Lyk dit of jou daggagebruik buite beheer is? (Daggagebruiksversteuring) Kom ons gesels hieroor!

Cannabis, ook bekend as dagga, is iets wat baie mense vir pret gebruik wanneer hulle saam met vriende kuier. Maar soms kan hierdie 'klein' bietjie te veel word en onbeheerbaar raak. Dan begin dit jou daaglikse aktiwiteite, verhoudings en gesondheid beïnvloed. Het jy so 'n probleem as gevolg van cannabisgebruik? Of ly iemand wat jy ken aan hierdie toestand? Vandag gaan ons dus praat oor die siekte wat deur hierdie cannabisgebruik veroorsaak word, dit wil sê Cannabisgebruiksversteuring .

Wat is 'n Cannabisgebruiksversteuring?

Eenvoudig gestel, is Cannabisgebruiksversteuring (CUD) 'n toestand waarin die gebruik van cannabis (dagga) probleme in jou lewe veroorsaak en jou geestesgesondheid beïnvloed. Dit is ook 'n tipe Middelgebruiksversteuring (SUD).

Wanneer ons van dagga praat, bedoel ons enige produk wat van die plant `Cannabis sativa` afgelei is. Dit beteken die gedroogde blomme, blare, stingels en sade. Hierdie plant bevat meer as 500 chemikalieë. `Cannabidiol` (`CBD`) is een so 'n chemikalie.

Dagga verwys na enige deel of produk van die `Cannabis sativa`-plant, maar dit moet 'n beduidende hoeveelheid van 'n chemikalie genaamd tetrahidrokannabinol (`THC`) bevat. Hierdie `THC` is wat jou daardie `high` gee, dit wil sê die gevoel van bedwelming. Dagga is 'n tipe dagga, maar nie alle dagga is dagga nie. Die `CUD`-toestand word hoofsaaklik veroorsaak deur `THC`-bevattende stowwe (dit wil sê dagga).

Hierdie 'CUD'-toestand kan in erns wissel – sommige mense kan ligte simptome ervaar, ander matige simptome en ander ernstige simptome . Dit behels tipies 'n onbeheerbare drang om dagga te gebruik, 'n verhoogde toleransie vir dagga (wat beteken dat jy meer nodig het om dieselfde te voel as wat jy gewoond was), en onttrekkingsimptome wanneer jy ophou.

KUD kan 'n groot impak hê op jou gesondheid, jou verhoudings met familie en vriende, en jou hele lewe. Dit is dus belangrik om hulp te soek sodra jy simptome begin opmerk.

Wat is die verskil tussen hierdie `CUD` en dagga-verslawing?

Ons noem daggagebruiksversteuring (KGS) lig, matig of ernstig. Daggaverslawing is die ernstigste vorm van die toestand. Dit beteken om voort te gaan met daggagebruik ten spyte van die probleme wat dit veroorsaak. Daggaverslawing vind plaas wanneer jou brein se beloningstelsel gewoond raak aan die gebruik van die dwelm, wat jou aanspoor om dit te soek.

Hoe algemeen is hierdie `CUD`-toestand?

Trouens, 'CUD' is 'n relatief algemene toestand. 'n Studie in 2021 het bevind dat ongeveer 5,8% van mense van 12 jaar en ouer in die Verenigde State (dit is ongeveer 16,3 miljoen mense) 'CUD' in die afgelope 12 maande gehad het. Hierdie toestand kan ook in 'n mindere of meerdere mate in Sri Lanka gesien word.

Wat is die simptome van 'n 'Cannabisgebruiksversteuring'?

