Kry jy ook heeltyd hik? (Hik) Kom ons gesels oor hierdie irriterende toestand!

Ons almal het al op een of ander stadium in ons lewens hikke gehad, reg? Soms gebeur dit wanneer ons iets lekkers eet, wanneer ons baie lag, of sonder enige rede. Al verdwyn dit na 'n rukkie, kan dit baie irriterend wees wanneer dit aanhou. So vandag, kom ons gesels oor wat hierdie hikke werklik is, hoekom dit gebeur, en wat ons kan doen om dit vinnig te stop.

Wat presies is hikke?

Eenvoudig gestel, hikke is iets wat sonder ons beheer gebeur. Daar is 'n spier tussen ons bors en buik, soos 'n skerm. Ons noem dit die diafragma . Hierdie spier help ons deur op en af ​​te beweeg wanneer ons in en uit asemhaal.

Wanneer jy hik, trek hierdie groot diafragma skielik af, wat jou dwing om asem te haal. Terselfdertyd maak die gaping tussen jou stembande (glottis) skielik toe, wat verhoed dat meer lug inkom. Dit is wanneer die "hik"-geluid gemaak word. Dit is wat ons 'n hik noem.

Hik verdwyn gewoonlik binne 'n paar minute vanself, maar soms kan dit voortduur. In sulke gevalle kan daar 'n onderliggende oorsaak wees.

Wat is die oorsake van hikke?

Hik kan voorkom wanneer die senuwees wat die funksie van ons diafragma beheer, op een of ander manier geïrriteerd is. Daar is 'n aantal redes hiervoor. Sommige is baie geringe, tydelike oorsake. Maar soms kan dit 'n simptoom van 'n mediese toestand wees.

Waarom ontstaan ​​hikke na 'n operasie?

Sommige mense kan hikke ervaar, veral na abdominale chirurgie. Een rede is dat die operasie die abdominale spiere aantas en die spysverteringsproses vertraag. Nog 'n rede is dat die medikasie wat vir narkose gegee word, ook hikke kan veroorsaak.

Wat kan jy doen om hikke te stop?

Meestal is hikke nie ernstig nie en gaan vanself weg. Maar omdat hulle so irriterend is, soek ons ​​dikwels maniere om hulle vinnig te stop. Sommige hiervan is nie wetenskaplik bewys nie, maar dit is die moeite werd om te probeer.

• Sluk bietjie suiker: Plaas 'n teelepel suiker in jou mond en laat dit op jou tong smelt. Wanneer die suiker jou keel tref, word gesê dat dit jou stembande ontspan en help om die hik te stop.
• Gorgel: Gorgel met koue water stimuleer ook die keel, soos hierbo genoem. Om aan 'n ysblokkie te suig is ook 'n goeie manier.
• Asem in 'n papiersak: Dit sal die koolstofdioksiedvlakke in jou longe verhoog. Dit sal help om jou diafragma te ontspan en die hik te stop.Moet nooit 'n plastieksak gebruik nie.
• Suig aan 'n stukkie suurlemoen: Sommige mense sê dat 'n suur smaak, soos suurlemoen of asyn, in die keel hik stop. Dit is ook 'n manier om die keel te stimuleer.
• Asem stadig: Haal diep, stadig asemteue. Asem in vir 'n mentale telling van vier, en asem dan uit vir 'n mentale telling van vier. Deur dit 'n paar keer te doen, kan dit help om hikke te verminder.
• Hou jou asem op: Dit veroorsaak dat die koolstofdioksiedvlakke in die longe toeneem en die diafragma ontspan.

Medisyne vir hik

As jy chroniese hikke het, wat beteken dat dit dae of weke aanhou, is dit noodsaaklik om 'n dokter te raadpleeg. Hy of sy sal jou ondersoek en, indien nodig, 'n spierverslapper soos Baclofen voorskryf. Daar is ook ander medikasie soos Chlorpromazine en Gabapentine.

Die belangrikste ding is, moenie self enige medikasie vir hik neem sonder 'n dokter se aanbeveling nie.

Kom ons leer ook oor drukpunte wat hikke stop.

Volgens tradisionele Chinese medisyne word gesê dat die druk van spesifieke punte op ons liggame (akupressuur) hikke kan verlig.

• Kaakarea: Vind die klein groewe net onder die oorlel, agter die kaakbeen. Druk die area saggies teen die kaakbeen met jou wysvinger en hou dit vir 'n minuut of twee vas, terwyl jy diep asemhaal.
• Borsarea: Aan die basis van die nek, vind die hol area bokant die sleutelbeen. Beweeg jou vingers van daar af ongeveer 'n duim af en druk inwaarts ongeveer 'n duim na regs en links. Jy sal twee teer spiere voel. Druk daardie areas saggies vir 20-30 sekondes.
• Bolip: Druk die vou tussen jou neus en bolip liggies vir 20-30 sekondes.

Dit is ook belangrik om diep asem te haal wanneer jy hierdie metodes probeer. Moenie hierdie metode egter op areas met wonde, swelling of kankeragtige gewasse probeer nie.

Wanneer moet jy 'n dokter sien?

Daar is niks om oor bekommerd te wees met normale hik nie. Maar in die volgende gevalle moet jy beslis jou huisdokter raadpleeg.

• As die hik langer as 48 uur (twee dae) aanhou.
• As hikke probleme veroorsaak met eet, slaap of asemhaling .

Jou dokter sal vra oor jou mediese geskiedenis, medikasie wat jy neem en ander simptome, en indien nodig, jou verwys vir toetse soos bloedtoetse, X-strale en CT-skanderings.

Oor hikke by babas

Hik is baie algemeen by baie jong babas. Die rede hiervoor kan wees dat hulle te veel lug insluk terwyl hulle borsvoed. Moenie daaroor bekommerd wees nie. As hik egter gepaard gaan met gereelde braking of oprisping , kan dit 'n teken van suur refluks wees, daarom is dit 'n goeie idee om 'n dokter te raadpleeg.

Wanneer om na die Noodbehandelingseenheid (ETU) te gaan

Indien u een of meer van die volgende ernstige simptome saam met hik het, gaan sonder versuim na die hospitaal se Noodafdeling (ETU). Dit kan tekens wees van 'n beroerte of 'n bloedklont in die longe (pulmonale embolisme).