Wanneer jou dokter vir jou sê dat jy borskanker het, mag dit voel asof jou hele lewe skielik verander het. Dis normaal. Maar dit raak nie net jou nie. Dit raak ook jou familie en goeie vriende wat jou liefhet en rondom jou is. Hulle mag bang, kwaad, hartseer en hulpeloos voel, net soos jy. Daarom is dit so belangrik vir jou en jou geliefdes om mekaar te verstaan, te kommunikeer en te ondersteun tydens hierdie moeilike reis.
Kom ons leer saam hieroor.
Toe jy die eerste keer van hierdie toestand te hore gekom het, het jy waarskynlik baie inligting daaroor gesoek. Jy het die internet, boeke en dokters deursoek om uit te vind hoe om dit te hanteer. Net soos jy, soek jou familie en vriende ook na inligting. Hulle soek na inligting oor hoe om jou die beste te help en wat om vorentoe te verwag.
So, die beste ding wat jy kan doen is om hulle by hierdie reis te betrek.
- Praat met hulle oor jou mediese toestand, dit wil sê jou borskankerdiagnose .
- Vertel hulle watter behandelings aangebied word en wat om te verwag. Om op hierdie manier oop te wees, sal hulle help om enige onnodige vrese wat hulle mag hê, te oorkom.
- Neem, waar moontlik, iemand na aan jou saam met jou wanneer jy die dokter gaan sien . Daardie persoon kan die dokter vrae vra en belangrike dinge in 'n boek neerskryf. Dan, as jy iets vergeet, kan daardie persoon jou daaraan herinner. Hy of sy kan ook hierdie inligting aan ander verduidelik.
Dit is soos 'n spansport . Wanneer almal saamstaan en bewus is, word dit baie makliker om hierdie uitdaging die hoof te bied.
Wees bereid om aan te pas by veranderinge.
Terwyl jy behandeling ondergaan, kan die bestuur van die daaglikse take by die huis 'n groot uitdaging wees. Jou man, vrou, ma, pa of beste vriend kan jou help om van die las gedurende hierdie tyd te deel.
As iemand jou wil help, dink aan duidelike, spesifieke dinge wat hulle vir jou kan doen. In plaas daarvan om net te sê: "Ek het hulp nodig," kan jy dinge soos die volgende vra:
- "Kan jy die kind vanmiddag by die skool optel?"
- "Kan jy vir my kos by die huis voorberei op die dag wat ek my medisyne gaan kry?"
- "Ek moet bietjie gesels, het jy bietjie tyd?"
Onthou ook, nie almal kan alles doen nie. Almal het hul eie unieke talente. Dink daaraan, sommige van jou vriende is wonderlik om na jou hartseer te luister. Ander is wonderlik om jou met grappe te laat lag. Ander is wonderlik om te kook, na die kinders om te sien en buitelugtakies te doen. Probeer dus om die regte persoon vir die regte werk te kies.
As jy voel dat iemand iets vir jou doen wat vir hulle moeilik is, delegeer dit volgende keer aan iemand anders. Jy kan ook 'n lys maak van dinge waarmee jy hulp nodig het en hulle vra om iets te kies wat hulle graag wil doen. Intussen, moenie vergeet om diegene wat jou help te bedank en hulle te herinner om na hul lewens en gesondheid om te sien nie.
Dit is baie belangrik om goeie kommunikasie te handhaaf.
Soos jy behandeling ontvang, kan jou behoeftes van dag tot dag en week tot week verander. Sommige weke het jy dalk baie hulp nodig. Ander weke is jy dalk so gesond dat jy dinge op jou eie kan doen. Dit is belangrik om openlik met jou familie oor hierdie veranderinge te praat.
Sommige dinge kan 'n bietjie moeilik en ongemaklik wees om oor te praat, maar dis beter om vinnig daaroor te praat voordat dit groot probleme word.
Die tabel hieronder lys 'n paar onderwerpe wat jy en jou gesin moet bespreek.
| Onderwerp om te bespreek | Beskrywing en belangrikheid |
|---|---|
| Deel verantwoordelikhede | Jy sal moet aanpas by nuwe maniere om dinge soos huiswerk, kinderversorging en die betaling van rekeninge te doen. Wees duidelik oor wie wat doen. Op dié manier sal onnodige probleme minder geneig wees om te ontstaan. |
| Hoop | Almal het 'n beperking op wat hulle kan doen. Bespreek wat jy kan en nie kan doen op grond van jou fisiese toestand, die geestestoestand van ander en die tyd. |
| Geldsake | Dit is belangrik om openlik te praat oor dinge soos mediese uitgawes en verlies aan inkomste. Alhoewel dit 'n moeilike onderwerp is, is dit makliker om oplossings te vind wanneer julle dit saam aanpak. |
| Besluite oor behandeling | Jy en jou maat mag dalk verskillende menings hê oor watter behandeling om volgende te volg. Dis belangrik om na mekaar te luister. Al is die finale besluit joune, is die deel van idees bemagtigend. |
| Gevoelens | Gedurende hierdie tyd kan jy en jou gesin gevoelens van hartseer, vrees, woede en stres ervaar. Om oor dinge soos "Hoe gaan dit met jou?" "Ek sukkel vandag" te praat, kan julle meer op julle gemak laat voel en julle help om mekaar beter te verstaan. |
Dit mag dalk aanvanklik moeilik wees om oor hierdie dinge te praat, maar dit sal mettertyd makliker word. Onthou dat almal in dieselfde span is. Soms kan die verkeerde woorde gesê word, die verkeerde dinge kan gebeur. Maar wees geduldig met mekaar.
Kry hulp van buite indien nodig.
Dit is belangrik om te onthou dat jy nie alleen deur hierdie reis hoef te gaan nie. Wanneer jy voel dat die las te veel is vir jou of iemand in jou familie om te dra, is dit wys om hulp van buite te soek.
- Berading: Julle kan as gesin met 'n berader vergader. Vra jou dokter of daar geestesgesondheidswerkers of beraders by die hospitaal is waar jy behandeling ontvang. Hulle kan julle help om saam besluite te neem.
- Ondersteuningsgroepe: Daar is ander mense in die wêreld wat deur dieselfde ding as jy gaan. Vra die hospitaalpersoneel oor ondersteuningsgroepe waarby mense soos jy kan aansluit. Sommige kankerorganisasies bedryf ook aanlyn ondersteuningsgroepe. Om by hierdie groepe aan te sluit, kan jou help om te voel dat jy nie alleen is nie.
Dinge soos hierdie sal jou en jou geliefdes groot krag gee om hierdie moeilike tyd te hanteer.
Boodskap vir die Huis Toe
- Borskanker is 'n algemene uitdaging vir jou, jou familie en jou vriende. Moenie alleen ly nie, trotseer dit saam.
- Praat openlik oor jou toestand, behandeling en gevoelens. Neem iemand wat jy vertrou saam met jou om die dokter te sien.
- Moenie bang wees om hulp te vra nie. Vra vir hulp met spesifieke dinge soos om na die kinders om te sien, huiswerk te doen of winkel toe te gaan.
- Respekteer almal se gevoelens. Soms kan dit moeilik wees vir jou en jou geliefdes om te hanteer. Wees geduldig met mekaar.
- As jy oorweldig of gestres voel, moet asseblief nie huiwer om professionele berading of 'n ondersteuningsgroep te soek nie.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by