Wanneer jou dokter vir jou sê dat jy borskanker het, en dit is 'n bietjie meer gevorderd, stadium III of IV, moes dit soos 'n hou in die kop gevoel het. Dis normaal om te voel asof jou hele wêreld op daardie oomblik uitmekaar val. Maar die moeilikste, oorweldigendste ding is waarskynlik om te dink oor hoe om jou familie, die mense naaste aan jou - jou man, kinders, ma, pa - te vertel. Dit is meer as net inligting gee. Jy moet jou eie gevoelens van vrees, hartseer en woede hanteer, sowel as die gevoelens van jou familie. Maar jy is nie alleen nie. Hoeveel vroue in die wêreld het 'n soortgelyke ervaring deurgemaak? Kom ons gesels oor hoe om hierdie moeilike gesprek bemagtigend te maak vir almal in jou familie.
Hoe breek jy hierdie nuus huis toe?
Gewoonlik vertel die meeste mense eers hul lewensmaat, dit wil sê hul man of vrou, van hierdie soort nuus. Die beste ding is dat hulle by jou is wanneer die dokter jou hierdie diagnose gee. Maar dit gebeur nie altyd nie. Soms hoor jy dalk die nuus wanneer jy alleen is.
Stel jou voor jou man se ma is aan kanker oorlede. Hoeveel keer sou jy twee keer dink om dit vir iemand te sê? Maar die beste ding om te doen op 'n tyd soos hierdie is om die waarheid eerlik en so gou as moontlik te vertel.
As jy probeer om hierdie dinge weg te steek uit vrees om hulle seer te maak, en dink jy moet hulle beskerm, sal dit jou net nog meer depressief laat voel en dit sal julle verhouding belemmer.
"Dis normaal dat hulle hartseer voel. Jy moet hulle toelaat om dit uit te kry," sê dokters en beraders. Dit mag dalk moeilik wees vir jou om hulle te sien huil en ontsteld wees. Maar dis beter as om daardie gevoelens op te bottel.
Jy kan dit direk vir jou ouers of broers en susters vertel. Of, as dit te moeilik vir jou is, kan jy jou maat of 'n vertroude vriend vra om jou die nuus te vertel. Moenie bang wees om dit vir verre familielede of ander vriende te vertel nie. Vertel hulle bietjie vir bietjie wanneer jy die moed het. Om dieselfde ding oor en oor vir almal te vertel, kan emosioneel uitputtend wees.
Hoe vertel jy kinders hiervan?
Dit is waarskynlik die moeilikste deel. As jou kinders nog jonk is, hoe laat jy hulle dit verstaan? Hoe vertel jy hulle die waarheid sonder om hulle bang te maak?
Stel jou voor jou kinders is 3 en 6 jaar oud. Selfs op so 'n jong ouderdom is dit die beste om hulle die waarheid te vertel. Maar dit is verstaanbaar vir hul ouderdom.
"Sê direk: 'Ma het kanker. ' Kanker."Moenie bang wees vir die woord '' nie. As jy daardie woord wegsteek, wanneer hulle dit van iemand anders hoor, kan hulle 'n groot vraag in hul gedagtes hê: "Mamma, hoekom het jy my nie die waarheid vertel nie?" Dit sal hulle nog meer bang maak.
Jy kan dit eenvoudig so verduidelik: "Ma het 'n slegte klip in haar lyf. Dis hoekom sy 'n bietjie siek voel. Die dokter gee haar medisyne om die klip op te los en te verwyder. Daardie medisyne kan haar hare laat uitval, en sy voel soms moeg. As jy die volwassenes sien huil, moenie daarvoor bang wees nie, dis normaal."
Die manier waarop jy met kinders praat, moet wissel na gelang van hul ouderdom.
| Kind se ouderdomsgroep | Hoe om te praat |
|---|---|
| Voorskoolse kinders en kleuters (3-7 jaar oud) | Gebruik baie eenvoudige woorde. Maak dit duidelik dat hulle nie aansteeklik is nie en dat dit nie hulle skuld is nie. Gebruik metafore soos "’n klip in die ma se maag". |
| Skoolgaande kinders (8-12 jaar oud) | Jy kan in 'n bietjie meer besonderhede praat. Vertel hulle wat die behandeling is (bv. haarverlies as gevolg van chemo) en hoe dit jou sal beïnvloed. Vra hulle vrae, praat oor hul vrese. |
| Jong kinders (tieners) | Praat openlik soos 'n volwassene. Hulle kan inligting aanlyn opsoek, so wees eerlik oor jou werklike toestand (Stadium III of IV), behandelingsopsies en prognose. Laat hulle toe om hul gevoelens uit te druk. Praat ook oor maniere waarop jy hulle kan help. |
Hoe laat jy hulle jou ware situasie verstaan?