Volgens die Diagnostiese en Statistiese Handleiding (DSM-5) van die Amerikaanse Psigiatriese Vereniging, is die volgende simptome van Cannabisgebruiksversteuring:

• Meer dagga gebruik en langer as wat jy bedoel het.
• 'n Sterk begeerte of drang om dagga te gebruik.
• Pogings om daggagebruik te verminder of te beheer, het misluk.
• Dit neem lank om die gevolge van cannabis te vind, te gebruik of daarvan te herstel.
• Die onvermoë om take by die werk, skool of tuis uit te voer as gevolg van daggagebruik.
• Voortgaan om dagga te gebruik ten spyte van verhoudingsprobleme.
• Gee sosiale, beroeps- of ontspanningsaktiwiteite op as gevolg van daggagebruik.
• Herhaalde gebruik van dagga, selfs in gevaarlike situasies , soos om 'n voertuig te bestuur.
• Om voort te gaan met die gebruik van dagga ten spyte van die wete dat dit 'n fisiese of geestelike probleem veroorsaak.
• Verhoogde toleransie (wat beteken dat jy meer dagga nodig het om dieselfde "high" as voorheen te voel).
• Onttrekkingsimptome ervaar wanneer jy ophou met dagga, en weer dagga gebruik om daardie simptome te oorkom.

As u sulke simptome het, is dit baie belangrik om so gou as moontlik mediese advies in te win.

Ander simptome en gedrag

Daarbenewens kan 'n paar ander eienskappe en gedragspatrone gesien word:

• Verwarring, probleme met konsentrasie.
• Geheueprobleme.
• Moeilikheid om nuwe dinge te leer.
• Dinge sien of hoor wat nie daar is nie (`hallusinasies`).
• Waanbeelde.
• Weg wees van vriende en familie.
• Skielike veranderinge in bui en gedrag.
• Kwaad word en ontken wanneer iemand oor daggagebruik vra.
• Nie meer omgee vir hul voorkoms soos hulle gewoond was nie.
• Geheimsinnige gedrag om daggagebruik te verberg.

Wat is die oorsake van 'Cannabisgebruiksversteuring'?

'n Persoon wat 'n "Cannabis Use Disorder" ontwikkel, kan tipies 'n patroon soos hierdie volg:

1. Eksperimentele gebruik.

2. Af en toe gebruik.

3. Swaar gebruik.

4. Middelmisbruikversteuring.

Hierdie reis is 'n bietjie ingewikkeld. Daar is verskeie faktore wat bydra tot die ontwikkeling van 'n substansgebruiksversteuring. Die belangrikste is:

• Die effekte van THC op jou breinchemie.
• Genetiese faktore (invloed van oorerwing).
• Geestesgesondheidstoestande.
• Maklike toegang tot en blootstelling aan cannabis.

Breinchemie

Die chemiese stof `THC` beïnvloed jou brein, veral die `beloningsentrum`.

Ons is almal biologies bedraad om plesier te soek. Meestal kom hierdie plesier van gesonde dinge. Wanneer jy tyd saam met iemand vir wie jy lief is, of wanneer jy 'n heerlike maaltyd eet, stel jou liggaam 'n chemiese stof genaamd dopamien vry. Dit is wat jou gelukkig en vervuld laat voel. Dis soos 'n siklus; jy soek hierdie ervarings omdat dit jou goed laat voel.

Wanneer jy dwelms soos dagga gebruik, jaag 'n groot toename in dopamien deur jou brein. In plaas daarvan om jou te motiveer om die dinge te doen wat jy moet doen om te oorleef (eet, werk, tyd saam met geliefdes deurbring), kan hierdie hoë dopamienvlakke egter skadelike veranderinge in jou gedagtes, gevoelens en gedrag veroorsaak.

Dit lei daartoe dat jy meer plesier uit dagga soek as uit gesonde ervarings. Met verloop van tyd verander dagga (`THC`) jou breinchemie, wat jou minder sensitief daarvoor maak. Dan het jy meer nodig om dieselfde effek te voel.

Genetiese invloed (oorerflikheid)

Navorsing het getoon dat tussen 40% en 60% van die risiko om enige substansgebruikversteuring te ontwikkel geneties is. Dit beteken dat as iemand in jou onmiddellike familie (’n broer of suster, ouer) ’n substansgebruikversteuring gehad het, is jy meer geneig om dit ook te ontwikkel. Wetenskaplikes het bevind dat ’n mutasie in ’n geen genaamd CHRNA2 (geleë op chromosoom 8) gekoppel is aan substansgebruikversteuring.

