Loop jy die risiko van 'n beroerte as jy diabetes het? Kom ons gesels hieroor!

Het jy diabetes? Dan moet jy voortdurend bekommerd wees oor jou bloedsuikervlakke, reg? Dis 'n baie goeie ding. Een van die meer ernstige toestande wat as gevolg van diabetes kan voorkom, is egter 'n beroerte, of soos ons in Engels sê , 'n beroerte . Baie mense is nie hiervan bewus nie. So, vandag gaan ons in detail praat oor die verband tussen diabetes en beroerte, wat dit kan veroorsaak, en die belangrikste, hoe om jouself daarteen te beskerm. Want dit kan baie belangrik wees vir jou en jou geliefdes.

Wat is 'n beroerte? Kom ons verstaan ​​dit eenvoudig

Goed, kom ons kyk eers na wat 'n beroerte is. Eenvoudig gestel, 'n beroerte vind plaas wanneer 'n bloedvat wat bloed na ons brein dra, geblokkeer raak of bars. Dink daaraan soos 'n waterpyp wat ophou vloei. Ons breinselle benodig suurstof en voedingstowwe om te funksioneer. Hierdie kom van die bloed. Dus, wanneer die bloedvloei op daardie manier stop, ontvang 'n deel van die brein nie suurstof en voedingstowwe nie. Dan begin daardie breinselle doodgaan.

Belangrik: Wanneer die brein beskadig is, kan die liggaamsfunksies wat deur die beskadigde deel beheer word, benadeel word.

Daar is verskeie dinge wat dit kan veroorsaak:

• Moeilikheid om te praat, of nie in staat wees om te verstaan ​​wat gesê word nie. Soms raak woorde deurmekaar, wat dit moeilik maak om behoorlik te praat.
• Geheueverlies. Jy mag selfs bekende dinge vergeet.
• Gevoelloosheid of swakheid aan die een kant van die liggaam (dit word verlamming genoem). Byvoorbeeld, een kant van die gesig, arm of been kan verlam wees.
• Het liggaamspyne.
• Moeilikheid om emosies te beheer, of skielike gevoelens van hartseer of depressie.
• Moeilikheid om te dink, te konsentreer, nuwe dinge te leer en besluite te neem.
• In sommige ernstige gevalle kan selfs die dood voorkom.

Jy sien hoe ernstig hierdie situasie is.

Wat is die risiko van ' n beroerte vir mense met diabetes?

Kom ons kyk nou na hoe waarskynlik dit is dat iemand met diabetes 'n beroerte sal kry. Trouens, in vergelyking met iemand sonder diabetes, is 'n volwassene met diabetes 1,5 keer meer geneig om 'n beroerte te kry. Boonop is mense met diabetes amper twee keer meer geneig om aan hartsiektes of beroerte te sterf as mense sonder diabetes. Hierdie statistieke is 'n bietjie skrikwekkend, nè? Maar moenie bekommerd wees nie, om hiervan bewus te wees, is die eerste stap.

Hoe veroorsaak diabetes verlamming ?

Waarom gebeur dit? Wanneer ons diabetes het, kan ons liggame nie kos behoorlik gebruik nie. Jou liggaam kan nie genoeg van 'n hormoon genaamd insulien maak nie, of dit kan nie die insulien wat dit maak behoorlik gebruik nie. Hierdie insulien is die suiker in die kos wat ons eet, wat glukose genoem word., wat help om energie te skep deur ons selle binne te gaan.

So, wanneer insulien nie behoorlik werk nie, dring hierdie glukose nie die selle binne nie en bou eerder op in die bloed. Wanneer bloedsuikervlakke vir 'n lang tyd so hoog is, beskadig dit die bloedvate in ons liggaam. Dis soos roes wat aan 'n lyk vreet. Die wande van die bloedvate verdik, vernou en verloor hul buigsaamheid. Ons noem hierdie toestand ook (aterosklerose) . Wanneer dit gebeur, kan die bloedvate maklik geblokkeer raak of bars. Dit is veral waar van die bloedvate wat na die brein gaan, wat beroertes kan veroorsaak.

Baie volwassenes met diabetes kan ook ander gesondheidsprobleme hê wat hul risiko vir 'n beroerte verhoog:

• Oormatige liggaamsgewig: Vetophoping, veral rondom die buik. 'n Gesonde gewig word oor die algemeen gedefinieer as 'n liggaamsmassa-indeks (LMI) tussen 18.5 en 24.9.
• Hartsiekte: Diabetes is ook 'n belangrike oorsaak van hartsiektes.
• Hoë bloeddruk: Dit beskadig ook bloedvate.
• Hoë cholesterol: Verhoogde vlakke van vet in die bloed kan ook veroorsaak dat bloedvate verstop raak.

