Sukkel jy ook om jou lewe te beheer as gevolg van dwelmgebruik? (Substansgebruikversteuring - SUD) Kom ons gesels hieroor!

Voel jy soms, of ken jy iemand wat voel, dat die gebruik van 'n dwelm, miskien alkohol, sigarette of 'n ander dwelm, 'n bietjie te ver gegaan het? Wat as 'n bietjie pret begin het, maar nou het dit 'n noodsaaklikheid geword en alles anders in jou lewe is deurmekaar? Indien wel, sal hierdie storie baie belangrik vir jou wees. Vandag gaan ons praat oor 'n toestand genaamd ' Dwelmgebruiksversteuring (DGS)'.

Wat is hierdie substansgebruikversteuring (SUD)?

Eenvoudig gestel, substansgebruikversteuring (SUD) is 'n geestesgesondheidstoestand waarin jou gebruik van 'n stof so ernstig word dat dit jou gesondheid, lewe en verhoudings belemmer. Dit is ook in die verlede "dwelmverslawing" genoem.

Dink daaraan, wanneer ons hierdie dwelms gebruik, verander ons breinfunksies bietjie vir bietjie. Hierdie dwelms stel 'n chemiese stof genaamd "(Dopamien)" in ons brein vry. Hierdie "(Dopamien)" is wat ons gelukkig en goed laat voel. Maar dan, wanneer die effek van die dwelm afneem, verdwyn daardie geluk ook. Dan wil die brein en liggaam weer daardie "goeie" gevoel kry. Maak nie saak hoe sleg dit vir jou gesondheid is nie, daardie behoefte duur voort. Dit kan 'n groot impak hê op jou geesteswelstand, gesinsverhoudings, opvoeding en werk. In sommige gevalle kan dit selfs lewensgevaarlik wees.

Hierdie toestand (SUD) kan elke persoon in verskillende mate affekteer. Sommige mag ligte simptome ervaar, ander matige simptome, en sommige mag ernstige simptome ervaar. Ongeag waar jy is, onthou dat dit 'n behandelbare toestand is, en daar is baie maniere om hulp te kry as jy gereed is.

Wat is die tipes substansgebruikversteurings (SUD)?

Daar is verskeie tipes middels wat hierdie toestand kan veroorsaak. Die mees algemene tipes is:

• Probleme wat verband hou met alkoholgebruik (`Alkoholgebruiksversteuring`).
• Probleme wat verband hou met kokaïengebruik (`Kokaïengebruiksversteuring`).
• Probleme wat verband hou met daggagebruik (`daggagebruiksversteuring`).
• Probleme wat verband hou met tabakgebruik (`Tabakgebruikversteuring`).
• Probleme wat verband hou met die gebruik van metamfetamien (soos ys) (`Metamfetamiengebruiksversteuring`).
• Probleme wat verband hou met die gebruik van opioïede (pynstillers soos heroïen en morfien) (`Opioïedgebruiksversteuring`).

Soms kan 'n persoon aan meer as een dwelm verslaaf wees. Byvoorbeeld, die gebruik van tabak saam met alkohol. Dit word 'n "polisubstansgebruiksversteuring" genoem.

Trouens, soos in baie lande regoor die wêreld, is een van die mees algemene tipes "SUD" wat in ons land gesien word, alkoholverwante probleme.

Wat is die simptome van hierdie toestand?

Die simptome van 'n substansgebruikversteuring kan wissel na gelang van die tipe dwelm wat jy gebruik. Daar is twee hoofkategorieë van simptome:

1. Intoksikasie: Dit is die onmiddellike en korttermyn-effekte van die gebruik van 'n dwelm. Dit kan lomerigheid, slaperigheid, oormatige opgewondenheid en intense emosies insluit. Dit kan ook jou oordeel, besluitneming en fisiese en geestelike funksionering beïnvloed.