Geestesgesondheidstoestande

Ongeveer die helfte van mense met 'n geestesgesondheidsprobleem het ook 'n substansgebruikversteuring (bv. 'CUD'). Net so het ongeveer die helfte van mense met 'n substansgebruikversteuring ook 'n geestesgesondheidsprobleem. Dit word 'dubbele diagnose' genoem.

Middelmisbruikversteurings en ander geestesgesondheidstoestande word deur verskeie onderling verwante faktore veroorsaak:

• Genetiese risiko's.
• Probleme wat in dieselfde areas van die brein voorkom.
• Omgewingsinvloede.

Navorsing toon dat geestesgesondheidstoestande tot middelmisbruik kan lei, en middelmisbruik kan tot geestesgesondheidstoestande lei. Sommige mense gebruik dagga in 'n poging om die simptome van hul geestesgesondheidsprobleme te bestuur (dit word 'selfmedikasie' genoem). Dit kan ook bydra tot die toestand 'CUD'.

Maklike toegang tot en blootstelling aan cannabis

Die maklike beskikbaarheid van dagga is 'n besonder invloedryke omgewingsrisikofaktor. Faktore wat die waarskynlikheid van blootstelling aan en gebruik van dagga verhoog, sluit in:

• Iemand in jou huis gebruik dagga.
• Jou vriende wat dagga gebruik.
• Om 'n mediese dagga-sertifikaat te hê (in lande/state waar dit wettig is).

Wat is die risikofaktore vir 'n 'Cannabisgebruiksversteuring'?

Sekere faktore kan jou risiko om KUD te ontwikkel verhoog. Sommige daarvan sluit in:

• Ouderdom: Mense wat voor die ouderdom van 18 dagga begin gebruik, is vier tot sewe keer meer geneig om dagga te ontwikkel as volwassenes.
• Die sterkte van dagga: Die gebruik van dagga met 'n hoë sterkte (d.w.s. hoë THC-vlakke) kan die risiko van CUD verhoog. Ook kan sommige metodes om dagga te gebruik (soos dabbing en vaping-konsentrate) baie hoë vlakke van THC aan die liggaam lewer.
• Gebruiksfrekwensie: Een studie het bevind dat 17% van mense wat een keer per week dagga gebruik het en 18,8% van mense wat daagliks dagga gebruik het, tekens van daggaafhanklikheid getoon het.
• Depressie: Mense met depressie het 'n hoër risiko om CUD te ontwikkel.
• Geslag: Mans is meer geneig om CUD te ontwikkel.
• Ander dwelmgebruik: Die gebruik van ander dwelms, soos alkohol, nikotien of hallusinogene, kan die risiko van CUD verhoog.

Risikofaktore vir CUD, veral onder adolessente, sluit in:

• Ouerlike dwelmgebruik.
• Verswakking van skoolonderwys.
• Antisosiale en opposisionele gedrag.
• Alkohol- en/of nikotiengebruik.
• Seksuele misbruik gedurende die kinderjare.

Watter komplikasies kan dit veroorsaak?

KUD kan negatiewe gevolge hê vir jou geestes-, fisiese en sosiale gesondheid. Sommige van die fisiese komplikasies van die toestand wat met daggagebruik geassosieer word, sluit in:

• Cannabis-geïnduseerde psigose.
• Cannabis-geïnduseerde angsversteuring.
• Slaapversteuring wat deur cannabis veroorsaak word.
• Cannabis hiperemese sindroom.
• Chroniese brongitis as jy dagga rook of verdamp.
• Vrugbaarheidsprobleme.

Jong kinders met KUD is meer geneig om komplikasies te ontwikkel soos:

• Ernstige `CUD` (daggaverslawing).
• Beïnvloed breinontwikkeling.
• Kognitiewe inkorting.
• Verswakking van opvoedkundige uitkomste.
• Verhoogde waarskynlikheid om skool te verlaat.
• Verlaagde intelligensiekwosiënt (`IK`).