Wanneer dit alles gekombineer word, neem die risiko van verlamming selfs meer toe.

Wat is die simptome van verlamming wat deur diabetes veroorsaak word?

Een ding om hier op te let, is dat die simptome van 'n beroerte wat deur diabetes veroorsaak word, soortgelyk is aan die simptome van 'n normale beroerte. Dit beteken dat as jy hierdie simptome sien, jy vinnig moet optree.

• Ietwat probleme met praat: sleep woorde, nie kan verstaan ​​wat gesê word nie, nie kan praat nie.
• Duiseligheid, verlies van balans tydens loop, of probleme met loop.
• 'n Erge, skielike hoofpyn: Dit is nie soos 'n normale hoofpyn nie, maar 'n erge pyn wat skielik opduik.
• Skielike verwarring: Bewussynsverlies, verlies van plek en tyd.
• Visieprobleme: skielike dowwe visie, dubbelvisie.
• Swakheid of gevoelloosheid aan die een kant van die liggaam: Byvoorbeeld, hang aan die een kant van die gesig, onvermoë om 'n arm of been op te lig, leweloos voel.

Gee aandag! Verlamming is 'n mediese noodgeval . As u enige van hierdie simptome opmerk, moet u onmiddellik hospitaal toe gaan. Elke sekonde wat verbygaan, verhoog die skade aan die brein. In Sri Lanka kan u ook die 1990 Suwaseriya-ambulansdiens skakel.

Hoe om 'n beroerte te herken?

As jy vermoed dat jy 'n beroerte het, sal dokters die volgende doen:

• Hulle sal kyk of jy jou gesigspiere, arms en bene behoorlik kan beweeg.
• Hulle mag jou eenvoudige vrae vra om jou geestestoestand te toets, of jou vra om 'n prentjie of iets te beskryf.
• Hulle sal toetse aanvra om foto's van jou brein te neem. Dit kan 'n CT-skandering insluit.Een – dit wil sê, 'n spesiale X-straaltoets wat dwarssnitfoto's van jou brein kan neem – of 'n MRI-skandering – 'n toets wat magnetiese golwe gebruik om gedetailleerde foto's van die brein te neem – kan ingesluit word.
• Jy mag dalk toetse soos 'n elektrokardiogram (EKG) hê om jou hart na te gaan, en toetse soos 'n ultraklankskandering of arteriogram om jou bloedvate na te gaan.

Hierdie toetse kan baie dinge openbaar, soos of daar 'n beroerte is, indien wel, watter tipe, en waar in die brein dit aangetas is.

Hoe word verlamming wat deur diabetes veroorsaak word, behandel?

As 'n beroerte of die risiko van 'n beroerte vroeg opgespoor word, kan sommige behandelings help.

Vinnige behandeling

• Stolpverwyderende middels: As 'n bloedvat geblokkeer is, kan hierdie middels help om die stolsel op te los en bloedvloei te herstel. Maar hulle moet binne 'n paar uur na die aanvang van simptome gegee word. Daarom is dit belangrik om vinnig by die hospitaal te kom.
• Karotisstenting: Soms kan die hoofbloedvat in die nek (karotisarterie) verstop raak. 'n Klein gaasagtige toestel (stent) word daarin geplaas om die bloedvat oop te hou .
• Karotis-endarterektomie: Dit is ook 'n operasie wat uitgevoer word as daar 'n blokkasie in die karotisarteries is as gevolg van vetafsettings .

Rehabilitasie

Sommige mense kan langtermyn-effekte na 'n beroerte ervaar. Rehabilitasiebehandeling is baie belangrik vir hulle om terug te keer na 'n normale lewe.

• Arbeidsterapie: Help jou om belangrike daaglikse take soos skryf en aantrek onafhanklik te doen.
• Fisioterapie: Oefeninge en behandelings word gebruik om krag en funksie in die arms en bene te herstel.
• Sielkundige berading: Help jou om sielkundige probleme (soos depressie en angs) wat as gevolg van verlamming kan ontstaan, te hanteer.
• Spraakterapie: Help om spraak te verbeter indien dit aangetas word.

Hierdie rehabilitasieproses neem tyd en vereis geduld, maar dit kan tot groot vordering lei.

Wat is die herstelstatus van iemand wat verlam is as gevolg van diabetes?

