Voel jou voete asof hulle aan die brand is? (Brandende Voete Sindroom) - Kom ons gesels hieroor!

Voel jy soms asof jou voete brand, steek of tintel wanneer jy snags of selfs gedurende die dag gaan slaap? Vir sommige is hierdie pyn net 'n ligte brandende sensasie, maar vir ander kan dit ondraaglik wees. Dit is nie net 'n eenvoudige moegheid nie. Daar kan ernstige mediese redes hiervoor wees. Vandag praat ons oor hierdie brandende voetsindroom, of soos dokters dit noem, 'Brandende Voetsindroom'.

Waarom brand my voete so? Wat is die hoofredes?

Meestal is die hoofrede vir hierdie soort inflammasie in die voete skade aan ons senuwees. Ons noem dit neuropatie . Eenvoudig gestel, wanneer ons senuweevesels beskadig is, werk hulle nie behoorlik nie. Dus, selfs sonder enige besering, begin hulle die verkeerde pynseine na die brein stuur. Dis soos 'n gebreekte draad wat die verkeerde sein stuur. Hierdie skade begin gewoonlik in die bene, en daarom word dinge soos inflammasie en gevoelloosheid in die voete eerste gevoel.

Daar is dus verskeie redes waarom hierdie senuwees beskadig kan word.

1. Diabetes (Diabetiese Neuropatie)

Dit is die mees algemene en leidende oorsaak van voetpyn. As 'n persoon met diabetes vir 'n lang tyd onbeheerde hoë bloedsuikervlakke het, beskadig hierdie ekstra suiker geleidelik die delikate senuweevesels in ons liggaam. Ongeveer 50% van mense met diabetes kan hierdie tipe senuweeskade (Perifere Neuropatie) ontwikkel.

2. Oormatige alkoholgebruik (Alkoholiese Neuropatie)

Hierdie toestand kan ook voorkom by mense wat oor 'n lang tydperk oormatig alkohol drink. Alkohol is soos 'n gif vir die senuweestelsel. Boonop kry baie mense wat aan alkohol verslaaf is nie behoorlike voeding nie, wat ook die senuwees kan beskadig.

3. Perifere arteriesiekte (PAD)

Dit gebeur wanneer die arteries wat bloed na die bene en voete dra, vernou. Dit verminder die vloei van suurstofryke bloed. Dit ontneem die senuwees van die voedingstowwe wat hulle benodig en veroorsaak skade. Wanneer hierdie toestand ernstig word, kan dit 'n ondraaglike brandende sensasie aan die onderkant van die voete veroorsaak, veral snags wanneer jy slaap .

4. Atleetvoet

Dit is 'n swaminfeksie. Die warm, vogtige omgewing binne sweet skoene en sokkies is ideaal vir swamgroei. As daar, benewens die inflammasie, jeuk en afskilfering van die vel tussen die tone is, is dit meer waarskynlik atleetvoet.

5. Skildklierhormoontekort (hipotireose)

Wanneer ons skildklier onderaktief is en hormoonproduksie verminder is (hipotireose), kan dit in seldsame gevalle senuwees beskadig en inflammasie in die voete veroorsaak, indien dit nie behoorlik behandel word nie.

6. Voedingstekorte

Veral vitamien B12-tekortDit kan lei tot senuweeskade en inflammasie in die voete. Hierdie toestand is algemeen soos mense ouer word en onder diegene wat slegs 'n vegetariese dieet volg.

Kan ander siektes en medikasie die oorsaak wees?

Ja, absoluut. Daar is verskeie ander siektes en medikasies wat voetontsteking kan veroorsaak.

Hoe presies vind die dokter dit?

In die meeste gevalle, as jy 'n siekte soos diabetes het, kan die dokter maklik die oorsaak van jou voetpyn raai. Sulke mense benodig nie uitgebreide toetse nie.

As dit egter moeilik is om 'n oorsaak te vind, of as die toestand skielik begin het en vinnig vererger het, kan jou dokter 'n paar toetse voorstel, soos:

• EMG (Elektromiografie) toets:Dit meet die elektriese aktiwiteit van jou spiere.
• Senuweegeleidingstudie (NKS): Dit toets die spoed waarteen seine langs senuwees beweeg. Dit kan help bepaal of 'n senuwee beskadig is.
• Bloed- en urientoetse: Hierdie toetse help om dinge soos bloedsuikervlakke, vitamien B12-vlakke en skildklierhormoonvlakke na te gaan.
• Senuweebiopsie: Dit is 'n baie seldsame prosedure wat behels dat 'n baie klein stukkie weefsel van 'n senuwee geneem en onder 'n mikroskoop ondersoek word.

Goed, kom ons kyk nou wat die behandeling hiervoor is.

Behandeling hang af van die oorsaak van jou voetpyn.

• As jy diabetes het: Die belangrikste ding is om jou bloedsuikervlakke binne die regte reeks te hou. Dit mag dalk dieet, medikasie en moontlik insulieninspuitings vereis.
• Indien veroorsaak deur alkohol: Deur alkoholgebruik heeltemal te staak, kan die skade aan die senuwees stop en beskadigde senuwees tot 'n mate laat genees.
• As dit as gevolg van vitamien B12-tekort is: Jy kan vitamien B12-pille of -inspuitings neem volgens jou dokter se advies. Jy kan ook kosse ryk aan B12 soos rooivleis, melk, eiers en vis by jou dieet voeg.
• As dit as gevolg van ringwurm is: Hierdie toestand kan heeltemal genees word deur antifungale rome te gebruik.

Daarbenewens kan jou dokter sekere medikasie voorskryf om inflammasie en pyn wat deur senuweeskade veroorsaak word, te beheer. Byvoorbeeld, medikasie soos Gabapentien, Pregabalien en Amitriptilien . Hierdie moet slegs onder mediese toesig geneem word.

Nuttige dinge wat jy tuis kan doen

Benewens die behandelings wat jou dokter jou gee, is daar 'n paar eenvoudige dinge wat jy tuis kan doen om verligting van hierdie inflammasie te kry.

• Koel jou voete af: Week jou voete vir ongeveer 15 minute in 'n wasbak met koel (nie koue) water . Dit sal tydelike verligting bied. Moet nooit yswater gebruik nie.
• Dra gemaklike sokkies en skoene: Dra sokkies van katoen wat sweet absorbeer. Kies gemaklike skoene wat asemhaalbaar is en nie styf is nie.
• Topiese salwe: Indien u dokter dit goedkeur, kan u sekere soorte salwe gebruik wat pynstillers bevat (bv. Lidokaïen of Capsaïcine).
• Slaap in 'n koel kamer:Om die slaapkamer 'n bietjie koeler te hou, kan ook verligting bied.