Kom ons leer oor diabetesvoorrade wat jou help om met diabetes te leef.

Diabetes Mellitus is 'n lewenslange toestand. Daarom, as bloedsuiker-, of glukose-, vlakke nie behoorlik beheer word nie, kan ernstige gesondheidsprobleme voorkom. Daarom is dit baie belangrik dat jy ten volle verstaan ​​hoe om diabetestoetsstelle en medikasie te koop, en hoe om dit korrek te gebruik.

Waarom is dit belangrik om jou bloedsuikervlakke tuis te kontroleer?

Dit is noodsaaklik om jou bloedsuikervlakke tuis te kontroleer vir die bestuur van jou diabetes en om 'n normale lewe te lei. Jou dokter of diabetesopvoeder sal jou vertel hoeveel keer per dag jy jou bloedsuiker moet kontroleer en hoe om dit te doen. Dit is 'n goeie idee om 'n paar keer volgens die instruksies voor hulle te demonstreer hoe om die glukosemeter te gebruik. Op dié manier kan hulle seker maak dat jy dit korrek doen.

Gewoonlik sal jy jou bloedsuikervlak ten minste een keer in die oggend voor jy eet moet nagaan. Daarbenewens is dit 'n goeie idee om jou bloedsuikervlak voor middagete, aandete en voor jy gaan slaap, na te gaan. Soms kan jou dokter jou vra om jou bloedsuikervlak ongeveer 'n uur na jy geëet het, na te gaan.

Bloedsuikervlakke word gewoonlik soos volg gekontroleer:

• Prik eers jou vingerpunt met 'n toestel met 'n klein naald (lanset) wat in die punt van jou vinger geplaas word.
• Plaas dan die gevolglike druppel bloed op die toetsstrook.
• Plaas die toetsstrook in die glukosemeter.
• Lees die waarde wat op die meterskerm vertoon word.

As u insulien gebruik, moet u moontlik u insuliendosis aanpas op grond van hierdie waarde.

Watter ander diabetestoerusting benodig ek?

Die goed wat jy moet koop, kan wissel na gelang van of jy tipe 1- of tipe 2-diabetes het. Maar daar is 'n paar goed wat jy in die algemeen nodig sal hê. Kom ons kyk na wat dit is.

Dinge om te oorweeg wanneer jy 'n glukosemeter kies

Glukosemeters is klein, battery-aangedrewe, handtoestelle. Daar is baie verskillende tipes meters op die mark. Elke tipe het sy eie voor- en nadele. Pryse wissel baie na gelang van die kenmerke wat jy benodig.

Wanneer jy 'n meter kies, oorweeg die volgende dinge:

• Gebruiksgemak: Is dit maklik om te gebruik?
• Spoed: Hoe lank neem dit om resultate te kry? (Die meeste meters wat vandag beskikbaar is, gee resultate in minder as 15 sekondes.)
• Akkuraatheid: Hoe akkuraat is die gegewe waardes?
• Hoeveelheid bloed benodig: Sommige meters benodig meer bloed as ander. Dit is belangrik vir beide jong kinders en bejaardes.
• Skermgrootte: ’n Skerm met groot, duidelike syfers is baie gerieflik vir diegene met swak sig.
• Geheue en data:Sommige meters kan jou toetsresultate onthou. Hulle kan jou ook gemiddeldes oor die verloop van etlike dae wys. Sommige kan ook aan 'n rekenaar of foon koppel om grafieke van jou suikervlakke te sien. Dit is baie nuttig vir beide jou en jou dokter.

Gebaseer op die resultate van hierdie meter, kan jy besluite neem oor jou daaglikse medikasie (byvoorbeeld insuliendosis), voedselinname (koolhidraattelling) en oefening.

Hoe om medisyne en toerusting behoorlik te bêre?

Dit is baie belangrik. As jou toerusting en medikasie nie behoorlik gestoor word nie, kan hulle hul doeltreffendheid verloor.

