Word jou maagpyn gepaard met naarheid? Dit kan die 'maaggriep' (Virale Gastroenteritis) wees.

Byna almal van ons het dit al op een of ander stadium in ons lewens ervaar. Skielik voel ons naar, begin opgooi, kry maagpyn en voel ons swak. Hierdie toestand, wat ons gewoonlik 'n 'maagpyn' noem, staan ​​dikwels medies bekend as 'virale gastro-enteritis' of wat ons 'maaggriep' noem. Kom ons vind dus vandag presies uit wat dit is. Hoekom gebeur dit, wat om te doen wanneer dit gebeur, en wanneer jy 'n dokter moet sien.

Wat presies is 'maaggriep'?

Eerstens, al word dit 'griep' genoem, word dit nie eintlik veroorsaak deur die griepvirus nie, wat die gewone verkoue en griep veroorsaak. 'Maaggriep' is net 'n bynaam wat ons aan hierdie toestand gegee het.

Eenvoudig gestel, dit is wanneer 'n virus ons spysverteringstelsel binnedring en die maag en ingewande infekteer. Daar is verskeie hooftipes virusse wat dit kan veroorsaak. Voorbeelde sluit in Norovirus, Rotavirus en Adenovirus.

Stel jou voor, wanneer hierdie virus die liggaam binnedring, begin ons liggaam 'n geveg om van hierdie indringer ontslae te raak. Jy braak, jou maag pyn, en jy kry maagkrampe as gevolg van daardie geveg. So daardie simptome is eintlik jou liggaam se poging om van die virus ontslae te raak.

Alhoewel hierdie toestand enige tyd van die jaar kan voorkom, is dit gewoonlik meer algemeen gedurende die reënseisoen en wintermaande. In die meeste gevalle is dit nie 'n ernstige toestand nie. Simptome bedaar binne een tot drie dae. Die grootste risiko hier is egter dehidrasie , wat 'n gevaarlike afname in die hoeveelheid water en soute in die liggaam is. Dit kan veral gevaarlik wees vir jong kinders en bejaardes .

Wat moet ons doen as ons maaggriep kry?

Dit is omdat dit 'n virus is, so antibiotika sal nie help nie. Antibiotika werk slegs op bakterieë. Daarom is daar geen spesifieke medisyne hiervoor nie. Al wat ons moet doen is om die simptome te bestuur en geduldig te wees terwyl ons die liggaam help om hierdie stryd te wen.

Hier is 'n paar dinge wat jy daaraan kan doen:

1. Drink baie vloeistowwe.

Braking en diarree veroorsaak dat die liggaam 'n groot hoeveelheid vloeistof en soute verloor. Die belangrikste ding is om dit te voorkom.

• As jy 'n volwassene is, probeer om elke uur ten minste 'n glas vloeistof te drink.
• Vir 'n jong kind, gee een vloeistofons (ongeveer 30 ml) elke 30 tot 60 minute.
• Moenie 'n groot hoeveelheid op een slag drink nie. Dit kan braking verhoog. Drink bietjie vir bietjie, in klein hoeveelhede. As die kind baie op een slag drink, gee hom iets soos 'n yspak.

2. Om net water te drink is nie genoeg nie.

Wanneer jy gewig verloor, verloor jou liggaam nie net water nie, maar ook elektroliete, wat noodsaaklik is vir die lewe. Jy kan dit nie net met water terugkry nie.

• Vir kinders: Dit is die beste om jou dokter te vra vir 'n orale rehidrasie-oplossing soos "Jeevani". Handelsmerke soos Pedialyte en Naturalyte val ook in hierdie kategorie. As jou baba borsvoed of formulevoeding kry, gaan voort om dit soos gewoonlik te gee.
• Volwassenes: Drink vloeistowwe soos water, verdunde vrugtesap (lae suiker), pap, klapperwater en sop. Vermy soet, koolzuurhoudende drankies, koffie, tee en alkohol . Dit kan diarree vererger.

3. Jy hoef nie altyd dieselfde gekookte kos te eet nie.

Die ou idee was om vir 'n paar dae net vloeistowwe te eet, en dan 'n BRAT-dieet van gekookte, flauwe kosse soos piesangs, rys, appelsous en brood te volg. Alhoewel dit nuttig kan wees vir die eerste paar dae van siekte, is dit nie 'n goeie idee om net hierdie kosse te eet nie. Hierdie kosse is laag in proteïene en vet, wat die liggaam nodig het om te herstel. Sodra jy lus het om te eet, kan jy vinnig terugkeer na jou normale dieet . Sluit kaliumryke kosse soos aartappels, piesangs, sout sop en jogurt met aktiewe bakteriese kulture in jou dieet in.

4. Rus is noodsaaklik

Jou liggaam is moeg van die stryd teen die siekte. Kry dus genoeg rus. Om 'n dag of twee af te neem van werk of skool om jou liggaam 'n blaaskans te gee, sal dit help om vinniger te herstel.

Hoe kan jy voorkom dat hierdie siekte ontwikkel?

Hierdie virus word versprei deur kontak met die ontlasting van 'n besmette persoon. Stel jou voor, iemand wat siek is, raak aan 'n draad op die bus sonder om hul hande behoorlik te was nadat hulle toilet toe gegaan het, en jy raak daaraan en eet met dieselfde hand. As dit gebeur, kan jy ook die siekte kry. Hierdie virusse is baie sterk. Sommige stamme kan maande lank op oppervlaktes soos deurknoppe en tafelblaaie leef.

Doen dus hierdie dinge om jouself en jou gesin te beskerm:

• Was jou hande gereeld met seep en water: Dit is die beste en eenvoudigste manier om jouself teen hierdie virus te beskerm. Was jou hande vir ten minste 20 sekondes en maak seker dat jy jou handpalms, tussen jou vingers en onder jou naels deeglik skoonmaak. Maak seker dat jy jou hande was, veral nadat jy die badkamer gebruik het, voor jy eet en nadat jy jou kind se doek omgeruil het.
• Gebruik handontsmettingsmiddel: Wanneer seep en water nie beskikbaar is nie, gebruik 'n alkohol-gebaseerde ontsmettingsmiddel. Maar onthou, ontsmettingsmiddel is dalk nie so effektief soos handwas nie.
• Maak oppervlaktes wat gereeld aangeraak word, skoon: As iemand in jou huishouding die siekte het, vee oppervlaktes wat gereeld aangeraak word, soos deurknoppe, TV-afstandbeheerders, telefone en badkamertoebehore, met ontsmettingsmiddel af.
• Ent jou baba in: Daar is nou 'n entstof om kinders te beskerm teen ernstige diarree wat deur rotavirus veroorsaak word. Hierdie entstof word aan kinders gegee as deel van ons nasionale inentingsprogram.

Wat is die beste tye om 'n dokter te sien?

Die meeste mense hoef nie 'n dokter te sien wanneer hulle maaggriep kry nie en kan tuis herstel. Dit is egter belangrik om in die volgende gevalle mediese advies in te win. Jy moet onmiddellik na 'n hospitaal se Noodbehandelingseenheid (ETU) gaan, veral as jy simptome van dehidrasie het.

Diarree, Maagpyn, Braking, Maaggriep, Virale gastroënteritis, Maagpyn, Dehidrasie, Jeevani