is dat hierdie rukking nie pyn veroorsaak nie. Dit mag dalk 'n bietjie irriterend wees, dit mag dalk afleidend wees, maar dit benadeel nie die liggaam nie.

Nou, `(Goedaardige Fascikulasiesindroom)` of `(BFS)` is wanneer hierdie spiertrekkings gereeld en oor 'n lang tydperk (soms vir maande of selfs jare) voorkom sonder enige onderliggende ernstige mediese toestand. Die woord ``goedaardig'' beteken ``onskadelik'' of ``nie gevaarlik nie''. Dit wil sê, hierdie ``(BFS)'' toestand bedreig nie jou lewe nie, verswak nie jou spiere nie en veroorsaak nie dat jy nie daaglikse aktiwiteite kan uitvoer nie.

Wat is die grootste verskil tussen hierdie en `(ALS)`?

Baie mense is skielik bang wanneer hul spiere gereeld trek, en wonder of dit 'n simptoom is van 'n ernstige neurologiese siekte soos `(Amyotrofiese Laterale Sklerose)` of `(ALS)`. Ja, `(ALS)` (sommige noem dit ook `(Lou Gehrig se siekte)`) is 'n baie ernstige, progressiewe siekte van die senuweestelsel. Wat hierin gebeur, is dat ons motorneurone - dit wil sê die senuweeselle wat ons vrywillige spiere beheer - geleidelik vernietig word. Spiertrekkings (`fassikulasie`) kan ook as 'n simptoom van `(ALS)` gesien word. Daar is egter baie ander ernstige simptome benewens dit.

Stel jou voor, vir iemand met `(ALS)`:

• Spierswakheid kom vinnig voor.
• Spiere word droog en krimp (spieratrofie).
• Spiere trek saam en word pynlik styf (spierkrampe).
• Dit word moeilik om te praat, sluk en later selfs asem te haal.

Die simptome van ALS vererger geleidelik mettertyd, en ongelukkig is dit 'n ongeneeslike, dodelike siekte.

Maar, `(Goedaardige Fascikulasiesindroom)` is nie so nie!In `(BFS)` is daar slegs spiertrekkings. Daar is geen ander swakheid, pyn, gevoelloosheid of probleme met praat nie. Nog iets is dat in `(BFS)` die trekkings gewoonlik op een plek, in een spier op 'n slag, voorkom. In `(ALS)` kan jy egter trekkings in verskeie spiergroepe gelyktydig sien.

Die belangrike ding is dat terwyl gereelde spiertrekkings soms 'n vroeë simptoom van 'n siekte soos ALS kan wees, nie almal met Benigne Fascikulasiesindroom ALS sal ontwikkel nie. Trouens, die oorgrote meerderheid mense met BFS sal nooit ALS ontwikkel nie. Moet dus nie onnodig bekommerd wees nie.

Wie kan `(BFS)` ontwikkel? Hoe algemeen is dit?

Hierdie toestand, genaamd "Benigne Fasciculation Syndrome", kan eintlik enigiemand affekteer. Dit kan gesien word by vroue, mans en ongeag ouderdom.

Af en toe spiertrekkings (benigne fassikulasies) is baie algemeen. Ongeveer 70% van gesonde mense ervaar dit op 'n stadium in hul lewens. 'n Aanhoudende toestand genaamd "Benigne Fassikulasiesindroom" is egter 'n bietjie skaarser. Dit beteken dit gebeur nie met almal nie.

Wat is die hoofsimptome van `(BFS)`?

Die hoof- en dikwels enigste simptoom is gereelde spierspasmas. Hierdie spasmas kom voor wanneer jou spiere ontspanne is. Hulle mag minder opvallend wees wanneer jy iets doen. Hierdie spasmas kan maande lank aanhou, en vir sommige mense selfs jare.

Alhoewel hierdie knoppe oral op die liggaam kan verskyn, word hulle meestal gesien op:

• Kalwers
• Dye
• Ooglede - Dit het al met baie mense gebeur.
• Rondom die neus
• Arms
• Hande en vingers

Sommige mense met BFS kan ook spierkrampe saam met spiertrekkings ervaar. Hierdie toestand word Kramp-fascikulasiesindroom (CFS) genoem.

Waarom gebeur hierdie `(BFS)`? Wat is die redes?

Trouens, fassikulasie vind plaas wanneer 'n enkele senuwee (perifere senuwee) wat 'n spier beheer, ooraktief raak. Die seine van daardie senuwee veroorsaak dan dat die spier sonder ons beheer saamtrek.

Navorsers is egter steeds nie seker wat presies hierdie toestand, genaamd "Benigte Fascikulasiesindroom", veroorsaak nie. Hulle het egter verskeie toestande geïdentifiseer waarin hierdie spiertrekkings meer algemeen voorkom. Hulle is:

• Erge stres: As gevolg van dinge soos geestelike bekommernisse, eksamens en probleme by die werk.
• Gebrek aan slaap: Wanneer jy nie behoorlik slaap nie.
• Oormatige inname van kafeïen of alkohol: Die tee en koffie wat ons drink, bevat kafeïen. As jy te veel daarvan inneem,
• Angs en depressie: Dit hou ook verband met geestestoestande.
• Inspannende oefening: Wanneer jy jouself skielik baie hard inspan.
• Onlangse virusinfeksie: Dit kan voorkom selfs nadat koors of verkoue bedaar het.
• Hipertireose: Dit kan ook 'n oorsaak wees.

Hoe identifiseer jy hierdie `(BFS)` situasie akkuraat?

As jy gereelde spiertrekkings het, moet jy waarskynlik 'n neuroloog raadpleeg. Hy of sy kan jou verseker sê of dit BFS of iets anders is.

