Die dokter het dalk vir jou gesê dat jy diabetes het, of 'suikersiekte' soos ons dit almal ken. Ons dink dikwels dat diabetes net 'n probleem met bloedsuikervlakke is. Maar in werklikheid beïnvloed dit baie organe in ons liggaam, veral ons hart, meer as wat ons dink. Daarom moet 'n persoon met diabetes altyd na hul hart omsien. Daar is verskeie spesiale toetse wat die dokter help om te weet of jou hart gesond is en of daar enige risiko is. Kom ons gesels vandag oor wat hulle is.
Waarom beïnvloed diabetes die hart?
Eenvoudig gestel, wanneer bloedsuikervlakke onbeheersd en hoog is oor 'n tydperk, beskadig dit ons bloedvate. Net soos roes binne-in 'n waterpyp opbou, verdik die wande van ons bloedvate geleidelik, word hard en begin verstop raak met vet (cholesterol). Ons noem hierdie toestand aterosklerose . Wanneer die bloedvate wat die hart voorsien (koronêre arteries) op hierdie manier verstop raak, kry die hartspier nie die suurstof en voedingstowwe wat dit benodig nie. Dit is wat die weg baan vir ernstige toestande soos hartaanvalle en beroertes .
Daarom, as jy diabetes het, is dit noodsaaklik om jou bloedsuiker te beheer en ook jou hartgesondheid gereeld te monitor.
Groot harttoetse wat jy dalk nodig mag hê
Jou dokter mag een of meer van hierdie toetse aanbeveel, afhangende van jou toestand. Daar is geen rede om hiervoor bang te wees nie. Hierdie toetse word gebruik om enige probleme vroegtydig te identifiseer en die nodige behandeling te begin.
| Toetsnaam | Wat doen jy hiermee? | Dinge om te weet |
|---|---|---|
| Bloeddrukkontrole | Die meting van die druk wat bloed op die wande van jou bloedvate uitoefen terwyl dit vloei. Iets wat dikwels gedoen word wanneer jy na die kliniek gaan. | Jy kan uitvind of jy hoë bloeddruk het. |
| EKG (Elektrokardiogram) | 'n Pynlose, eenvoudige toets wat die elektriese aktiwiteit (klopritme) van die hart aanteken. | Dinge soos hartritme-afwykings, simptome van 'n hartaanval en verminderde bloedvloei na die hartspier. |
| Ekkokardiogram (Echo) | 'n Ultraklankskandering van die hart. Dit skep 'n beeld van die hart en kontroleer die funksie daarvan. | Die funksie van die hart se kamers, kleppe en die doeltreffendheid waarmee die hart bloed pomp. |
| Oefenspanningstoets (loopbandtoets) | Monitering van jou hartaktiwiteit (EKG) terwyl jy op 'n trapmeul stap of hardloop. | Of die hartspier genoeg bloed kry tydens oefening, of daar enige blokkasie in die bloedvate is. |
| Koronêre Angiogram | 'n Klein buisie (kateter) word in 'n aar in die arm of been geplaas en gebruik om die bloedvate met behulp van X-strale te ondersoek, deur 'n kleurstof daarin te spuit. | Om presies te weet hoeveel en waar die bloedvate in die hart geblokkeer is. |
'n Bietjie meer oor hierdie toetse
- Beheer van bloeddruk: Hoë bloeddruk is 'n baie gevaarlike vyand vir iemand met diabetes. Wanneer hierdie twee gekombineer word, verdubbel of verdriedubbel die risiko van 'n hartaanval, beroerte en niersiekte. Daarom is dit noodsaaklik om jou bloeddruk te beheer deur die medikasie te neem wat deur jou dokter voorgeskryf is en jou soutinname te verminder.
- Karotis-ultraklank: Die karotisarteries is die twee hoofbloedvate wat bloed van die kante van ons nek na die brein vervoer. Diabetes kan veroorsaak dat vetterige neerslae in hierdie arteries opbou, wat 'n belangrike oorsaak van beroerte is. Hierdie eenvoudige, pynlose skandering kan die toestand van hierdie arteries nagaan.
- CT-skandering en kalsiumtelling van die hart:Dit meet of kalsium opgebou het in die wande van die arteries wat bloed na die hart voorsien. Dis soos kalkaanslag in ou waterpype. 'n Toename in hierdie kalsiumvlak beteken dat die bloedvate geleidelik verhard en vernou. Gebaseer op hierdie telling kan die dokter 'n idee kry van die risiko van 'n hartaanval in die toekoms.
- Holter-monitor: Soms voel jy dalk 'n skielike fladdering in jou bors of borspyn, maar dit kan verdwyn wanneer jy na die dokter gaan. Dit is wanneer dit gebruik word. Dit is 'n klein EKG-masjien wat jy vir 'n dag of twee kan dra. Dit registreer voortdurend jou hart se aktiwiteit terwyl jy jou normale daaglikse aktiwiteite uitvoer.
Wat moet jy doen?
Die belangrikste ding is om gereelde kontak met jou dokter te handhaaf.
1. Gaan betyds na klinieke: Woon diabetesklinieke en hartklinieke (indien nodig) betyds by. Hou al jou toetsverslae in orde.
2. Neem jou medikasie presies soos voorgeskryf: Moet nooit 'n enkele dosis van jou diabetes-, bloeddruk- of cholesterolmedikasie oorslaan nie. Hulle is soos 'n skild wat jou hart beskerm.
3. Moenie simptome ignoreer nie: As jy simptome soos borspyn, probleme met asemhaling, skielike swaar sweet of duiseligheid het, soek onmiddellik mediese advies. Indien nodig, moenie uitstel om na die Noodafdeling (ETU) van die naaste hospitaal te gaan nie.
4. Verander jou leefstyl: As jy rook, hou vandag op. Eet 'n gebalanseerde dieet, vermy kosse hoog in suiker en vet. Oefen daagliks. Hierdie dinge is beter vir jou hart as medikasie.
Om met diabetes te leef kan uitdagend wees, maar met die regte kennis, die nakoming van jou dokter se advies en 'n gesonde leefstyl, kan jy jou hart beskerm en 'n lang, gesonde lewe lei.
Boodskap vir die Huis Toe
- Diabetes is nie net 'n siekte wat beperk is tot bloedsuiker nie; dit beïnvloed jou hart direk.
- Moenie bang wees vir toetse soos EKG, eggo en strestoets wat jou dokter aanbeveel nie; deur dit te doen, kan jy die risiko van hartsiektes vroegtydig identifiseer.
- Die neem van die regte medikasie vir diabetes, hoë bloeddruk en cholesterol is noodsaaklik om jou hart te beskerm.
- As u simptome van hartsiektes ervaar, soos borspyn of probleme met asemhaling, moet u dit nooit ignoreer nie en onmiddellik mediese advies inwin.
- Om 'n gesonde dieet en aktiewe leefstyl te handhaaf, is die beste manier om beide diabetes en hartsiektes te beheer.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by