Herstel van 'n beroerte wissel baie van persoon tot persoon. Dit hang af van baie faktore, insluitend die tipe beroerte, die omvang van breinskade en hoe vinnig behandeling ontvang word. Sommige mense kan geringe beroertes hê en vinnig herstel sonder enige langtermyn-effekte. Ander kan ernstige beroertes hê wat hulle met lewenslange gestremdhede kan laat.

Net so, terwyl sommige mense vinnig huis toe kan gaan na verlammingsbehandeling, moet ander dalk langer in die hospitaal of in 'n rehabilitasiesentrum bly.

Ek het diabetes, kan ek my risiko van 'n beroerte verminder?

Ja, jy kan! Dit is die belangrikste deel van hierdie artikel. As jy diabetes het, is daar baie dinge wat jy kan doen om jou risiko van 'n beroerte te verminder. Dit is slegs 'n paar klein veranderinge wat jy aan jou leefstyl kan maak.

• Kontroleer jou bloedglukosevlak gereeld. Probeer om dit op 'n gesonde vlak te hou (70-130 mg/dL voor etes, minder as 140 mg/dL twee uur na etes). Neem jou medikasie presies soos deur jou dokter voorgeskryf.
• Kontroleer jou bloeddruk gereeld. Vertel jou dokter as jy enige bekommernisse het. Probeer om dit onder 140/90 mmHg te hou.
• Eet 'n voedsame, gebalanseerde dieet. Dit kan help om cholesterol te verlaag en 'n gesonde gewig te handhaaf. Eet minder olie, sout en suiker, en meer groente, vrugte, groente en veselryke kosse.
• Oefen gereeld. Selfs iets so eenvoudig soos om 30 minute per dag te stap, kan help.
• Kry die slaap wat jou liggaam nodig het. Slaap ten minste 7-8 uur per dag.
• Gaan betyds na die dokters en volg hul instruksies.
• Verminder die hoeveelheid sout wat jy by jou dieet voeg. Dit sal help om bloeddruk te beheer.
• Handhaaf 'n gesonde gewig wat by jou pas, veral verminder maagvet.
• As jy rook, hou dadelik op. Hou ook op met die gebruik van tabakprodukte.
• Neem alle medikasie wat aan jou voorgeskryf is presies soos jou dokter jou vertel, en betyds.

As jy hierdie dinge korrek volg, kan jy jouself nie net teen die risiko van 'n beroerte beskerm nie, maar ook teen baie ander komplikasies wat deur diabetes veroorsaak word.

Wanneer moet jy dadelik hospitaal toe gaan? (Of skakel 1990?)

As jy diabetes het, is dit belangrik dat jy en jou gesin bewus is van die simptome van 'n beroerte. As jy enige van hierdie simptome opmerk, moenie uitstel nie en soek onmiddellik mediese hulp.

• Ietwat probleme met praat.
• Duiseligheid, verlies van balans tydens loop, of probleme met loop.
• 'n Erge, skielike hoofpyn.
• Skielike verwarring.
• Moeilikheid om te sien, om een ​​ding of twee dinge te sien.
• Swakheid of gevoelloosheid aan een kant van die liggaam (bv. gesig, arm of been).

Jy kan ook die akroniem FAST gebruik om hierdie eienskappe te onthou.

Gesig – Hang een kant van jou gesig? Trek een kant wanneer jy glimlag?

Arms – Wanneer gevra word om albei arms op te lig, sak een arm?

Spraak – Raak jy verward wanneer jy praat? Kan jy nie eers 'n eenvoudige sin korrek sê nie?

Tyd – Indien enige van hierdie eienskappe teenwoordig is,Moenie tyd mors nie en skakel dadelik 1990 of gaan na 'n hospitaal.

Laastens, wat om te onthou (Boodskap vir Huis Toe)

Mense met diabetes het 'n hoër risiko om 'n beroerte te ontwikkel. Dit kan lei tot ernstige gesondheidsprobleme en gestremdhede. Maar die goeie nuus is dat jy hierdie risiko aansienlik kan verminder.

Dit is belangrik om jou bloedsuikervlakke, bloeddruk, cholesterolvlakke en liggaamsgewig te beheer. Volg 'n gesonde leefstyl. Volg jou dokter se instruksies noukeurig.

Praat met jou dokter oor jou beroerterisiko en maniere om dit te voorkom. Moenie bekommerd wees nie, bewustheid en proaktiwiteit is die beste sleutels tot 'n gesonde lewe. Mag jy die krag vind om gesond te bly!

Diabetes , Verlamming, Beroerte, Diabetes Mellitus, Breinberoerte, Suikervlak, Bloeddruk, Cholesterol, Gesondheid, Sri Lanka