Is essensiële olies goed vir neuropatie? Kom ons vind die waarheid uit

Voel jy ook gevoelloosheid, tinteling of brandpyn in jou hande en voete? Soms voel jy glad niks nie. Dit is 'n probleem wat baie mense het. In mediese terme noem ons hierdie toestand 'neuropatie'. Eenvoudig gestel, dit is 'n toestand wat voorkom as gevolg van skade of vernietiging van die senuweeselle in ons liggaam.

Dit kan die manier waarop jy dinge voel, verander. Nie net kan jy gevoelloosheid en pyn ervaar nie, maar soms kan jou spiere swak word en jou bewegings, soos loop, kan verander. Hierdie toestand affekteer meestal die hande en voete. Dit is veral algemeen by mense met diabetes. Trouens, tussen 60% en 70% van mense met diabetes sal hierdie neuropatie op 'n stadium in hul lewens ontwikkel. Benewens diabetes, kan dit ook veroorsaak word deur siektes wat die bloedvate aantas, kankerbehandelings (veral chemoterapie) en sekere vitamientekorte.

So as jy hierdie simptome het, is die belangrikste ding om die behandelingsplan wat jou dokter vir jou gee, te volg . Intussen het jy dalk gehoor dat sommige mense essensiële olies as 'n bykomende behandeling vir hierdie neuropatie-toestand gebruik. Onthou, dit word 'aanvullende behandelings' genoem. Dit beteken dat dit benewens die hoofbehandeling wat deur die dokter gegee word, gebruik word, nie as 'n plaasvervanger daarvoor nie. Alhoewel daar geen groot wetenskaplike navorsing oor hierdie essensiële olies is nie, het sommige klein studies getoon dat dit 'n mate van verligting van sommige neuropatie-simptome kan bied. Kom ons kyk in meer besonderhede daarna.

Wat sê die navorsing?

Eerstens is dit belangrik om dit in gedagte te hou. Geen mediese riglyne beveel die gebruik van essensiële olies as 'n behandeling vir neuropatie aan nie. Ook is die navorsing wat oor hierdie onderwerp gedoen is baie beperk, so ons kan nie sê dat die resultate 100% seker is nie.

Byvoorbeeld, in 2017 het 'n groep navorsers in Turkye 'n studie gedoen oor 46 mense met diabetiese neuropatie. Die helfte van hierdie groep, 23 mense, het drie keer per week vir vier weke 30-minuut masserings van hul hande en voete met essensiële olies ontvang. Die resultate was dat hulle 'n 66% vermindering in hul neuropatiese pyn gerapporteer het. Die ander groep, diegene wat nie die massering ontvang het nie en slegs standaard mediese sorg ontvang het, het 'n 9% vermindering in pyn gesien.

In 'n ander studie is 60 mense met neuropatie in hul voete met 'n mengsel van verskeie essensiële olies gespuit. 93% van hulle het pynverligting binne 30 minute gerapporteer. (Dit is egter nie duidelik hoe lank hierdie pynverligting geduur het nie.) Ook het 'n 2019-studie bevind dat aromaterapie-massering kan help om neuropatiese pyn en moegheid wat deur chemoterapie veroorsaak word, te verminder.

Watter essensiële olies kan help met pyn?

Daar is geen enkele resep wat sê: "Hierdie tipe olie is die beste vir neuropatie nie." Omdat daar nie genoeg navorsing daaroor is nie. Daar is egter verskeie soorte olies wat na bewering pynverligtende eienskappe het in die bogenoemde studies en ander navorsing.

Belangrik: Nie al hierdie olies is vir neuropatie getoets nie, maar daar word geglo dat baie van hierdie olies algemene pynverligtende eienskappe het.

Is dit veilig om essensiële olies vir neuropatie te gebruik?

Ja, dit is oor die algemeen veilig. Maar slegs as jy hierdie voorsorgmaatreëls presies volg. Dit is die belangrikste deel van die artikel, so lees dit noukeurig deur.

1. Praat eers met jou dokter.

Dit is die eerste en belangrikste stap . Voordat u enige nuwe behandeling begin, selfs natuurlike behandelings, moet u u dokter in kennis stel. Op dié manier sal hy of sy 'n volledige prentjie hê van alles wat u gebruik om u toestand te bestuur. Dit is baie belangrik vir u veiligheid.

2. Moet nooit hierdie olie direk op die vel aanwend nie.

Essensiële olies is hoogs gekonsentreerde en baie kragtige stowwe. Om dit direk op die vel aan te wend, kan ernstige reaksies soos velallergieë en brandwonde veroorsaak. Daarom moet jy hierdie olies altyd met 'n 'draerolie' verdun. Jy kan klapperolie of jojoba-olie as 'n draerolie gebruik.

• Die regte verhouding: Dit word oor die algemeen aanbeveel dat essensiële olies slegs tussen 3% en 5% van die totale mengsel uitmaak. Eenvoudig gestel, is dit genoeg om ongeveer 3 druppels essensiële olie by 'n teelepel draerolie te voeg.

3. Kies 'n produk van goeie gehalte

Daar is baie produkte op die mark wat as 'Essensiële Olies' gemerk is. Maar nie almal is suiwer of van goeie gehalte nie. Koop dus olies van 'n betroubare, gerespekteerde maatskappy. Indien u twyfel, raadpleeg u dokter voordat u 'n nuwe produk gebruik. Doen ook 'n toets op 'n klein area van die vel voordat u dit oor u hele liggaam aanwend om te sien of u 'n allergiese reaksie het.

4. Slegs vir die vel!

Hou dit in gedagte. Moet nooit essensiële olies inneem of by kos of drankies voeg sonder mediese advies nie, om enige rede. Hulle kan hoogs giftig wees.