Kom ons leer oor die rugpyn (Spondylolistese) wat Andre Agassi se speelloopbaan beëindig het.

Stel jou voor, 'n wêreldbekende, top-tennisspeler, nie in staat om die pyn te verduur nie, met trane wat in sy oë op die baan opwel. Dit het die einde van die 21 jaar lange professionele loopbaan van die wêreldbekende Andre Agassi gemerk. Die oorsaak hiervan was rugpyn wat vir die meeste van ons triviaal mag lyk, maar baie ernstig kan wees. Deur sy storie sal ons vandag praat oor die mediese feite agter hierdie rugpyn wat baie van ons raak.

Agassi se storie en die begin van pyn

Andre Agassi is 'n tennislegende. Sy speelstyl en sy gedrag op die baan het die aandag van baie getrek. Maar agter hierdie oorwinnings het hy met groot pyn in sy laaste dae gespeel. Toe hy gevra is hoe lank hy al hierdie rugpyn gehad het, het hy gesê: "Sedert die dag dat my seun gebore is." Dit beteken dat hy al vyf jaar lank met hierdie pyn sukkel.

Aanvanklik het hy gedink dit was net 'n eenvoudige rugpyn, maar dit was eers later dat hy besef het dat dit 'n ernstige toestand was. Dokters het die toestand as spondilolistese gediagnoseer. Terselfdertyd is sy senuwee in die senuwee saamgepers, wat 'n toestand genaamd isias veroorsaak het. Dit het veroorsaak dat hy ondraaglike pyn ervaar het wat van sy rug af tot by sy been gestrek het. Hy het sterk inspuitings soos kortisoon geneem om die pyn te beheer, maar uiteindelik kon niks die pyn beheer nie.

Dit was met hierdie pyn dat hy sy laaste wedstryd gespeel het. Alhoewel hy die wedstryd verloor het, was hy bly dat hy die wedstryd kon voltooi ten spyte van die pyn.

Wat is Spondilolistese en Isias?

Goed, kom ons verstaan ​​nou hierdie twee name 'n bietjie eenvoudiger. Dit is algemene situasies waarmee baie mense te kampe het.

Eenvoudig gestel, ons ruggraat bestaan ​​uit klein beentjies ( werwels ) wat bo-op mekaar gestapel is. Tussen hierdie werwels is 'n jellieagtige kussing (intervertebrale skyf). Dit verhoed dat die werwels teen mekaar skuur en absorbeer druk op die ruggraat.

• Spondilolistese: Dit is wanneer een werwel in die ruggraat vorentoe oor die werwel daaronder gly. Dis soos wanneer jy plate stapel, een plaat vorentoe gly. Hierdie gly kan gebeur omdat daardie skyfies waaroor ons gepraat het, verslyt soos jy ouer word. Dokters noem dit degeneratiewe skyfsiekte .

• Isias: Daardie geskuifde werwel druk 'n belangrike senuwee saam wat daardeur loop, die isias . Hierdie senuwee dra sensasie en beweging na ons bene. Wanneer dit saamgepers word, kry jy erge pyn, gevoelloosheid of tinteling wat van jou rug deur jou boud af in jou been gaan . Ons noem dit isias.

Kom ons kyk na meer besonderhede oor hierdie twee situasies in die tabel hieronder.

Waarom is hierdie risiko hoër vir spelers?

Jy wonder dalk: "Hoe kan dit gebeur met atlete wat goed opgelei en sterk is?" Dis eintlik 'n goeie vraag.

Atlete het baie sterk buik- en rugspiere. Dit gee hul rug goeie ondersteuning. Dis waar. Maar in sportsoorte soos tennis word die rug onder baie skielike druk geplaas. Wanneer jy skielik draai, vinnig hardloop en spring, is hierdie druk baie hoog. Dit maak dit meer waarskynlik dat die werwels en skyfies in die rug mettertyd beskadig sal word.

Die ander ding is dat atlete 'n baie hoër toleransie vir pyn het as die gemiddelde persoon. Hulle hou aan speel ongeag die klein pyne. Selfs al is hulle aggressief, dink hulle nie veel daaraan totdat die pyn erger word nie. Dit maak die onderliggende probleem net erger.

Wat kan ons uit hierdie storie leer?

Alhoewel Andre Agassi se storie die storie van 'n speler is, is daar baie lesse wat ons daaruit kan leer vir ons daaglikse lewens.

1. Moenie rugpyn ignoreer nie: Baie mense dink dat wanneer hulle rugpyn het, "dit oukei is om 'n rukkie te rus." Soms is dit waar. Maar as die pyn aanhoudend is, vererger, en veral as dit in die been afstraal (simptome van isias) , moenie dit ignoreer nie.

2. Kry behoorlike mediese advies: Agassi sê dat die enigste fout wat hy gemaak het, was om die siekte nie vroeër te diagnoseer nie. As jy rugpyn het, moenie dit net aanvaar nie en raadpleeg dadelik jou dokter. Dit is baie belangrik om behoorlike toetse te laat doen en die presiese oorsaak van die siekte uit te vind.

3. Luister na jou liggaam: Jou liggaam gee vir jou 'n sein in die vorm van pyn. Dit sê vir jou dat daar êrens 'n probleem is. As jy daardie sein ignoreer en aanhou werk, kan die onderliggende probleem vererger.

4. Bou sterk spiere : Selfs al is jy nie 'n atleet nie, sal die sterk hou van die spiere rondom jou maag en rug goeie beskerming vir jou rug bied. Deur 'n behoorlike oefenroetine te volg, kan die risiko van hierdie toestande verminder word. Raadpleeg jou dokter of 'n fisioterapeut hieroor.

Agassi het nou uit die sport afgetree. Hy sê hy het nie meer daardie verskriklike pyn nie. Omdat hy nie meer ondraaglike stres op sy liggaam plaas nie. Dit wys hoeveel ons leefstyl en aktiwiteite hierdie soort pyn beïnvloed.