Voel jy soms so? Jy vind dit moeilik om 'n taak wat jy begin het, klaar te maak, jy vergeet selfs die kleinste dingetjies, of jy vind dit moeilik om op een ding op 'n slag te fokus . Jy het dalk hierdie dinge met jou kind ervaar. Dit is nie net lukrake dinge nie. Hieragter lê 'n baie belangrike proses in ons brein. Dis waaroor ons vandag praat.
BMI-sakrekenaar
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Wat is hierdie Uitvoerende Funksies?
Eenvoudig gestel, dit is soos die HUB in jou brein. Dink aan wat 'n HUB van 'n groot maatskappy doen. Hy of sy is die een wat toesig hou oor die hele maatskappy, planne maak en seker maak dat alles goed verloop. Net so is hierdie geestesvaardighede in ons breine, genaamd uitvoerende funksionering, wat ons gedagtes organiseer en ons lei om na doelwitte te werk.
Hierdie geestesvaardighede is wat ons help om te beplan, dinge te onthou, nuwe dinge te leer en aan te pas by veranderinge in die lewe. Hulle is ook verantwoordelik vir dinge soos om die inligting wat ons nodig het om 'n taak te voltooi (werkgeheue) te behou, ons gedagtes buigsaam te verander wanneer nodig, en onmiddellike impulse te beheer.
Stel jou voor jy gaan 'n koek bak. Jy moet onthou watter bestanddele jy nodig het, jy moet die resep stap vir stap volg, jy moet die dop verwyder as dit uitval wanneer jy die eier breek ( buigsaamheid ), jy moet die drang om ongeduldig te eet beheer totdat die koek gebak is. Dit alles word beheer deur jou uitvoerende funksionering. Hierdie is ook direk verwant aan die beheer van ons emosies.
Die verband tussen ADHD en uitvoerende funksionering
Jy het dalk al gehoor van 'n toestand genaamd ADHD (Aandaggebreks-hiperaktiewiteitsversteuring). 'n Persoon met hierdie toestand het verswakte uitvoerende funksioneringsvaardighede. Dit kan op verskeie maniere manifesteer. Miskien het jy of jou kind iets soortgelyks ervaar.
| Algemene kenmerke van swak uitvoerende funksionering |
|---|
| - Moeilikheid om 'n projek af te handel sodra dit begin is. |
| - Iets vinnig vergeet nadat jy dit gelees of gehoor het. |
| - Moeilikheid om instruksies te volg. |
| - Onvermoë om selfs 'n klein verandering in die daaglikse roetine te verdra. |
| - Verloor fokus wanneer van een taak na 'n ander oorgeskakel word. |
| - Oormatig gefokus wees op sekere dinge (Fikseer). |
| - Verloor voortdurend besittings. |
| - Moeilikheid om tyd te bestuur. |
Om die beste behandelings vir hierdie tipe probleme te vind, is dit belangrik om presies te verstaan watter vaardigheid aangetas word . Dit is waarvoor uitvoerende funksietoetse is.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Watter soort toetse is daar?
Omdat uitvoerende funksionering ' n versameling vaardighede is, is daar geen enkele toets wat hulle meet nie. Daar is baie verskillende toetse. Sommige toetse meet verskeie vaardighede gelyktydig, maar gewoonlik fokus een toets op een spesifieke aspek.
Hoofvaardighede getoets:
- Aandag
- Impulsbeheer
- Werkgeheue
- Organisasie en beplanning
- Ideevorming
- Vermoë om tussen take te beweeg
Een-tot-een toetse
Kom ons doen byvoorbeeld 'n werkgeheuetoets. Dit word een-tot-een met 'n gelisensieerde sielkundige gedoen. Dit meet hoe goed jy dinge kan onthou wat vir jou vertel en gewys word.
"As 'n kind se werkgeheue swak is, beïnvloed dit leer direk. Wanneer ons notas oor iets maak, wanneer ons dink aan iets wat iemand vanuit verskillende hoeke sê, gebruik ons ons werkgeheue."
Graderingskale
Die ander tipe is graderingskale. Hierdie is gebaseer op 'n kind se gedrag.Gebaseer op waarnemings deur ouers en onderwysers. Volwassenes kan dit ook gebruik. Dan moet jy 'n selfverslag oor jou eie gedrag gee. 'n Professionele persoon neem hierdie resultate en vergelyk dit met hoe jy presteer met ander van jou ouderdom. Alhoewel hierdie metode dalk nie so akkuraat soos die toets met 'n sielkundige is nie, is dit steeds baie nuttig.
Wat kan ons uit hierdie toetse leer?
Hierdie toetse word dikwels aan kinders gegee as deel van 'n omvattende opvoedkundige assessering. Dit kyk na hoe 'n kind inligting ontvang en verwerk. Dit is die eerste stap om die kind die spesiale ondersteuning te bied wat hulle by die skool benodig. In sommige lande is daar spesiale programme hiervoor, soos 'n "Geïndividualiseerde Onderwysprogram (IEP)" of "500-plan". Hierdeur word die kind gelys watter spesiale hulp hulle nodig het om te slaag.
Dink so daaraan. "Selfs al het 'n kind 'n beter intelligensietelling, kan hul werkgeheue ondergemiddeld wees. So 'n kind sal beslis ondersteuning nodig hê om hul intellektuele vermoëns aan ander in die klaskamer te demonstreer."
Hierdie toetsresultate is ook nuttig by die huis.
Ouers kan huiswerk of take in klein stukkies opbreek en die kind dit stap vir stap laat doen . Die gebruik van visuele ondersteuning, tydtellers en visuele skedules kan ook baie nuttig wees vir kinders met hierdie gestremdhede.
Ook, as jou kind sukkel om hul emosies te beheer, kan jy metodes soos Kognitiewe Gedragsterapie (KGT) oorweeg. Al hierdie is daarop gemik om jou kind te help om suksesvol in die lewe vorentoe te beweeg. As jy enige twyfel of vrae hieroor het, is die beste ding om te doen om met jou dokter daaroor te praat. Hy of sy sal jou die regte leiding kan gee.
Boodskap vir die Huis Toe
- Uitvoerende funksies is 'n stel geestesvaardighede wat noodsaaklik is vir dinge soos beplanning, geheue en aandag.
- Swakhede in hierdie vaardighede kan lei tot probleme met aandag gee, werk organiseer en dinge onthou. Dit word algemeen gesien met toestande soos ADHD.
- Spesiale toetse (Uitvoerende Funksietoetse) kan hierdie swakhede presies identifiseer.
- Die akkurate identifisering van die probleem help om die regte ondersteuning by die skool, tuis en, indien nodig, deur behandeling te bied.
- As jy vermoed dat jy of jou kind hierdie probleme het, is dit baie belangrik om met jou dokter daaroor te praat en advies in te win.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.