Voel jy ook duiselig as jy skielik opstaan? Dit kan (Ortostatiese Hipotensie) wees! Kom ons gesels.

Voel jy duiselig of lighoofdig wanneer jy skielik opstaan, of jy nou sit of lê? Soms voel dit selfs asof jy vir 'n rukkie gaan flou word, reg? Dit is die toestand waaroor ons vandag gaan praat, genaamd "Ortostatiese Hipotensie". Sommige mense noem dit ook "Posturale Hipotensie". Moenie bekommerd wees nie, dit is iets wat met baie mense kan gebeur, veral soos hulle ouer word. Kom ons gesels hieroor in detail en eenvoudig.

Wat is `(Ortostatiese Hipotensie)`? Eenvoudig gestel...

Eenvoudig gestel, is `(Ortostatiese Hipotensie)` wanneer jou bloeddruk skielik daal wanneer jy opstaan ​​uit 'n sittende of lêende posisie. Stel jou voor jy sit in 'n stoel en lees 'n koerant en staan ​​skielik op omdat iemand praat. Dit is wanneer jy duiselig voel. `(Ortostatiese)` verwys na 'n regop posisie. `(Hipotensie)` verwys na lae bloeddruk. Dit is dus wanneer jou bloeddruk daal wanneer jy van posisie verander.

So, wat is hierdie bloeddruk?

Ons hoor dikwels van bloeddruk, of "Bloeddruk". Dit meet die druk wat bloed op die wande van die arteries uitoefen terwyl ons hart klop. Dit is soortgelyk aan die druk wat water op die pype uitoefen wanneer dit deur 'n waterpomp vloei. Dit word gemeet in millimeter kwik (mmHg).

Wanneer jy na 'n dokter gaan, sê hulle vir jou twee syfers wanneer hulle jou bloeddruk nagaan, reg?

• Die boonste getal `(Sistolies)`: Dit verwys na die druk wanneer jou hart klop en bloed in jou are pomp.
• Die onderste getal `(Diastolies)`: Dit verwys na die druk in die arteries tussen twee hartslae, dit wil sê wanneer die hart 'n bietjie ontspan.

Dokters skryf dit as 'n boonste/onderste getal (bv. 120/80 mmHg). Die meeste mense se gesonde bloeddruk is minder as 120/80 mmHg. 'n Lesing onder 90/60 mmHg word as lae bloeddruk beskou.

Hoeveel daal bloeddruk in "ortostatiese hipotensie"?

Daar is geen presiese waarde hiervoor nie. Dokters bepaal dit egter deur na jou normale bloeddruk te kyk en hoeveel dit daal wanneer jy opstaan. Oor die algemeen, as die boonste getal "Sistolies" met 20 mmHg of die onderste getal "Diastolies" met 10 mmHg daal binne drie minute nadat jy opgestaan ​​het , word dit as "Ortostatiese Hipotensie" beskou.

Wie is meer geneig om ortostatiese hipotensie te ontwikkel?

Hierdie toestand kan eintlik by enigiemand ontwikkel, maar dit word meer algemeen soos jy ouer word. Die volgende faktore kan jou risiko om dit te ontwikkel verhoog:

• Anemie of Vitamien B12-tekort: Hierdie toestand kan voorkom wanneer daar 'n afname in bloedvolume of 'n afname in vitamien B12 is.
• Dehidrasie as gevolg van lakseermiddels, braking of diuretika: Wanneer die hoeveelheid water in die liggaam afneem, kan bloeddruk daal.
• Endokriene probleme:Toestande soos diabetes, skildkliersiekte en Addison se siekte.
• Harttoestande: Dinge soos hartritmestoornisse (aritmieë), hartklepsiekte.
• Sekere medikasie: Dit kan ook veroorsaak word deur sekere medikasie wat geneem word vir hoë bloeddruk, hartsiektes of depressie.
• Neurologiese probleme: Siektes soos Parkinson se siekte en demensie.
• Swangerskap: Veral binne die eerste 24 weke.
• Langdurig in die bed bly as gevolg van 'n siekte: Soos bedrus tydens swangerskap.

