Het jy al ooit gevoel dat jou ma, pa, ouma of oupa skielik verander het? Glimlag en praat hy of sy nie meer soos hy of sy gewoond was nie, dink hy of sy altyd, of is hy of sy net eenvoudig knorrig? Ons dink dikwels: "Ag... dis maar hoe dit is as jy ouer word." Maar dis nie altyd die geval nie. Dit kan 'n mediese toestand wees wat behandeling vereis. Vandag praat ons oor hierdie depressie wat in volwassenheid voorkom, of wat ons "(Depressie)" noem.
Hoe verskil depressie in volwassenheid van depressie by 'n jong persoon?
Daar is eintlik duidelike verskille tussen die twee. Wanneer 'n jong persoon depressie ontwikkel, is die simptome dikwels duidelik. Maar depressie by volwassenes is 'n bietjie meer ingewikkeld. Die rede hiervoor is dat hierdie toestand dikwels saam met ander fisiese siektes voorkom (byvoorbeeld diabetes, hartsiektes, artritis).
Stel jou voor, soms is dit moeilik om te sê of 'n volwassene 'n newe-effek het van medikasie wat hulle vir 'n ander siekte neem, of of dit 'n simptoom van depressie is.
Die belangrikste is dat depressie in volwassenheid die risiko van hartsiektes en dood as gevolg van ander siektes verhoog. Dit verminder ook die vermoë om van 'n siekte te herstel (rehabilitasie).
Navorsing het byvoorbeeld bevind dat depressie geassosieer word met 'n verhoogde risiko van dood na 'n hartaanval. Daarom is dit belangrik om mediese advies in te win sonder om selfs die geringste verandering in jou geliefde se gedrag te ignoreer.
Wat is die versteekte tekens van depressie by volwassenes?
Wanneer ons aan depressie dink, dink ons dikwels daaraan om heeltyd hartseer te voel. Maar volwassenes kan verskillende simptome hê. Hulle sê dalk nie direk "Ek is hartseer" nie. In plaas daarvan kan hulle dinge soos hierdie wys.
| Kenmerkend | Wat beteken dit? |
|---|---|
| Sê altyd jy is moeg | Voel leweloos selfs sonder om enigiets te doen. |
| Slaapprobleme | Nie in staat wees om snags te slaap nie, of te veel slaap. |
| Prikkelbaarheid of woede | Ek raak selfs oor die kleinste dingetjies kwaad, alles voel soos 'n gesukkel. |
| Verwarring | Dit word moeilik om dinge te onthou, en dit word moeilik om jou gedagtes op een plek te hou. |
| Hou nie daarvan om dinge te doen waarvan jy voorheen gehou het nie | Dinge soos TV kyk, koerant lees en met kleinkinders speel raak vervelig. |
| Liggaamspyn | Pyn in die rug, kop en arms ontstaan sonder rede. |
| Gevoelens van teleurstelling | Gedagtes soos "Ek is nou nutteloos", "Ek is 'n oorlas vir almal" kom by my op. |
| Selfmoordgedagtes | Hulle kan gefrustreerd raak met die lewe en dinge sê of sinspeel soos: "Ek wens ek was dood." Dit is iets wat ernstig opgeneem moet word. |
Depressie is 'n belangrike oorsaak van selfmoord, veral onder ouer mans. So as jy hierdie tekens sien, moenie bang wees om daaroor te praat nie. Die beste ding om te doen is om daarna te luister en hulle te help om 'n dokter te sien.
Wat is die risikofaktore vir depressie in volwassenheid?
Sekere faktore kan die risiko van depressie by volwassenes verhoog.
- Om 'n vrou te wees.
- Enkellopend, geskei of met 'n gade wat sterf.
- Verminderde ondersteuning van geliefdes en familie.
- Die konfrontasie van skielike traumatiese gebeure (bv. die dood van 'n geliefde, aftrede, verhuising).
- Langtermyn siektes:Beroerte, hoë bloeddruk, diabetes, kanker, demensie en chroniese pyn.
- Sommige soorte medikasie of geneesmiddelinteraksies.