Kanker is nie vir almal dieselfde nie. Dit is jou verantwoordelikheid om dit aan jou familie te verduidelik. Nie almal met borskanker sal chirurgie of chemoterapie ondergaan nie.
Dit kan moeilik wees om aan geliefdes te verduidelik, veral oor Stadium IV.Dit mag dalk moeilik wees vir hulle om die werklikheid te aanvaar dat "dit nie heeltemal genees kan word nie, maar dit kan beheer word, en jy moet steeds onder een of ander soort behandeling wees."
Sommige familielede mag dalk bang wees dat jy binnekort sal sterf. Hulle sal verlig wees om te weet dat daar vroue is wat tien jaar of langer met stadium IV-kanker leef. In stadium III kan daardie tyd selfs langer wees.
Die beste ding om te doen is om eerlik te wees met jou dokter oor wat hy of sy gesê het. As 'n jong kind iets vra soos: "Gaan Mamma sterf?" kan jy sê: "Ons dink nie nou daaraan nie, seun. Die dokters sorg goed vir Mamma. As dit lyk asof dit gaan gebeur, sal ons weer daaroor praat."
Hoe om hulp van familie te vra?
Kanker sal beslis jou gesin se lewe verander, daarom is dit belangrik om duidelik te wees oor wat jy wil hê en nodig het met diegene naaste aan jou.
Vra eksplisiet vir hulp , soos "Ek het regtig nodig dat jy Dinsdag die wasgoed was en die kinders die ander drie dae by die skool optel." Want selfs jou maat kan nie jou gedagtes lees nie.
Jou behoeftes sal mettertyd verander. As jy in stadium drie is, kan jy dit moeiliker vind met behandeling , en dan binne 'n paar maande na jou normale lewe kan terugkeer. In stadium vier mag jy meer hulp nodig hê. Daar sal tye wees wanneer jy goed voel, en ander kere wanneer jy dit moeilik vind. Dit is belangrik om hieroor met jou familie te praat en te besluit wat die beste vir almal is.
Jy moet ook leer om hulp te aanvaar. As jy nog altyd onafhanklik gewerk het, kan dit moeilik wees om skielik hulp van ander te vra en die hulp wat hulle jou gee, te aanvaar. Maar op hierdie stadium is dit nie 'n skande nie, dit is 'n noodsaaklikheid.
Moenie bang wees om oor jou wense te praat nie.
Borskankerbehandelings is nou baie gevorderd. Sommige vroue vind dit egter baie gerusstellend om oor 'n onderwerp te praat waaroor baie mense bang is om te praat. Dit is: "Wat as my behandeling nie werk nie?" of "Wat as ek dink ek het nou 'n geneesmiddel?"
Miskien sê jou dokter jou stadium 3-kanker is geneesbaar. Maar dit kan gerusstellend wees om met jou familie te praat oor wat sal gebeur as dit nie geneesbaar is nie. Of miskien is jy al jare in stadium 4, het jy elke moontlike behandeling probeer, en oorweeg jy nou hospiesorg om jou te help om jou laaste dae in gemak te leef.
Daar is 'n versteekte voordeel daaraan verbonde om hierdie moeilike gesprekke te voer. Wanneer jy daaroor praat, vervaag jou vrese. Wanneer jy vir jou familie sê wat jy wil hê en dit neergeskryf het, sal jy dink: "Goed, nou het ek 'n plan. Nou kan ek dit opsy sit en net aan die lewe dink."
Boodskap vir die Huis Toe
- Wees eerlik en oop met jou familie, veral jou maat, oor die werklike situasie. Moenie inligting wegsteek om hulle te beskerm nie.
- Wanneer jy met kinders praat, gebruik eenvoudige woorde wat gepas is vir hul ouderdom . Moenie bang wees vir die woord "kanker" nie, maar verduidelik dit op 'n manier wat hulle kan verstaan.
- Vra duidelik vir hulp . Ander kan nie jou gedagtes lees nie. Om hulp te vra en te aanvaar, is 'n teken van krag.
- Moenie bang wees om oor jou toestand, behandeling en jou wense vir die toekoms te praat nie . Hierdie gesprekke sal jou en jou gesin gemoedsrus en duidelikheid gee.
- Moenie hierdie reis alleen aanpak nie. Kry ondersteuning van jou dokter, familie en vertroude vriende. Soek berading indien nodig.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by