Hoe herken jy dit?

Daar is geen enkele toets wat 'n daggagebruiksversteuring kan diagnoseer nie. In plaas daarvan sal gesondheidsorgverskaffers 'n gedetailleerde blik op jou mediese geskiedenis en gedrag wat verband hou met daggagebruik neem. Hulle kan ook dwelmtoetse uitvoer.

Aangesien dit algemeen is dat mense met CUD 'n geestesgesondheidsprobleem het, sal die dokter ook vra oor jou geestesgesondheidsgeskiedenis.

Volgens die Amerikaanse Psigiatriese Vereniging se Diagnostiese en Statistiese Handleiding (DSM-5), moet ten minste twee van die simptome wat ons vroeër bespreek het, vir meer as 12 maande teenwoordig wees om met 'n Cannabisgebruiksversteuring gediagnoseer te word.

Die belangrikste ding om te onthou is dat `CUD` op verskillende vlakke kan bestaan:

• Ligte `CUD`: Twee of drie simptome.
• Matige `CUD`: Vier of vyf simptome.
• Ernstige CUD: Ses of meer simptome.

Wat is die behandelings?

Daar is effektiewe behandelings vir Cannabisgebruikversteuring. Behandeling hang af van die erns van die toestand, en dit wissel van persoon tot persoon – jy mag dalk verskillende behandelings op verskillende tye benodig.

Omdat CUD 'n chroniese toestand is wat kan terugkeer, is voortgesette sorg nodig vir behandeling om suksesvol te wees.

Omdat mense met CUD dikwels ander geestesgesondheidstoestande het, is dit gewoonlik beter om hulle saam te behandel as afsonderlik.

Daar is twee hooftipes CUD-behandeling:

1. Ontgifting.

2. Kognitiewe en gedragsterapieë.

Daar is ook verskillende plekke en maniere om behandeling te kry:

• Buitepasiëntberading.
• Intensiewe buitepasiëntbehandeling.
• Inpasiëntbehandeling.
• Langtermyn terapeutiese gemeenskappe, soos sober-lewende gemeenskappe.

Ontgifting (verwydering van gifstowwe uit die liggaam)

Ontgifting behels die staking van die gebruik van dagga en die toelaat dat dit jou liggaam verlaat. Afhangende van die erns van jou CUD, kan 'n dokter aanbeveel dat jy jou gebruik geleidelik verminder (afskaal) om die onttrekkingseffekte te verminder. Dit is die eerste belangrike stap in CUD-behandeling. Jy kan ontgifting ondergaan op 'n binnepasiënt- of buitepasiëntbasis.

Wetenskaplikes doen tans navorsing oor middels vir cannabis-"ontgifting".

Kognitiewe en gedragsterapieë

Psigoterapie (gespreksterapie) kan help om CUD en ander saamkomende geestesgesondheidstoestande te behandel. Terapie leer ook gesonde hanteringsmeganismes.

Gesondheidsorgverskaffers kan kognitiewe en gedragsterapieë alleen of in kombinasie met medikasie aanbeveel.

Sommige suksesvolle behandelings vir volwassenes met CUD sluit in:

• Kognitiewe Gedragsterapie (KGT): KGT is 'n gestruktureerde, doelgerigte vorm van psigoterapie. In KGT help 'n geestesgesondheidsberader jou om diep in jou gedagtes en gevoelens te kyk. Deur KGT kan jy leer om ongesonde gedagtes en gedrag te laat vaar en gesonder denkpatrone en gewoontes te ontwikkel. KGT vir KGT fokus ook op die motivering van verandering, opvoeding oor behandeling en die voorkoming van terugval.
• Dialektiese Gedragsterapie (DBT): DBT is veral effektief vir mense wat sukkel om hul emosies te bestuur en te beheer. DBT is bewys effektief te wees in die behandeling en bestuur van 'n verskeidenheid geestesgesondheidstoestande, insluitend CUD.
• Assertiewe Gemeenskapsbehandeling (ACT): ACT bied geestesgesondheidsdienste in die gemeenskap, eerder as in 'n residensiële of hospitaalomgewing. ACT is 'n behandeling wat op elke individu afgestem is. Jou behandelingsplan is gebaseer op jou sterk punte, behoeftes en toekomstige doelwitte.
• Terapeutiese Gemeenskappe (TG's): TG's is langtermyn residensiële behandeling wat mense met KUD help om nuwe en gesonder waardes en gedrag rakende substansgebruik en verwante geestesgesondheidstoestande te ontwikkel.
• Gebeurlikheidsbestuur (KB): KB behels die aanmoediging van gesonde gedrag deur goeie gedrag te beloon. Dikwels word mense met KBD iets van monetêre waarde gegee om hulle aan te moedig om van daggagebruik te onthou. Byvoorbeeld, as jy 'n negatiewe resultaat op 'n dwelmtoets kry, het jy die kans om 'n prys of geskenkbewys te wen.

Deelname aan selfhelpgroepe soos Marijuana Anonymous kan ook 'n groot rol speel in CUD-behandeling.

Watter soort toekoms kan iemand met 'n 'Cannabis Use Disorder' verwag?

Die prognose van Cannabisgebruikversteuring hang van verskeie faktore af:

• Die tipe en erns van `CUD`.
• Die vlak van dwelmafhanklikheid en die probleme wat ondervind word om op te hou.
• Verbintenis tot algehele onthouding van dwelms.
• Behandelingstydperk.
• Genetiese faktore.
• Hoe hanteer jy dit wanneer jy gestres is?

Middelmisbruikversteurings, insluitend Cannabisgebruikversteuring, is lewenslange siektes. Jy kan egter herstel en 'n vol lewe lei. Om hulp te kry is noodsaaklik vir herstel. Verskillende mense vind verskillende metodes effektief, maar deurlopende terapie en selfhelpgroepe help baie mense.

KUD is 'n terugvallende siekte. As jy in herstel is, loop jy 'n hoë risiko vir terugval. Dit kan jare nadat jy laas dagga gebruik het, gebeur.

As gevolg van die moontlikheid van terugval, sal u voortgesette behandeling benodig. U dokter sal u behandelingsplan saam met u hersien en dit aanpas om aan u veranderende behoeftes te voldoen.

Hoe kan ek hierdie `Cannabis Use Disorder` vermy?

Die risiko van dwelmmisbruik, insluitend daggagebruik, neem aansienlik toe gedurende tye van stres en lewensveranderinge. Vir 'n volwassene kan die risiko van dwelmmisbruik toeneem as gevolg van dinge soos egskeiding, werkverlies of die dood van 'n geliefde. Vir 'n jong kind kan die risiko toeneem as gevolg van dinge soos verhuising, 'n gesinseegskeiding of 'n verandering van skool.

Gedurende tye van verandering soos hierdie, is dit belangrik om gesonde hanteringsstrategieë te volg, soos om te oefen, te mediteer of 'n nuwe stokperdjie aan te leer. As jy sukkel om jou stres te bestuur, oorweeg dit om 'n geestesgesondheidsberader te raadpleeg.

Laastens, dinge om te onthou

Kannabisgebruikversteuring is 'n komplekse geestesgesondheids- en breintoestand. As gevolg van die veranderinge wat in jou brein plaasvind, kan dit moeilik wees om op te hou om dagga te gebruik, selfs al wil jy. As jy of iemand vir wie jy lief is, 'n Kannabisgebruikversteuring het, praat so gou as moontlik met 'n gesondheidsorgverskaffer. 'n Opgeleide professionele persoon kan jou lei na die behandeling wat jy benodig. Onthou, om hulp te vra is nie 'n swakheid nie, dit is 'n sterkte! Jy is nie alleen nie, en daar is baie mense wat jou op hierdie reis kan help.

` Cannabis, Dagga, Cannabisgebruiksversteuring, Dwelms, Verslawing, Geestesgesondheid, Behandeling