2. Onttrekkingsimptome: Dit is die simptome wat voorkom soos die korttermyn-effekte van die middel verdwyn en die middel geleidelik die liggaam verlaat. Dit is dikwels onaangenaam. Dit kan naarheid en braking, diarree, sweet, slapeloosheid, spiertrekkings en buierigheid insluit.

Wat is die simptome van 'n substansgebruiksversteuring (SUD)?

Volgens die Amerikaanse Psigiatriese Vereniging se Diagnostiese en Statistiese Handleiding van Geestesversteurings, kan simptome van 'n toestand genaamd "(SUD)" insluit:

• Die neem van dwelms (veral voorskrifmedisyne) in meer as die voorgeskrewe hoeveelheid of vir langer as die voorgeskrewe tydperk.
• 'n Sterk begeerte of drang om dwelms te gebruik.
• Mislukking van pogings om dwelmgebruik te verminder of te beheer.
• Baie tyd spandeer om dwelms te bekom, te gebruik of daarvan te herstel.
• Moeilikheid om verantwoordelikhede by die werk, skool of huis na te kom as gevolg van dwelmgebruik.
• Voortgaan om dwelms te gebruik ten spyte van verhoudingsprobleme.
• Gee sosiale, professionele of ontspanningsaktiwiteite op as gevolg van dwelmgebruik.
• Herhaalde dwelmgebruik , ten spyte van die wete dat dit gevaarlik vir jouself kan wees.
• Om voort te gaan met dwelms gebruik ten spyte van 'n fisiese of geestelike probleem wat deur die dwelm veroorsaak of vererger kan word.
• Ontwikkeling van toleransie (die behoefte om die hoeveelheid van die middel te verhoog om dieselfde effek te kry - `toleransie`).
• Ervaar onttrekkingsimptome , wat verlig word deur meer van die middel te neem.

As jy dink jy het een of meer van hierdie simptome, is dit baie belangrik om so gou as moontlik mediese advies in te win.

Waarom kom hierdie dwelmgebruikverwante probleme (DGS) voor?

Die presiese oorsaak hiervan is nog onbekend. Navorsing dui egter daarop dat die verslawende aard van dwelms moontlik te wyte is aan veranderinge in jou brein se "beloningstelsel". Eenvoudig gestel, die brein raak gewoond aan die tydelike plesier wat dwelms bied, en smag dan daarna.

Hoe ontwikkel hierdie substansgebruiksversteuring (SUD)?

Studies het bevind dat baie faktore kan bydra tot die ontwikkeling van hierdie ``(SUD)`` toestand. Byvoorbeeld:

• Sosiale druk: Invloed van vriende, om by partytjies en geleenthede aangesê te word om "dit 'n bietjie te probeer".
• Nuuskierigheid: Die begeerte om te weet hoe dit voel om dwelms te gebruik.
• Verbetering van prestasie: Sommige mense dink dat dit hulle sal help om beter by die werk te vaar of vir eksamens te leer.
• Stresverligting: Probeer om stres, angs, vrees en depressie tydelik te verlig.

Die patroon wat dikwels tot 'n `(SUD)` situasie lei, kan so lyk:

1. Eksperimentele gebruik (of voorskrifgebruik): Om 'n middel vir die eerste keer te probeer of 'n medikasie te gebruik soos voorgeskryf deur 'n dokter.

2. Geleentheidsgebruik: Geleentheidsgebruik, soos in sosiale omgewings, wanneer jy saam met vriende kuier, of medikasie gebruik op 'n ander manier as soos voorgeskryf deur 'n dokter.

3. Swaar gebruik: Gebruik van dwelms aanhoudend, amper daagliks, of elke paar dae.

4. Middelmisbruikversteuring (DV): 'n Toestand waarin 'n persoon daagliks of verskeie kere per dag dwelms gebruik. Daar is skaars tyd om te gaan sonder om dwelms te gebruik.

Dit is slegs 'n voorbeeld, want hierdie situasie kan baie van persoon tot persoon verskil, en die erns daarvan wissel ook.

Wie het 'n hoër risiko om substansgebruiksversteurings (SUD) te ontwikkel?

