Is daar dele van jou liggaam wat styf en beknop voel? Dit kan 'n kontraktuur wees!

Voel jy soms asof dele van jou liggaam, miskien vel, spiere of selfs 'n gewrig, styf en styf is? Vind jy jouself nie meer in staat om so maklik te buig of te rek soos voorheen nie? Hierdie toestand kan 'kontraktuur' genoem word, soos dokters dit noem. Moenie bekommerd wees nie, kom ons gesels eenvoudig hieroor.

Wat is hierdie 'kontraktuur'?

Eenvoudig gestel, 'n kontraktuur is 'n strukturele verandering wat in die sagte weefsel en bindweefsel van ons liggaam plaasvind. Dit veroorsaak dat hierdie weefsels styf, styf word en hul elastisiteit verloor, soos 'n rekkie . Stel jou voor jou vel, spiere of die weefsel rondom jou gewrigte word styf en rigied, soos rotse. Dit beperk die bewegingsomvang van daardie dele.

Dit is soos 'n soort litteken binne-in ons liggaam. Soms kan jy dit duidelik op die vel sien. Byvoorbeeld, wanneer iemand 'n groot brandwond het, nadat die wond genees het, het jy dalk gesien dat die vel in daardie area littekens en hard is. Dis wat dit is. Wanneer hierdie soort litteken in ander weefsels voorkom, dit wil sê in spiere, in ligamente, noem ons dit ook 'fibrose'. Wat gebeur, is dat dele van hierdie weefsels geleidelik vervang word deur 'n digte, harde, veselagtige, onbuigsame tipe weefsel.

Die ongemak ontstaan ​​dus omdat hierdie stywe weefsels nie behoorlik kan rek of beweeg nie. Soms kan hierdie weefsels krimp en korter word. Wanneer dit gebeur, kan ander weefsels rondom die 'kontraktuur' ook gerek word, wat misvormings in die liggaam veroorsaak.

Wat is die hooftipes kontrakture?

Kontrakture kan verskillende weefsels en dele van ons liggaam op verskillende maniere aantas. Dokters gebruik verskillende name om hulle te beskryf. Kom ons kyk na 'n paar van die hooftipes:

• Littekenkontrakture: Dit word veroorsaak deur littekens wat vorm nadat jou vel beseer en genees is. As 'n littekenkontraktuur verhoed dat ander weefsels of gewrigte behoorlik beweeg, kan dit lei tot ander tipes kontrakture.
• Spierkontrakture: Dit kan 'n enkele spier of 'n groep onderling gekoppelde spiere aantas. Hierdie spierkontrakture kan ook ander kontrakture veroorsaak, soos die onvermoë om dinge soos gewrigte behoorlik te beweeg.
• Gewrigskontrakture of kapsulêre kontraktuur: Dit beïnvloed die bindweefsel wat die bene van 'n gewrig omring, wat die gewrigskapsule genoem word. Wanneer hierdie kapsule styf word, kan die bene binne-in die gewrig nie beweeg nie.
• Artrogeniese kontraktuur:Dit is ook 'n kontraktuur wat in die gewrigskapsule voorkom. Hierdie een kom egter in die gewrig self voor. Net soos 'n spierkontraktuur 'n gewrig aantas, kan 'n kontraktuur in die gewrigskapsule maklik die spiere wat daarmee geassosieer word, aantas.

Is daar spesifieke tipes 'kontrakture' waarvan ons dikwels hoor?

Ja, daar is spesifieke tipes 'kontrakture', selfs met aparte name. Kom ons kyk na 'n paar van hulle:

• Amioplasie: Dit is 'n aangebore afwyking. In hierdie toestand kan u verskeie kontrakture in u kind se ledemate sien.
• Artrogrypose: Dit is 'n algemene term. Hierdie naam word gebruik wanneer 'n kind met veelvuldige kontrakture gebore word. Dit kan gesien word met genetiese toestande soos spierdistrofie en Edwards-sindroom.
• Klompvoet: Dit is ook 'n aangebore kontraktuur. Dit beïnvloed die senings in die kind se voet of voete, wat veroorsaak dat die voet na binne draai, na die liggaam toe. Soms kan dit ook die kuitspiere beïnvloed.
• Dupuytren se kontraktuur: Dit is 'n genetiese toestand. Dit veroorsaak kontrakture in die sagte weefsel van die hande, wat veroorsaak dat een of meer vingers na binne buig na die palm.
• Elmboogkontraktuur of stywe elmboog: Dit is 'n kontraktuur wat in die elmbooggewrigkapsule voorkom.
• Equinus-kontraktuur: Dit is 'n kontraktuur van die enkelgewrig of die spiere rondom dit, wat verhoed dat die voet in 'n normale, neutrale posisie (teen 'n 90-grade hoek met die been) gebring word.
• Fleksiekontraktuur: Dit is 'n tipe gewrigskontraktuur. Hierin word die gewrig styf in 'n gebuigde posisie en kan dit nie weer reguit gemaak word nie. Dit affekteer meestal die ledemate.
• Bevrore skouer of kleefkapsulitis: Dit is 'n kontraktuur van die skouergewrigskapsel. Baie mense het al hiervan gehoor.
• Volkmann-kontraktuur: Dit is nog 'n tipe kontraktuur wat in die hand voorkom. Hierin buig die vingers en pols na binne, wat die hand 'n klouagtige voorkoms gee.

Wat is die simptome van 'n kontraktuur?

As jy 'n kontraksie het, kan jy simptome soos die volgende ervaar:

• Duidelik sigbare, verdikte, verharde littekenweefsel.
• Styfheid of styfheid in spiere, gewrigte of ander sagte weefsels.
• Muskuloskeletale pyn.
• Verminderde bewegingsomvang en algehele mobiliteit.
• Spieratrofie (afname in spiermassa).
• Gangversteurings.
• Fleksie-deformiteite (’n permanent gebuigde postuur), veral in die ledemate.

Waarom vind hierdie 'kontraktuur' plaas?

Kontraktuur, soos ons voorheen bespreek het, is 'n toestand wat letsels of fibrose in jou weefsel genoem word. Dit gebeur gewoonlik wanneer weefsel probeer regenereer na 'n besering , of wanneer weefsel atrofieer as gevolg van onbruik . Soms kan dit aangebore wees.

Hier is van die hoofredes:

• Verwonding: As jy 'n beduidende hoeveelheid weefsel uit jou liggaam verloor as gevolg van dinge soos brandwonde, besmette wonde of chirurgie, kan 'n sametrekkingslitteken in die vel of sagte weefsel vorm.
• Isgemie: Onvoldoende bloedvloei na weefsels veroorsaak chroniese inflammasie, wat dan lei tot letsels. Isgemie kan skielik of geleidelik voorkom. Gebrek aan beweging is een oorsaak hiervan.
• Immobilisasie: Die hoofrede vir sagteweefselkontrakture is 'n gebrek aan beweging. Dele van jou liggaam kan geïmmobiliseer word as gevolg van 'n besering, fisiese gestremdheid of neurologiese toestand. Stel jou voor, wanneer jy 'n arm of been breek en weke lank 'n gips moet dra, voel daardie deel styf, reg? Dis so.
• Neuromuskulêre afwykings: Toestande soos beroerte en serebrale verlamming ontwrig kommunikasie tussen die brein en spiere, wat veroorsaak dat hulle onbeweeglik raak of oormatig saamtrek (hipertonie).
• Oorgeërfde bindweefselsiektes: Siektes wat die manier waarop jou bindweefsel ontwikkel, beïnvloed, soos aangebore miopatie, kan veroorsaak dat spiere te styf of te los word (hipotonie).
• Geboortedefekte: Sommige babas word met kontrakture gebore. Hierdie kan sonder enige siekte of ooglopende oorsaak voorkom. Dit kan veroorsaak word deur genetiese mutasies of deur onbehoorlike beweging in die baarmoeder.

Watter komplikasies kan as gevolg van hierdie 'kontraktuur' voorkom?

