Het jou kind al ooit huilend uit die toilet gekom en gesê: "Mamma, dit maak seer as ek toilet toe gaan"? Meestal kan dit as gevolg van hardlywigheid wees. Dit is eintlik 'n baie algemene probleem onder jong kinders. So moenie bekommerd wees nie, kom ons gesels in detail hieroor.
Hoe weet jy of 'n baba hardlywig is?
Benewens pyn wanneer 'n kind ontlas, is daar verskeie ander tekens wat jou kan help om te bepaal of hulle hardlywig is. Kom ons kyk na wat hulle is.
| Simptoom | Eenvoudig gestel... |
|---|---|
| Verminderde frekwensie van dermbewegings | Minder as drie dermbewegings per week. Stoelgang wat baie hard, droog en klonterig is. |
| Maagpyn en opgeblasenheid | As die kind aanhoudend sê "maagpyn" of sy maag vashou. |
| Bloed in die stoelgang | 'n Paar druppels bloed kan uitkom as gevolg van geringe skuurplekke in die anus wanneer harde stoelgang plaasvind. |
| Besmetting van onderklere | Dit is 'n baie belangrike kenmerk. Kom ons gesels 'n bietjie meer hieroor. |
Soms dink jy dalk dat 'n kind met hardlywigheid diarree het. Dis 'n bietjie verwarrend, nè? Hier is wat gebeur. 'n Groot, harde stoelgang sit vas in die kind se rektum. Dan lek 'n bietjie waterige stoelgang uit rondom die vasgesteekte stoelgang. As ouer dink jy dalk dat dit diarree is, maar die onderliggende probleem is eintlik hardlywigheid.
Waarom kry jong kinders hardlywigheid?
Daar kan verskeie redes wees waarom 'n kind hardlywigheid kan hê.
- Ontlasting terughou:Dit is die mees algemene rede. Alhoewel die kind moet ontlas, probeer hulle dit inhou. Dit kan wees as gevolg van druk om toiletopgelei te raak. Of dit kan wees omdat hulle nie die toilet in 'n plek soos skool wil gebruik nie. Dit kan ook wees omdat hulle die vorige dag pyn gehad het terwyl hulle ontlas het, en hulle is bang vir die pyn.
- Lae-vesel dieet en onvoldoende vloeistofinname: Dit is veral algemeen by jong kinders wat oorskakel van formule na koeimelk en vaste kos. Namate die veselinhoud van die dieet afneem en die hoeveelheid water wat verbruik word, afneem, word die stoelgang droog en hard.
- Newe-effekte van sommige medikasies: Hardlywigheid kan ook 'n newe-effek wees van sommige medikasies wat 'n kind vir ander mediese toestande neem.
- Hardlywigheid is 'n baie algemene toestand onder kinders. Moet dus nie te veel daaroor bekommerd wees nie, dit kan genees word.
- Let op simptome soos pyn tydens dermbewegings, harde, droë stoelgang, maagkrampe en vlekke op onderklere.
- Gee jou kind baie veselryke kosse (vrugte, groente, volgraan) en baie water dwarsdeur die dag.
- Moedig jou kind aan om elke dag op spesifieke tye toilet toe te gaan (veral na etes) en maak dit 'n gewoonte.
- Indien die probleem voortduur, indien daar bloeding is, of indien u enige twyfel het, maak seker dat u u dokter raadpleeg. Vermy selfmedikasie.
Dit is soos 'n bose kringloop. Sodra dit seer is, is die baba bang om die volgende keer toilet toe te gaan. As gevolg van vrees hou hulle meer stoelgang in. Dan word die stoelgang selfs droër, harder en maak dit die volgende keer nog meer seer. Ons moet help om hierdie kringloop te breek.
Wat kan gedoen word vir hardlywigheid? Kom ons kyk na 3 hoofbehandelings
Dikwels word die beste resultate behaal wanneer al drie hierdie behandelings gekombineer word.
1. 'n Dieet hoog in vesel en baie vloeistowwe
Dit is die belangrikste ding. Voeg meer vars vrugte (soos waatlemoen, piesangs, mango's), groente (patats, pampoen, wortels), hoëveselgraan (bruinrys, hawer), volgraanbrood en peulgewasse (kekerertjies, lensies, groenbone) by jou kind se dieet. Kosse wat probiotika bevat, soos jogurt, is ook baie goed vir spysverteringsgesondheid.
Baie belangrik: Dit is noodsaaklik om jou kind genoeg water te gee om te drink terwyl jy hulle veselagtige kos gee. Andersins kan die probleem vererger. Maak seker dat jou kind baie water deur die dag drink. Beperk soet drankies soveel as moontlik.
2. Stoelversagters
In sommige gevalle is dieetveranderinge alleen dalk nie genoeg nie. Veral in gevalle van langtermyn hardlywigheid, kan jou dokter 'n stoelversagter voorskryf om jou ingewande te reinig en jou stoelgang te versag. Hierdie is gewoonlik veilig vir kinders.
Maar daar is twee foute wat ouers hier maak:
1. Nie die korrekte dosis gee nie: Minder as die voorgeskrewe hoeveelheid medisyne gee in plaas van die presiese hoeveelheid wat deur die dokter voorgeskryf is.
2. Om die medikasie te gou te staak:Sodra die kind 'n normale stoelgang gehad het, hou hulle op om die medisyne te neem en dink: "Dis dit." As hulle ophou, sal die probleem oor 'n paar dae weer van voor af begin. Sommige kinders moet hierdie medisyne dalk vir 'n paar weke neem.
Daarom is dit uiters belangrik om jou dokter se instruksies presies te volg. Moenie jou medikasie begin, stop of die dosis verander sonder om eers jou dokter te raadpleeg nie.
3. Gewoond raak daaraan om op 'n spesifieke tyd toilet toe te gaan
Moedig jou kind aan om soggens eerste ding en na hoofmaaltye toilet toe te gaan. Gedurende hierdie tye word stoelgang natuurlik verhoog, wat stoelgang meer geneig maak om te slaag.
Veral met 'n jong kind kan dit meer effektief wees om te sê: "Dis nou tyd om toilet toe te gaan," eerder as om te vra: "Wil jy toilet toe gaan?" Laat hulle vir ongeveer 5-10 minute op die toilet sit. Moenie dit forseer nie, maar maak dit 'n daaglikse gewoonte.
Jy sal die beste resultate kry wanneer jy al drie hierdie behandelings saam volg. Dit kan moeilik wees om ernstige hardlywigheid te genees deur jou dieet alleen te verander. Ook, as jy terugkeer na jou ou lae-vesel dieet nadat medikasie die probleem opgelos het, kan die probleem terugkeer.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by