Hierdie toestand kan enigiemand affekteer, ongeag ouderdom, ras, geslag of sosio-ekonomiese status. Jy kan egter 'n verhoogde risiko hê om hierdie toestand te ontwikkel om die volgende redes:

• As jy reeds 'n ander geestesgesondheidstoestand het (bv. depressie, angs).
• As iemand in jou familie (biologiese familielid) 'n toestand genaamd `(SUD)` het.
• As jy nadelige kinderjare-ervarings gehad het.
• Indien daar ' n genetiese vatbaarheid is (sekere genetiese mutasies kan veroorsaak dat SUD's meer gereeld voorkom).
• Blootstelling aan dwelms of maklike toegang daartoe .

Watter komplikasies kan as gevolg van hierdie toestand ontstaan?

Die mees algemene en gevaarlike komplikasie van SUD is 'n oordosis . 'n Oordosis is wanneer jy te veel van 'n middel inneem. Dit is 'n mediese noodgeval!

Verskillende middels beïnvloed verskillende dele van die liggaam. Byvoorbeeld, as jy 'n oordosis opioïede neem, beïnvloed dit die deel van jou brein wat asemhaling beheer. Indien dit nie vinnig behandel word nie, kan jou asemhaling stadiger word, stop en selfs tot die dood lei.

Daar is baie komplikasies wat met SUD kan voorkom, en dit wissel na gelang van die erns van die toestand en die tipe middel wat gebruik word. Algemene komplikasies sluit in:

• Kanker .
• Depressie .
• Infeksies (bv. `(Hepatitis B)`, `(Hepatitis C)` en `(MIV)`).
• Geheueverlies .
• Opvoedkundige of professionele uitdagings .
• Moeilikhede in interpersoonlike verhoudings .
• Onveilige, onwettige of riskante gedrag .

Hoe word hierdie substansgebruiksversteuring (SUD) gediagnoseer?

Daar is geen enkele toets om hierdie toestand te diagnoseer nie. In plaas daarvan sal dokters 'n deeglike evaluering van jou mediese geskiedenis en dwelmgebruiksgedrag doen. Hulle kan ook dwelmtoetse uitvoer om te sien hoeveel en watter tipes dwelms op 'n slag in jou liggaam is.

Die dokter sal ook vra oor jou geestesgesondheidsgeskiedenis, aangesien dit algemeen is dat SUD saam met ander geestesgesondheidstoestande bestaan.

Volgens die Amerikaanse Psigiatriese Vereniging se (DSM-5) handleiding, moet 'n persoon ten minste twee van die simptome wat in die simptoomafdeling gelys word, binne 'n 12-maande periode hê om met 'n toestand genaamd "SUD" gediagnoseer te word.

Dit is ook belangrik om te onthou dat hierdie toestand verskillende vlakke van erns kan hê:

• As daar twee of drie simptome is, is dit 'n ligte `(SUD)` toestand.
• As daar vier of vyf simptome is, is dit 'n matige `(SUD)` toestand.
• As daar ses of meer simptome is, is dit 'n ernstige `(SUD)` toestand.

Wat is die behandelings hiervoor?

Die eerste stap in die behandeling van SUD is onttrekkingsbestuur . Dit behels die staking van die middel en die toelating daarvan om jou liggaam te verlaat. Dit word ook detoks genoem. Afhangende van die erns van die toestand, kan 'n dokter medikasie voorskryf om die gevolge van onttrekkingsimptome te verminder, wat baie moeilik kan wees, beide fisies en geestelik.

Na die `Detox` kan jy voortgaan met behandelings soos hierdie:

• Berading en Terapie .
• Medikasie .

Behandeling vir SUD is hoogs geïndividualiseerd . Jy mag dalk verskillende tipes behandeling op verskillende tye in jou herstelproses benodig. Daar is 'n verskeidenheid behandelingsinstellings, insluitend residensiële en buitepasiëntbehandelingsentrums, korttermyn- en langtermyn terapeutiese gemeenskappe.

