Soms dink ons nie eers daaraan nie. Stel jou voor jy probeer opstaan van 'n stoel voor die TV en voel 'n skerp, stekende pyn wat in die rug begin en in die been afgaan... Baie mense is bang op hierdie tydstip en dink: "Ag nee, gly een van my skyfies?" Eintlik is dit baie moontlik. Vandag praat ons oor hierdie toestand genaamd ' Herniated Disc ' of 'Slipped Disc' wat baie mense teister.
Wat beteken dit regtig om 'n skyf te spring?
Om dit te verstaan, kom ons leer eers 'n bietjie oor die struktuur van ons ruggraat. Ons ruggraat bestaan uit 33 klein beentjies wat bo-op mekaar gestapel is. Ons noem hierdie werwels . Tussen elkeen van hierdie werwels is 'n sagte, jellieagtige kussing. Dit is wat ons die tussenwerwelskyf, of 'skyf', noem.
Die hooffunksie van hierdie skyf is om as 'n 'skokbreker' op te tree deur die skok te absorbeer wat na die ruggraat kom wanneer ons buigsaam heen en weer buig, gewigte optel en loop.
Hierdie skyf het twee lae.
1. Binnekern (Nucl EUS Pulposus): Dit is die sagte, jellieagtige deel binne.
2. Buitenste Omhulsel (Annulus Fibrosus): Dit is die effens sterker, veselagtige buitenste ring wat die jellieagtige deel omring.
Om die een of ander rede, byvoorbeeld, wanneer 'n swaar gewig skielik opgetel word, verkeerd gebuig word, of as gevolg van veranderinge met ouderdom, skeur of kraak hierdie sterk buitenste laag, en die jellieagtige materiaal binne druk uit. Dit is wat ons 'n 'hernieerde skyf' noem. Hierdie uitsteekende jellieagtige materiaal druk op die nabygeleë rugmurg of die senuwees wat daaruit kom. Dit is wanneer ondraaglike pyn, gevoelloosheid en ander simptome begin.
Is 'n hernieerde skyf en 'n uitbultende skyf dieselfde ding?
Baie mense verwar die twee toestande. Alhoewel die simptome soortgelyk is, is daar 'n duidelike verskil tussen die twee. Eenvoudig gestel, 'n uitbultende skyf is wanneer die buitenste laag van die skyf nie skeur nie, maar eerder met ouderdom verander en na buite uitbult soos 'n pap band. In 'n hernieerde skyf skeur die buitenste laag en die jellie binne lek uit.
Kom ons kyk na hierdie verskil in 'n tabel.
| Kenmerk | Hernieerde skyf | Uitbultende skyf |
|---|---|---|
| Rede | Dit word dikwels veroorsaak deur 'n ongeluk of die optel van 'n swaar vrag. | Dit is dikwels 'n geleidelike agteruitgang wat met ouderdom plaasvind. |
| Wat gebeur met die skyf? | 'n Kraak of gat verskyn in die buitenste omhulsel en die jellie-gedeelte mors uit. | Die skyf self spring uit sonder om die omslag te skeur. |
| Impak | Gewoonlik raak dit een skyf. | Verskeie skywe kan gelyktydig beïnvloed word. |
| Mees algemene ouderdom | Tussen 30-50 jaar oud (meer algemeen by mans). | Dit is die algemeenste na die ouderdom van 40. |
Wat is die hoofsimptome hiervan?
Soms veroorsaak 'n hernieerde skyf geen simptome nie. Baie mense ontwikkel egter simptome. Hierdie simptome hang af van waar die hernieerde skyf is (in die rug of nek) en hoe erg dit op 'n senuwee druk.
Algemene simptome is:
- Gevoelloosheid of tinteling: 'n Tinteling in die arm of been waar die senuwee vasgeknyp is en langs die verloop daarvan.
- Skerp, brandende pyn: Jy mag dalk skietpyn ervaar, soos 'n elektriese skok.
- Spierswakheid : Spierswakheid kan voorkom in die area van pyn. Byvoorbeeld, probleme om die been op te lig.
- Simptome is slegs aan een kant van die liggaam: Meestal is hierdie pyn en gevoelloosheid slegs aan die regter- of linkerkant.
As 'n skyf in die onderrug (Lumbale Ruggraat) gegly het:
Die pyn kan in die rug begin en deur die boude, dye en boude tot by die voet versprei. Dit word ook 'isias' genoem.
As 'n skyf in die nek (servikale ruggraat) gegly het:
Die pyn kan in die nek begin en deur die skouer na die arm en vingers versprei.
Die belangrikste ding is dat hierdie pyn kan toeneem wanneer jy hoes, nies of selfs sit, want die geknypte senuwee word dan nog meer saamgepers.
Wanneer jy dringend 'n dokter moet sien!
Alhoewel hierdie toestand gewoonlik tuis bestuur kan word, is daar gevalle waar onmiddellike mediese aandag nodig is. Ons beskou dit as rooi vlagtekens.
