Dit is baie algemeen dat ons slym ophoes wanneer ons verkoue of griep het. Meestal gee ons nie veel aandag daaraan nie. Maar het jy geweet dat hierdie slym een van die beste aanwysers is wat ons leidrade gee oor wat in ons liggame aangaan? Soms is dit normaal, maar ander kere kan dit 'n teken wees van 'n ernstige siekte. So vandag, kom ons gesels oor wat hierdie slym is, wat die kleur daarvan sê, en wanneer ons 'n dokter daaroor moet sien.
Eenvoudig gestel, wat is slym?
Slym is 'n spesiale tipe slym wat in ons longe en keel geproduseer word. Eenvoudig gestel, dit is iets wat 'n bietjie dikker is as die slym wat uit ons neus kom. In mediese terme noem ons dit ook 'sputum'.
Slym is eintlik 'n goeie ding. Dit help om ons longe skoon te maak deur ongewenste stowwe soos kieme en stof te verwyder. Dit dien as 'n beskermer vir ons asemhalingstelsel.
Maar as jy aanhou om slym te hê sonder enige rede, sonder enige siekte, kan dit 'n teken van 'n gesondheidsprobleem wees. Daar kan verskeie redes hiervoor wees:
- Infeksies: Toestande soos verkoues, griep, brongitis en longontsteking.
- Allergieë: Allergieë vir dinge soos stof, stuifmeel en troeteldierroos.
- Asma.
- GERD: Dit beteken dat maagsuur in die keel opkom. Ons noem dit dikwels 'gastritis'.
- Longsiektes: Langtermyn longsiektes soos COPD (Chroniese Obstruktiewe Pulmonêre Siekte).
- Ander oorsake: Rook, alkohol of kafeïenhoudende drankies, dehidrasie (gebrek aan water in die liggaam) en te veel tyd in 'n droë omgewing kan ook verhoogde slym veroorsaak.
Die storie vertel in die kleur van jou vel
Die kleur en konsekwentheid van jou slym kan baie oor jou gesondheid vertel. Maar onthou, dit is slegs 'n rowwe skatting. Jy moet beslis 'n dokter raadpleeg vir 'n behoorlike diagnose.
| Slymkleur | Moontlike redes | Waarop om spesiale aandag te skenk |
|---|---|---|
| Deursigtig (Helder) | Dit beteken gewoonlik dat die liggaam probeer om van iets ontslae te raak, soos allergieë. Soms kan dit ook 'n vroeë simptoom van virusinfeksies (Virale Brongitis, Virale Longontsteking) wees. | Gewoonlik is daar niks om oor bekommerd te wees nie. Maar as jy ander simptome het, praat met jou dokter. |
| Geel of groen | Dit beteken dat jou liggaam 'n infeksie beveg. Hierdie kleur kan gesien word in toestande soos sinusitis, brongitis en longontsteking. | Dit is die beste om mediese advies in te win, aangesien daar 'n hoë risiko vir infeksie is. |
| Wit kleur | Dit kan veroorsaak word deur toestande soos GERD (gastritis), COPD, virale brongitis, ens. Soms kan dit ook 'n teken van kongestiewe hartversaking wees. | As jy wit slym ervaar saam met simptome soos kortasem, moegheid en geswolle bene , raadpleeg onmiddellik 'n dokter. |
| Swart kleur | Hierdie tipe slym kom dikwels voor by mense wat rook of dinge soos steenkool inasem. Dit kan ook 'n seldsame swaminfeksie wees. | Dit is 'n toestand wat beslis deur 'n dokter gesien moet word. |
| Bruin kleur of bruin kolle | Dit verwys gewoonlik na 'ou bloed'. Dit kan gesien word in toestande soos bakteriële infeksies (Bakteriële Bronchitis/Longontsteking) en longabsesse. | Dit is belangrik om mediese advies in te win om die presiese oorsaak te bepaal. |
| Rooi, pienk, of met bloed | Dit kan 'n teken wees van 'n ernstige toestand. Dit kan veroorsaak word deur ernstige siektes soos longontsteking, tuberkulose, pulmonale embolisme, hartaanval en longkanker. | Moenie uitstel nie en raadpleeg onmiddellik 'n dokter. As jy simptome soos pienk, skuimende slym, borspyn, sweet of probleme met asemhaling het, is dit 'n noodgeval. |
Die belangrikste ding is dat as jy hoes en bloed sonder slym uitkom, dit 'n noodgeval is. Raadpleeg onmiddellik 'n dokter, of gaan na die Noodafdeling (ETU) van die naaste hospitaal.
Wat kan jy tuis doen om slym maklik te verwyder?
Aangesien slym goed is vir die liggaam, wil ons dit nie keer nie, maar eerder help om dit makliker te laat vloei. Daar is 'n paar eenvoudige dinge wat jy tuis kan doen om hiermee te help.
- Drink baie water: Drink ten minste 8 glase water per dag. Dit sal help om slym te verdun en dit makliker te dreineer.
- Asem stoom in: Asem stoom uit 'n bak warm water in, kan dit help om slym in die longe los te maak en dit makliker te maak om uit te asem. Dit is ook 'n goeie idee om 'n lugbevochtiger te gebruik om die kamer klam te hou.
- Gorgel met soutwater: Los 'n halwe teelepel sout op in 'n glas louwarm water en gorgel 'n paar keer per dag daarmee. Dit sal die slym in jou keel losmaak.
- Eukaliptusolie: Deur 'n bloekombevattende salf, soos Vicks, op jou bors te vryf, kan dit help om slym in jou bors los te maak.
- Ekspektorante: Daar is oor-die-toonbank medisyne wat kan help om slym te verdun. Dit is egter die veiligste om jou dokter te raadpleeg voordat jy enige medikasie neem.
Wanneer moet jy definitief 'n dokter sien?
Die slym wat van 'n gewone verkoue afkomstig is, sal binne 'n paar dae bedaar. As jy egter die volgende simptome het, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg.
- As jou hoes langer as twee weke aanhou.
- As die slym wat uitkom nie deursigtig is nie, maar geel, groen, bruin of rooi van kleur is.
- As jy koors het.
- As jy sukkel om asem te haal of 'n 'kaas-kaas'-geluid uit jou bors kom (hyg).
- As jy bloed ophoes.
Op hierdie tydstip sal jou dokter jou ondersoek en behandeling voorskryf wat geskik is vir die oorsaak. Dit kan medisyne vir 'n allergie, 'n antibiotika vir 'n infeksie of 'n ander behandeling wees.
Boodskap vir die Huis Toe
- Om slym op te hoes is niks om voor bang te wees nie, dis die liggaam se manier om van kieme en ongewenste stowwe ontslae te raak.
- As jy na die kleur van jou urine kyk, kan dit jou leidrade oor jou gesondheid gee.
- Alhoewel deursigtige slym gewoonlik nie 'n probleem is nie, is dit belangrik om mediese hulp te soek as jy geel, groen, bruin, rooi of swart slym het.
- As jy simptome soos bloed ophoes, 'n hoes wat langer as twee weke aanhou, of probleme met asemhaling het, raadpleeg jou dokter onmiddellik sonder versuim.
- As jy enige twyfel oor enigiets het, is dit wys om met 'n dokter te praat en advies te kry eerder as om te raai.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by