Hou jou kind skielik op speel en gryp sy kop vas en sê: "Mamma, my kop is seer"? Is dit as gevolg van 'n hoofpyn dat hy sommige dae nie skool toe kan gaan nie? As ouer is dit normaal dat jy baie vrees en angs in sulke tye voel. Jy wonder dalk: "Is dit net 'n hoofpyn? Of is dit iets ernstigs?" Vandag gaan ons praat oor hierdie hoofpyne wat jong kinders kry, veral migraine .
Is alle hoofpyne dieselfde?
Nee. Daar is verskillende soorte hoofpyn wat kinders kry. Sommige van hulle word deur stres veroorsaak. Ons noem hulle "Spanningshoofpyn". Maar sommige hoofpyn is anders. Dit is wat ons "Migraine" noem.
Stel jou voor, een oggend word jou kind wakker en sê sy kop pyn asof dit gaan ontplof. Die pyn is daar die hele dag, 24 uur per dag. En die volgende dag is dit dieselfde. Wat as sy kop maande lank so pyn? Hoe vreesaanjaend sou dit wees? As ouers het ons almal hierdie skrikwekkende gedagtes: "Is dit 'n breingewas?"
Dikwels, wanneer 'n kind oor hoofpyn kla, dink sommige mense, soms selfs dokters, dat dit net is omdat hulle "lui is oor skool". Maar dis nie die waarheid nie. Migraine is 'n werklike, pynlike toestand wat die senuweestelsel betrek.
Die belangrikste ding is om nooit 'n kind se hoofpyn te ignoreer nie , veral as dit gereeld voorkom of inmeng met die kind se daaglikse aktiwiteite.
Hoe om te onderskei tussen migraine en spanningshoofpyn?
Daar is duidelike verskille tussen die twee. Die tabel hieronder sal jou help om 'n rowwe idee hiervan te kry. Vir 'n akkurate diagnose moet jy egter beslis 'n dokter raadpleeg .
| Kenmerkend | Migraine | Spanningshoofpyn |
|---|---|---|
| Aard van pyn | 'n Kloppende/pulserende, erge pyn, dikwels aan die een kant van die kop. | 'n Dowwe pyn wat voel asof 'n band om die kop stywer vasgespan word. |
| Bykomende kenmerke | Naarheid, braking, sensitiwiteit vir lig en klank, duiseligheid. | Daar is gewoonlik geen naarheid of braking nie. |
| Kind se gedrag | Hou op speel, gaan slaap, probeer om in 'n donker kamer te bly. | Alhoewel daar pyn is, kan jy steeds daaglikse aktiwiteite uitvoer. |
| Oorerwing | Dikwels het iemand in die familie (ma, pa) migraine. | Daar is min oorerflike verband. |
Kry babas migraine?
Ja. Verbasend genoeg kan selfs babas en kleuters wat nie kan praat nie, migraine kry. Maar aangesien hulle nie kan sê "Ek het hoofpyn" nie, moet ons dit herken deur veranderinge in hul gedrag .
- Die kind, wat goed gespeel het, hou skielik op met speel, hou sy kop vas en huil.
- Konstante braking sonder rede.
- Ek braak gereeld terwyl ek in 'n motor ry (Wagsiekte). (Daar word gesê dat kinders wat gereeld braak terwyl hulle in 'n motor ry, meer geneig is om later migraine te ontwikkel.)
Wat is die snellers wat migraine verhoog?
Daar is sekere dinge wat kan veroorsaak dat 'n migraine skielik begin. Ons noem dit "Snellers". Nie alle kinders word hierdeur geraak nie, maar hier is van die mees algemene "Snellers":
- Kos: Sekere kosse kan migraine vererger. Kaas, grondboontjiebotter, worsbroodjies, sjokolade, ingemaakte vleis en kosse wat MSG (Ajinomoto) bevat, is die belangrikste.
- Slaap: Gebrek aan slaap of te veel slaap.
- Stres: Dinge soos eksamens, skoolprobleme, portuurdruk.
- Hormonale veranderinge:Migraine kan voorkom, veral by meisies na puberteit, as gevolg van hormonale veranderinge wat verband hou met die maandelikse menstruele siklus.