Terapie

Daar is 'n verskeidenheid behandelings wat kan help om SUD en ander geestesgesondheidstoestande wat saam mag bestaan, te behandel. Van die mees effektiewe behandelings vir SUD by volwassenes sluit in:

• ``Assertiewe Gemeenskapsbehandeling (WET)'':Dit is 'n gemeenskapsgebaseerde benadering tot geestesgesondheidsorg, eerder as 'n binnepasiënt- of hospitaalomgewing. Dit is hoogs gepersonaliseerd. Jou behandelingsplan word op jou sterk punte, behoeftes en toekomstige doelwitte afgestem.
• Kognitiewe Gedragsterapie (KGT): Dit help jou om jou problematiese gedrag en denkpatrone te identifiseer. Jy kan doelwitte stel om probleme op 'n gesonde manier te hanteer.
• Gebeurlikheidsbestuur: Hierdie terapie moedig jou aan om persoonlike doelwitte te stel. Wanneer jy 'n doelwit bereik, ontvang jy 'n beloning.
• Dialektiese Gedragsterapie (DBT): Dit is 'n gespreksterapie, soortgelyk aan KGT. Dit help jou om intense emosies te bestuur en te verstaan ​​hoe jou gedagtes jou gedrag beïnvloed.
• Gesinsterapie: Dit help om verhoudings en gedrag binne 'n gesin of groep te verbeter.
• Motiveringsverbeteringsterapie: Dit moedig jou aan om haalbare doelwitte te stel. 'n Geestesgesondheidsberader sal jou aanmoedig om na daardie doelwitte te werk.
• Terapeutiese gemeenskappe (TG's): Dit is 'n langtermyn residensiële behandeling wat mense help om nuwe, gesonde waardes en gedrag te ontwikkel wat verband hou met substansgebruik en ander verwante geestesgesondheidstoestande.

Deelname aan selfhelpgroepe soos Narcotics Anonymous kan ook 'n rol speel in die behandeling van SUD. Hierdie programme help mense om hul gedrag te verander deur selfhelp en portuurgroepondersteuning. Groepterapie help mense met SUD om nugter te bly en dwelms te vermy.

Dokters kan hierdie behandelings alleen of in kombinasie met medikasie aanbeveel.

Medikasie wat vir hierdie doel gebruik word

Medikasie kan help om sommige SUD-toestande te behandel deur jou breinchemie te verander. Dit kan ook help om drange en onttrekkingsimptome te verlig.

Sommige van die geneesmiddelondersteunde behandelings wat deur die Amerikaanse Voedsel- en Medisyne-administrasie (FDA) goedgekeur is:

• Vir opioïede: `(Metadoon)`, `(Buprenorfien)` en `(Naltreksoon)`.
• Vir alkohol: `(Naltreksoon)`, `(Akamprosaat)` en `(Disulfiram)`.
• Vir tabak: nikotienpleisters, neussproei, kougom of suigtablette; `(Bupropion)` of `(Varenicline)`.

Kan hierdie dwelmgebruikverwante probleme (DV) voorkom word?

Nie alle gevalle van SUD kan voorkom word nie, aangesien daar baie faktore is wat bydra tot die ontwikkeling van die toestand (waarvan baie buite jou beheer is). Jy kan egter stappe doen om jou risiko te verminder.

Deur onderwys in skole, gemeenskappe en binne gesinne te verskaf, kan die risiko van eerste dwelmgebruik of misbruik van 'n voorskrifmedisyne verminder. Ander maniere om SUD te voorkom, sluit in:

• Volg die aanwysings op jou voorskrif presies. Moenie meer as die voorgeskrewe hoeveelheid neem nie. Probleme wat met opioïedgebruik verband hou, kan byvoorbeeld na net vyf dae van misbruik begin.
• Moet nooit jou voorskrifmedikasie met iemand anders deel of jou medikasie verkoop nie. Hou dit altyd op 'n veilige plek buite die bereik van kinders.
• As jy oorskietvoorskrifmedisyne (soos opioïede) aan die einde van behandeling het, vind 'n gemeenskapsgebaseerde medisyne-insamelingsprogram of 'n pos-in apteek-terugbesorgingsprogram om dit veilig te ontslae te raak .