Stel jou voor, oom Somapala van ons dorp. Hy het diabetes en neem medikasie vir hoë bloeddruk. Hy sê hy voel duiselig wanneer hy soggens uit die bed klim. Mense soos hy is meer geneig om hierdie toestand te ontwikkel.

Hoe algemeen is hierdie toestand?

Ortostatiese hipotensie affekteer ongeveer 20% van bejaardes , veral diegene wat in verpleeginrigtings woon. Dit is ook algemeen by mense wat vir lang tye bedlêend was, en by nuwe moeders wat 'n baba gehad het. Dit kan ook voorkom by tieners wat groeispurte ervaar.

Wat is die simptome hiervan?

Ortostatiese hipotensie is dikwels die mees opvallende en simptome is erger in die oggend. Dit is omdat ons bloeddruk gewoonlik 'n bietjie laer is wanneer ons soggens wakker word.

Sommige mense het glad geen simptome nie. Vir ander vererger hierdie simptome tydens warm weer, koors of bad in warm water.

Die hoofsimptoom is duiseligheid of lighoofdigheid wanneer jy opstaan . Dit behoort te verdwyn wanneer jy weer sit of gaan lê. Sommige mense kan selfs bewussyn verloor (sinkope).

Ander simptome is:

• Versteurde visie
• Borspyn, skouerpyn of nekpyn
• Moeilikheid om te konsentreer
• Moegheid of swakheid
• Hoofpyn (Jammer, 'n woord uit 'n ander taal is per ongeluk hier ingevoeg. Korrekte woord: Hoofpyn )
• Hartkloppings
• Naarheid of warm en sweet voel
• Kortasem / Dispnee

Waarom kom hierdie `(Ortostatiese Hipotensie)` voor? Wat is die oorsake?

Wanneer ons sit of lê, vloei die bloed in die are van ons bene maklik terug na ons hart. Maar wanneer ons opstaan, maak swaartekrag dit moeiliker vir die bloed in ons bene en voete om ons hart te bereik. Dit verminder die hoeveelheid bloed wat na ons hart, ander organe en spiere gepomp kan word. Gevolglik daal ons bloeddruk tydelik.

Daar kan verskeie redes hiervoor wees:

• Jou hart kan nie genoeg bloed pomp nie.
• Jou outonome senuweestelsel (die stelsel wat normaalweg bloeddruk reguleer) werk nie behoorlik nie.
• As u siektes soos Parkinson se siekte, Lewy-liggaamsdemensie of veelvuldige sisteematrofie het.
• As jy lank in dieselfde posisie was (bv. lê) (soos bedrus tydens swangerskap).
• As jou bloedvolume verminder is as gevolg van bloed- of vloeistofverlies (dehidrasie).
• As jy 'n probleem met jou bynier het.
• As gevolg van die manier waarop jou liggaam reageer op 'n sekere medikasie wat jy neem .

Hoe diagnoseer jy ortostatiese hipotensie akkuraat?

Wanneer jy na 'n dokter gaan, sal hulle eers jou bloeddruk meet terwyl jy sit, dan lê en dan opstaan. Nie net dit nie, hulle sal jou ook vra oor jou mediese toestande en die medikasie wat jy neem.

Daarbenewens kan een of meer van die volgende toetse uitgevoer word:

• Bloedtoetse: Kontroleer vir toestande soos diabetes en bloedarmoede.
• Ekkokardiogram (Echocardiogram / eggo): Kyk hoe die hart bloed pomp.
• Elektrokardiogram (EKG): Soek vir veranderinge in die hart se ritme.
• Oefenstrestoets: Meet jou hartklop terwyl jy oefen.
• Draagbare EKG-toestelle / Holter-monitor: Meet hartritme deur die dag.
• Kanteltafeltoets: 'n Toets wat bloeddruk, hartklop en hartritme veilig meet deur jou op 'n tafel te laat lê en die tafel na 'n vertikale posisie te kantel.

Wat is die behandelings vir ortostatiese hipotensie?

Behandelings hang af van die oorsaak van hierdie toestand.

