Gaan hardlywigheid gepaard met pyn aan die linkerkant van die buik? Leer meer oor divertikulêre siekte!

Voel jy soms 'n bietjie naar of pynlik in jou onderbuik, veral aan die linkerkant? Vir sommige mense gaan dit gepaard met hardlywigheid, terwyl dit vir ander soos diarree voel. Terwyl baie mense dink dat dit net 'n normale maagpyn is, is dit dalk iets om oor 'n bietjie meer bekommerd te wees. Vandag praat ons oor 'n toestand genaamd 'Divertikulêre Siekte', wat algemeen voorkom onder baie mense in ons land, veral soos hulle ouer word.

Eenvoudig gestel, wat is divertikulêre siekte?

Stel jou voor dat die dikderm (kolon) binne-in ons maag soos 'n fietsbuis is. Wanneer die wand van hierdie buis op sommige plekke effens swak word, veroorsaak die druk van binne dat klein borrels uit daardie swak plekke spring. Dit is hoe ons hierdie toestand noem - die vorming van klein sakkies wat uit die swak plekke in die wand van ons dikderm uitsteek. Hierdie klein sakkies word medies 'divertikels' genoem.

Hierdie situasie kan in drie hoofdele verdeel word:

1. Divertikulose: Dit is bloot die vorming van klein sakkies in die dikderm. Baie mense het geen simptome nie. Dus weet hulle dalk nie eers dat hulle hierdie toestand het nie. Ongeveer 10% van mense ouer as 40 en 50% van mense ouer as 60 het hierdie toestand.

2. Divertikulitis: Dit is nogal 'n probleem. Dit word so genoem wanneer afvalstowwe in daardie klein sakkies vasgevang word, met bakterieë besmet raak en ontsteek word. Dit is wanneer simptome soos pyn en koors voorkom.

3. Divertikulêre bloeding: Die klein bloedvate wat naby daardie klein sakkies loop, word beskadig en begin bloei.

Wat is die simptome? Hoe onderskei en herken ons hierdie toestande?

Die simptome van hierdie drie toestande verskil van mekaar. Daarom is dit baie belangrik om hulle duidelik te verstaan. Jy kan dit maklik uit die tabel hieronder verstaan.

Hoe vind 'n dokter dit?

As jy simptome van divertikulitis het, is dit baie belangrik om so gou as moontlik 'n dokter te raadpleeg.

• Mediese ondersoek: Die dokter sal jou vra oor jou simptome, eetgewoontes, dermbewegings en medikasie wat jy neem. Hy sal dan jou buik palpeer en kyk vir enige pynlike areas.
• Toetse:
• Bloedtoetse: 'n Bloedtoets word gedoen om te sien of daar 'n infeksie in die liggaam is.
• CT-skandering: Dit is baie belangrik om duidelik te sien wat binne-in die buik aangaan. Dit kan presies sien of daardie klein sakkies geswel is of of daar ander komplikasies is.
• Kolonoskopie: As jy rektale bloeding het, is dit 'n toets wat behels dat 'n dun buis met 'n kamera in jou kolon geplaas word om presies uit te vind waar die bloeding vandaan kom. Dit word egter gewoonlik nie gedoen wanneer divertikulitis aktief is nie.

Divertikulose word dikwels toevallig ontdek tydens 'n kolonoskopie wat om 'n ander rede uitgevoer word.

Kan gevaarlike komplikasies voorkom?

Ja, divertikulitis kan tot ernstige komplikasies lei indien dit nie behoorlik behandel word nie. Die meeste hiervan word veroorsaak deur 'n skeuring (perforasie) van die besmette sakkie, wat afvalprodukte van die ingewande in die buikholte laat lek.

• Peritonitis:Die infeksie versprei deur die buikholte. Dit is 'n baie pynlike en selfs lewensgevaarlike toestand. Dit vereis noodoperasie.
• Abses: 'n Versameling etter in een area wat dreinering of chirurgie mag vereis.
• Dermobstruksie: Littekenweefsel wat deur infeksie veroorsaak word, kan die dermkanaal vernou en gedeeltelike of volledige blokkasie veroorsaak.
• Fistel: 'n Abnormale verbinding tussen die ingewande en 'n ander orgaan (soos die blaas). Dit kan ook met chirurgie behandel word.

Hoe om hierdie toestand te voorkom en te bestuur?

Dit is die belangrikste deel. Daar is baie dinge wat ons kan doen om te verhoed dat hierdie toestand ontwikkel en om komplikasies te verminder indien dit wel ontwikkel.

Die beste ding is 'n hoëvesel dieet.

Die hoofrede vir hierdie toestand is hardlywigheid en spanning tydens dermbewegings. Die beste manier om dit te voorkom, is om 'n dieet ryk aan vesel te volg. Probeer om ongeveer 20-35 gram vesel per dag by jou dieet te voeg.

• Kosse ryk aan vesel: Bruinrys, bokwiet, hawer, vrugte (piesangs, mango's, papaja), groente (bone, kool, spinasie, wortels), groente, kekerertjies, ertjies, groenbone, ens.
• Drink baie water: Om vesel alleen te eet is nie genoeg nie, jy moet baie water drink. Drink ten minste 2-3 liter water per dag.
• Oefening: Selfs iets so eenvoudig soos om 30 minute per dag te stap, kan baie help met dermfunksie.
• Vermy spanning: Vermy spanning om te ontlas wanneer jy toilet toe gaan. As jy hardlywig is, praat met 'n dokter en kry toepaslike advies.