Bad in warm water tydens swangerskap: Sal dit kraam versnel? (Indusie van kraam)

As jy op die punt staan ​​om 'n baba te hê, of as die verwagte datum verstryk het, wonder jy waarskynlik of daar 'n veilige manier is om die proses te bespoedig. Dit lyk regtig na 'n lang tyd, nè? So as jy op die internet soek, sal jy allerhande vreemde dinge vind. Sommige van hierdie dinge is dalk nie skadelik nie, maar hulle kan nutteloos wees. Maar sommige van hulle kan ronduit gevaarlik wees.

Versnel bad in warm water werklik kraam?

Een metode waaroor baie gepraat word, is om 'n warm bad te neem . Maar die waarheid is dat dit gevaarlik kan wees vir 'n swanger moeder. Daar is ook geen wetenskaplike bewyse dat 'n warm bad kraam sal versnel nie.

Eenvoudig gestel, dit is 'n algehele wanopvatting. Daar is niks verkeerd om in warm water te bad tydens swangerskap nie. As die water egter warmer as 37°C Kelvin (98°F Fahrenheit) is, dit wil sê baie warm, sal dit bloedvloei na jou baba verminder. Dit kan druk en ongemak by die baba veroorsaak. Onthou dus, 'warm water' is nie 'warm water' nie, maar 'louwarm water' is wat reg is vir jou.

Wat is die werklike risiko's van bad in 'warm water' tydens swangerskap?

Die hoofrede waarom dit nie veilig is om 'n warm bad tydens swangerskap te neem nie, is die risiko van oorverhitting. Byvoorbeeld, as jy langer as 10 minute in 'n warm bad bly, kan jou liggaamstemperatuur bo 38.3°C Kelvin (101°F Fahrenheit) styg .

Só gevaarlik raak dit:

• Komplikasies tydens geboorte: Sommige navorsing het getoon dat as die moeder se liggaamstemperatuur gedurende die vroeë maande van swangerskap styg (selfs al het sy koors, bestaan ​​hierdie risiko), die baba die risiko loop om ernstige abnormaliteite in die brein en rugmurg te ontwikkel.
• Risiko van miskraam: Navorsing is steeds aan die gang, maar sommige studies dui daarop dat verhoogde liggaamstemperatuur tydens swangerskap tot miskraam kan lei.

Een analise het bevind dat babas wat gebore is aan moeders wat gereeld of vir lang tydperke vroeg in die swangerskap borrelbaddens gebruik het , meer geneig was om anencefalie te hê.(geboorte sonder 'n deel van die brein, skedel en kopvel) en gastroschisis ( ingewande wat uit die buik uitsteek). Omdat die steekproefgroottes in hierdie studies egter klein was, kon navorsers nie bevestig of hierdie geboortedefekte direk deur warmwatergebruik veroorsaak is nie. Ons wil egter nie eens daardie klein risiko neem nie, reg?

Bad in 'louwarm' water en geboorte

Alhoewel warm water gevaarlik is, toon studies dat daar voordele is om 'n kort tydjie in louwarm water (wateronderdompeling) deur te bring gedurende die vroeë stadiums van kraam.

• Verminderde pyn: Daar is bevind dat moeders wat gedurende die vroeë stadiums van kraam in die water is, minder epidurale narkose benodig as moeders wat dit nie is nie.
• Tydbesparing: Daar word ook berig dat hul afleweringstyd met gemiddeld ongeveer 32 minute verkort word.

Hierdie metode is egter nie die beste opsie vir almal nie. In sommige gevalle moet dit vermy word.

Ander dinge om op te let wanneer jy bad

Wanneer jy tydens swangerskap bad, moet jy aan meer as net die temperatuur dink.

• Risiko van infeksie: Langdurige verblyf in water, veral in warm water, kan die risiko van infeksie verhoog.
• Borrelbaddens, badbomme en badsoute: Dit is die beste om dit heeltemal te vermy. Die chemikalieë hierin kan velirritasie en allergieë veroorsaak. Dink net, as jy 'n jeuk kry en jy peuter aan 'n sny, kan 'n infeksie maklik daardeur indring.
• Vaginale pH: Dinge soos badsoute kan veral die natuurlike pH van die vagina verander . Dit kan die goeie bakterieë in die vagina vernietig, wat lei tot toestande soos jeuk, gisinfeksies en urienweginfeksies.

Dit is normaal om te voel asof die laaste paar weke van swangerskap nooit sal eindig nie. Maar as jy daaraan dink om 'n metode te probeer om kraam by die huis te veroorsaak, praat asseblief eers met jou dokter om seker te maak dit is veilig vir jou en jou baba.