- Helder ligte, sterk reuke en harde geluide .
Wat moet ons doen? Wat is die behandelings?
Moenie paniekerig raak as jy uitvind dat jou kind migraine het nie. Daar is nou baie effektiewe behandelings hiervoor.
1. Wees versigtig met pynstillers.
Ons jaag dikwels om Paracetamol (Panadol) of Ibuprofen (Ibuprofen) te gee wanneer ons hoofpyn kry. Alhoewel dit op kort termyn kan help, kan dit 'n ander probleem veroorsaak as hierdie pynstillers meer gereeld as twee dae per week gegee word.
Dit word 'n "terugslaghoofpyn " genoem. Dit is 'n daaglikse hoofpyn wat voorkom as gevolg van die neem van medikasie. Dit kan die probleem vererger. Dus, as jou kind voortdurend pynstillers benodig, maak seker dat jy met die dokter daaroor praat.
2. Raadpleeg 'n dokter.
As jy vermoed dat jou kind migraine het, raadpleeg eers jou huisdokter of 'n pediater. Hy of sy sal jou en jou kind oor die hoofpyn vra.
- Wanneer kom die pyn?
- Hoe lank is dit al?
- Hoe is die pyn?
- Is daar ander simptome?
- Het iemand in jou familie migraine?
Hulle sal baie vrae soos hierdie vra en, indien nodig, toetse uitvoer om 'n akkurate diagnose te maak. Jy mag gevra word om 'n "hoofpynkalender" te hou. Dit wil sê, skryf besonderhede soos die datum, tyd en kosse wat jy geëet het elke keer as jou kind hoofpyn het, neer. Dit kan 'n groot hulp wees om "Snellers" te identifiseer.
3. Moderne behandelingsmetodes
Daar is nou baie goeie medisyne vir migraine.
- Medikasie wat migraine stop sodra dit begin: Dit sluit klasse medikasie soos "Triptane" in.
- Migraine-voorkomingsmedikasie: Medikasie wat daagliks geneem word as jy gereelde migraine het.
- Medikasie wat pyn en naarheid beheer.
Hierdie medikasie word deur die dokter voorgeskryf, met die dosis aangepas volgens die kind se ouderdom en gewig. Dit is nie gevaarlike medikasie nie.
4. Nie-dwelmbehandelings - Bioterugvoer
Daar is ander behandelings benewens medikasie. Bioterugvoer is een so 'n metode. Eenvoudig gestel, dit is 'n metode wat die kind se verstand oplei om die funksies van sy liggaam te beheer (byvoorbeeld die vernouing van bloedvate). Dit is soos selfhipnose. Die kind word geleer om sy pyn te beheer deur asemhalingsoefeninge en geestelike konsentrasietegnieke. Daar word gesê dat hierdie metode ongeveer 75% suksesvol is. Sommige kinders kan sonder medikasie met hierdie metode herstel. Ander mag hierdie metode saam met medikasie benodig.
Boodskap vir die Huis Toe
- As 'n kind, veral een onder die ouderdom van 10, kla oor 'n aanhoudende hoofpyn, moet dit nooit ignoreer nie. Dit is noodsaaklik om mediese advies in te win, aangesien dit baie selde 'n teken van 'n ernstige toestand soos 'n breingewas kan wees.
- Wees bewus van kosse en drankies wat jou kind se hoofpyn kan veroorsaak. Jy kan dit identifiseer deur 'n hoofpyndagboek te hou.
- Vermy die gebruik van pynstillers (Parasetamol, Ibuprofen) vir meer as twee dae per week sonder mediese advies. Dit kan 'terugslaghoofpyn' veroorsaak.
- Migraine is nie iets om oor skaam te wees nie, en dit is ook nie iets vir 'n kind om voor te gee nie. Dit is 'n werklike toestand. Met behoorlike behandeling en bestuur kan 'n kind 'n normale lewe lei.
- As jy vermoed dat jou kind migraine het, raadpleeg jou dokter vir 'n akkurate diagnose en behandelingsplan.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by