Word jy soms soggens wakker met erge pyn in jou knieë en heupe? Bedaar die pyn na 'n rukkie en kom dan terug? Jy dink dalk dat dit normaal is, of dat dit net 'n seer keel is wat deur inspanning veroorsaak word. Maar soms, agter so 'n eenvoudige pyn, kan daar 'n mediese toestand wees waaraan ons aandag moet gee. Vandag gaan ons oor so 'n toestand praat, naamlik Ankiloserende Spondilitis (AS).
Know your body mass index (BMI) and weight classification
AS is meer as net rugpyn.
Baie mense dink aan AS as bloot 'n siekte wat rugpyn en styfheid veroorsaak. Ja, rugpyn en styfheid is die hoofsimptome van hierdie siekte. Maar die waarheid is dat AS 'n toestand is wat die hele liggaam kan aantas. Om presies te wees, dit is 'n sistemiese siekte , wat beteken dat dit verskeie stelsels in die liggaam aantas, nie net een area nie.
Wanneer dit by jongmense voorkom, kan rugpyn soms voorafgegaan word deur pyn in groot gewrigte soos die skouers en heupe. Ook is 'n toestand genaamd entesitis baie algemeen in hierdie siekte.
So, wat is Entesitis?
Eenvoudig gestel, dit is 'n inflammasie van die senings en ligamente wat ons spiere aan ons bene heg. Dit word meestal gesien in die Achillespees in die hak en die plantar fascia in die voetsool. As jy erge hakpyn ervaar wanneer jy soggens uit die bed klim, kan dit as gevolg van hierdie toestand wees.
Al was ek 21 jaar oud, het ek soos 'n 90-jarige geloop, met 'n stywe lyf en van kant tot kant geswaai.
Hierdie storie is vertel deur iemand wat aan hierdie siekte gely het. Soms wanneer hierdie simptome verskyn, gee ons nie veel aandag daaraan nie. Of ons vergeet om ons dokter daarvan te vertel. Daarom kan dit jare neem vir sommige mense om 'n akkurate diagnose van AS te kry. Veral as jy deur 'n algemene praktisyn behandel word, dink hy dalk nie aan hierdie soort gewrigsontsteking nie. Daarom is dit baie belangrik om met jou dokter te praat oor elke simptoom wat jy het, maak nie saak hoe gering dit is nie.
Hoe AS die ruggraat beïnvloed
AS is 'n lewenslange toestand. Indien dit nie behoorlik bestuur word nie, kan dit jou ruggraat permanent buig en selfs jou vermoë om te loop beïnvloed. As jy pyn in ander areas buiten jou rug ervaar, beteken dit dat jy dalk 'n meer ernstige geval van die siekte het. Kom ons kyk na die hoofareas wat AS buiten jou rug kan beïnvloed.
| Geaffekteerde liggaamsdeel | Dinge om te weet en simptome |
|---|---|
| Heupe en skouers | Ongeveer 1 uit 3 mense met AS ervaar pyn in hierdie gewrigte. Die pyn kan in die lies, knieë of voorkant van die dye begin. |
| Oë | Ongeveer 40% van AS-pasiënte ontwikkel 'n toestand genaamd uveïtis , wat inflammasie van die oog is. As jy simptome soos rooiheid van die oë, pyn en probleme met die kyk na lig het, raadpleeg onmiddellik 'n dokter. |
| Spysverteringstelsel (ingewande) | Ongeveer 1 uit 10 mense met AS kan inflammatoriese dermsiekte (IBD) ontwikkel, soos Crohn se siekte of ulseratiewe kolitis . Simptome sluit in bloederige diarree, gewigsverlies en uiterste moegheid. |
| Kaak | Ongeveer 10% van AS-pasiënte ervaar inflammasie van die kaakgewrigte, wat dit moeilik kan maak om te eet. Dit is belangrik om 'n tandarts te sien as jy hierdie tipe pyn het. |
| Bene | Ongeveer die helfte van AS-pasiënte loop die risiko vir osteoporose , 'n siekte wat die bene verdun. Die neem van kalsium- en vitamien D-aanvullings en oefeninge soos stap kan help om bene sterk te hou. |
| Longe | Soms kan AS veroorsaak dat die gewrigte tussen die ruggraat en ribbes styf word, wat veroorsaak dat die borskas nie behoorlik uitsit wanneer jy asemhaal nie. Dit kan asemhalingsprobleme veroorsaak. As jy borspyn ervaar, raadpleeg onmiddellik 'n dokter. |
| Hart | AS verhoog die risiko van hartsiektes. Die aorta, die hoofslagaar wat bloed deur die liggaam pomp, kan swel. Die hartklop kan ook vinnig of stadig word. Daarom is dit belangrik om ten minste een keer per jaar 'n ekkokardiogram (ultraklanktoets van die hart) te ondergaan. |
Kom ons leer ook oor behandeling en bestuur.
As jy hierdie simptome het, is die beste ding om te doen om 'n rumatoloog te sien. Hy of sy sal jou ondersoek en, indien nodig, toetse soos X-strale, MRI's en bloedtoetse aanvra om die diagnose te bevestig.
As behandeling word pynstillers genaamd NSAIDs (Nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels) gewoonlik eerste gegee. Sommige mense kan egter newe-effekte soos maagirritasie en naarheid van hierdie medikasie ervaar. Indien dit gebeur, moet jy jou dokter daarvan vertel. Dan kan hy of sy moontlik die tipe medikasie verander of die dosis aanpas.
As die siekte meer ernstig is, is daar nou moderne middels soos biologiese middels wat die skade wat die siekte aan die liggaam veroorsaak, kan beheer.
Die belangrikste ding is om fisioterapie en behoorlike oefeninge , sowel as medikasie, te gebruik. Dit sal grootliks help om gewrigstyfheid te verminder en die liggaam buigsaam te hou.
Dit is ook baie belangrik vir hartgesondheid om jou gewig, bloeddruk en cholesterolvlakke te beheer. As jy rook, moet jy ook dadelik ophou. Rook vererger hierdie toestand.
Boodskap vir die Huis Toe
- AS is nie 'n siekte wat tot die ruggraat beperk is nie. Dit kan ook die oë, hart, longe, ingewande en ander gewrigte aantas.
- As jy ander simptome saam met jou rugpyn het, soos rooi oë, hakpyn, heuppyn of probleme met asemhaling, vertel jou dokter van al hierdie.
- As die siekte vroeg gediagnoseer word, gekombineer met die regte behandeling en lewenstylveranderinge, kan AS goed bestuur word en 'n normale lewe geleef word.
- Om deel te neem aan voorgeskrewe oefening en fisioterapie-behandelings soos voorgeskryf deur 'n dokter, is net so belangrik soos om medikasie te neem.
- Om jouself oor jou toestand op te voed, is die beste manier om suksesvol daarmee saam te leef.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.