Die volgende kan as behandeling gedoen word:

• Indien daar 'n siekte of toestand is wat ortostatiese hipotensie veroorsaak, behandel dit.
• Die dosis van 'n medikasie wat hierdie toestand veroorsaak, verander of na 'n ander medikasie oorskakel (dit moet gedoen word nadat u met u dokter gepraat het).
• As jy bedrus het, raak gewoond daaraan om regop in die bed te sit.
• Dra elastiese kouse. Dit verminder bloedophoping in die bene.
• As jy gedehidreer is, drink baie water en soutvloeistowwe.

Watter medikasie word hiervoor gegee?

Dit kan dikwels met lewenstylveranderinge beheer word. Sommige mense moet egter medikasie neem om bloedvolume en bloeddruk te verhoog. Dit is egter baie skaars.

Sommige van hierdie tipe medikasie is:

• `Droxidopa`
• Eritropoëse-stimulerende middels (ESAs) (bv. Procrit® of Epogen®)
• Desmopressien (Nocdurna® of DDAVP®)
• `Oktreotied (Bynfezia Pen™` of `Mycapssa®)`
• `Fludrokortisoon`
• `Midodrienhidrochloried`
• `Piridostigmien (Mestinon®)` of `Regonol®)`

Belangrik: Hierdie medikasie moet slegs op advies van 'n dokter geneem word. Die neem van medikasie op jou eie kan gevaarlike gevolge hê.

Is daar enige newe-effekte van die behandeling?

Sommige medikasie wat vir ortostatiese hipotensie gebruik word, kan newe-effekte veroorsaak, soos:

• Gevoelloosheid
• Jeuk
• Hoofpyne
• Swelling
• Lae kaliumvlakke
• Hartversaking (dit is baie skaars)

Daarom is dit belangrik om behandeling onder toesig van 'n dokter te ontvang.

Watter komplikasies kan voorkom as gevolg van ortostatiese hipotensie?

Mense met hierdie toestand kan 'n verhoogde risiko vir die volgende hê:

• Beenfrakture of kopbeserings (harsingskudding) kan voorkom as gevolg van val terwyl jy duiselig of bewusteloos is .
• Postprandiale hipotensie: Dit is 'n daling in bloeddruk binne 30 minute tot twee uur na die eet van 'n maaltyd (veral 'n maaltyd hoog in koolhidrate).
• As bloeddruk te laag bly, kan skok of orgaanversaking voorkom (dit is baie skaars).
• Risiko van beroerte of hartsiekte as gevolg van skommelinge in bloeddruk .
• Lêende hipotensie: Dit beteken dat bloeddruk daal wanneer jy lê (dit kan deur sommige medikasie veroorsaak word).

Wat gebeur as ek `(Ortostatiese hipotensie)` het?

Baie mense kan die simptome van hierdie toestand (ortostatiese hipotensie) beheer deur voorkomende maatreëls te volg. Jy moet byvoorbeeld jou tyd neem wanneer jy opstaan. Dit is baie onwaarskynlik dat dit ernstige langtermynprobleme sal veroorsaak.

Is dit onmoontlik om ten volle van hierdie toestand te herstel?

Daar is geen "genesing" vir ortostatiese hipotensie nie. Simptome kan egter grootliks beheer word deur die advies wat jou dokter jou gee, te volg. Hierdie advies kan insluit:

• Die korrekte inname van die voorgeskrewe medikasie.
• Eet klein maaltye in plaas daarvan om groot maaltye op een slag te eet.
• Drink baie water en vloeistowwe.
• Dra spesiale soorte sokkies (kompressiekouse).

Hoe kan ek die risiko van ortostatiese hipotensie verminder?

As jy sulke duiseligheid ervaar, kan die volgende stappe help om simptome te verminder:

• Beheer jou liggaamstemperatuur: Moenie in baie warm water bad nie.
• Bly gehidreer: Drink baie water. Beperk alkohol. Moenie 'n swaar maaltyd met baie koolhidrate op een slag eet nie.
• Hou jou kop effens gelig wanneer jy in die bed slaap: gebruik een of twee ekstra kussings, of lig die kop van die matras effens op.
• Berei voor voor jy opstaan: Neem 'n oomblik om op te staan ​​uit 'n sittende of liggende posisie. Kry iets stewigs om aan vas te hou wanneer jy opstaan.
• Oefen jou spiere: As jy lank moet staan, neem 'n kort entjie deur jou bene afwisselend op te lig in plaas van stil te staan. Voordat jy opstaan, doen isometriese oefeninge (bv. druk 'n klein rubberballetjie). Dit kan jou bloeddruk effens verhoog.
• Verbeter bloedsomloop en druk: Dra spesiale kompressiekouse of 'n abdominale binder.