Insulienberging

As jy insulien gebruik, sal jou dokter jou spesifieke instruksies gee oor hoe om dit te bêre. Sommige vervaardigers beveel aan dat insulien in die yskas gebêre word. Koue insulien kan egter 'n bietjie pynlik wees om in te spuit. So baie mense hou die flessie wat hulle gebruik by kamertemperatuur. Insulien kan vir ongeveer 'n maand by kamertemperatuur gehou word. Jy kan ekstra flessies in die yskas hou, een uithaal wanneer jy dit nodig het en dit laat kamertemperatuur bereik voordat jy dit gebruik.

Moet nooit insulien in die vrieskas bêre nie, en moet dit nooit op warm plekke, soos in die son, los nie.

Berging van ander toerusting

Toetsstrokies moet heeltemal weg van vog gehou word. En moenie hulle aan uiterste hitte of koue blootstel nie. Dit sal veroorsaak dat hulle nie akkurate resultate gee nie. Dit is die beste om alles op een plek te hou, soos 'n laai, soos jou glukosemeter, insulien, spuite, lansetstokkies en alkoholdeppers. Op dié manier kan jy hulle maklik vind wanneer jy hulle nodig het.

Wat doen jy as jy vergeet om hierdie dinge elke dag te doen?

Soms kan dit moeilik wees om te onthou om jou medisyne te neem of jou bloedsuiker elke dag op dieselfde tyd te kontroleer. Probeer hierdie klein truuks om jou daarmee te help.

• Inkorporeer dit in 'n ander daaglikse roetine: Maak dit byvoorbeeld 'n gewoonte om jou suiker te kontroleer en jou medisyne te neem net wanneer jy jou tande in die oggend borsel.
• Hou alles op een plek: Hou jou toerusting en medikasie op 'n plek waar jy dit altyd kan sien en maklik kan bereik.
• Stel 'n alarm: Stel 'n alarm op jou foon of 'n klein horlosie vir die volgende keer wat jy jou medisyne moet neem of jou bloedsuiker moet nagaan.
• Maak 'n tabel: Maak 'n tabel deur die dinge neer te skryf wat jy vir die dag moet doen (jou bloedsuiker nagaan, jou medisyne neem), en merk dit met 'n regmerkie wanneer jy dit gedoen het.

Is daar enige nuwe toestelle wat help om diabetes te bestuur?

Ja, met die vooruitgang van tegnologie is daar verskeie nuwe toestelle wat help om diabetes te beheer.

• Deurlopende Glukosemoniteringstelsel (CGMS): Dit is 'n toestel wat jou bloedsuikervlakke deurlopend deur die dag (insluitend snags) monitor. Die data wat jy hieruit kry, kan jou help om beter besluite oor jou dieet, oefening en medikasie te neem.
• Insulienpomp: Dit is 'n klein toestel wat insulien op die regte tyd en in die regte dosis aan die liggaam aflewer. Dit help baie om dieselfde bloedsuikervlak te handhaaf. Dit is egter redelik duur . Jy moet met jou dokter praat oor of so 'n toestel geskik is vir jou en wat die voor- en nadele daarvan is.

Hoe om slim te wees wanneer jy toerusting koop?

Oorweeg hierdie faktore om die beste waarde vir jou geld te kry en jou gesondheid te beskerm.

• Vergelyk pryse: Gaan pryse van verskeie plekke na voordat jy toerusting koop.
• Koop van 'n betroubare bron: Koop dit altyd slegs van 'n staatshospitaalapteek, 'n betroubare apteek of 'n betroubare organisasie.
• Kontroleer die vervaldatum: Maak seker dat jy die vervaldatum op items soos medisyne en toetsstrokies nagaan. Moenie items koop wat amper verval nie.
• Gebrekkige toerusting: As jy vermoed dat 'n glukosemeter gebrekkig is nadat jy dit gekoop het, stuur dit terug en versoek 'n nuwe een. Die gebruik van 'n meter wat verkeerde resultate gee, kan jou lewe in gevaar stel.
• Kontroleer die verpakking: Vir dinge soos toetsstrokies, kyk of die verpakking voorheen oopgemaak is. Kry 'n verseëlde, ongeopende verpakking.