'n Permanente kontraktuur kan 'n beduidende impak op jou lewensgehalte hê. Dit kan jou mobiliteit en onafhanklikheid beïnvloed. Dit kan dit ook moeilik maak om daaglikse take sonder hulp uit te voer.

Kontrakture kan ook chroniese pyn veroorsaak en ander betrokke spiere en gewrigte aantas, wat die toestand vererger. Stel jou voor, wanneer jy minder mobiliteit het, begin jou weefsel selfs meer krimp.

Hoe om 'n 'kontraktuur' te herken?

As jy reeds 'n besering of toestand het wat 'n kontraktuur kan veroorsaak, sal jou dokter daarvan bewus wees. Hy of sy kan jou bewegingsomvang nagaan en dit met 'n fisiese ondersoek diagnoseer.

Soms wil jou dokter dalk beelde van jou bindweefsel en sagteweefsel neem om die oorsaak van die kontraktuur verder te ondersoek. Dit kan X-strale, 'n ultraklankskandering of 'n MRI-skandering insluit.

Wat is die beste behandelings vir kontraktuur?

Die beste behandeling vir kontraktuur is voorkoming . In die meeste gevalle is dit voorkombaar. As jy tans onbeweeglik is of 'n mediese toestand het wat 'n kontraktuur kan veroorsaak, kan fisioterapie dit tot 'n groot mate help voorkom.

As jy 'n kontraktuur ontwikkel, is dit die beste om dit vroeg te behandel . Nuwe kontrakture is gewoonlik nie so ernstig nie en kan maklik sonder chirurgie behandel word. Gevorderde kontrakture reageer egter moontlik nie op nie-chirurgiese behandelings nie.

Behandelingsopsies vir 'n kontraktuur sluit in konvensionele, ortopediese terapieë en chirurgie. Dit is ook belangrik om die onderliggende toestand wat jou kontraktuur veroorsaak, te behandel.

Nie-chirurgiese behandeling

Die behandelings wat onder hierdie kategorie val, is:

• Statiese en dinamiese strek: Dokters gebruik verskillende soorte stutte, gipsstukke en spalke om die saamgetrekte weefsel geleidelik en voortdurend te rek.
• Hitteterapie: Die toepassing van terapeutiese hitte op jou sagteweefsel kan hulle help om te ontspan en te rek. Dit is veral nuttig as jy chroniese hipertonie (spierooraktiwiteit) of spastisiteit (oormatige styfheid) het. Hitte verbeter ook bloedsirkulasie.
• Fisioterapie: Passiewe en aktiewe oefeninge kan buigsaamheid en bewegingsomvang in stywe spiere en gewrigte verbeter. Dit kan ook help om spieratrofie as gevolg van gebrek aan beweging te voorkom.
• Miofasiale vrystellingsterapie:Dit is 'n manuele masseringstegniek wat fokus op jou fascia, die bindweefsel onder jou spiere. Dit kan help om kontrakture te voorkom en te behandel.
• Inspuitings: In sommige gevalle kan intraartikulêre en sagteweefselinspuitings help om kontrakture te verlig. Botox®-inspuitings kan help om die weefsel te ontspan, en kollagenase-inspuitings kan help om fibrose af te breek.
• Anti-inflammatoriese behandelings: Anti-inflammatoriese middels en behandelings soos lae-vlak laserterapie (infrarooi lig) kan help om inflammasie te verminder en fibrose na immobilisasie te voorkom.

Kontraktuuroperasies

Chirurgiese behandelings vir kontraktuur sluit in:

• Tenotomie (tendonverlenging): Hierdie operasie behels die maak van klein snye of gaatjies in jou tendon om styfheid te verminder. Soos die tendon weer groei, kan dit verleng word.
• Tendonoordrag: In hierdie prosedure word die saamgetrekte tendon verwyder en 'n ander tendon, óf van 'n skenker óf van 'n ander deel van jou liggaam, word na die plek van die kontraktuur oorgeplant.
• Artroplastie: Vir gewrigskapselkontrakture kan chirurgie nodig wees om dele van jou gewrigskapsel vry te stel, dit te vervang, of soms die hele gewrig te vervang.
• Fasciotomie: Kontrakture wat jou fascia aantas, soos Dupuytren se kontraktuur, kan baat vind by 'n fasciotomie. Chirurge sny gate in die fascia om dit vry te stel, of verwyder stukkies littekenweefsel.
• Z-plastiek: Een manier om kontrakture in die vel en fascia te breek, is om Z-vormige insnydings in die weefsel te maak om styfheid te verminder. Hierdie Z-patroon moedig die weefsel aan om terug te groei eerder as om te krimp.
• Plastiese chirurgie: Vir littekenkontrakture moet 'n chirurg moontlik die littekenweefsel verwyder en dit vervang met 'n veloorplanting of velflap wat van 'n skenker of 'n ander deel van jou liggaam geneem word.

Wat is die prognose van kontraktuur?

Kontrakture reageer die beste op behandeling voordat hulle ernstig en ernstig word . Dokters kan stappe doen om kontrakture by mense in gevaar te voorkom of te verminder.

Nuutgevormde kontrakture reageer dikwels op konserwatiewe behandelings. Meer gevorderde kontrakture kan chirurgies behandel word. Sommige kontrakture reageer egter moontlik nie op behandeling nie, of word moontlik nie heeltemal deur chirurgie genees nie.

Hoe kan ek hierdie 'kontraktuur' voorkom?

Die mees algemene oorsaak van kontraktuur is immobilisasie . As jy in die hospitaal opgeneem word vir 'n ernstige besering, operasie, siekte, of vir weke 'n gips moet dra, loop jy die risiko om 'n kontraktuur te ontwikkel.

Dokters sal hul bes doen om kontrakture te voorkom terwyl jy na jou omsien. Hulle sal egter ook jou hulp nodig hê . Dit is baie belangrik om jou fisioterapie-oefeninge korrek te doen tydens jou herstel.

Oefening kan moeilik of uitdagend wees wanneer jy 'n siekte, gestremdheid of besering het. Soms het jy dalk hulp nodig met jou oefenroetine, of iemand om jou daaraan te herinner en te motiveer.

As jy of iemand vir wie jy sorg 'n chroniese toestand het wat kontrakture kan veroorsaak, benodig jy dalk deurlopende fisioterapie om dit te voorkom. In hierdie gevalle is dit belangrik om lewenslange kwaliteit sorg te ontvang .

Kontrakture kan maklik ontwikkel wanneer jy van 'n ander toestand herstel. Dit kan ook lank neem om te genees. Om die skade om te keer, moet jy ywerig en ywerig met fisioterapie werk .

Sommige chroniese en aangebore toestande kan verhoed dat 'n mate van kontrakture ontwikkel. Vroeë intervensies kan egter 'n groot verskil maak in hoeveel dit jou beïnvloed en hoeveel gestremdheid dit veroorsaak.

Laastens, onthou hierdie (Boodskap vir Huis Toe)

Kontraktuur is 'n toestand waarin die sagte weefsel van ons liggaam styf, styf en moeilik word om te beweeg. Dit is soos 'n litteken van binne. Hierdie toestand kan veroorsaak word deur dinge soos brandwonde, beserings, operasies, langdurige immobiliteit, sommige neurologiese siektes en geboortedefekte. Die belangrikste ding is om te probeer om dit te voorkom. Veral as jy om een ​​of ander rede vir 'n lang tyd onbeweeglik is, doen fisioterapie-oefeninge presies soos voorgeskryf deur jou dokter. Want as 'n kontraktuur ontwikkel, kan dit baie tyd en moeite neem om te genees.

Indien u enige van hierdie simptome het of enige twyfel het, maak seker dat u 'n dokter raadpleeg vir advies . Vroeë diagnose en behandeling kan help om te verhoed dat die toestand vererger en u lewensgehalte te verbeter.

`kontraktuur, spierstyfheid, gewrigstyfheid, littekenweefsel, beperkte beweging, fibrose, fisioterapie