Wanneer moet ek 'n dokter sien?

As jy gereeld duiselig voel wanneer jy opstaan, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg . Selfs al gebeur dit net soms, is dit 'n goeie idee om jou dokter daarvan te vertel.

Wanneer moet ek na 'n Noodbehandelingseenheid (ETU) gaan?

As u hierdie simptome het, soek onmiddellik behandeling :

• Borspyn.
• Val of flou word.
• Probleme met balans of koördinasie.
• Indien daar 'n vermoede van 'n fraktuur of kopbesering as gevolg van 'n val is.
• As jou stoelgang bloederig of swart is.
• Tekens van skok (koue liggaam, sweet, vinnige asemhaling, blou vel, swak pols).

Watter vrae moet ek die dokter vra?

Wanneer jy die dokter gaan sien, kan jy vrae soos hierdie vra:

• Waarom het ek hierdie toestand genaamd "Ortostatiese hipotensie"?
• Wat is die beste behandeling hiervoor?
• Word hierdie simptome veroorsaak deur die medikasie wat ek neem? Moet ek my medikasie verander?
• Watter veranderinge moet ek maak om hierdie simptome te bestuur?
• Watter tekens van komplikasies moet ek oplet?

Is `(Ortostatiese Hipotensie)` en `(Posturale Tagikardie Sindroom - POTS)` dieselfde ding?

Die simptome van 'n toestand genaamd "(Posturale Tagikardie Sindroom)" of "(POTS)" is soortgelyk aan "(Ortostatiese Hipotensie)." In beide gevalle kan duiseligheid en floutes voorkom wanneer 'n mens opstaan. In "(POTS)", benewens 'n daling in bloeddruk, neem die hartklop egter met ongeveer 30-40 slae per minuut toe binne 10 minute nadat jy opgestaan ​​het. In "(Ortostatiese Hipotensie)" neem die hartklop gewoonlik nie soveel toe nie.

Die toestand "POTS" word effens minder gereeld gesien as "Ortostatiese hipotensie".

Ortostatiese hipotensie (Hipotensie) kan 'n baie ernstige toestand wees. Dit kan gevaarlik wees as jy jou balans verloor en val of as jy bewussyn verloor. Die simptome verbeter egter dikwels wanneer jy die manier waarop jy staan ​​verander. Praat met jou dokter oor jou simptome. Jy moet dalk jou medikasie verander. In meer ernstige gevalle kan jou dokter medikasie voorskryf om bloedvloei en bloeddruk te verbeter.

Die belangrikste dinge om te onthou (Boodskap vir Huis Toe)

Goed, so nou het jy 'n beter begrip van waaroor ons gepraat het, ortostatiese hipotensie. Dis niks om oor bekommerd te wees nie, dis 'n toestand wat met baie mense gebeur. Die belangrikste ding is:

• As jy skielik duiselig voel of jou oë dof is, moenie dit ignoreer nie. Soek mediese advies.
• Word vroeg wakker, veral wanneer jy soggens uit die bed klim, of wanneer jy opstaan ​​nadat jy lank gesit het, neem 'n oomblik en gryp iets om op te staan.
• Drink baie water. Dit kan ook gebeur as jy gedehidreer is.
• Praat met jou dokter oor die medikasie wat jy neem. Sommige medikasie kan ook hierdie toestand veroorsaak.
• Vermy warm omgewings en bad in warm water.
• Wees versigtig, want jy kan val. As jy duiselig voel, probeer om vinnig te gaan sit of lê.

Ons hoop dat hierdie inligting vir u nuttig is. Dit is die beste om die advies van 'n dokter te raadpleeg vir enige gesondheidsprobleme wat u mag hê.

Ortostatiese hipotensie, posturale hipotensie, lae bloeddruk, duiseligheid, floutes, bloeddrukdaling, bloeddruk, hartgesondheid, bejaardesgesondheid, dehidrasie, medikasie newe-effekte, Sinhalese gesondheidsinligting