Laat jou stem hoor tydens swangerskap: Hoe om met jou dokter te praat? (Moederlike Selfbelange)

Die vreugde wat jy voel wanneer jy uitvind dat 'n klein gas in jou lewe kom, is onbeskryflik, reg? Maar dis ook normaal om terselfdertyd 'n bietjie bang en angstig te voel. Sommige moeders, veral, kan verhoogde gesondheidsrisiko's tydens swangerskap ervaar. In tye soos hierdie is dit noodsaaklik om jou dokter presies te vertel wat jy dink en voel, en om die sorg te kry wat jy nodig het. So vandag, kom ons gesels oor hoe om vir jouself op te staan ​​en ruimte vir jou stem te vind dwarsdeur jou swangerskap.

Waarom is dit so belangrik om hieroor te praat?

Alhoewel swangerskap 'n natuurlike proses is, is nie almal se liggaam dieselfde nie. Sommige mense kan 'n hoër risiko loop as gevolg van voorafbestaande toestande soos hoë bloeddruk en diabetes. Ander kan komplikasies ervaar as gevolg van toestande soos baarmoederfibroïede.

Dink byvoorbeeld aan die mediese personeel van die wêreldbekende tennisspeler Serena Williams wat aanvanklik nie na haar geluister het toe sy 'n gesondheidsprobleem na geboorte gehad het nie. Sy het 'n geskiedenis van bloedklonte gehad, maar toe sy dit genoem het, het hulle dit geïgnoreer. Dit wys vir ons dat maak nie saak hoe bekend en kundig jy is nie, jou gesondheidsorgspan luister soms nie regtig na wat jy te sê het nie.

Hoe praat ek direk met die dokter?

Moenie bang wees om met jou dokter oor jou vrese en bekommernisse te praat nie. Dis jou reg. Dokters praat altyd oor die verskeie bekommernisse en vrese van swanger moeders. Jou vraag is dus nie vreemd nie.

Jy kan die storie so begin:

"Dokter, ek is 'n bietjie bekommerd oor die risiko's tydens swangerskap. Kan u vir my verduidelik watter stappe u neem om die gesondheidsrisiko's vir iemand soos ek te verminder?"

’n Eenvoudige vraag soos hierdie kan die deur oopmaak vir ’n goeie gesprek. Dit sal ook help om goeie kommunikasie tussen jou en jou dokter te bou.

Waaraan moet jy eerste dink wanneer jy 'n baba beplan?

Dit is die beste om so gou as moontlik hieroor te dink, voordat jy selfs probeer om swanger te raak. Of, raadpleeg 'n dokter sodra jy uitvind dat jy swanger is.

Daar is verskeie voordele daaraan verbonde om vroegtydig te beplan:

• Die beste vir jouNeem jou tyd om 'n dokter te kies: Dit is belangrik om 'n dokter te kies wat na jou luister en jou vrae geduldig beantwoord. As jy nie gemaklik voel om met daardie dokter te praat nie, het jy genoeg tyd om 'n ander dokter te sien.
• Jy kan risiko's vroeg identifiseer: Jy kan met jou dokter praat oor jou familie se gesondheidsgeskiedenis en enige siektes wat jy het, en die nodige toetse vroegtydig laat doen.

Wat doen ek as ek voel dat daar nie na my geluister word nie?

Dit is iets wat baie mense ervaar. Of jy nou in die hospitaal of by die kliniek is, daar is 'n paar dinge wat jy kan doen as jy dit ervaar.

1. Vra direk: "Ek moet dit 'n bietjie meer verduidelik. Is daar iemand anders met wie ek hieroor kan praat?" Miskien kan die senior dokter of spesialis op die saal jou verwys.

2. Vra vir 'n tweede opinie: Jy het die volste reg om te sê: "Ek wil graag van 'n ander spesialis hieroor hoor." Jy kan vra om na 'n " moeder-fetale medisynespesialis " verwys te word, veral as jou swangerskap hoërisiko is.

Moet ons bewus wees van preeklampsie?

Preeklampsie is 'n gevaarlike toestand wat veroorsaak word deur hoë bloeddruk tydens swangerskap. Dit is baie belangrik om hiervan bewus te wees.

• Kontroleer jou bloeddruk by die huis: Indien moontlik, kry 'n bloeddrukmeter (BP-manchet) by die huis.
• Wees bewus van die risikofaktore:
• Bloeddruk hoër as 140/90.
• Skielike swelling rondom die oë, hande en voete.
• Aanhoudende erge hoofpyn.
• Veranderinge in visie (vaag sig).
• Daar is 'n risiko selfs na die geboorte: Hierdie toestand kan selfs na die baba se geboorte voorkom. Wees dus bewus van hierdie simptome vir 'n paar weke nadat die baba gebore is.

Kan ek 'n normale vaginale geboorte hê na 'n keisersnee? (VBAC)

Baie moeders wonder of hulle hul volgende kind vaginaal kan baar, as hul vorige kind deur middel van 'n keisersnee in die wêreld gebring is. Hierdie metode word VBAC (Vaginale Geboorte Na Keisersnee) genoem.

Daar is verskeie voordele aan 'n VBAC. Vinniger herstel, minder bloeding en 'n laer risiko van infeksie is net 'n paar daarvan.

Soms hoor jy dalk dat 'n sekere hospitaal 'n hoër keisersnee-koers het. Moenie daaroor bekommerd wees nie. Dit is algemeen dat hospitale wat meer hoërisiko-swangerskappe aanvaar, hoër keisersnee-koerse het.

Voel dit alles swaar op jou hart?

Dit is normaal om baie gedagtes te hê en dinge te vergeet tydens swangerskap ('swangerskapbrein'). Daar is 'n paar dinge wat jy kan doen om dit te bestuur.

• Skryf vrae neer: Skryf die vrae wat jy aan die dokter wil vra in 'n notaboek neer. Op dié manier sal jy niks vergeet nie.
• Neem iemand saam met jou vir ondersteuning: Neem, waar moontlik, iemand wat jy vertrou, soos jou man, ma of suster, saam met jou na die dokter se afspraak. Dit kan 'n groot hulp wees om jou te herinner aan dinge wat jy dalk vergeet en om jou krag te gee.
• Vra vir hulp, aanvaar hulp: Moenie "nee" sê wanneer ander aanbied om te help nie. Jy sal baie rus nodig hê, veral in die eerste paar weke nadat jy 'n baba gehad het.
• Dink aan jou geestesgesondheid: As jy gestres, angstig of depressief voel, moenie dit ignoreer nie. Maak seker dat jy met jou dokter daaroor praat.Hulle sal jou indien nodig na 'n geestesgesondheidspesialis verwys.