Soms kry ons skielik baie koud, nè? Ons liggaam begin bewe tot die punt waar ons tande begin klapper. Sommige mense noem dit 'koue rillings'. Maar dit is nie net as gevolg van koors nie, dit kan deur baie ander redes veroorsaak word. So vandag, kom ons praat oor hierdie koue rilling, of die mediese term vir hierdie toestand genaamd 'koue rillings'.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Wat presies is "Chills"?
Eenvoudig gestel, dit is jou liggaam se poging om sy kerntemperatuur te handhaaf. Wanneer jy die 'koue rillings' kry, kan hierdie dinge gebeur:
- Tremor: 'n Gevoel van aanhoudende bewerasie.
- Tande kners: Dit voel asof jou kakebeen kners, en soms kners jou tande teen mekaar.
- Korwe: Klein blasies wat op die vel verskyn.
Hierdie dinge gebeur onwillekeurig. Wanneer die spiere in die liggaam vinnig saamtrek en ontspan, dit wil sê wanneer ons bewe, produseer die liggaam hitte. Soms bewe ons op hierdie manier wanneer ons aan 'n koue omgewing blootgestel word. Dit kan ook 'n belangrike teken wees dat jou liggaam teen 'n soort siekte, infeksie of ander gesondheidsprobleem veg.
Wat is die hoofredes vir verkoue?
Jy voel koud en bewe wanneer jou liggaam se kerntemperatuur daal. Die gemiddelde gesonde liggaamstemperatuur is ongeveer 37 grade Celsius (98.6 Fahrenheit). Dit kan egter effens van persoon tot persoon verskil.
Stel jou voor jy is na 'n baie koue plek. Dan kan jou liggaamstemperatuur gevaarlik laag daal. Ons noem dit (hipotermie). Dit kan ook gebeur as gevolg van verskeie mediese toestande.
| Rede | 'n Eenvoudige verduideliking |
|---|---|
| Infeksies | Dit is die mees algemene oorsaak. In bakteriële infeksies (bv. longontsteking , urienweginfeksies (UTI's) ) en virusinfeksies (bv. griep), bewe die liggaam van koors terwyl dit die siekte beveg. |
| Diabetes | Wanneer 'n persoon met diabetes baie lae bloedsuikervlakke ( hipoglikemie) het, kan hulle bewerasie ervaar. |
| Kankers | Hierdie toestand kan voorkom as 'n simptoom van sommige soorte kanker, soos leukemie . |
| Sielkundige redes | Jy kan ook voel asof jy bewe tydens paniekaanvalle of post-traumatiese stresversteuring (PTSV) . |
| Ander redes | Dit kan ook veroorsaak word deur dinge soos dwelmonttrekking, 'n kater na te veel alkohol drink, en nagsweet tydens menopouse. |
Kom hierdie soort bewing na 'n operasie voor?
Ja, dit is baie algemeen. Wanneer jy jou bewussyn herwin na 'n operasie onder algemene narkose, kan jy bewe, al voel jy dalk nie koud nie, want jou liggaamstemperatuur het effens gedaal. Stel jou ook voor dat jy op die pad loop en skielik kom 'n motor naby jou en jy is gered. Op daardie tydstip kan jy bewe van die skok wat jy voel. Dit is omdat die liggaam skielik meer adrenalien produseer.
Wat kan ons doen om hierdie situasie te voorkom?
Om bewerasie wat deur koue weer veroorsaak word, te voorkom, trek warm aan vir die koue weer. Deur lae klere te dra, kan jy jou klere maklik aanpas by die temperatuur van die omgewing. Dit is omdat as jy sweet en daardie sweet op jou liggaam laat droog word, jou liggaamstemperatuur te laag kan daal.
Jy kan jouself ook beskerm teen toestande wat verkoues kan veroorsaak. Vermy die gebruik van dwelms en alkohol. As jy 'n toestand soos diabetes het, volg jou dokter se instruksies om jou bloedsuikervlakke te beheer.
Bewing is gewoonlik 'n teken dat die liggaam 'n siekte beveg of sy temperatuur beheer. As dit egter gepaard gaan met ander ernstige simptome, moet dit nie ignoreer nie.
Wat moet jy doen as jy koud en bewerig voel?
Dit word behandel volgens die oorsaak.
- As dit as gevolg van die koue is: Dra warm klere, gaan na 'n warm plek. Om 'n warm drankie soos tee of koffie te drink, kan ook jou liggaam se interne temperatuur verhoog.
- As dit as gevolg van 'n siekte is: Hierdie simptoom sal vanself verdwyn sodra die siekte behandel word. Byvoorbeeld:
- Neem antibiotika voorgeskryf deur 'n dokter vir bakteriële infeksies.
- Neem antivirale medikasie wat deur 'n dokter voorgeskryf is vir virusinfeksies.
- Jy kan medikasie soos parasetamol gebruik om die liggaam se verkoue en koors te verlig wat met toestande soos koors gepaardgaan. Voordat jy egter enige medikasie gebruik, veral vir 'n jong kind, moet jy beslis jou dokter raadpleeg.
Wanneer moet jy 'n dokter sien?
Indien u enige van die onderstaande simptome tesame met kouekoors en bewerasie ervaar, soek onmiddellik mediese advies.
| Risikosimptoom | Gevalle wat spesiale aandag benodig |
|---|---|
| Hoë of lae liggaamstemperatuur | As 'n volwassene of kind ouer as 3 jaar 'n koors van meer as 40°C (104°F) of minder as 35°C (95°F) het. As 'n kind tussen 3 maande en 3 jaar oud 'n koors van meer as 39°C (102.2°F) het. As 'n baba onder 3 maande oud 'n koors van meer as 38°C (100.4°F) het. |
| Borspyn | Borspyn of benoudheid wat sonder rede voorkom. |
| Moeilikheid met asemhaling | Simptome soos kortasem en hyg. |
| Erge maagpyn | Ondraaglike maagpyn. |
| Uiterste moegheid | As jy te moeg voel om enigiets te doen. |
Indien u enige van hierdie simptome het, moenie tuis bly nie en raadpleeg onmiddellik 'n dokter. Indien nodig, moenie uitstel om na die Noodafdeling (ETU) van die naaste hospitaal te gaan nie.
Boodskap vir die Huis Toe
- Bewing is jou liggaam se reaksie op verkoue of een of ander siekte.
- Alhoewel koors die algemeenste oorsaak is, kan dit ook deur ander mediese toestande, soos infeksies en diabetes, veroorsaak word.
- As jy koud kry, maak jouself warm deur warm klere te dra, jouself toe te draai en iets warms te drink.
- As u ernstige simptome soos hoë koors, borspyn en asemhalingsprobleme saam met bewerasie het, raadpleeg onmiddellik 'n dokter.
- Moenie enige medikasie gee nie, veral nie aan kinders nie, sonder mediese advies.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.