Dokters sal Benigne Fascikulasiesindroom diagnoseer nadat hulle na jou simptome geluister het en bevestig het dat die volgende toetse normaal is:

• Neurologiese ondersoek: Die dokter sal jou spierkrag, sensasie en reflekse nagaan.
• Elektromiogram (EMG): Dit behels die insteek van klein naalde in die spiere en die meet van die elektriese aktiwiteit van die spiere en senuwees wat daarmee verbind is. Dit kan help om te bepaal of daar senuweeskade of spiersiekte is.
• Sommige bloedtoetse: Byvoorbeeld, skildklierhormoonvlakke en bloedkalsiumvlakke kan nagegaan word.
• Beeldtoetse van die brein en rugmurg: Soms kan dinge soos 'n MRI-skandering gedoen word, maar nie almal het een nodig nie.

Eenvoudig gestel, die dokter sal eers probeer om ander ernstige mediese toestande (bv. neurologiese afwykings) uit te sluit wat die spiertrekkings kan veroorsaak. As jy geen simptome van enige van daardie toestande het nie, en al die bogenoemde toetse is normaal, dan sal die dokter waarskynlik tot die gevolgtrekking kom dat jy "Goedaardige Fascikulasiesindroom" het.

Wat is die behandelings vir hierdie `(BFS)`?

Omdat die spiertrekking in Benigne Fascikulasiesindroom nie deel is van enige onderliggende ernstige siekte nie en "onskuldig" is, is daar werklik geen spesifieke behandeling vir hierdie sindroom nie. Dit wil sê, daar is nie so iets soos "die neem van hierdie medisyne sal dit heeltemal genees nie".

Jou dokter kan jou egter raad gee. Byvoorbeeld, hulle kan jou sê om weg te bly van dinge wat hulle dink hierdie spierspasmas kan veroorsaak. Dit sluit in:

• Vind maniere om stres te verminder (bv. meditasie, joga).
• Beperk kafeïeninname (tee, koffie) en alkoholgebruik.
• Verminder strawwe, strawwe oefening.
• Slaap lekker.

Navorsing is steeds beperk oor hoe effektief sekere medikasie vir BFS is. Sommige studies het egter getoon dat sommige mense verligting kan vind uit die volgende:

• Vitamien B-kompleks
• `(Naftidrofuriel)` (Dit is 'n bloedvatverwyderaar)
• Kalsiumkanaalblokkeerders ( bv. Diltiazem)

As u hierdie medikasie gebruik, moet u dit beslis onder mediese advies doen.

BFS veroorsaak dikwels baie vrees en angs. Dit is omdat mense weet dat spiertrekkings 'n simptoom van ernstige siektes soos ALS kan wees. Angs is ook een van die redes waarom spiertrekkings voorkom. Dus, as angs toeneem, kan die trekkings toeneem en die toestand kan langer duur. Daarom, as jy baie vrees en angs hieroor het, is dit baie belangrik om met jou dokter of 'n geestesgesondheidsberader daaroor te praat.

Is daar 'n manier om te verhoed dat `(BFS)` verskyn?

Trouens, navorsers weet steeds nie presies hoekom sommige mense BFS ontwikkel en ander nie. Daar is dus niks wat jy kan doen om dit te voorkom nie. Soos vroeër genoem, is dinge soos die hantering van stres, genoeg slaap kry en 'n gebalanseerde dieet goed vir jou algemene gesondheid .

Wanneer moet ek 'n dokter sien?

As jy gereelde spierspasmas het, veral as die spasmas gepaard gaan met ander simptome soos spierswakheid, gevoelloosheid of probleme met praat, moet jy beslis so gou as moontlik 'n dokter raadpleeg.

As 'n dokter bevestig het dat jy Benigne Fascikulasiesindroom het, sal hulle jou waarskynlik sê om gereeld vir opvolgbesoeke te kom om te sien of jy enige nuwe simptome of tekens van 'n onderliggende toestand het.

Watter vrae moet ek my dokter vra oor Benigne Fascikulasiesindroom?

Wanneer jy die dokter sien, sal dit nuttig wees om die volgende dinge te vra:

• Waarom klop hierdie klonte vleis op my liggaam? Wat is die oorsaak hiervan?
• Moet ek bekommerd wees dat ek dalk 'n ander ernstige neurologiese siekte soos ALS kan ontwikkel?
• Oor watter ander simptome moet ek bekommerd wees?
• Is daar enigiets wat ek kan doen om hierdie spiertrekking te verminder of te beheer?
• Hoe gereeld moet ek 'n dokter oor hierdie toestand sien?

Finale Boodskap vir die Huis Toe

Gereelde spiertrekkings kan regtig irriterend en soms selfs eng wees. Die goeie nuus is egter dat gereelde spiertrekkings sonder enige ander simptome gewoonlik nie gevaarlik is nie (`Goedaardige Fascikulasiesindroom`). Dit beteken dat dit nie enige groot skade aan jou lewe sal veroorsaak nie.

As hierdie bewings jou egter baie pla, of as dit jou baie stres of angs veroorsaak, moet jy beslis met 'n dokter praat.Ook, as nuwe simptome skielik verskyn, soos spierswakheid, rukking of 'n gevoel van swakheid, is dit baie belangrik om so gou as moontlik mediese advies in te win.

Onthou, die beste manier om hierdie situasies te hanteer, is om 'n gesonde leefstyl te lei, stres te verminder en mediese advies te soek indien nodig.

Spiertrekkings , Benigne Fascikulasiesindroom, BFS, ALS, Neurologiese siektes, Spiere, Simptome, Behandeling