Die risiko van dwelmmisbruik neem toe gedurende tye van stres en lewensveranderinge. Vir 'n volwassene kan dinge soos 'n egskeiding, werkverlies of die dood van 'n geliefde die risiko van dwelmmisbruik verhoog. Vir 'n jong kind kan dinge soos verhuising, 'n gesinseegskeiding of 'n skoolverandering die risiko verhoog. Gedurende tye van verandering soos hierdie is dit belangrik om gesonde maniere te vind om stres te hanteer, soos om te oefen, te mediteer of 'n nuwe stokperdjie aan te leer. As jy sukkel om stres te bestuur, raadpleeg 'n geestesgesondheidsberader .

Wat is die vooruitsigte vir hierdie situasie?

Die prognose vir hierdie toestand hang af van verskeie faktore:

• Die tipe en erns van `(SUD)`.
• Die vlak van toewyding aan behandeling en herstel.
• Genetiese invloede .
• Hoe hanteer jy dit wanneer jy gestres is?

Dwelmverslawing is 'n lewenslange siekte . Herstel is egter beslis moontlik . Verskillende mense vind sukses op verskillende maniere. Baie mense vind sukses deur ondersteuningsgroepe soos Narcotics Anonymous en deurlopende terapie.

Terugvalle is algemeen in verslawing. 'n Terugval is wanneer jy die middel vir 'n tydperk ophou gebruik en dit dan weer begin gebruik. Jy moet dan ontgift en die behandelingsiklus van voor af begin. Dit kan 'n stresvolle proses wees. Jy kan jare nadat jy die middel laas gebruik het, terugval. As jy die risiko van terugval loop, kan dit baie nuttig wees om 'n sterk ondersteuningstelsel te hê waarop jy kan vertrou.

Jou dokter moet jou behandelingsplan gereeld hersien. Dit is normaal dat jou doelwitte of leefstyl verander. Dit beteken dat jy dalk 'n ander behandeling of 'n nuwe medikasie moet probeer. 'n Dokter kan jou help om die nodige veranderinge dwarsdeur jou lewe aan te bring.

Wanneer moet jy 'n dokter sien?

As jy tans gereeld 'n dwelm gebruik en bekommerd is dat dit 'n gewoonte word wat jy nie self kan stop nie, is dit belangrik om met 'n dokter te praat . Jy kan ook leiding van 'n dokter kry oor hoe om met jou kinders oor verslawing te praat en hoe om hulle hulp te kry as hulle dink hulle is in gevaar.

Middelmisbruikversteuring (DV) is 'n komplekse geestesgesondheidstoestand. Omdat dwelms die manier waarop jou brein werk, verander, kan dit moeilik wees om op te hou om dwelms te gebruik, selfs al wil jy. Dit is egter nie verkeerd om hulp te vra as jy dit nodig het nie, al is dit een van die moeilikste dinge om te doen.

Laastens moet jy sê...

Behandeling is 'n uitdaging. Ontgifting is onaangenaam. Terapie is emosioneel dreinerend. Maar herstel is so die moeite werd. Soos jy jou behandelingsreis begin, wil jy dalk ondersteuning van 'n vertroude vriend of familielid soek. Hul aanmoediging kan die motivering wees wat jy nodig het om met 'n dokter te praat.

Omdat SUD 'n chroniese toestand is, benodig jy dalk deurlopende sorg dwarsdeur jou lewe. Onthou, jou sorgspan is elke stap van die pad saam met jou. Jy hoef nie alleen deur hierdie reis te gaan nie. Vra vir hulp en word gesond.

Dwelms , verslawing, geestesgesondheid, alkohol, tabak, behandeling, herstel