- Veranderinge in die voorkoms van die liggaam as gevolg van chirurgie (bv. kankerchirurgie, verwydering van 'n ledemaat).
- Om nie jou eie werk te kan doen nie en van ander afhanklik te wees.
- Iemand in die familie het al voorheen depressie gehad.
- Eensaamheid en sosiale isolasie.
- Gebruik van alkohol of ander dwelms.
Wat is die behandelings hiervoor?
Die goeie nuus is dat volwasse depressie 'n toestand is wat goed met behandeling bestuur kan word . Moet nooit dink: "Dis nou te laat nie." Daar is verskeie hoofbehandelingsopsies.
1. Medikasie (Antidepressante)
Daar is spesifieke tipes medikasie wat gebruik word om depressie te behandel. Hierdie medikasie, wat tot klasse soos "SSRI's" en "SNRI's" behoort, verbeter gemoedstoestand deur chemiese seine in die brein te beheer.
Belangrik: Dokters is baie versigtig wanneer hulle medikasie aan volwassenes voorskryf. Dit is omdat hulle medikasie vir ander toestande kan neem, en hierdie medikasie kan met daardie medikasie interaksie hê. Moet dus nooit hierdie medikasie begin of ophou neem sonder om 'n dokter te raadpleeg nie. Jou dokter sal gewoonlik met 'n lae dosis begin en aanpas soos nodig.
2. Psigoterapie
Ons noem dit eenvoudig "gespreksterapie" of "berading". Om met 'n opgeleide berader of psigiater te praat, kan jou help om jou probleme, gevoelens en gedagtes te bestuur. Hierdie metode is veral effektief vir mense wat groot lewensveranderinge ondergaan het en nie medikasie wil neem nie. Hierdie metode van terapie word dikwels saam met medikasie aanbeveel.
3. Elektrokonvulsiewe terapie (EKT)
Sommige mense mag dalk bang wees wanneer hulle hierdie naam hoor. Maar ``(EKT)`` is 'n baie veilige en effektiewe behandelingsmetode wat gegee word aan pasiënte wat baie ernstig is, wat nie deur enige ander behandeling genees word nie, en wat veral 'n hoë risiko vir selfmoord het. Dit word onder narkose en onder streng mediese toesig gedoen.
Wat is die hindernisse om behandeling te ontvang?
Sommige houdings in ons samelewing veroorsaak vertragings in die soeke na behandeling vir bejaardes.
- Skaamte en vrees vir sosiale uitsluiting: Baie mense is huiwerig om oor hul geestesgesondheidsprobleme te praat uit vrees om as "mal" geëtiketteer te word.
- Wanopvattings: Mense ignoreer simptome en dink dinge soos: "Dit is dinge wat gebeur as jy ouer word," of "Dit sal oukei wees sodra jy daaraan gewoond raak."
- Fisiese simptome: Omdat hartseer homself manifesteer as fisiese ongemak (bv. hoofpyn, maagpyn), kan dit moeilik wees om 'n geestesprobleem te herken.
- Huiwering om medikasie te neem: Sommige mense is huiwerig om medikasie te neem weens vrees vir newe-effekte of koste.
Wat ook al hierdie struikelblokke is, jy kan die beste persoon wees om jou geliefde te help. Om met liefde na hulle te luister, hulle te verstaan en hulle aan te moedig om 'n dokter te sien, kan 'n groot verskil in hul lewe maak.
Boodskap vir die Huis Toe
- Volwasse depressie is nie 'n normale deel van veroudering nie. Dit is 'n behandelbare en geneesbare toestand.
- Simptome is nie altyd net hartseer of trane nie. Prikkelbaarheid, slapeloosheid, liggaamspyn en verwarring kan ook verwante simptome wees.
- As jy 'n verandering in die gedrag, spraak of daaglikse gewoontes van 'n volwassene in jou gesin opmerk, moet dit nie ignoreer nie. Praat vriendelik met hulle en moedig hulle aan om 'n dokter te sien.
- Die regte behandeling (medikasie, psigoterapie, of albei) kan hulle help om weer gelukkig en gesond te leef.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by