Ons weet hoe die lewe verander wanneer jy met borskanker gediagnoseer word. Dit is 'n groot uitdaging. Maar het jy geweet dat jou geliefde troeteldier jou groot krag en gesondheid kan bring gedurende hierdie moeilike tyd? Ja, dit is waar. Vandag gaan ons praat oor hoe hierdie klein vriendjie jou fisies en geestelik kan help.
Verbeter jou hartgesondheid
Sommige borskankerbehandelings kan jou hart aantas, wat jou risiko vir hartsiektes kan verhoog. Maar die verrassende ding is dat jou troeteldier hiermee kan help. 'n 60-jaar studie het bevind dat mense wat honde besit, 'n laer risiko vir kardiovaskulêre probleme het. Dokters glo dat dit is omdat honde-eienaars beter bloeddruk en beter streshantering het. Albei hierdie faktore is baie belangrik vir hartgesondheid.
Ek moedig jou aan om te oefen.
Jou troeteldier gee jou 'n goeie oefensessie. Dink net, selfs al voel jy 'n bietjie moeg, maak die gesig van jou hond wat sy stert by die deur swaai jou lus om te gaan stap, nè? Dis die mooi daarvan. Studies het bevind dat mense met troeteldiere vier keer die hoeveelheid oefening kry wat hulle elke dag nodig het. Gemiddeld stap hulle hul hond vir ongeveer 300 minute per week, of ongeveer 5 uur.
Daar is bevind dat mense wat gereeld oefen voor en na kankerbehandeling 'n laer risiko het om kanker terug te keer en 'n laer risiko het om aan kanker te sterf. Dus kan 'n kort entjie saam met jou geliefde vriend jou lewe red.
Help om eensaamheid en isolasie te vermy
Tydens kankerbehandeling kan jy eensaam en geïsoleerd voel, aangesien jy die meeste van jou tyd by die huis deurbring. Jou hond kan gedurende hierdie tyd 'n groot troos wees. Jy sal nie eensaam voel as gevolg van hierdie liefdevolle vriend wat altyd daar is vir jou, sonder om iets terug te verwag nie. Volgens 'n opname het hul gevoelens van eensaamheid binne 3 maande nadat hulle 'n hond huis toe gebring het, aansienlik afgeneem. Wanneer jy af voel, is daar waarskynlik geen beter medisyne as om hierdie vriend te hê wat by jou voete sal lê en sy kop sal rus nie.
Verminder stres.
Troeteldiere het 'n verstommende vermoë om stres en angs te verminder. Wanneer jy jou troeteldier streel en met hom speel, gebeur daar iets verstommends met jou liggaam. Jou bloeddruk daal, jou hartklop normaliseer, jou asemhaling kalmeer en jou vlakke van kortisol, 'n hormoon wat met stres gekoppel word, neem af. Studies toon dat jy jou troeteldier net vir ongeveer 10 minute hoef te streel om hierdie effekte te ervaar.
Gee krag om depressie te beveg
’n Diagnose van borskanker, behandelings soos chemoterapie, hormoonterapie en ander lewensveranderinge kan jou baie hartseer laat voel, ’n toestand wat depressie genoem word. As jy so voel, maak seker dat jy met jou dokter praat oor of jy hulp van ’n geestesgesondheidsprofessie nodig het.
Ook, om 'n troeteldier te hê, kan 'n goeie manier wees om hierdie toestand te verlig. Wanneer jy met 'n hondjie speel, stel jou brein die "gelukkige hormone" oksitosien en dopamien vry. Dit laat jou nie net goed voel nie, maar dit versterk ook die band tussen jou en jou troeteldier. Hierdie vriendskap kan 'n groot hulp wees om die simptome van depressie te beheer.
Gee nuwe belangstelling en doel aan die lewe
Sommige dae voel jy dalk nie eers lus om uit die bed te kom nie. Maar wanneer jy iemand het om na om te sien, soos 'n troeteldier, voel jy 'n gevoel van verantwoordelikheid. Dinge soos, "O, ek moet my hondjie voer," "Ek moet hom buite toe neem," gee jou 'n nuwe motivering om die dag te begin. Hierdie klein verantwoordelikheid bring 'n bietjie orde en struktuur in jou lewe. Jy voel 'n groot gevoel van tevredenheid wanneer jy die dag se werk klaar kry.
Maar wees ook bewus van hierdie veiligheidswenke.
Met al hierdie voordele van die besit van 'n troeteldier, moet jy ook aan jou veiligheid dink tydens kankerbehandeling. Jou immuunstelsel kan gedurende hierdie tyd verswak wees. Wees dus veral versigtig oor hierdie dinge.
| Dinge om bewus van te wees | Beskrywing en rede |
|---|---|
| Stel jou mediese span in kennis. | Vertel jou kankerdokter dat jy 'n troeteldier kry. Hulle sal jou vertel wat veilig is en wat nie veilig is vir jou om te doen tydens behandeling nie. |
| Raadpleeg 'n veearts. | Vra jou veearts oor siektes wat jou troeteldier kan oordra gedurende tye wanneer jou immuunstelsel swak is. Maak seker dat jou troeteldier op datum is met alle inentings. |
| Vermy skrape en byte. | As jy deur 'n troeteldier gekrap of gebyt word, skakel dadelik jou dokter. Jy loop die risiko om 'n infeksie op te doen. |
| Skoonmaak van troeteldierafval. | Vra iemand anders om soveel as moontlik skoon te maak. As jy dit self moet doen, dra waterdigte handskoene en was jou hande deeglik met seep wanneer jy klaar is. |
| Moenie toelaat dat jou troeteldier dit lek nie. | Moet veral nie toelaat dat hulle jou mond of enige snye of wonde lek nie. Dit kan siektes versprei. |
| Was jou hande gereeld. | Was altyd jou hande deeglik nadat jy jou troeteldier aangeraak het. |
| Wees versigtig wanneer jy nou interaksie het. | Vermy dinge soos om jou troeteldier te soen en in dieselfde bed te slaap tydens behandeling. |
Boodskap vir die Huis Toe
- Om 'n troeteldier tydens borskankerbehandeling te hê, kan jou fisiese voordele soos oefening en hartgesondheid bied, sowel as sielkundige voordele soos verminderde stres, eensaamheid en depressie.
- Van hulleOnvoorwaardelike liefde en vriendskap is wonderlike medisyne.
- Omdat jou immuunstelsel verswak kan wees, is dit baie belangrik om veiligheidsmaatreëls te volg wanneer jy met troeteldiere te doen het. Praat altyd met jou dokter hieroor.
- Alhoewel hierdie reis uitdagend is, is jy nie alleen nie. Selfs 'n klein bietjie geluk van 'n troeteldier kan 'n groot verskil in jou lewe maak.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by