Indien u een of meer van die volgende simptome na 'n besering ervaar, gaan onmiddellik na die naaste hospitaal se Noodafdeling (ETU).
- Uiterste swakheid in die arm of been .
- Koors of infeksie hê.
- Verlies van sensasie in die rektum of genitale area.
- Blaas- of dermdisfunksie. Dit is 'n baie ernstige toestand.
Simptome soos hierdie dui daarop dat die rugmurg ernstig beskadig word. Daarom is dit noodsaaklik om 'n dokter te raadpleeg sonder om tyd te mors .
Hoe presies vind die dokter dit?
As jy hierdie simptome het, is die beste ding om te doen om 'n dokter te raadpleeg. Die eerste ding wat hy of sy sal doen, is om jou 'n deeglike fisiese ondersoek te gee.
- Ek vra jou oor die pyn.
- Hulle sal op die pynlike areas van jou rug of nek druk.
- Jy sal op 'n bed moet lê en jou bene of arms in verskillende rigtings moet beweeg.
- Toets knie- en enkelreflekse.
- Dit toets die sterkte van die spiere in jou bene en arms.
- Soms sê hulle dat jy op jou voetsole en op jou hakke moet loop.
In die meeste gevalle kan die toestand slegs met hierdie fisiese ondersoek gediagnoseer word. Jou dokter kan egter toetse aanvra om ander oorsake van die pyn uit te sluit (bv. 'n fraktuur of gewas) of om die presiese senuwee wat geknyp word, vas te stel.
Verdere toetse
- X-straal: ’n Normale X-straal sal nie ’n hernieerde skyf wys nie, maar dit kan wel kyk vir ander probleme in die ruggraat, soos frakture.
- CT-skandering: Dit kan 'n duideliker beeld van die ruggraat en omliggende strukture verskaf as 'n X-straal.
- MRI-skandering:Die beste en akkuraatste toets vir die diagnose van 'n hernieerde skyf is 'n MRI. Dit kan die ligging van die skyf, die interne struktuur daarvan en watter senuwees saamgepers word, duidelik sien.
- EMG- en NCS-toetse: Hierdie toetse word gebruik om te sien of daar skade aan die senuwees is en hoe styf hulle is. In 'n "Elektromiogram (EMG)" word 'n klein naaldagtige toestel in die spier geplaas en die elektriese aktiwiteit daarvan word gemeet. In "Senuweegeleidingstudies (NCS)" word 'n klein elektriese sein na die senuwee gestuur en die spoed waarteen dit beweeg, word gemeet. Dit kan jou presies vertel of daar senuweeskade is.
Sal dit genees? Hoe kan ek vinnig genees?
Ja, die goeie nuus is dat 'n hernieerde skyftoestand vir die meeste mense vanself binne 'n paar weke of 'n maand of twee sal oplos. Die liggaam het die vermoë om homself te genees.
Hierdie dinge sal jou help om vinnig te herstel:
1. Rus: Vermy aktiwiteite wat pyn verhoog (swaar optel, rugspanning) heeltemal. Moet egter nie heeldag in die bed bly nie. Eenvoudige aktiwiteite soos kort staptogte is goed.
2. Medikasie: Neem die pynstillers en anti-inflammatoriese middels wat deur u dokter voorgeskryf is soos aangedui.
3. Koue en warm kompresse: Jy kan yspakke aanwend om pyn en swelling vir die eerste twee dae te verminder. Daarna is dit 'n goeie idee om 'n warmwaterbottel aan te wend om die spiere te ontspan.
4. Fisioterapie: Dit is baie belangrik om oefeninge te doen om die rug- en buikspiere te versterk onder leiding van 'n fisioterapeut, soos deur jou dokter aanbeveel. Dit kan ook voorkom dat hierdie toestand in die toekoms terugkeer. Onthou, jy moet slegs oefen as die pyn afneem. As die pyn toeneem, stop onmiddellik.
Indien die pyn voortduur, kan jou dokter jou 'n steroïedinspuiting gee of jou na ander behandelings verwys. Chirurgie word slegs in die ernstigste gevalle oorweeg en indien geen ander behandelings gehelp het nie.
Boodskap vir die Huis Toe
- 'n 'Hernieerde skyf' is wanneer die buitenste bedekking van 'n ruggraatskyf skeur, wat veroorsaak dat die jellie-agtige materiaal binne uitsteek en op 'n senuwee druk.
- Die hoofsimptome is skerp pyn, gevoelloosheid en spierswakheid in die rug, nek, arm of been.
- Die meeste gevalle verdwyn binne 'n paar weke of maande met rus, medikasie en fisioterapie.
- Belangrik: Indien u simptome soos inkontinensie, verlies van sensasie in die genitale area, ens. ervaar, is dit 'n noodgeval. Gaan onmiddellik na 'n hospitaal se Noodafdeling (ETU).
- Raadpleeg altyd jou dokter vir 'n akkurate diagnose en behandelingsplan. Vermy die neem van besluite gebaseer op raaiwerk.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by